❶ 篮球行进间运球练习方法
1.身体姿势:运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起回,眼睛平视。非运球手臂屈答肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而...
2.手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。 a.高...
3.球的落点:运球时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上...
4.手脚协调配合:运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。
❷ 篮球行进间运球第一课时目标怎么安排
不知道 我只知道行进间浪投的是迈克 詹姆斯
❸ 篮球行进间运球
体育中考手册之篮球篇
篮球行进间运球投篮
1 、场地器材；
篮球场半个（宽 14 米），离端线 12 米划一条平行于中线的界线，此线与边线的交点中一处作为运球的起、终点，另一点作为折返点。篮球、标杆和秒表。
2 、动作规格和测验要求：
从起点向球架运球，用行进间单手肩上投篮（如投球不中须补投中篮），接着运球到折返点绕过标杆再投篮，投中后运球返回起点，记下时间，以秒为单位，不计小数。
测验员发出“预备 --- 跑 ” 的口令后，开始计时，至运球返回起点（应控制球）时停表。
3 、易犯错误和纠正方法：
本项目可能由于控球能力弱的一、二投不中篮后慌乱，接连出现失误而延误时间。因此，情绪要镇定，在稳中球准求快。
5 、练习方法：
A 、 慢运球行进间单手肩上投篮。体会完整动作和空中的平衡感觉。
B 、 运球绕标杆。
C 、 篮球连续投篮。
依照篮球规则做如下补充：
1、 考评人员喊“开始”后，开表，考生从起点出发，考生返回终点，停表。时间以秒为单位，不计小数。
2、运球过程中 如出现违例（如非法运球、带球走等），须在离违例地点 最近 的边（端）线上，重新运球进场。（不停表）。
3、如一投不中， 补篮不计违例。
4 、运球过折返点时，必须 逆时针 过杆。
❹ 小学篮球的行进间运球应掌握哪些技能
基础的变向，全速运球，低运球，高运球