❶ 為什麼會失去慣性思維
或許你做了虧心事後，會有很多顧慮，而且怕見人，別人說到了這個話題你就總以為別人是在說自己，這也是人的一種慣性的思維。這用現在的話說起來也叫「可怕的慣性思維」。 就在前兩天我就聽到了又一個消息，說的是一名公安幹警，因為在辦公中顯得特別積極，而且什麼事情都要搶在最前面做，他的這一表現讓他的同事很懷疑，最後竟然把他暫時拘留了！我對這件事情有別的看法：每個人都有慣性的思維，但是慣性的思維是可以在行動中控制的，如果關心思維就可以當作的事情的證據和事情最後的結果的話，世界上所有的好人都將會被懷疑了！ 壞人就是壞人，慣性思維對於壞人來說也是個致命的弱點，曾經我看過一個偵探的故事：一個殺人犯因為殺了人，所以就產生了慣性思維，但是那個殺人犯並沒有在現場留下任何有價值的證據。最後警察是這樣來獲得證據的——他們裝扮成那個被殺的人，然後忽然出現在那殺人犯的面前，最後殺人犯暈了過去，為什麼呢？這就是一個致命的慣性思維所造成的。 慣性思維又好也有壞，但是慣性思維要科學地運用，而且慣性思維不能亂用，要以科學的方式來面對。因為慣性思維只是一個簡單的猜測和一種對事物的「第六感」，是個不確定的東西。如果你強行要把他作為一個事實。那麼或許等待你的就是「誣陷」別人的罪行！科學運用慣性思維是很重要的。常人說起來也就是「三思而後行」。 如果當時合理的運用慣性思維，那麼小偷或許手到擒來了。 所有的事情都應該科學地運用，就如同今天所說的慣性思維，慣性思維只是一個簡單的猜測，一個人的第六感。科學地運用才是最重要的。 人們常常習慣於用約定俗成的方式來思考問題，這就形成了一種慣性思維。慣性思維也是一中慣性的，不正確的東西！從另外一個方面來看慣性思維這四個字，生活上，有很多人也都具有這種不好的思想，有些人經過了自己的努力，把原來不好的東西更正了，但是一些人還是會覺得這個人的那樣東西是不好的！所以也形成了現在的第一印象，我覺得第一印象就來自人的一種不好的慣性思維。人無十全十美，要不斷地去改正錯誤才能進步，那麼這種改正被一個小小的慣性思維給覆蓋了，你認為這樣子好嗎？也或許生活上面對健康的看法也有很多，但是很多也都來自慣性思維，比如某個胖的人為了身體的健康而去健身中心，但是有很多人都會以為他去減肥，這種慣性思維對人並沒有什麼危害性，但是可以看出許多人都不是很科學的區運用慣性思維，慣性思維或許就是一個對人有輔助作用的東西，但是你有了它，你會覺得它很重要，但是你沒有它，也會覺得有很多的好處。這其中只有運用了科學才能夠很好地利用慣性思維，不讓慣性思維危害到別人，也同樣讓慣性思維陪伴在我們的左右。 慣性思維，或許會預測成功，但是也可能會預測失敗，或許慣性思維對你很重要，但是一旦你說錯了，那麼小則傷害的別人的心靈，大則害死別人。讓我們用科學來控制我們的慣性思維吧！讓慣性思維收在腦子里多一點，放在心裡多一點，和科學運用交上朋友也多一點！潛意識我們的思想分成兩部分，一是意識，二為潛意識。潛意識的力量比意識大3萬倍，所以要激發潛能，需要運用潛意識。 潛意識會依照我們心中所想的畫面，構成真實事物。潛意識無法分辨事情是真還是假，一旦被接受，它終究要變成事實。只要有明確畫面進入潛意識，潛意識立即想盡辦法把這個畫面轉為事實。只要我們給予潛意識一個畫面，它就會努力將它實質化。 我們當前生活的一切，都是我們潛意識的真實反映。在你潛意識種種的思想和觀念，造就了現在的你。如果你的未來要有所不同，你一定要現在就改變你的潛意識。 看看你的周圍世界吧，你會發現，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到啟迪的人才會非常關注內部世界。