小学六年级女生肺活量

A. 六年级女生肺活量2600正常吗

肺活量指数=肺活量÷体表面积
体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329
我国成年人：男2310，女1800低于这个值，说明呼吸功能较弱。

肺活量是指人在深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能活动量. 肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力.
一般地说,健康状况愈好的人肺活量愈大.从年龄上看,壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小.
运动做得多的人肺活量也比较大.
可以通过锻炼来提升的~
那些长跑运动员和游泳运动员的肺活量就比较大~

用正确的呼吸方法提升肺活量

氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以，呼吸对健康影响很大。然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。由国家体育总局和教育部公布的2000年国民体质监测的结果中，40至69岁男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升，分别下降28％和26％。肺活量的降低使人到老年后发生多种影响肺部健康的疾患，如气管炎、哮喘、肺炎以及与肺部功能退化有关的肺栓塞、肺部纤维化、肺部肿瘤等。更为关键的是这些肺部疾患一旦与其他的疾病合并，死亡率非常高。所以要积极地进行呼吸运动，使肺部得到锻炼，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。下面是几种有利于健康的呼吸方法，不妨经常为之，来锻炼提升肺活量。

1.深呼吸。先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸腔渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。

2.静呼吸。将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想象空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。

3.睡眠呼吸。睡前做这种呼吸，对失眠者特别有效。躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次。此法可助您安然入睡。

4.运动呼吸。在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢的拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。

B. 小学生肺活量标准多少算合格

根据《国家学生体质健康标准》，小学生的肺活量及格标准按照性别分回为一至六年级答，及格标准为：（男、女）单位为毫升。

一年级：700、600。

二年级：800、700。

三年级：900、800。

四年级：1100、900。

五年级：1300、1050。

六年级：1500毫升，1200。

(2)小学六年级女生肺活量扩展阅读

测试肺活量需要注意的是：

1、测试时呼气不可过猛，防止漏气。

2、测试时不得二次吸气。使用的肺活量计口嘴应严格消毒。

3、在进行最大吸气和呼气时，可以不拘身体姿势，如呼气时可以收腹弯腰等。重复测定时要注意时间间隔。

4、吸气方式可采用胸腹同步式，即呼气缓而沉，尽量把气吐出去，鼻子防止漏气，挺胸抬头，呼气可以适当下弯，此种姿势测试的成绩会更好。

C. 我是小学了六年级的!肺活量是3900.这正常吗

你好！
呵呵
说明你的心肺功能好啊
身体肯定好
很正常
我这边6000以上的有的是
如果对你有帮助，望采纳。

D. 六年级女生肺活量八千多是不是太大了

考虑是仪器出错或者多次反复吹气的结果
已经远远高于正常标准了

E. 六年级女生肺活量多少达标

1000~2000应该是正常的吧，我记得我六年级的时候是1300多吧，要看你的体育怎么样，肺活量大，说明你跑步的耐久力牛。。

F. 小学五六年级的学生的肺活量大概在哪个范围啊

病情分析：您好，根据你的情况考虑对正常的人体而言，五六年级的学生回的肺活量正常值男生应为2200毫升答,所以在您的这个年龄阶段，其肺活量正常应该为2200毫升。
意见建议：建议不用过分担心，只要肺活量在正常范围内就可以了，平时适当的运动并且注意休息以及营养均衡。祝君健康。

G. 五六年级学生肺活量应该是多少毫升

男生
7岁：1215毫升
8岁：1229毫升
9岁：1421毫升
10岁：1566毫升
11岁：1755毫升
12岁：1995毫升。内
女生容
7岁：896毫升
8岁：1148毫升
9岁：1374毫升
10岁：1374毫升
11岁：1667毫升
12岁：1992毫升。
肺活量就是最大呼气量，肺容量＝最大呼气量＋余气量，肺活量的大小取决于每个人胸腔的大小，胸部肌肉的牵张力和横隔肌的收缩力，与肺泡与外界气体交换的能力，人类每次正常呼吸的换气量，只相当于肺容积的十分之一，所提高肺泡的利用率是提高肺活量的重要因素之一，中等强度的有氧训练，针对胸部肌肉进行训练，增胸部的扩张能力，提高血氧的交换能力，肺活量自然就提高了。

H. 我小学6年级，体育课的肺活量要满2000才及格。我一直在1800~1900之间徘徊。直到下课（一直测到下课呢）我

给你介绍呼吸锻炼法1：鼻孔吸气，吸入胸腔，直到无法再吸入空气，用嘴呼出回少许（大概三答分之一），然后憋住，将胸腔的气压入肚子，再有肚子中提到胸腔中，重复三到四次，然后呼出，再重新来。初次会不太适应，会有肚子胀痛的感觉，一段时间后会好。这样锻炼主要是加深自己身体的储气量。还有2：鼻孔吸气，吸入胸腔，直到无法再吸入空气，憋住，憋尽量长的时间，然后由嘴慢慢呼出，（越慢越好）然后重复。这样也是锻炼储气量。憋气的时间可以由短渐长慢慢来。由于只是呼吸法，所以没必要太注意次数。只要不会让自己出现缺氧.头晕等不良身体状况都可以练习。这些呼吸法老少皆宜，没有过多的限制。像长跑这样的方法确实有效，但必须长久锻炼。跳绳也不错，又可以锻炼身体协调性又可以锻炼储气量，不过同样的需要很多空间.时间支持。吹笛子...要练多少年才能出现效果？我承认吹奏一些乐器都可以让人储气量变大，但需要的时间和精力太多了。呼吸法不同，只要你能呼吸，简单的调节一下节奏及方式就可以了。不管你在做什么，只要稍稍加注一点精力就够了，比如在走路时.看书时.随时随地，只要你愿意就可以锻炼。

I. 小学六年级男生肺活量

结合你的身高体重甚至胸围才能知道是否属于正常，最好说一下，

J. 我六年级，肺活量9000多，算什么水平

肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，专是反映人体生长发育水平属的重要机能指标之一。
肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约3500~4000毫升，成年女子约2500~3000毫升。
所以，孩子你厉害！！！继续保持！！