❶ 小学三年级仰卧起坐和立定跳远达标标准是多少
男生,仰卧起坐一分钟35个到40个左右,立定跳远应该是1米60几或者70左右。
女生:仰卧起坐一分钟25到30个,立定跳远1米40几到50几左右。
❷ 二年级坐位体前屈达标成绩是多少
二年级坐位体前屈达标成绩:
1、男生:
优秀:13.2到.2CM
良好:10.6到11.9CM
及格:-0.4到9.5CM
不及格:-4.4到-1.2CM
2、女生:
优秀:16.3到18.9CM
良好:13.3到14.8CM
及格:2.3到12.2CM
不及格:-1.7到1.5CM
坐位体前屈(Sit And Reach):
是大中小学体质健康测试项目,它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
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坐位体前屈测试步骤:
1、将仪器放置在平坦地面上。测试前,用尺进行校正,即将直尺放在平台上,使游标的上平面与平台呈水平,将游标的刻度调到0位。
2、测试前,受试者应在平地上做好准备活动,以防拉伤。
3、受试者坐在连接于箱体的软垫上,两腿伸直,不可弯曲,脚跟并拢,脚尖分开约10—15厘米,踩在测量计垂直平板上,两手并拢。
4、两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑(不得有突然前伸动作),直到不能继续前伸时为止。
5、测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,取小数点后一位。如为正值则在数值前加“+”符号,负值则加“-”符号。
❸ 小学生50米短跑的达标标准是多少
从三年级开始有测试一直到六年级我们以60分为达标线先说男生的标准(按从小到大的顺序):9''0,8''7,8''5,8''3。
再说女生的:9''3,9''0,8''8,8''6。相信我没错的,我也是体育老师。
❹ 小学生肺活量标准多少算合格
根据《国家学生体质健康标准》,小学生的肺活量及格标准按照性别分回为一至六年级答,及格标准为:(男、女)单位为毫升。
一年级:700、600。
二年级:800、700。
三年级:900、800。
四年级:1100、900。
五年级:1300、1050。
六年级:1500毫升,1200。
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测试肺活量需要注意的是:
1、测试时呼气不可过猛,防止漏气。
2、测试时不得二次吸气。使用的肺活量计口嘴应严格消毒。
3、在进行最大吸气和呼气时,可以不拘身体姿势,如呼气时可以收腹弯腰等。重复测定时要注意时间间隔。
4、吸气方式可采用胸腹同步式,即呼气缓而沉,尽量把气吐出去,鼻子防止漏气,挺胸抬头,呼气可以适当下弯,此种姿势测试的成绩会更好。
❺ 小学生50米短跑的成绩多少达标
根据《国家学生体质健康标准》的规定:
1、小学六年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为10.20秒,女生为11.00秒。
2、小学五年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为10.80秒,女生为11.10秒。
3、小学四年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为11.10秒,女生为11.50秒。
4、小学三年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为11.50秒,女生为12.00秒。
5、小学二年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为12.00秒,女生为12.80秒。
6、小学一年级学生50米跑步达标成绩如下,
男生为12.60秒,女生为13.80秒。
从上面可知,六年级50米短跑的达标成绩为男生为12.60秒,女生为13.80秒。因此小学六年级50米短跑测试成绩为8″23,即50米短跑用时万为8.23秒,成绩已达标。
(5)小学二年级体育达标标准扩展阅读:
为建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加身体锻炼,教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。
本标准将适用对象划分为以下组别:小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。
《国家学生体质健康标准》具有激励和教育功能、反馈功能和引导锻炼功能。
《国家学生体质健康标准》的评价等级可分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。
参考资料来源:网络-国家学生体质健康标准
❻ 立定跳远小学6年级及格标准
立定跳远小学6年级不设置任何标准。
根据《国家学生体质健康标准》中、立定跳远回设置标准的最低年答级是初中。
女生立定跳远及格标准:初一:142cm,初二:144cm,初三:146cm。
男生立定跳远及格标准:初一:155cm,初二:170cm,初三:180cm。
小学生体质标准项目:
小学一、二年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。
小学三、四年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
小学五、六年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50*8往返跑。
(6)小学二年级体育达标标准扩展阅读:
立定跳远注意事项:
1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地等。沙坑和过滑的地面不宜练习。
2、提高爆发力的练习,重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习,重复次数必须在10次以上,并尽可能增加重复次数。
3、立定跳远动作中,从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度(8个角度),对跳远成绩起着举足轻重的作用。
4、运动后放松,运动员在训练后应注意用手轻柔进行放松缓解,降低在后面的训练中发生肌肉拉伤的风险。
网络-国家体质健康标准
网络-立定跳远
❼ 小学跳绳达标要求
小学跳绳达标要求:(必须双脚跳)
1、一年级跳绳达标要求及评价标准如下表:
❽ 小学二年级体育立定跳远及格是多少米
1.07米为及格
拓展资料:
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生内体质健康标准》中规容定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。
红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。
比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论,在田径训练中经常采用。
❾ 小学生体育达标每一项目的标准
小学生体育达标标准如下:
小学一年级
拓展资料:
国家学生体质健康标准说明:
为建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加身体锻炼,教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生,方可参加评优与评奖。
《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。