值得注意的是，這個內部世界，即你的思想、感情、想像，造就了你的外部世界。 因此，這惟一的創造力產生於你的內部世界，不管是你有意識還是無意識的。你的意識和潛意識會相互作用。為了改變外部條件，你得首先改變內部世界。 你的潛意識是你情感的發源地。如果你想的都是好事情，好事就會來找你；如果你想的是壞事，壞的事情就來找你的麻煩。這就是你心理的工作方式。 一旦潛意識接受了一個想法，它就開始執行。潛意識既執行好的想法，也執行壞的想法。你要是消極地使用這一規律，它就會給你帶來沮喪、失敗和不幸。如果你的習慣思維方式是和諧的、具有建設性的，那你就會經歷健康、成功和一切美好的事情。 心情的平靜和身體的健康是你以正確方式思維和感受的必然結果。 心理學家和精神病專家都指出，當思想傳遞給潛意識時，在大腦的細胞中會留下痕症，它會立刻去執行這些想法。 為達到目的，它會利用以往的所有經驗和任何星星點點的知識；它會萌生無窮的力量和智慧；它會將所有的自然規律都加以總結和利用。有時會立刻解決問題，有時則需要幾天、幾周或更長的時間，但所有問題最終都會解決。
❷ 如何在小學數學克服思維定勢的消極影響
思維定勢又稱學習定勢或學習心向，是指學習過程中學生的思維活動所具有的心理准備狀態，這種由學生先前的活動和知識經驗、思維方式和習慣等構成的心理准備狀態，對後繼思維產生傾向性影響，從而使思維活動趨於一定的方向。
它對當前學習既有積極的作用，也有消極的影響。
在小學生學習數學的活動中經常碰到學生思維定勢的消極影響，其產生的原因是什麼，又該如何克服呢？
一、思維定勢消極影響產生的原因 1．日常生活概念的干擾。
例如在幾何初步知識教學中，學生往往易受詞的生活意義的影響，如果詞的生活意義與幾何概念的科學意義一致，有利於概念的形成，反之則起負遷移作用。
如「垂直」在日常概念中總是下垂，是由上而下，所以當學生在接受「自線外一 點向直線作垂線」時就由於日常生活經驗的干擾，只能理解點在上方，線在下方這一種情況，以致產生認為點在其它方位時作垂線是不可能的錯覺。
2．原有書寫格式的干擾。
不同內容的知識，都有規范格式的書寫要求。但對於小學生來說，由於其思維缺少批判、開拓的品質，往往容易產生書寫格式的錯誤干擾，表現為短時間內的不適應。常見的錯誤有：①計算小數乘法時列豎式②求4的倒數是多少列式為4=1/4；?③將60分解質因數為2x2x3x5＝60；④解方程受遞等式的影響：4X＝80=80/4=20等等。
3.已有知識經驗的干擾。
小學生受年齡和認知心理的局限，對數學的本質屬性理解不深，容易被非本質屬性所述惑，由於已有知識經驗的積累限制，對後面新知識容易產生思維障礙。
如低年級學生學習實際數（量）進行比較的方法，小明比小英高13厘米，則小英比小明矮13厘米，到高年級學習分率比較時受前面知識的干擾，看到甲數比乙數多25%，則錯誤地推導出乙數比甲數少25%。
4．已有認知策略的干擾。
學生利用遷移規律通過已有知識的推導學習新知識，由此及彼，觸類旁通，不失為提高教學效率的一種捷徑。思維過程中的正遷移固然對學習有啟迪作用，但已形成的認知策略對後繼學習的消極影響也不可忽視。如有學生這樣計算，產生錯誤的原因在於受已學過的帶分數加減法法則：「整數部分、分數部分分別相加減」的影響，結果誤入歧途。
5．新知識對舊知識的後攝干擾。
如學生接連演算幾道進位加法後，出現不進位的加法，有些學生仍然在前一 位上進上1後再加，?即先前的演算經驗形成一種動力狀態，支配了眼前的演算思維而產生錯誤。再如學習了正方形的面積計算公式後對正方形的周長計算產生了負作用，部分學生分不清公式的適用范圍。
6．教師教學習慣的干擾。
