『壹』 浅谈如何搞好一年级写字教学
汉字书写教学的目标在《语文课程标准》一书中有较详细的阐述:在让学习者掌握专汉字基本笔画属以及偏旁部首并按照正确笔顺写字的同时培养其正确的写字姿势及习惯,在正确书写汉字的同时更要注意汉字架构,力求让汉字的书写实现规范、整洁甚至美型。汉字书写教育要从小做起,如何抓好小学一年级学生的汉字书写教学呢?笔者经过多年实践探索得出如下心得:1规范写字姿势,培养良好的书写习惯低年级特别是一年级学生在汉字书写中最常见的问题就是握笔以及身体姿势不正确或不规范,这不仅会影响到汉字书写的质量,更对学生的身体健康及骨骼成长有重要影响。因此,对小学一年级学生需要对其书写姿势进行长时间的严格训练,引导其健康发展。对写字训练的姿势要求大致从以下几方面进行:首先是身体坐姿。要求学生脚平放于地面,身体正坐凳或椅中,手臂平放桌面;其次是握笔手姿:要求学生左手抚书写本,右手拇指和食指拿捏笔体,中指托笔;再次是整体书写姿势,要求学生的眼睛与书写本、胸与桌以及握笔点与笔尖都要保持正常的距离。教师同学自身示范,对书写姿势进行详细和直观的讲解,让学生学习。
『贰』 如何巧妙的培养一年级孩子正确写字姿势
在大力提倡素质教育的今天,培养学生的良好习惯已显得越来越重要。好习惯养成,一辈子受益;坏习惯养成,一辈子受累,要改也难。蔡元培先生说:“教育就是帮助学生。”陶行知说:“教育就是培养学生良好的习惯。”将这两句话合二为一:教育就是帮助学生养成良好的习惯。的确,对一个小学生来说,养成一种良好的学习习惯、良好的生活习惯,进而养成一种良好的思想品德修养,实在是比学会一些具体知识重要得多。从这个角度说,培养了学生的良好习惯,实际上就是提高了学生的素质。作为我们教师,如果在培养学生良好习惯上下了功夫,取得了成效,就是干了一件使学生终生受益的事。那么,对于低年级的小学生来说,要培养的习惯包含的内容很多,首先要让学生养成良好的学习习惯,而正确读书写字的姿势是个最基本的习惯,它将伴随着学生的终身,对学生的学习以及身心健康都有着十分重要的意义。如何使学生养成正确的读书写字习惯呢?在平时的教学中,我认为应从以下几个方面入手:
一、转变观念,引起重视
在这么多年的课堂教学中,我发现一个现象,就是当老师提醒学生注意读书写字姿势时,每个学生基本上都能做出正确的姿势。但过不了两三分钟,学生又会“怎么方便怎么来”了。可见,正确的读书写字姿势,学生是知道的,只是平时对此不加重视,认为只要字写得漂亮就行了,于是慢慢地养成了坏习惯。老师在对学生的写字作评价时,也往往把字的好差作为评价的首要标准,而忽视对书写姿势的评定。为此,在课堂教学中,我注重多对学生读书写字姿势作评价。姿势正确的学生,不但在课堂上会受到老师的表扬,而且在课后还能得到一颗红花章作为奖励。这样一来,学生的观念也悄悄地发生了改变,对读书写字姿势的正确与否也越来越重视了。
二、讲清要求,化抽象为具体
讲明不良姿势对身心健康的危害性。现身说法,讲解近视给我们的学习、工作、体育锻炼、日常生活带来的诸多不便。讲清良好习惯的具体要求、标准,使学生心中有目标,行为有准绳。教给学生正确的姿势。如:在第一节写字课上,我教完执笔方法后,就把书写姿势的要领“头正、身直、臂开、足平”八个字和“一尺、一拳、一寸”三个一端端正正地写地黑板然后逐个讲解示范。为使学生便于掌握,我把“一尺、一寸”这两个较为抽象的内容进行了具体化:要做到书本离眼睛一尺,只要人坐直就可以了;而笔尖到卷笔刀削过的最上边差不多刚好是一寸,手拿到铅笔刀削过的边缘,“手指离笔尖一寸”的问题也就是解决了。有了这些具体的操作方法,学生很快就会掌握正确的书写姿势。
三、 激发兴趣,讲求实效
