1. 體育四年級教案，上三步投擲沙包，腳的步伐應該怎麼做
一、指導思想
本課依據《體育課堂標准》和課程改革的基本理念，以實施「健康第一」為指導思想。教學中注重投擲技術的傳授，以學生發展為中心，重視學生的主體地位與教師的主導作用的發揮。關注個體差異與不同需要，確保每一位學生受益。
二、教材分析
上三步投擲沙包是投擲項目的重點教材之一。此項教學內容除能發展身體力量素質以及投擲的協調性、准確性和目測力外，還可以增強投擲的初速度，提高透支的效果。本課為第一次課次，通過本課的教學，初步學習上三步投擲的技術動作，重點解決學生上三步轉體引臂充分和蹬腿有力的技術動作。注意培養學生的安全意識。
三、學情分析
我用的學生是六年級（3）的學生，學生學過上一步投擲動作，上三步投擲是為以後的交叉步動作做鋪墊，所以本節課沒有設計難度太大的技術動作。
四、 教學目標
本節課的教學目標是從認識、技能、發展和情感四方面制定的。
認知目標：通過本課次的學習，使全體學生都知道上三步投擲沙包的動作方法。
技能目標：使90%的學生掌握上三步投擲沙包的技術動作。
發展目標：發展學生下肢爆發力及身體的協調性。
情感目標：培養學生認真負責精神，樹立集體體育活動安全意識。
五、 教學手段
1、講解示範使學生清楚動作
2、激勵性語言鼓勵學生參加體育運動
六、教學資源 ：沙包24個 、呼啦圈4個
本次課分為四個部分：
1、
開始部分：主要隊列練習為主分為：四面轉法、齊步走立定，集中學生的注意力，為下面的教學做好鋪墊。
2、
准備部分：專項的活動練習：肩繞環、上下振臂、體轉運動、踝腕關節繞環、原地縱跳等，使學生的身體關節充分活動開，為主教材的教學做好准備。
3、
基本部分：主教材為上三步投擲沙包，從復習上一步投擲沙包的動作開始，到教師講解示範上三步投擲動作，再到教師帶領學生徒手進行上三步投擲動作的練習：（1）分解動作：步上左腳、2步上右腳，右腳向外轉腳尖，同時右臂由上向下在到體後的引臂動作、3步上左腳，左腳落地的一瞬間快速蹬地、轉體、揮臂；（2）加快口令的速度，使學生能在快速的過程中，做好上三步投擲沙包的動作，鍛煉學生的熟練程度。最後到學生進行實物的投擲過程，是循序漸進的，就是為了使學生能充分掌握上三步投擲沙包的整體動作而設計的。最後是接力游戲，主要是使學生得到全面的鍛煉，沙包投擲是鍛煉上肢的，接力跑是鍛煉下肢的，從而使學生得到全方位的鍛煉。
2. 小學投擲壘球教案
四年級投擲壘球教學設計
班級：四年級一班
一、指導思想
本課以「健康第一」為指導思想，根據小學四年級學生的心理和生理特點，選用「投擲壘球和游戲接力賽」為教材，通過教師合理引導，學生積極學習，真正體現教師主導，學生為主體的積極探究式的教學模式。
二、設計思路
本課以「投擲壘球」為主教材，在開始部分教師用小游戲「高人矮人」集中學生的注意力，積極准備投入學習中。在進入主教材部分，教師讓學生探究技術動作，教師總結得出正確的技術動作方法，教學中充分體現了學生的主體地位，教學方法由易到難，有分有合，有張有弛，互相學習，從而達到了教學目的，讓學生學會了投擲的方法。同練習發展了學生的上肢和腹肌及肩帶等部位的力量，發展了身體的靈活性、協調性和動作的准確性，培養刻苦鍛煉、遵守紀律、愛護公物的良好品質。通過游戲，發展學生快速奔跑的能力，培養學生團結協作的能力。最後的放鬆活動讓學生的身心得到充分的放鬆，逐漸恢復到平靜狀態。