某些教師的教學習慣有時也會成為消極定勢的根源。低年級教師往往因知識比較簡單，教學中總是按照固定的思路（模式）講課，學生被動地按照一定的程式機械重復地進行某種練習。心理學實驗表明：某種單一的信息反復刺激大腦，就會產生思路上的慣性，勢必造成知覺偏差，易導致定勢的消極效應。如在二年級教學除法應用題時，某教師作這樣的小結：列除法算式時總是較大數除以較小數，以致學生認為「3元錢買6支鉛筆，平均每支鉛筆多少錢？」列為「3÷6」是錯誤的。
二、克服思維定勢消極影響的措施 1．建構促進調整。
消極心理因素的影響是隨著認識結構的擴充和更新而產生，並又隨著認知結構的更新與完善逐漸地部分地得到克服。只有建構才有利於「同化」、「順應」，有利於消除思維定勢的消極影響。如教學周長與面積時，可讓學生比較左圖中甲和乙誰的面積大？誰的周長長？以防學生受「面積大，周長也較長」這一不正確的經驗的影響。因此教師應及時幫助學生擴充完善學生原有的認知結構。
2．變式防止泛化。
小學生對於相似刺激往往容易產生泛化，這就要求應用變式的規律組織學習。
如「頂」和「底」的教學，可以畫出不同位置的等腰三角形，使底邊在頂角的上方、右方和其它位置，學生通過這些變式圖形，就會排除「底」一定在「頂」下邊的定勢干擾，防止了思維僵化，從而正確理解幾何圖形中「底邊」、「頂角」這些概念的本質。
3．比較掃除障礙。
有比較才有鑒別，有鑒別才能避免定勢的負效應，把干擾及時消滅於萌芽狀態之中。教師要善於指導學生運用比較方法，通過比較分析、找出異同、發現問題，使學生對知識的可利用因素和易混的因素進行辨析分化，這是最有效的方法。
如「一根鐵絲長5米，?①截下去1/2米，還剩多少米？②截下1/2還剩多少米？」
可啟發引導學生主動參與比較，提高自覺克服負效應的積極性。
4．反饋利於強化。
一般地說，學生初步練習時產生的錯誤在教師的指導下比較容易糾正和克服。
因此教師應及時地糾正學生的不良思維習慣，強化正確的思維方法。 5.反思克服惰性。
教學中要幫助學生形成反思與評價的習慣，善於從策略上、方法上評價與反思，?可使學生不拘常規、不死套模式，加速思維的優化與暢通。（1）鼓勵學生多思、多想、善思、會想，如教學4600÷1500時，可啟發學生想：①怎樣算簡便？
②余數是100還是1？?為什麼？?這樣可以提高學生思維的深度，提高思維質量。
（2）?多角度多方向的解題。學生解題時常會按習慣了的單一思路去思考數學問題，教學中要鼓勵學生多角度變換思維方向。比較2/17、3/19、5/23的大小，可另闢捷徑用統一分子的方法去解決，以克服思維的依賴性、呆板性、懶惰性，提高思維的靈活性。
6．突破促進創造。
消極的思維定勢，會抑制學生創造性思維的活動，扼殺學生的解題思路，妨礙學生去發現新的東西，既不利於學習，更不利於創造。因此教學中要注意引導學生突破習慣性定勢思維的約束，突破老框框，激發學生開拓解題思路，培養思維的流暢性和創造性。如修一條長3000米的公路，4天完成了全長的2/5，照這樣計算，完成這項工作還需多少天？」可直接列式4÷2/5-4=6（天）。
此外，思維定勢的效應同學生的學習態度也有密切關系，學生學習時如果主動進娶積極思維，並且有自覺克服定勢的心理准備，那就有利於建立、發展、強化積極的思維定勢，達到發展數學思維能力的目的。
❸ 因為慣性思維而導致忽略細節的案例
1豐子愷（kǎi）先生是一個大文學家和大漫畫家。可是，有一次，他畫羊卻出了洋相。
豐先生的故鄉是在浙江省桐鄉市的石門鎮。石門人都喜歡吃羊肉，因此那裡的鄉下幾乎家家戶戶都養湖羊。一個小小的石門鎮，竟然長年開著十來家羊肉館。
豐先生也喜歡吃羊肉，因此，他也是這些羊肉館的常客。常吃羊肉，自然就對湖羊產生了好感。
