小学四年级800米成绩

『壹』 体测800米多少分钟及格

根据国家学生体质健康标准女生耐力跑单项评分表规定

合格线为：

初中：初一4'55"，初二4'50"，初三4'45"

高中：高一4'40"，高二4'38"，高三4'36"

大学：大一/大二4'34"，大三/大四4'32"。

(1)小学四年级800米成绩扩展阅读

体测800米的跑步技巧

1、姿势

中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相对慢些，保持85°左右就可以了。跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费(跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正)。

中长跑的后程，人体已处于疲劳状态，要提高技术和跑速，确实是很艰难的。这时候就要求加大躯干的前倾(男的80°，女的85°)，从而带动身体向前，为平衡这种前倾，自然要加强蹬摆的配合，增大上肢的摆动幅度，以促使后程技术动作不变形，最终达到提高后程的效果。

2、步频和步长

增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是两者又相互矛盾，通常只能保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。

3、蹬摆送髋技术

蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力，使各关节达到较充分的伸展，支持反作用力才能作用于髋部，使身体重心前移。

在蹬伸的同时也是摆动腿折叠前的开始。蹬摆配合协调，就会起到髋关节迁移的效果，做到蹬要有力，摆要迅速，既能提高步长，又能加快步频，还能减小身体重心的上下起伏。800M中，蹬地腿伸直时应该和地面形成60°左右的夹角(夹角小小于50°，会加快速度和频率，是冲刺跑的技术)。

4、着地缓冲的技术

落地要让跟先落地，但注意脚面不能和地面形成大的夹角(少于10°)或者整个脚落地，在着地缓冲时，要尽量减小阻力，迅速过渡到前蹬动作。在着地后身体重心向下移动的同时要向前移动。

以上是着地缓冲的两大技术难点。一般大部分跑步者容易犯的毛病是着地前蹬阻力减少的不够充分，缓冲时身体重心向下但没有向前，甚至出现坐着跑的情况，身体重心留在后面，就给蹬身送髋加大了难度。

『贰』 小学生800米跑3分钟能排第几名

小学生跑800米，多少分钟算优？
、4分钟前成绩算优秀；
2、4分钟~4分钟20秒算良好；
3、4分钟21秒~5分钟前合格。
参考资料：http://..com/link?url=ML59OOvAJL3BRavt-phtuXm53P4ulXHvUsEA3KPq_
小学生跑800米一般是五分半到六分，初中才有正式达标要求，是240秒，小学没有正式规定。在小学生中能跑3分钟算是很优秀的。
1、800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米、正式成为奥运会田径比赛项目。
2、在国际赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。

『叁』 800米跑步标准成绩

800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。

评分标准如下：

100分，用时3.10分钟。
95分，用时 3.18分钟。
90分，用时3.25分钟。
85分，用时 3.32分钟。
80分，用时 3.39分钟。
75分，用时 3.47分钟。
70分，用时 3.57分钟。
65分，用时 4.08分钟。
60分，用时 4.20分钟。
55分，用时 4.24分钟。

拓展资料：

为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

『肆』 小学四年级800米3分09秒算不算快

大学女生800米标准：
100分——3'24“
90分——3‘38”
81分——3’50“
69分——4‘08”
60分——4’23“
初中女生800米标内准：
满分容——3分25秒
90分——3分40分
及格——4分20秒
上世纪80年代也不过3分10秒满分，你说小学四年级3分09秒快不快？

『伍』 运动会我跑800米，我四年级11岁男生，一般跑步不算太快。请各位告诉我一下技巧

要紧跟在前面，别被丢太远，大约是2--5名最佳，别太急，800米算长跑了，最后一圈才能冲刺。但前提是你要有体力。紧跟在一个海拔至少和你一样高的后面，以减少空气阻力，也便于呼吸。

『陆』 小学生800米的及格线、良好及优秀线（大致）

2分40以前是优秀 2分50到3分5之间为良好 3分05到3分20为及格吧，小学都基本不测这个的

『柒』 小学生女子800米长跑一般多少分钟算优秀

大概在来4分20左右。小学女生自跑800米，真了不起，真的。跑800要有很好的耐力，要想跑的好的吃不少苦，我总结出来的提高800的成绩的早上和晚上不断的跑，而且距离不断曾加速度不断加快，最重要的坚持，加油。有训练方面不懂的可以问我。

『捌』 我四年级800米跑3分50秒，五年级跑3分24秒，我六年级还能快多少

不要老泡在网上啊！还是小学生哩！ 随着心肺功能的增强，你一定会有质的飞跃回，所以不要答担心。我小学时平常从不锻炼，但喜欢踢球，爬山等，运动会从未参加过长跑，可是初一时我跑一千米跑了3分45秒，而且没有尽全力。爱好长跑很好。但如果没有超常的天赋，就不要把心思过多得放在体育运动上，那样弊大于利。会让你迷失自我。NBA球星邓肯——心理学博士。学习文化知识，充实自己才是王道。这你或许一时不能理解，但要相信我。我是过来人，要升大三了。曾痴迷篮球。如果有兴趣，可以加我qq。现在我发誓如果再打篮球，就自废双腿。

『玖』 小学4年级开始练，现在初一400米54 ，800米2分16，请问各位网友这个成绩在同龄算快嘛

快的不正常，400米接近世界记录了，800米也就跟世界记录差了半分钟。你是人吗？中国要像你这样的运动员多了就能升天了

『拾』 女生800米跑步标准成绩是多少 中考体育及格成绩

根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例：

女生800米跑步标准成绩：5'05"——4'10"为及格；4'05"——3'57"为良好；3'49"——为优秀。

其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。

中考体育及格成绩，见下表：

各地中考体育项目不尽相同，应到相关部门进行更准确的咨询。

(10)小学四年级800米成绩扩展阅读：

以西安为例：

记者从西安市教育局获悉，凡参加西安市2019年初中毕业学业考试的考生，均须参加体育考试。体育考试由平时考核和现场统一考试组成，满分为50分，各区县体育考试时间安排在2019年4月8日至4月30日期间。

体育考试报名与初中毕业生升学考试报名同步进行，统一编号，统一在考生报名区县参加体育考试。考试结果以A（50—45分为优秀）、B（44.9—37.5分为良好）、C（37.4—25分为合格）、D（24.9分以下为不合格）四个等级呈现，原始分计入中考总成绩。

平时考核满分为15分，每学年5分，由学校负责组织实施。其中，体育课成绩每学年3分，体育课成绩=（3年体育课成绩相加）×3%；《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，

《国家学生体质健康标准》测试成绩=（3年测试成绩相加）×2%。往届生平时考核由区县招生办公室按平时考核满分的80%（即12分）直接记入。

现场统一考试满分为35分，总分35分=（项目1得分+项目2得分+项目3得分 +项目4得分）÷4×35%。项目1为必考项目，即1000米跑（男）、800米跑（女）；

项目2为学生二选一，即立定跳远，50米跑；项目3为学生二选一，即单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；项目4为学生三选一，即篮球技能，排球技能，足球技能。

考生因病（心、肺、肝、肾等主要器官有严重疾病）、身体发育异常、肢体残疾、畸形（严重影响功能者）可申请体育考试免试。其中，肢体残疾达到一、二、三级残疾的考生，凭《中华人民共和国残疾人证》和学校证明，经市教育考试中心和区县教育局、招生部门审批后，体育考试成绩按满分50分记入升学录取总分；

其他免试的考生体育考试成绩按35分记入升学录取总分。