❶ 小学生五年级周末作息时间表，怎么安排比较合理
早上：
7:30： 起床。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。
8:00―8:30：吃早饭。
8:30―9:00：背语文或英语单词。
9:30： 开始内看作文书或做数学练容习（看数学视频）。 11:00： 吃点水果。
12:30； 睡午觉
下午：
14:30； 起床
14:40： 喝杯酸奶。
14：50； 看英语视频或课外书
17:00―18:00：吃晚饭
18:30—18:50；锻炼身体。
18:00—19:00；玩一小时游戏。
19:10~19:30 背英语, 复习老师上课说的(一定要)
19:30~20:30 看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的 20:30~20:50 整理, 刷牙洗脸，洗澡
21:30 睡觉, 睡前
备注：如果不在指定的时间偷玩游戏，这一天的游戏时间取消。
❷ 五年级自律作息时间表
天呐小朋友，你才读五年级怎么那么累呀，搞得跟干嘛一样，你看你又有兴趣补习呀，还要语数英啊，唉，你成绩肯定很好，不过有点累啊，对我来说。
❸ 五年级小学生的作息时间表
你好，我也是五年级的小学生
上午
7:00--7:20
起床，赖床十分钟，然后洗漱
7:20--7:40
吃早版餐
7:40--8:00
早饭完毕，户外权散步20分钟
8:00--9:00
诵读散文+练字
9:00--11:00
写作业
11:00--12:00
自由活动
下午
12:00--12:30
吃午饭
12:30--13:00
看望远处，做眼睛保健操，如果觉得累，可以午休半到一小时
13:00--15:00
继续写作业
15:00--16:00
复习，把学会的知识归类，整理
16:00--17:00
兴趣班
17:00--19:00
锻练、到朋友家里去玩
晚上
19:00--19:30
吃晚饭
19:30--20:30
练钢琴、洗澡
20:30--22:15
看课外书、上网
22:15--22:30
洗漱、听放松的音乐
22:30--7:00
睡觉吧
希望对你有帮助！！！
❹ 五年级小学生的作息时间表科学点的有没有啊
周一至周五：
早6:30起床 洗漱完毕后读30分钟美文（繁星 春水 童年.....）或背英语单词内10个
7:30吃早饭后上学
晚上：放学后复容习一天的功课再写作业
写完作业预习第二天的新课 做好预习
预习完后做《举一反三》一个疯狂操练 十点半或十一点睡觉（以上要每天坚持）
周六周日：
周六一天争取把作业写完 晚上或第二天早上做《举一反三》B版两页
最多周末上午就要做完B版 下午背古诗词十首，英语单词二十个，锻炼半小时
完成以上后一个星期可以适当玩一个小时（自己安排） 要劳逸结合嘛！！！
（对于第一个回答..我狠无语~）
❺ 小学生五年级周末作息时间表
早上：
7:30： 起床。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。
8:00―8:30：吃早饭。
8:30―9:00：背语文或英专语单词。
9:30： 开始看作文书或做数学练属习（看数学视频）。 11:00： 吃点水果。
12:30； 睡午觉
下午：
14:30； 起床
14:40： 喝杯酸奶。
14：50； 看英语视频或课外书
17:00―18:00：吃晚饭
18:30—18:50；锻炼身体。
18:00—19:00；玩一小时游戏。
19:10~19:30 背英语, 复习老师上课说的(一定要)
19:30~20:30 看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的 20:30~20:50 整理, 刷牙洗脸，洗澡
21:30 睡觉, 睡前
备注：如果不在指定的时间偷玩游戏，这一天的游戏时间取消。
❻ 我是一名5年级小学生，需要具体作息时间表
6:35分起床
6：35~6：45起床，刷牙洗脸（上课的东西昨天准备好,早上用漱口水最好）喝杯酸奶,可让肠胃通顺。也有利于心脏健康。
6:45~6:55 读英语单词
6：55~7：05吃饭（这是必要滴）
7：10/7:15上学(上学前检查一遍,看看有没有什么东西落下了)
晚上如果是7:00的话
7:00~8:05做作业
8:05~8:10休息一下
8:10~9:00做作业,30背英语,复习老师上课说的(一定要)
早做完的话可以奖励自己休息会，写完作业过5分钟后，做眼保健操。
9:00~90:30整理,刷牙洗脸,水温要温的，体温的适当降低有助于放松和睡眠。在睡前稍微运动可有利新陈代谢
9:30睡觉,睡前听听音乐好了, (别忘了喝杯牛奶哦!有利睡眠)
1、在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。
2、如果看电视，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。
3、一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。
4、还有，纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 周末写作业很好哦！
其余时间可以自行安排。