有一天，豐先生忽然靈感來了，研墨揮毫畫就了一幅題為《賣羊》的漫畫：一個農人牽著兩只湖羊，到羊肉館來賣給老闆。畫好後，豐先生覺得很滿意，就帶上漫畫來到羊肉館，想讓老闆和顧客們也欣賞一番。誰知道，一位農民顧客看了卻連連搖頭發笑。豐先生覺得納悶兒，就上前虛心地請教他因何而搖頭發笑。那農民說，多畫了一條繩子。豐先生聽了，回過頭來又仔細看看自己的畫，覺得想不通：兩條繩子牽兩只羊，哪裡多了繩子？這時，那個農民站起來認真地告訴他，牽羊只需牽頭羊，不管多少只，只要一條繩子就夠了。
此時，豐先生才恍然大悟。
畫中的內容要符合生活實際，文章也一樣，文中所有內容必須來源於生活，尤其是一些細節，如果違背真實，就會給別人留下笑料。
2窮人戴鑽石，人家以為是玻璃；富人戴玻璃，人家以為是鑽石。」正因為受慣性思維影響，認識不到事情也有變異的時候，於是便有了發生在莫泊桑小說《項鏈》主人公瑪蒂爾德身上的悲劇。經驗主義是慣性思維的顯現定式，是禁錮創新的鐐銬鎖鏈。
3有一個學者給他的學徒們講了一個故事：五金店裡面來了一個啞巴，他想買一個釘子。他對著服務員左手做拿釘子狀，右手做握錘狀，用右手錘左手。服務員給了他一把錘子。啞巴搖搖頭，用右手指左手。服務員給了他一枚釘子，啞巴很滿意，就離開了。這時五金店又來了一個盲人，他想買一把剪刀。這時，學者就問：這個盲人怎樣以最快捷的方式買到剪刀呢？一個學徒說，他只要用手作剪東西狀就可以了。其他學徒也紛紛表示贊成。學者笑著說，你們都錯了，盲人只要開口講一聲就行。學徒們一想，發現自己的確是錯了，因為他們都用慣性思維思考問題。
❹ 慣性思維的局限性,給學生帶來的危害！！謝謝朋友們，很急，在線等
兩則試驗很好地說明了思維慣性的可怕。
法國科學家法伯曾做過一個著名的毛毛蟲試驗。
他把若干毛毛蟲放在一個花
盆的邊緣上，
首尾相連，
圍成一圈，
並在花盆周圍不到
6
英寸的地方撒了一些毛
毛蟲最愛吃的松針。
毛毛蟲開始一個跟著一個，
繞著花盆一圈又一圈地走，
一小
時過去了，一天過去了，又一天過去了，毛毛蟲們還是不停地圍繞花盆在轉圈，
一連走了七天七夜，它們終於因為飢餓和精疲力竭而死去。
毛毛蟲的悲劇在於思維的慣性，
在於不假思索的盲從。
其實，
只要有一隻毛
毛蟲能越雷池一步，
打破固有的習慣及跟隨的習性，
就會逃脫死亡的陷阱。
事實
上，很多時候，我們人，何嘗不是如此。
讓我們再來看看關於思維慣性的另一個實驗。
美國一位科學家在海洋館里做
了一個實驗。他用玻璃板把一條具有攻擊性的大鯊魚和一條小魚隔開。剛開始，
這條大鯊魚不斷撞擊玻璃，
企圖捕食隔壁的小魚。
無奈，玻璃隔板太堅硬，
無論
怎麼發威，玻璃隔板絲毫未損。攻擊了一段時間之後，它便放棄了。於是，科學
家便把隔板悄悄地移開。
意想不到的是，
大鯊魚再也沒有攻擊過小魚。
它們都溫
和地在各自的領域活動，互不侵犯。
毛毛蟲故事告訴我們「盲從害死人」，不逃離思維慣性而進行創新就死亡。
鯊魚的故事則告訴我們，固化了的「經驗」也很可怕。
兩個實驗故事很好地說明了思維慣性的可怕之處。
思維慣性實際上就是我們
常說的思維定勢，人一旦形成思維定勢，就會習慣地順著定勢的思維思考問題，
不願也不會轉個方向、換個角度想問題，這是人類的一種愚頑的「難治之症」。
從兩個實驗我們可以知道，
真理，
或者說是解決問題的辦法有時只是一層窗戶紙，
有時很簡單，
只要換個思維方式就可以捅破，
但由於人們的習慣性思維使自己作
繭自縛了。當然，對於平凡人而言，要擺脫思維慣性，易說難做，但至少應該成
為努力的方向。
不拉馬的士兵與組織慣性
當組織中的人具有思維慣性時，
便產生了組織慣性。
組織慣性實質上是人的
