小学生一年级暑期计划

❶ 一年级的小学生放暑假了每天的时间怎么安排

可以每天做半小时到一小时作业，如果没有作业的话就是家长教他预习以下二年级的课程啊什么的

❷ 小学生新学期个人目标计划怎么写

开学了,我升入了六年级,是全校最高年级,学校对我们各方面都严格要求,我也想以崭新的精神面貌投入新学期的学习、生活当中,特定计划如下:
1.每天上课专心听讲,认真完成各科作业,做到书写工整、美观。
2.每天有30分钟读书时间。看报纸、课外书籍,坚持摘录好词佳句,丰富语言。
3.针对数学计算马虎的问题,每天保证10分钟的练习时间,提高计算的准确性.
4.做到不懂就问,不会就学,对当天出现的问题及时解决,对当天出现的作业的错误及时改正。扎扎实实地学好文化知识。
5.写好单元总结.每学一单元后,要对所学的知识进行整理、分类、查找漏洞,总结学习方法,提高学习成绩.
6.每个星期去一次新华书店,只有博览群书,才能开阔眼界,丰富知识.
以上是我的学习计划,我一定按照计划去做,朝着“三好学生”的方向努力,做一名合格的小学毕业生 不知不觉，我已经踏入了新学期的门槛，开始了新学期的生活。 新学期，收收心，要很快投入到紧张的学习中。为此，我决定列出以下的学习计划，时刻提醒我在今后的学习中努力勤奋：1：每天都不能松懈。对于知识不能马虎,有不会的问题,要经过一番思考,如果真的不会再去请教老师或同学。2：每节课都要认真听讲，特别是老师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉。3：上课认真听讲、认真记笔记、回家认真做作业。此外，要每天把当天所学了的课程都复习一遍，还要把第二天要学的课程预习一遍。4：写作业是一个非常重要的环节，认真仔细完成作业能发现不足并且可以巩固知识。语文作业要字迹工整,仔细分析；数学作业,不能马虎,写完后认真检查并验算；英语作业,书写规范,字迹工整。5：作为少先队员，不仅要尊老爱幼，尊敬师长，还要乐于帮助，别人时刻紧记遵守规则。6：扬文明诚信美德,展同望学子风采。想要做一个合格的小学生,就要做到文明诚信美德。 一个学期是辛苦的,但我不能怕辛苦,别人能够做到,我相信自己也一定能做到。所谓“苦后甘来”，只要努力去做，肯定会获得回报。 在这个学期里，不仅要好好学习，还要做到文明诚信美德。

❸ 小学生成长记录册，一年级第一学期打算，

一年级学期计划如下:

一、锻炼好身体:

1、每天跳绳10分钟。

2、保持正确坐姿，回保护好视力。

二、培养好习答惯:

1、爱惜时间的习惯。做事不磨蹭，吃饭在保证质量的前提下速战速决，半小时内吃完，及时就寝，9点上床，保证9个小时的睡眠时间，上课不迟到，每天作业一般一个半小时做完，最多两个小时内完成。