三、領域目標
1、運動參與目標：通過學習從中體會運動的樂趣，主動參與體育課的學習和鍛煉。
2、運動技能目標：學會投擲的動作方法，安全地進行體育活動。
3、身體健康目標：發展學生的靈活性、協調性和動作的准確性。
4、心理健康目標：通過練習培養學生刻苦鍛煉、遵守紀律、愛護公物的良好品質。
5、社會適應目標：通過練習建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。
四年級體育課教案
班級：四年級一班
階段 時間 強度 教學內容 教師活動 學生活動 教學任務
開始准備部分 2分鍾 小 1、教學常規 1、教師精神抖擻，語言親切說明課的內容。 1、師生問好、仔細傾聽。
組織形式：四列橫隊 1、營造生動的課堂氣氛，充分調動學生的積極性。
2分鍾 小 2、小游戲「高人矮人」 1、教師口令指揮 1、學生注意力集中聽口令進行反應練習。 1、讓學生盡快集中注意力，進入課堂教學。
3分鍾 中 3、准備活動：徒手操
1、教師帶領學生做。 1、在教師的帶領下認真做好准備活動。 1、讓學生的身體充分活動開，為後面的教學做好准備。
基
本
部
分 5分鍾 小 1、復習：徒手單手原地投擲動作
重點：揮臂、轉體動作連貫。 1、教師讓學生體會投擲動作，體會怎樣才能投得遠？
2、教師總結出正確的投擲技術動作。 1、學生自己體會研究動作，並得出結論 1、培養學生探究學習的能力、習慣。
15分鍾 中 2、學習：原地投擲壘球
難點：用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快。
重點：動作連貫、全身協調用力。 1、 教師講解、示範
2、 指揮學生進行練習
3、 個別糾正動作
4、趙學生示範，集體糾正動作。 1、仔細聽講解、認真觀察教師示範。
2、認真、積極練習。
3、主動改正錯誤動作。 1、理解動作方法。
2、學會投擲動作。
3、培養積極主動的學習態度。
8分鍾 中 3、游戲：接力賽 1、教師講解游戲方法和要求。
2、組織全班進行接力賽。 1、學生成四路縱隊進行練習。
2、全體參與，團結協作。 1、發展學生的快速跑能力，培養團結協作的精神。
結束部分 5分鍾 小 1、放鬆活動
2、小結、下課。
3、歸還器材。 1、教師指導學生進行放鬆練習。 1、學生身心放鬆進行練習。 1、在輕松愉快中放鬆身心。
課後反思：本課通過學生探究式學生加深了學生的記憶，同時也提高了學生的學習興趣。通過邊研究邊學習，學生自己得出的結論加深了印象，提高了學習效率。但是學生動作各環節不連貫，有脫節的現象。今後教學中應採取徒手模仿提高動作的連貫性。
3. 「防投擲」教案編寫
教案,又稱課時計劃,通常以一節課為單位編寫,是教師實施教學活動的具體方案.編寫教案,可以使教師在備課中所考慮的多種教學活動設想,經過進一步的推敲,使之條理化、科學化,明確地體現於教案文字之中.它既是備課成果的提煉和升華,又是備課的繼續和深入.編寫教案是使教師的備課更加系統、准確和深刻的重要一步.寫成教案,又為課堂教學實踐活動提供了備忘材料.