心理学家认为:人的认知与自我需要紧密联系,只有当这种“需要”转化为愿望时,才能迸发出强烈的内驱火花,形成积极的追求。让学生在课堂上保持正确的写字姿势,并养成习惯,并非易事,光靠老师苦口婆心地提醒,效果并不理想。这就要求引导学生把养成正确的写字姿势和书写习惯看成是一种自觉自愿的行为,让他们自己对自己严格要求。但是对于低年级的孩子来说,写字是一件很枯燥的事,更别说是在写字的时候坚持保持正确的写字姿势,即使是用正确的写字姿势写字,他们也仅仅能坚持一会,时间很短,为了要达到预期的效果,我在重视引导,加强督促的同时,还利用低年级学生的年龄特点,采用唱儿歌的方法来训练:头部端、肩放平、身子挺直稍前倾,双眼与纸有一尺,胸部离桌约二寸;两臂放开纸放正,双腿平摆脚放平;正确姿势要记牢,字能写好人精神。这样他们记住儿歌的同时,也就记住了写字的正确姿势。另外,我最常用的就是口头表扬:今天,某某同学坐得最端正。今天,某某同学进步特别大。姿势最端正的小朋友除了可以奖励到小红花以外,还经常被请到前面来给大家做示范,并且有资格下座位去检查其他小朋友的坐姿,并对他们的坐姿和写字姿势进行指导。老师在上课时,可以通过语言提醒,眼神暗示或让同桌小朋友互相督促等办法及时纠正学生的不良坐姿。在学生握笔写字时,老师可以在来回巡视的过程中,随时扶正学生弯着的背,摆正他们放歪的凳子,提醒他们“一尺,一拳,一寸”别忘记。总之,为了激发学生的兴趣,让学生不再把正确的坐姿和写字习惯的训练看成是一件枯燥乏味的事情,我绞尽脑汁,想一切可以用的方法,让学生养成良好的读书,写字的习惯。
四、关注细节,严格要求
低年级学生处于语文学习的起始阶段,他们年龄小,写字的姿势尚未定型,可塑性较强。在写字习惯的养成上,教师应该关注细节,从细微处做文章。低年级的学生具有很强的模仿性,这就对教师提出了更高的要求。教师要有较强的基本功。在板书时,书写姿势端正,写规范字,为学生作出很好的榜样。其次,教师要用敏锐的眼睛及时捕捉到学生细微的一举一动,一言一行,对他们严格要求,严格训练,不断纠正他们的不良习惯和姿势。如,我在教学生写“羊”字时,引导学生说说它跟“半”的区别,在引导学生读准字音,辨析字形后,我准备让学生写一写这两个字。于是,我又让学生背了
『叁』 怎样指导小学一年级学生正确的写字方法
(一)指导姿势
俗话说:“练字先练姿”,这里的“姿”指学生的坐写姿势和执笔姿势。一般低年级教师都很重视学生写字姿势的指导,到了中高年级,教师往往就忽视了学生的写字姿势,不少学生写字时,歪着头,侧着身,眼睛离作业本面太近,握笔姿势不正确,严重影响了身心健康和写字的质量、速度。我一直不放松对学生写字姿势的指导,提出姿势不正确,不动笔。每次学生作业时首先要求摆正姿势后再动笔,学生书写时加强巡视,不厌其烦地提醒学生时时注意写字姿势,对握笔不标准的进行手把手的指导,努力培养学生养成正确的写字姿势。
(二)指导笔画
汉字是由基本笔画组成的,指导学生写字首先要指导学生学会各种笔画的书写方法,重点教好8种基本笔画:点、横、竖、撇、捺、折、钩、提,认真指导基本笔画的运笔方法,根据学生的年龄特点,把笔画书写方法编成顺口溜,如:写横要做到:起笔重、行笔畅、收笔顿,实践证明;从基本笔画入手,对提高学生的写字水平起着事半功倍的作用。
(三)指导笔顺
要让学生写好字,一定要养成按笔顺写字的习惯,指导学生写字应教会学生一般的书写规则:从上到下,从左到右,从外到内,先横后竖,先撇后捺,先中间后两边,先里头后封口。指导时采用反复书写,描红的方法,让学生掌握汉字的笔顺。
(四)指导结构