2、独立思考问题的习惯。保持好奇心，要勇于发现问题，提出问题，敢于发表自己与众不同的见解。

3、勇于表现的习惯。上课要积极主动发言，主动参加班级，学校的活动。

4、巧于学习的好习惯。每门功课做到课前预习，课后复习，及时巩固;准备《错题难题本》，及时整理复习。

5、热爱劳动的习惯。整理自己的房间，周末做些小家务。

❹ 如何给一年级的小学生制订暑假学习计划

我在一家叫叁学苑的网站看到这样一个暑期学习计划，我觉得蛮不错，你可以参考一下～
表格拷贝上来有点乱，你自己也可以登陆看一下咯～

7月11日 1.游览著名历史文化遗迹（如伟人故居、著名历史建筑……）
2.以日志的形式记录旅游的所见所闻……
1.亲身感受浓郁文化氛围，在伟人的鼓励下树立人生远大理想。
2.开拓视野，培养观察、思维、综合能力，锻炼写作能力。
7月12日 1.游览著名学府（省内、国内、海外名校……）
2.以日志的形式记录旅游的所见所闻……
1.感知名校魅力，建立名校情结；培养乐观、积极向上的人生态度。
2. 锻炼写作能力，培养观察、思维、综合能力。
7月13日 1.参加一个静态类兴趣班（钢琴、画画、书法、跳舞、象棋……）
2.请教老师点评旅游日志的写作
1.培养课外兴趣，陶冶情操，培养气质；
2.通过教师的点评、修改、指导，从而提高写作水平。
7月14日 1.参加一个运动类的兴趣班（跆拳道、游泳、篮球、网球……）
2.总结上学期学习不足之处，哪些科目处于优势、哪些科目处于劣势，可向老师咨询 1.培养课外兴趣，适当锻炼身体，增强体质；
2.学会总结，在总结中进步！
7月15日 1.定期阅读图书与时事新闻
2.复习上学期数学知识的重难点 1.陶冶情操、积累知识。
2.巩固知识，让基础夯实、重点易记、难点易理解。
7月16日 1.观看话剧、舞台剧、音乐剧、电影……
2.复习上学期英语知识的重难点，大声朗读英语…… 1.陶冶情操，提高审美、鉴赏能力，加强自身的修养。
2.使所学的英语知识牢固掌握；同时培养语感。
7月17日 1. 家庭日（一家人探亲访友、植物园游玩野餐……），并以日志形式记录当天所见所闻。2.复习上学期语文知识的重难点，跟读课文。 1. 建立良好的亲子关系，锻炼写作能力、观察能力。
2. 巩固上学期的语文知识，同时锻炼标准普通话。

……

第三周：暑假作业轻松做！
时间安排 玩中学内容描述 玩中学目标描述
7月25日 1.参加少年宫活动（如知识竞赛、记忆比赛、才艺表演……）
2. 做暑假作业（建议:家长或老师在旁辅导） 1.让孩子尽显个人才华，让他们爱上学习、爱上生活。
2.不懂即问，快速解决学习难题。
7月26日 1.参加运动类的兴趣班（跆拳道、游泳、篮球……）
2.做暑假作业（建议：可网上在线向老师请教） 1.培养多种兴趣，适当锻炼身体，增强体质。
2.网上在线请教，不用面对面交流，保护孩子自尊心。
7月27日 1.做一件好人好事（为社区、村镇、邻里、同伴做好事），并以日志形式记录。
2.做暑假作业（建议：遇到难题多与老师、同学探讨）。 1.培养助人为乐的思想，锻炼写作能力。
2.多探讨，启迪智慧，提高解题技巧和探究能力。

7月28日 1.参加静态类兴趣班（钢琴、书法、象棋……）
2.做暑假作业（建议：可借助工具书、网络等寻找解决方法） 1.培养多种兴趣，加强自身的修养。
2.多渠道学习，快速掌握科学学习方法。

7月29日 1.做家务活（扫地、洗衣服、整理房间……）；定期阅读时事新闻与课外书
2.做暑假作业（建议:家长或老师在旁辅导） 1.学会生活，拓展课外知识。
2. 不懂即问，快速解决学习难题。
7月30日 1.观赏和领略优美的自然风光（森林公园、自然奇观……与爸妈等亲友一起参团）。
2.以日志形式记录游览所见所闻…… 1.到真山、真水、真自然之处荡涤心灵，开拓视野；建立良好的亲友关系。
2.培养观察、思维、综合能力，锻炼写作能力。
7月31日 1.家庭日（一家人DIY蛋糕、饺子、寿司……同时以日志形式记录当中的乐趣）
2.总结这周暑假作业的情况，尤其注意错误处。 1.培养家庭责任感，体验生活乐趣，增强动手能力，锻炼写作能力。
2.学会总结，学会解决问题，在此中得到进步！

……

第七周：新学期、新内容，轻松预习快人一步！
时间安排 玩中学内容描述 玩中学目标描述
8月22日 1. 预习新学期数学科目。
2.参加运动类的兴趣班（跆拳道、游泳、篮球、网球……） 1.提前预习新知识，帮助日后的理解、积累。
2.培养多种兴趣，适当锻炼身体，增强体质。
8月23日 1. 预习新学期英语科目，同时可跟读、对比英语发音……
2.去一些有英语角的公园，用英语与别人交流。 1.加快学校学习的掌握速度，增强孩子学习信心。
2.体验外教带来的语言学习环境，突破发音难关，培养语感。
8月24日 1.预习新学期语文（初中、高中：物理）科目。
2.定期阅读时事新闻与课外书。 1.为新学期打好基础，赢在起跑线上。
2. 增长课外知识，拓宽视野。
8月25日 1.预习新学期数学（初中、高中：化学）科目。
2.参加静态类兴趣班（钢琴、画画、书法、跳舞、象棋……） 1. 有助于扫除听课中的“拦路虎”，提高听课效率。
2.培养多种兴趣，陶冶情操，提高审美、鉴赏能力，加强自身的修养。
8月26日 1.预习新学期英语（初中、高中：政治）科目。
2.整理开学前需准备的东西，列出需购买的学习用品清单（可与爸妈一起逛街购买）。 1.提高自学能力。
2.培养独立能力，同时建立良好的亲子关系。
8月27日 1.总结新学期各学科的预习情况。
2.家庭日(一家人爬山、划船、野餐……)。 1.学会总结，学会找出问题解决问题，在总结中进步！
2.开拓视野，培养亲子关系。
8月28日 1.总结暑假学习情况以及心得、体会，并把其写成文章。
2.家庭日（协助父母做家务，亲自动手做饭、洗菜……） 1.与同学、朋友分享学习成果，增强自信心。
2. 培养家庭责任感，适当劳动，锻炼身体。