(一)教案的基本內容
編寫教案雖有一定的格式,但不能強求一律,應多從實際出發,以方便教學為宜,以提高教學質量為准.教案的主要內容有:課題、教學目的、重點和難點、課時安排、教法和教學媒體的選擇、教學過程、板書設計、課後回憶等.課題
課題是本課時所講的題目,一般要醒目地寫在一頁的首行中間.教學目的
教學目的是一篇(節)教材教學的行動綱領,是教學大綱的具體落實,也是一節課的出發點和落腳點,所以必須寫得具體、明確、恰當、適中,有指導作用,要防止籠統或瑣碎、偏高或偏低的現象.確定教學目的的依據,一是大綱,二是教材,三是學生.教學大綱中規定了各年級各學科的基礎知識和基本技能訓練的具體要求,因此不能脫離大綱的指導;每篇或每節教材都有各自的特點,因此必須從具體的教材內容出發;學生的知識水平和接受能力有差異,因此必須針對學生的實際情況.總之,擬定教學目的必須有利於學生增強知識,強化智能.重點和難點
教學重點和難點的確定,應從本節課的教學目的出發,有利於實現教學目的.在編寫教案時,要在系統地講述過程中,突出重點,解決難點,教師的作用貴在從重點和難點上啟發學生積極思維,培養和發展學生的智能.課時安排
課時安排要根據教材的分量和學生的接受能力而定.各課時教學內容的分配要講究科學性,要注意重點難點和合理分布.要突出重點,分散難點.各課時教學內容的量要基本相近,不能過輕或過重.教法和教學媒體
6.教學過程(步驟)
這是在教案上編寫好落實教學目的、完成教學內容的實施程序.哪些地方由學生自學試講,哪些地方由教師講解;哪些地方使用教具,哪些地方進行板書等,都要有一個周密細致的安排.教學過程的安排既要符合學生的認識規律,又要符合教材的邏輯規律,循序漸進,做到既完整又系統.教學的內容,要充分體現教學目的.要有明確的目的性、選擇性、邏輯性,力求寫得正確、具體,主次分明、重點突出.
7.板書設計和課後回憶
教案中要設計好上課的板書,板書設計要盡量體現編者的用意,的思路,符合學生學習理解的心理,通過教師的精心設計,把傳播與吸收的意念聯在一起,形成有機的統一體.教師還要注意寫課後回憶,及時總結每節課的成敗優劣,為以後的教學總結經驗,積累資料,這是提高教學水平的有效措施.
目前各個學校根據教學的基本原理,結合學校自身的特點,設計印製出不同格式的教案「表冊」.一般在第一頁規定一些共同的項目,如班級、授課時間、課題、教學目的、重點難點、課程、教具及作業等,要求教師逐項填寫.這可幫助教師思考,並達到教學在一定程度上的規范化,是很有必要的.教案的第二頁通常為空白,供教師填寫教學進程,包括一堂課教學內容的詳細安排、教學方法的具體運用和教學時間的分配等.
教學進程部分是教案的最重要的部分,編寫這一部分必須做到步驟、綱要和教法相結合,使教案不僅能指導教師自己的課堂教學,就是別人(甚至外行)亦能通過閱讀教案而了解到教師在課堂上的主要活動情況,亦能大體上了解本堂課講授的內容要點、教學進程的安排,甚至對本堂課每個問題的講述.一般應包括以下三部分:1引言
用以導入問題,如政治和語文課,可通過時代背景的介紹,物理化學可通過日常生活現象,工藝課可通過實習見聞等,並盡可能利用學生已有的知識,或運用形象化教具的啟示,以導入新課.闡述、分析和推導問題
這是關鍵的、核心的部分,既要寫出教材內容的要點,又要寫明採用何種教學方法;既有教師的邏輯推理過程、生動的敘述情況、細致而必要的演算步驟,又要有可以意想到的學生的思維活動過程和可能出現的意外情況的處理措施,以及應當特別強調的問題等等.
現在的教材一般均為敘述性的,且篇幅較大,學生閱讀時不易把握住中心.這就需要教師精心鑽研,進行分析、歸納,加以科學的組織,在教學上寫出綱要,並配以講解的步驟和方法.總結
主要是本堂課的要點歸納,可復述要點或強調某些問題,有的應寫出結論性的文字,如在一章結尾,還應進行綜合性的總結,這些都應在教案上有所反映.
4. 小學投擲實心球的教案
沒有教案，我只會怎麼投：雙腳一前一後開立，後腿稍彎曲，雙手拿球至頭後，投時腰部用力，向前上方投出，投時把握好時機，投到地上就……！。