俗话说:“三分结构七分写”,掌握汉字的间架结构是写好字的关键。小学生写字往往会把笔画多的字写得很大,笔画少的字写得很小,左中右结构的字写得太宽,上中下结构的字写得太长,都是因为没有把握字的结构,我告诉学生要写好字就要学会观察,动笔前仔细观察这个字的结构规律,如果是左右结构的字,看看是左宽右窄,左窄右宽,还是左右平分。再看清重点笔画和部首在田字格中的位置,另外,写字时要求学生把字写在田字格的正中,四周要留一些空隙,这样字的笔顺就有保证了。为了让学生更清楚、准确地把握字的结构,凡要求学生写的宇,我都在黑板上的田字格中认真示范。
『肆』 如何培养一年级小学生写字的兴趣
如何培养一年级小学生写字的兴趣
孔子曰:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”要想学生写好字,必须培养他们的写字兴趣。一年级学生刚接触到写字,根据他们的身心特点,我采用如下一些方法来培养他们的写字兴趣。
一、 谈古论今激信心
开始教学写字,首先向他们介绍汉字的起源,汉字形体演变过程。特别强调汉字历史悠久,独立发展,贡献巨大,可谓世上无双。这些内容,对一年级儿童来说,新鲜有趣,从睁大的双眸中可以看出,小小童心萌发起民族自豪感。接着,我向他们讲述了历代书法家趣闻逸事。王羲之“水池尽墨”,怀素写尽蕉叶……学生听得入神入境,心灵里也有了当个书法家的愿望。
二、 儿歌谩画正姿势
在教学执笔姿势与坐姿时,针对学生喜爱儿歌的特点,我特意搜集整理有关的写字儿歌,运用到教学中。例如:《执笔儿歌》内容详细好懂:“拇指食指一起捏,指离笔尖寸左右。中指紧紧托住它,名指小指垫下面,笔杆斜靠虎口上。”学生很快掌握执笔姿势。为了不使学生在练字过程中手指太累,在课间休息时,我教给学生《指操歌》,让他们在悠扬的石筝乐声中又说又做,既动口又动手,气氛轻松愉快。《指操歌》内容如下:(1)我有一双小小手,长着十个手指头,写字之前做指操,活动关节手灵巧。(2)五指张开手相对,左右用力往里压,团结合作互帮互助,写出好字人人夸。(3)十指争相把话插,小主人,放心吧,我们团结来督促,保证团结如一家。(4)拿起笔来坐端正,一拳一尺又一寸,头正身直双足稳,字字争取得满分。有时,我还教唱学生《写字歌》,在清亮的歌声中,学生轻松地领悟了书法是“民族之魂”的道理。
有时,学生在作业时不能保持正确的写字姿势。我不声不响地用漫画形式,将其姿势与将来可能长成的弯腰驼背的姿势画在黑板上,笑问:“这个姿势正确吗?谁愿意将来长成这个样子?什么地方错了?“在笑声中,学生理解了保持正确姿势的必要性,提醒了犯错的同学。
三、 直观导引释疑点
针对小学生富有形象思维的特点,在教学笔画时,我联系生活实际,根据笔画特点起个名字,让学生叫起来感到亲切、熟悉,又易于记住。如:横像扁担竖像针,撇像剑来捺像刀,钩像鹅头瓜子点……在教学笔画的写法时,我借用了毛笔画的教学法。如教点我在黑板上画出“ ”,不用讲,学生就能看出运笔过程。若不借用这种方法,我认为肯定没有这么好的效果。在教学某些字的关键笔画进,我注重采用字画结合教学法,帮助学生理解。如教学“、,”,学生不易理解顾盼点之间的响应关系。我在教学时,出示一幅双鸟图,图中的两只鸟左右相望,顾盼有情。我略作讲解,学生就铭记在心。教“鸟“中的“鸟”时我又出示一只小鸟图,启发学生想象“鸟”儿丰腴矫健的身驱,那么在写的时候折就要写长些,学生在理解独体字的笔画位置和合体字中偏旁搭配关系时,往往犯难。如教学“人、从”时,我先让学生观察讨论“人”单独成字时和作为“从”一部分时,捺写法有何不同,经过讨论,教师小结道:“人”中捺与撇要对称,有捺脚。而“从”中第一个捺必须为捺点,才能和第二个“人”紧紧相依成字这正如一个人与他人相处,要会谦让才能与人团结。我这样一说,学生不仅理解深刻又受到了教育。
