1. 五年级作文:记一次劳动扔实心球 500字
下周，学校要举行扔实心球比赛了，因此，一有空，我就去空地上练习扔实心球。
我的实心球是妈妈在校门口帮我买的，它穿着红色的衣服，重一公斤，全身滚圆滚圆的，长满了疙瘩。我用手摸一摸，可粗糙了！
开始练习扔实心球了，第一次，我身子向前倾，双手捧着球，高举过头顶，使劲一扔。哎，球扔得太低了，垂头丧气地躺在我的眼前。第二次，我将身体向后倒，两脚分开，用力往上一扔。
哎，这次扔得太高了，比上一次还要近，还差点扭了腰，真危险！这时，树上的小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在说：“加油！加油！”第三次，我总结了前两次的经验，咬紧牙关，憋足劲儿，加上助跑，使出了吃奶的力气，向前一扔。哈哈，这一回扔了四米半，我开心得跳起来。此时，树上的小鸟又在叽叽喳喳地叫了，好像在说：“你真棒！你真棒！”
通过这次扔实心球练习，我懂得了：在失败中吸取教训，积累经验，为的就是下一次的成功！
2. 五年级的实心球多少公斤
五年级应该没有实心球课程
在初中女子两公斤男子四公斤
3. 五年级开运动会作文要写推实心球
金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的十月，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。一个个班级排着整齐的队形，挥舞着手中的道具大踏步走来。他们面带笑容，昂首阔步，展现出少年特有的朝气与活力。他们的表演为整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来.在大家的脸上透露出青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。
比赛正式开始时，整个赛场顿时沸腾起来。运动员们在比赛，在拼搏，在战胜对手的同时，超越自我，为班争光。看那田径场上的运动员，当“砰”的一声枪响后，一个个如矫兔般飞离起点，似利箭般冲向终点.个个不甘示弱，前后身影不停地轮换着。引得在场的观众兴奋不已。其实无论选手是否获得第一，都会得到观众的赞美、鼓励。因为在观众心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠、顽强拼搏的体育精神。再看跳高场上，运动员们眼神专注地盯着前方的标高，随着标高的步步上移，他们脸上的表情就更加凝重，仿佛在思索如何跳过眼前的高度，同时也像是在挑战自我.再看那实心球赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱,成绩越投越远。他们手中的实心球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
师生的热情豪未减退,最紧张的时刻总是聚集在接力赛上。裁判员手中的旗刚落下，运动员便争先恐后地跑起来了。顿时，加油声不绝于耳。渐渐的，差距拉开了。当冲过终点时，大家爆发出了胜利的欢呼。这一刻，"团结就是力量”这句名言深深地刻在我的心中。
随着比赛的最后一声枪响，运动会在全校师生的共同努力下，顺利地降下了帷幕.它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在运动会上赛出了成绩,赛出了水平,赛出了友谊，赛出了风格.发扬了友谊第一，比赛第二的精神，从运动员的身上看到了勇往直前、拼搏向上的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，创造了更多的美好和辉煌。