❺ 小学生健身计划

田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。
篮球：每专半小时消耗热量二百五十属卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。
自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。
慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。
散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。
跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。
排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。
增大肌肉快多练大肌群：如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。
在这些运动中选择三种你喜欢的锻炼方式，每天运动量1个半小时左右。

❻ 小学一年级学生暑假作息时间表怎样做

6:30~~7:30
运动
7:30~~8:30
吃早饭
补充营养
8:30~~11:00
写假期练习题
11：00~~12：00
做游戏（包括玩玩具和看动漫）
12:00~~13:00
吃饭
适当运动
13:00~~15:00
午休
15:00~~18:00
练习才艺或者看有趣味性的书培养爱好
18:00~~19:30
晚饭时间
19:30~~21:30
和父母以及小伙伴交流
培养孩子的注意卫生的习惯
剩下的时间，睡觉。足够的睡眠，小孩子会长得更快！！
祝你生活愉快！

❼ 小学生一年级暑假活动计划

暑假活来动计划

愉快的源暑假终于到来了，为了我的暑假过得更有意义，现初订如下几点计划：
一、安全第一。1、注意交通安全，不在马路上玩耍，遵守交通规则。2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不单独上街，不与不陌生人说话。3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。1、参加书法和美术学习班。在家没人和我玩，去学习班我可以玩，还可以学到很多的知识。2、认真完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路。
三、劳逸结合过暑假。1、适当的玩耍，健康的游戏。2、不“死读书”，读一个小时的书，看一会儿电视节目，玩一会儿电脑，做一会儿活动，锻炼身体，有益身心。3、适当的玩耍，去公园、游乐园玩一玩，调节身心。
四、暑假补上“劳动课”。1、多帮爸爸妈妈做家务活，比如去自家的菜地摘青菜、浇水，洗菜、洗碗、拖地板等。2、种一些花花草草的，比如种仙人掌、指甲花，好好的照顾它们，通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。
五、写日记。计划每天写一篇暑假生活日记。

❽ 一年级小学生在家一日计划

6:30-6:40 起床 （我已经提前起来做好早饭，孩子梳洗完毕刚好可以吃）
6:40-7:00 上厕所 梳头 洗脸 刷牙（我女儿梳头发比较慢）
7:00-7:30 吃早餐（大人和孩子要一起吃，不要在旁边看）
7:30-7:35 准备书包 换鞋出门
7:35-7:45 上学，可以早到，绝对不可以迟到！
7:45-11:00 在学校
11:00-11:30 接孩子放学（学生多，排队出来，所以接孩子比较慢）
11:30-12:00 自由活动
12:00-12:40 午饭
12:40-13:00 自由活动
13:00-14:00 午休
14:00-14:10 起床 梳洗 准备上学
14:10-14:20 送孩子上学
14:20-16:20 在学校
16:20-16:50 接孩子放学
16:50-17:20 自由活动
17:20-18:00 吃晚饭
18:00-21:00 写作业，写完就可以自由活动
21:00-21:30 洗澡 准备睡觉
21:30-06:30 睡觉时间

❾ 一年级小学生怎么安排寒假计划书

让孩子循序渐进的把作业写完
读一本有意义的书（无论他/她喜不喜欢）
读一本她/他觉得有意思的书
看一部贺岁片
不建议上补习班~

❿ 低年级小学生体能训练计划

小学生基础体能训练包括四个大方面：耐力训练、力量训练、平衡训练和柔韧性训练。

1、耐力训练：主要长跑训练，根据学生耐力的增长情况适当调节跑步距离。
2、力量训练：针对学生的特点进行上肢力量训练和腿部力量训练。上肢力量训练一般是俯卧撑的方式训练，与仰卧起坐带转体的训练方式一起来增加对腰腹力量的训练。对大腿部力量训练主要采用鸭步行走的方式，对小腿的力量训练主要用踮脚跳的方式进行。
3、平衡训练：单脚平衡和动态平衡两种，在训练中用平衡木或单脚跳格子的方式来加强对学生动态平衡的训练。
4、柔韧训练：多采用单杠悬垂、拉伸肢体、压腿、下腰、拉伸身体两侧肌肉的方式进行。