四、 作业竞赛促成效
由于小学生手指关节没有发育成熟,写字时容易疲劳、不能长时间握笔。所以,我每次都精心设计写字练习,把汉字特点和关键笔画的写法加以总结,进行强化训练,尽可能“少而精”,绝不搞“疲劳战”,否则,只能降低学生写字兴趣,产生厌恶心理,结果适得其反。
每周评比红圈圈最多的同学,被选为“写字标兵”,名字上光荣榜,发给小红花。在写字课时,“写字标兵”被请到讲台桌前,为大家做示范动作,多令人羡慕呀!有时,我组织学生分组讨论他们作业中某些字的优劣,并提出改进方法。他们争相发表意见,都想做个合格的“评字员”。我经常举行各种形式的书法比赛,优秀作业比赛等等,来激起学生的好胜心。由于我采用以上这些激励手段,全班学生竞争氛围很浓。
五、 关爱鼓励待差学生
在写字教学中,我还特别重视提高写字差生的兴趣。首先,我从心里允许差生存在,相信并期待着他们一定会写好字。其次,我努力寻找写字差生的形成原因,“对症下药”。在讲写字时,我很重视范写的作用。一般情况下,我总是握着他们的小手边范写边讲解写字要领,让其感受到到运笔的轻重。另外,对差生一定要“多鼓励,多表扬,少批评不批评”。批改作业时,我努力寻找他们写得好的字或笔画,画上“红圈圈”,加以表扬。最后,我注意正确对待差生在进步过程中时好时差的反复现象。当差生出现时好时差时,教师不要掉以轻心,而要对其不厌其烦,热心帮助,及时解决差生在学写字时,遇到的哪怕是一点点的困难,及时表扬哪怕是很小的进步。让其感受老师的爱与关注,树立写好字的信心。这样,差生写的字渐渐由丑变美了。
小学的写字教育起步训练一年级,其关键又在培养他们的写字兴趣,养成良好的写字习惯。以上我的初步做法就是基于这样的认识而作出的尝试。
『伍』 一年级儿子写字姿势不对怎么办
可以考虑林文正姿笔是采用360度摄像头,当孩子写字坐姿不端正,笔就会自动收回回,写不出来字,当孩答子调整坐姿后笔又可以写字,从而达到防止近视,驼背的现象,现在小孩都是靠大人来监督,但是现在家长都非常忙,孩子根本没有时间来管,大人说多了孩子又闲烦。现在好了,有了正姿护眼笔可以解决问题了,林文老师正姿护眼笔,给孩子换一支笔,护一双眼,每个父母都会给孩子最好的呵护。
『陆』 一年级很注重写字姿势,想在每次孩子写字时能有一句口号,能让学生马上用正确的写字姿势写字。
学写来字,要牢记,
头正肩自平脚着地,
三个“一”字要牢记。
眼离书本一尺远,
胸离桌边有一拳,
手离笔尖要一寸。
大指二指对齐捏,
三指在下来托起,
四指五指往里卷,
笔杆离开虎口处,
拳心要空腕用力,
提笔就是来练字。
『柒』 我的孩子小学一年级,写字习惯不好,姿势也很差,想找个书法学校让孩子学习写字,请指点
写字习惯不好,姿势差不一定要找书法学校让孩子学习写字,可以从以下几方面对学生进行写字习惯的养成训练: 一、培养学生正确坐姿及握笔的好习惯 《课程标准》在第一学段中明确指出:“养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。”正确的写字姿势,不仅有利于把字写端正,而且有利于学生身体的正常发育,有利于保护学生的视力,为了达到这一目的。我的具体做法如下: 1、编写儿歌。把正确坐姿及握笔的要点编成儿歌,如:“写字时做到‘三个一’即手离笔尖寸一,眼离书本尺一,胸离书桌拳一;身做正,腰直挺,认真写,字匀称;执笔方法是:手腕贴纸面,掌心里面空,拇指食指捏,中指下面贴,笔杆向后倾,笔尖朝左前。”把儿歌编成后再边示范边讲解,让学生明白其所以然后再熟记成诵,并印发给家长,让家长配合学校使学生养成良好的写字习惯。 2、做写字操。在平时的课堂教学中,我尽量做到每次写字前先做“写字操”:闭眼、握笔、写字、足安。