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2018年小學愛眼日教案

發布時間:2020-12-18 04:43:43

Ⅰ 小班教案怎麼ぱ劬結合愛眼日

2017年全國愛眼日小班教案
班會目標
1.通過活動,使學生了解更多的愛眼知識。
2.引導學生正確對待眼保健操。
3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。
活動准備:
眼罩一個,《愛眼健康歌》
班會過程:
一、 游戲「蒙眼走直線」
采訪體驗者。你有什麼想說的?
導入:同學們,眼睛對我們這么重要,我們是不是應該愛護呢?
出示班會主題:我有一雙明亮的眼睛
二、 眼睛的重要性
主持人A:
眼睛是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
主持人B:眼睛不僅是重要的視覺出自3lian.com/zl/,三聯閱讀轉載請保留此鏈接!。器官,還是容貌的中心,是容貌美的重點和主要標志。
主持人A:人們對容貌2017年第22個全國愛眼日主題班會教案2017年第22個全國愛眼日主題班會教案的審視,首先從眼睛開始。
主持人B:一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和風采,而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語,體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何,對人類容貌美醜具有重要的影響,因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。
主持人A:除了「一語道破」這個成語,關於眼睛的成語可多了,你還知道哪些?
主持人B:除了成語還有很多關於眼睛的名言警句,你知道有有哪些?
主持人B:眼睛如此重要,我們國家專門確定了全國愛眼日,你知道是哪一天嗎?
三、討論交流:怎樣保護我們的視力呢?
(1)小組討論,選代表匯報.
(2)交流:
四、「愛眼知識」小常識
(一)消除眼疲勞
眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然後做下面眼部保健操體驗一下,可能會消除您的眼睛疲勞。
1、按壓眼球法
閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鍾左右就停止。
2、按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽***的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3~5次。
3、按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處,眼球朝右--上--左--下的方向轉動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。
(二)飲食養眼
應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

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