小学三年级的作息时间表

Ⅰ 小学生作息时间安排

我是个大一新生 恩 不是什么重点大学 但对于小学浪费的时光还是很后悔的 我一过来人的身份给你说一下 希望你能这样做 恩 加点分吧 20分以上吧 本人纯手打
不知道你是男生还是女生一男生为例
你这个年龄段应该要达到的目标如下：1、为人生树立目标2、自信自强3、好性格4好习惯5、为成人将进入社会提前准备6、人际关系7、身体8、轻松学习 终生学习
我提到的你可能会认为不现实 或跟我什么关系 不过等你到了我这个年龄的时候请不要后悔。
所以根据以上我设计出这样的作息时间安排
以周一到周五为工作日（上课） 周末休息（不上课）
工作日安排：
6点准时起床 一定要不管冬夏和任何理由 除非你重症 这个很重要 对于你习惯的养成大有帮助 坚持一个月 就会习惯的。
6点20分洗漱 排泄等弄完后 有两个选择：1、读英语 或朗诵课文或美文 这个很重要 对你今后高考有重要意义 要用心 语文就这个时候是提高的时期 高中就定型了 难提高了2、晨跑 耐力和体质的塑造期就是你这个年龄 建议每天早上1500米 慢跑 后散步下 锻炼锻炼
7点开始吃饭 同时回顾下昨天学过的内容 整理归纳好 如果能过脑子里过一遍 说明你学会了
7点到12点 上课 （不知道你们学校的安排）
中午休息或看看新闻 百家讲坛 看看好书 这个时候是看名著的黄金期 我这个年龄都开始看专业书了 别被漫画书给浪费掉
14点到17点半 上课 放学后 去打球 锻炼身体
19点到21点做作业 注意效率 和学习方法 这个点都做不完的话就别做了 小学的作业如果你不用心做好 对长大后都是白做 还不如不要做了 没事的 做点有意义的
21点到22点 学习一种能力或者特长 练字 音乐 书画 或者牛逼一点就是小发明啊 专研一点东西 你上了高中想轻松这个时候就要吃苦
22点准时睡觉 记得刷牙
休息日安排：
6点起床 锻炼身体是长效的 没有什么周末不周末
7点吃饭 习惯要保持。
7点半到中午做做你感兴趣的事 交友啊 做做事啊之类的 作业速度快的话 周五就要搞定了 那个量对我这个过来人来说就是约等于0 我们的作业量是论斤的
中午帮妈妈做做菜啊 洗洗碗 别小瞧了这个 这个是你长大后赢别人的资本
下午活动去 打打电脑不反对
晚上看看有意义的书 去书店看看
具体时间不定
好了 如果你能坚持3年以上就会习惯的 那时你就会比同龄的人要强很多 等你到了重点高中就会知道那些牛人是怎么成长的

Ⅱ 小学三年级作息时间表（满意了加到250分）（刷分的别来）

时间表不是太重要，最好是提高孩子自觉性后请其自己安排，这样才有积极性去实施。我的小男孩原来也是这样，后来与他商量制定了一个可行的学习目标（比如说期末考试现在班级20名，目标定在十名到十五名），强调了上课听讲是关键，自觉学习是关键里的关键。并且悬赏，如果实现目标，可以实现他一个小梦想。

在制定目标的初期可以每天关注一下（主要是聊天，掌握他在校听课等等状况，鼓励加指正，注意一定不要罗嗦）。

发现孩子基本可以自己安排学习了，可以减到每周关注一下，但是聊天要经常，问题要少，要在他不经意间了解。

我的感觉是，对于男孩子的教育要-- 多旁观他，该讲的要言简意赅，罗嗦的话要避免，这样就会避免逆反。

我孩子现在上初一了，学习基本不用管了，可以自己安排一切学习相关事宜，学习很轻松，成绩却很好。我们曾经用了两年时间走到这一步。

我门的时间大概是这样：

6：30起床早餐，早上从来不学习

7：00离家上学

中午在学校吃饭，饭后有一个多小时的时间，孩子基本能把上午留的作业写了，时间富裕就去玩一会儿。

17：30放学

18：00——19：00 晚饭 水果
19：00-19：30 休闲 -- 孩子学习一天很累，稍微放松一下，看看闲书

晚上作业时间1-2个小时不等，但是要保证10：00准时睡觉。

如果作业少或者没有，要让孩子自己安排复习，娱乐，看书，或者看电视都是我家允许的 -- 让孩子自己学会安排时间很重要

关于电子游戏：
我们平日禁止孩子玩电子游戏，但是每周末允许他最多玩三个小时，因为男孩子之间的许多话题是电子游戏，禁止反而对孩子的成长不太好，如果孩子既可以享受乐趣，也学会适当控制自己，这是最理想的，我门教育他 -- ‘男子汉要拿得起，放得下’，他也同意这个观点并且控制自己去做。