真正做到“练字先练姿”。 3、师示范,生体验。在培养正确的执笔和书写姿势时教师不仅善于示范,现身说法。对于学生中出现的问题采取反复抓,抓反复,尤其要引导学生亲自体验,自悟问题的缘由,方能收到事半功倍的效果。如:写字时抓学生坐姿、握笔要做到“三个一”,至于为什么要“三个一”,学生就不得而知了,常常难以坚持。现在,我把工作做到细微处,先让他们执笔写字时靠近笔尖,学生立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的,为了看到笔尖,身体就得往前倾头向左偏,时间久了,学生感到很不舒服。告诉学生这样不仅人易疲劳,而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让学生手应离笔尖稍远些,他们就能感到腰板可以挺直了。胸部就能与桌沿一拳的距离了。这样,使学生在体验中养成正确的握笔姿势和写字姿势。 4、拍照鼓励。结合教学给坐姿和握笔姿势非常正确的同学拍照,展示给大家看,让身边榜样的力量来影响学生。别小看贴在墙上的一张小小的照片,它站在那可象神一般,虽不开口却胜过老师的千万句批评和警告。 5、家长配合。让家长把自己孩子的正确姿势拍照放大,贴在孩子的书桌前,时时提醒自己。这样老师、家长、齐抓共管,收到了良好的效果。 二、培养学生写好规范字的好习惯 要掌握千变万化的书写线条,离不开扎实的基本功。“学好规矩,循序渐进。”写字技巧的学习离不开这条基本原则。为此,在培养习惯上我是这样做的。 1、观察联想,活化字形,感知字形美 观察是认识事物的基础,写字教学首先要指导学生观察字形,弄清汉字在田字格中的位置,在指导观察时,如果引导学生对抽象的汉字加以联想,活化汉字字形,汉字字形就会深深扎根于学生的心中。 俗话说:“兴趣是最好的老师。”《课程标准》在总目标中提出:培养热爱祖国语言文字的情感。汉字由抽象的笔画组成。如何让一年级的学生对祖国文字的字形产生兴趣,如何让学生对写字感兴趣呢?除了故事、儿歌以外,比喻是个好办法。“撇”像扫把,“捺”像剑,“点”像小雨点。“横”像小扁担……比如“伞”:同学们看像什么呢?有的说像大蘑菇,有的说像大树,生动的比喻,再加上形象的电脑画面的显示,不仅让学生感受到了汉字的形体美,而且让学生对抽象的汉字字形顿感兴趣,产生了写字的欲望。例如教学“入”,“入”很简单,一撇一捺写起来却十分不易。由于不知道运笔方法,学生写出来的“入”字,就像一位驼背老人拄着一个拐棍。我引导学生观察电脑画面上的笔画,让学生想象看看这“撇”像什么,“捺”像什么,有了生动视觉感受,有了如此形象的比喻,“入”这个字在孩子的心中已经不再抽象了,而变得生动可感起来,充分激起学生写字的热情,再遇到生字时他们充满智慧,小脑袋会想象出许多有趣的形象的比喻来,然后自己尝试着写起来。 2、会读帖,比较观察、示范演示、体会书写美 读帖是指临摹者在写前对字帖静观默察,细想体味,对范字形成清晰的印象,做到成“字”在胸,意在笔先。在教学中,学生常常不读贴,或对字帖稍作浏览,就匆匆下笔,以至顾此失彼,徒劳无功。要提高写字教学的效率,就必须培养学生的读贴能力和习惯。我们有计划、有步骤地引导学生临笔画,临间架结构,临行气,临章法等。如临笔画,引导学生观察笔画的位置,起笔和收笔的方圆,藏露,笔画的长短、精细、俯仰、斜正、曲直等。让学生养成“整体把握,细致观察”的读帖习惯。 小学生写字往往眼高物低。原因在于,相对于某一个人来说,其观察审美能力比较强,但实际动手书写的能力还不够,还没有很好的把观察审美能力转化为书写审美能力。一年级起步阶段,教师要详细指导写字的基本笔画,笔顺规则,每一个字、每一个笔画,都要尽量要求。