小学生疫情心理课堂

『壹』 经过疫情的考验如何培养这些心理因素

经过疫情的考验，人们现在已经养成了很好的心理。素质，并且已经养成了讲卫生的好习惯，现在疫情天天都有。所以我们更应该有强大的心理准备。

『贰』 根据网络课程所学心理学知识,谈谈疫情期间如何做好心理调适

1、保持生活规律：尽量保持正常的状态和生活方式，吃饭、睡觉的时间要和平时一样，保持良好的作息规律。

2、转移注意力：通过看书，看电影，玩游戏等转移注意力，也可以通过学做一道菜，整理房间，室内运动等方式，既可以获得成就感，也可以转移对疫情的焦虑。

3、自我暗示：近期各种途径的疫情信息繁杂，人们很容易因此而产生负面暗示，放大了一些原本很正常的小毛病比如咳嗽，乏力不适等。

4、加强互动：疫情期间若是一个人呆在家里，非常容易产生孤独的情绪，并因此而产生更多的焦虑，不安全感等。这时最好能加强和外界的联系，多和朋友，家人联系，分享自己的心情，也可通过一些互动性比较强的游戏，和外部世界保持连接，都可以让心中的能量得以释放。

(2)小学生疫情心理课堂扩展阅读

中科院心理研究所陈雪峰认为，密切接触者的心理压力往往来自对疫情和对自己健康情况的过度关注，且容易关注负面信息。此类人群缓解心理压力的重点包括三方面：

1、关注积极信息，特别是疫情防控进展的积极信息。少接触负面信息，提倡关注政府的权威信息。

2、关注自我防护和应对压力的科学知识，掌握调整情绪状态和行为的科学方法。

3、增强信心，让积极信息和科学知识发挥作用，认真配合社区和疾控部门的工作。

『叁』 疫情期间亲子关系及心理健康方面让你困惑的问题是什么答案

一天期间亲子关系的心理方面问题，会让我觉得和孩子表面上越来越近，但是却管控不了他玩游戏的情况

『肆』 作为大学生我们应该如何看待疫情带来的心理影响

没把他当回事儿就没有心理阴影，主要自己的心理素质如果能够过了这个坎儿就没问题的。如果你一直把他当回事记在心里的话，那心理影响肯定是永远都过不去的。心病还得心药医，所以自己要战胜自己的心魔。

『伍』 疫情过后如何对家长和学生做好心理疏导,如何让懒散的学生重新整装待发

收心难办，只有让学生习惯，慢慢适应，不要前期内容讲得太深，最多两周就好了。

『陆』 疫情当下，小学生在心理，学业，生活方面存在的最突出的问题是什么

还停留在2019年的我们怎么都不会想到，2020的开头就这么不安稳。刚刚迈入新年大门，世界各地多发灾难，澳洲火灾、美国流感、非洲蝗灾，还有最牵动我的心的发生在中国的疫情。现今各省各市都已经封锁，各小区也是大门紧闭，今年的宣传标语都变成了“串门就是互相残杀，聚会就是自寻死路。”长期的闭门不出已经影响了我们的生活，尤其是已经开学的小学生。

小学生们正是身体成长的高峰期，长期的封闭在家，地主家也没有余粮了。眼看着桌上的菜一天比一天少，不挑食的还好，可是小学生哪有几个不挑食的？每天吃的越来越少，身体营养慢慢就跟不上了。错过了这一个成长期，不一定还会有第二个了。而且小学生们缺乏自我管理意识，每天上课时间一结束就是手机电脑，家长想管也管不住，长久以来对身体的伤害也大。

疫情当前，大家都希望能早日结束，你不出门我不出门，病毒就无处感染。再坚持几天吧，胜利终于会到来的！

『柒』 运用心理健康教育理论知识,谈谈作为大学生如何做好疫情的防护

勤洗手 多通风
一日三餐在家中
走到哪儿戴口罩
人人健康最重要
心连心 跟党走
冠状病毒全赶走
不紧张 不添乱

『捌』 疫情期间 容易出现哪些心理健康问题可采取哪些简单的心理自助和疏导方法

疫情期间容易出现哪些心理健康问题？疫情期间要注意抑郁。抑郁症在心理上是最大的障碍。

『玖』 因疫情孩子心理负担重，该如何排解

多和孩子谈心，多给孩子讲故事，转移孩子注意力的同时，用知识武装孩子内心。