关于书：
漫画书： 种类太多了，选择的标准主要看孩子的兴趣，但是引导很重要，在他埋头打打杀杀漫画的时候，给他一套蔡志忠漫画，马上也会被吸引过去，在他体味到不同以后，渐渐禁止一些漫画，并且无需很多话，他也知道为什么。

文字书： 阅读是必修的功课，如果孩子养成阅读的习惯，真是省却父母很多力气，因为他可以通过书完成很大一部分的自我教育。在10岁这个年龄可以读一些中长篇的了，一定要在最初的时候给他最有意思的书，比如《神秘岛》一类，文字的魅力即使是孩子也无法抗拒。建立了阅读的兴趣以后可以渐渐给他推荐一些书，但是选择权在孩子，不要强迫。关键是兴趣的培养，一旦养成阅读的兴趣和习惯，读书是一件上瘾的事。我家儿子现在已经是离不开“书”了。

体育锻炼：
非常重要，我家是一周坚持游泳2-3次，每次每人1000米，寒暑假每周5次。

可怜天下父母心，希望您也能找到最适合自己孩子的方法。

Ⅲ 你好！我想问一下小学三年级作息时间表怎么做

做个表格 写上时间了 后面就好做了啊 具体怎么安排你 看着办

Ⅳ 小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表

7:30：起床。抄
7:30―7:50：在早饭袭之前刷牙。
7:50―8:20：吃早饭。
8:20―9:00：背下书。避免运动。
9:00：开始一天中最困难的工作。做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
11:00：吃点水果。

下午：

14:30―15:30：午休一小会儿。
16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。
17:00―18:00：吃晚餐时间
18:00~19:00锻炼身体。

其余时间可以自行安排。

Ⅳ 小学生作息时间表怎么制作

小学作息时间表怎么制作：
刚入小学，孩子的作息时间与之前有很大不同，所以需要一段时间的调整，家长可以制作相关的作息时间表。
周一到周五：
6：30- 6：45 起床，洗漱
6：45- 7：20 早读
7：20- 7：40 早餐
7：40- 7：50 到校
8：00- 11：30 上课
11：30- 14：00 接送班午餐、午睡
14：00- 16：30 上课
16：30-17：30 放学回家
17：30-18：40 完成作业，检查
18：40-19：00 晚餐
19：00-19：20 家长作业检查，签名，整理书包
19：20-20：00 户外运动：打球、散步等
20：00-20：50 洗漱，阅读
21:00 熄灯睡觉

小学作息时间表有什么模版：
网络中有许多可以参照的小学作息时间表模版，家长可以根据孩子的具体情况来进行参考、借鉴。不过，小学作息时间表的制作比较简单，家长也可以自行借助Excel表格来进行安排，更加符合孩子的特点，简单易操作。

小学生作息时间表如何安排：
现在，很多家长都只重视孩子的学习习惯、卫生习惯，但对其良好作息习惯的安排却不太重视，这种做法是不正确的。由于入学后与幼儿园会有很多不同点，所以要尽早安排孩子的作息时间表，帮助孩子更好、更快地适应。

一般来说，小学生作息时间表的安排可参照如下：
7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸;
7：20——7：50：吃早饭;
7：50——11：30：上学;
12：00——12：30：吃午饭;
12：40——13：50：睡午觉;
14：00——16：40：上学;
17：30——18：30：写作业;
18：30——19：00：吃晚饭;
19：10——20：00：看电视;
20：10——20：30：亲子共读;
21：00：睡觉。

小学生作息时间表专家观点：
很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。

Ⅵ 小学生作息时间表

一般来说，小学生作息时间表的安排可参照如下：
7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。

7：20——7：50：吃早饭。

7：50——11：30：上学。

12：00——12：30：吃午饭。

12：40——13：50：睡午觉。

14：00——16：40：上学。

17：30——18：30：写作业。

18：30——19：00：吃晚饭。

19：10——20：00：看电视。

20：10——20：30：亲子共读。

21：00：睡觉。

小学生作息时间表专家观点：很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。

(6)小学三年级的作息时间表扩展阅读：

在周末或者寒暑假的时候，让孩子以休息为主，可以稍微睡懒觉，也可以做自己喜欢的事情。

约上好友外出玩耍，也可以去参观博物馆，看看电影等等。去爷爷奶奶、外公外婆家玩耍，回老家准备过年，让孩子学会陪伴和孝顺老人。带着孩子去旅游，走进大自然，放松身心，拓展见识。

学习应该劳逸结合，但要注，完全放松最好不要超过一个星期。一旦孩子过于放松，家长又完全不管，很容易养成坏习惯。