一横、一竖、一撇、一捺……教师都要笔笔指导到位。教师的范写很重要,示范是写字教学的先导。在指导学生整体认知之后,教师向学生展示写字的全过程。但是,对于一年级的孩子来说,仅仅范写还远远不够,由于受到观察能力的限制,学生的临摹并不能一步到位。此时,运用比较的方法可以收到事半功倍的效果。 比较运笔方法:教学“一”我让学生观察老师正确的运笔之后,我要求学生进行临摹,将学会比较“悬针竖”和“垂露竖”的写法的不同,并加以示范。 比较间架结构:教师还应该着重指导汉字的间架结构。例如:教学“皮”,在观察“皮”后,我让学生临摹,学生写出来的“皮”字,五花八门。这时我将他们这些字在黑板上“公开亮相”和书上的范字进行比较,并逐一帮助他们找到“病因”,指出“治病良方”,欣赏着自己的“杰作”,孩子们也不好意思地笑了起来,比较之后的书写,效果令人满意。 通过教师的悉心和学生的仔细领会,久而久之学生们就会学以致用逐步写成规范的正楷字了。 三、培养学生学会欣赏、相互学习的好习惯。 世界上没有完全一样的人,也不存在完全一样的字,“三人行,必有我师”。课堂上,我采用板演,用幻灯片等手段展示学生习作。课后我们在教室办学生作业专栏,将他们的作品上墙 “公开发表”,比比谁上榜次数多,师生共同对作业进行评价。这样学生就可以经常了解自己的进步情况,了解自己在班中的位置,而且时常能听听同学的建议。这样的竞赛虽无物质鼓励,但同学们依旧兴致高昂,有时因没有上榜,会嘀咕半天,眼中流露出的尽是悔恨。这足以证明每个学生都有可贵的上进心。潜移默化中,学生有了竞争意识、学习意识,从而也产生了写字的兴趣,他们在相互交流中学会了欣赏,学会了评价,促进了自我提高. 四、培养学生“勤学苦练”的习惯 勤学苦练是古今书法家的共同之处。如何让学生做到这一点,我的做法是讲故事,激发学生写字的兴趣。爱听故事是小孩的天性,自古到今有许多书法家或书法爱好者练字的轶事趣闻,我在写字课中有重点地介绍他们勤学苦练书法的事迹,如东晋大书法家王羲之,为了洗笔方便,索性就到庭院的池塘边去写,在池塘边洗笔。天长日久,那水塘里的水就变成黑的了,成了后人传为美谈的“墨池”。唐代书法家欧阳询看到晋古碑,在碑前观了三天才离去。这样既教育学生学习他们勤学苦练的精神,又激发学生写字的积极性,引导学生与处自己的惰性做斗争,我坚持识字、写字有机结合,即教学生字时有机地进行写字指导。当然,仅靠一周一节写字课,学生是不可能把字写好的,我让学生根据自己的实际情况,制定一个练字的计划,确定每天练字的时间,每天第六节课留出15分钟练字,回家练15分钟,并要求家长督促,真正落实“天天练”因为有
『捌』 孩子写字姿势不对怎么办
孩子写字姿势不对,一定要板正他,现在有一些辅助性的器具,很便宜,几十块钱就可以买一个全套的,一个握笔器,一个写字姿势矫正器,可以让孩子固定姿势,对孩子身心有一定的好处
『玖』 小学一年级学生坐姿和握笔口诀
【写字坐姿口诀】:头正,肩平,身直,足安。
【握笔姿势歌】:老大老二对对齐,手指之间留缝隙,老三下面来帮忙,老四老五往里藏。
坐姿的重要性:
驼背的坐姿会造成圆肩、猥琐颈、近视眼,还会让你的臀部压力增加,造成臀部的血液循环、淋巴结不畅,导致臀部水肿和松弛,最终让臀部松弛变大。
身体:头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛,膝关节疼痛、足跟痛。颈椎病、腰间盘突出,平衡能力差,运动中易受伤。
『拾』 孩子刚上一年级,写字姿势不标准,将来会近视吗
写字姿势从一开始就应该养成,青岛圣爱眼科在进学校课堂培训中讲过三个一“一寸一拳一尺”,按照正确的姿势就不会近视