思維、
行為慣性的集中表現，
又稱為行為定勢。
它對企業組織的破壞是潛在而危
險的。
路徑依賴實際上就是一種組織慣性。
新制度經濟學中，
「路徑依賴」是一個
使用頻率極高的概念，
說的是當組織一旦選擇了某個制度，
就好比走上了一條不
歸之路，
慣性的力量會使這一制度不斷「自我強化，
讓你輕易走不出去」。
實際
上，
「路徑依賴」本質上就是一種組織慣性，
兩者殊途同歸。
由思維慣性導致的
組織慣性所產生的危害，
或者說產生的破壞性同樣可怕。
❺ 如何把握45分鍾的有效教學小學教師
課堂檢測是教師了解學生對本節課知識掌握情況地一個重要手段，它是教學效果的反饋，在教學中有著非常重要的作用。無論是講練結合,精講精練的傳統觀念,還是新課程所倡導師生互動,學生有效參與的新理念,都離不開當堂的反饋與矯正.在課堂教學中如何使當堂檢測更有效呢？首先，教師要精心設計練習題。練習題地設計要少而精，緊扣當堂檢測的知識點，這樣既使學生明確本節課的重難點。又能訓練學生的思維。第二，課堂檢測的問題要面向全體學生，要有梯度。像我們的數學課，第一部分要體現基礎知識地訓練，面向全體學生，第二部分要進行拓展性地訓練，跳一跳摘桃子，讓學生在經過自己的努力後，體驗成功地快樂。第三，靈活的檢測。純數學概念，法則等文字的提問可用相關題目替代，或在題目之後引導學生加以概括，避免脫離應用的機械記憶色彩濃厚的提問。數學的概念，公式性質檢測也可通過簡單習題的練習，通過提問的形式檢測，這樣既檢查了對知識的掌握，又可節省時間。計算題，可採用「一張紙」的方式，利用課前5分鍾進行限時練習，做完後當堂訂正或帶走批改。第四，當堂檢測反饋糾正要及時。當堂檢測後要及時從數量和內容上做好統計，檢測就是為了發現問題，發現了問題並解決了問題才是關鍵。因此最後必須讓同學補錯，整理錯誤的題，並記在記錯本上，這樣有助於鞏固知識，做到心中有數。如果有時間的話，可進行二次檢測，加強學生對檢測知識的認識，形成壓力，產生動力，促使其上課認真聽講，正確地對待。總之，我們要認真把握好課堂檢測，可以有效的了解學生對課堂知識地掌握情況，可有效地提高課堂教學效率，提高課堂教學質量。高效課堂顧名思義就是教師學生在有限的課堂45分鍾追求學習效益的最大化。在工作過程中我發現了一個突出問題就是測評滯後，擠佔了學生大量的課外時間，把「高效課堂」變成了「增加負擔」的課堂。在我聽的課中以及和同行們的交流中，我都發現不少教師喜歡把當堂課的達標測評放到課外去進行。問其原因，很多老師都表示課堂時間不夠用，學生展示花了太多時間，測評只好放到課外。這種說法在我們剛實踐探索高效課堂時，可以理解，但不能形成慣性思維，認為高效課堂就是這樣。我認為出現測評滯後原因不外乎以下三種：1、教師認識不到位。這部分教師認為當堂測評和課後測評區別不大，沒有認識到把當堂的測評轉移到課外就反映了這節課的不成功，就沒有體現課堂的高效。2、教師備課不到位。教師的導學案編寫可能存在問題，直接影響學生的預習效果。教師的課堂預設不細，學生的突然生成讓老師措手不及，耽誤課堂時間。3、教師評價不到位。學生預習、展示的過程中，教師的評價沒有跟上，沒能調動學生的學習積極性，課堂氣氛沉悶。一旦出現測評滯後，我們教師就要反思，究竟是哪個地方出了問題，然後加以改進。千萬不要置之不理。通過自己的實踐和反思，我認為在高效課堂中搞好達標測評時應注意以下幾個方面：1、測評目的要明確，方法要靈活測評題要圍繞本節課的學習目標來制定，不要漫無邊際地加大難度。測評的方式方法有多種，我們可以選擇適當的檢驗學生的達標方式。可以讓學生作題，可以進行提問，可以讓學生進行活動。但是不論什麼樣的方式，都要注意學以致用這個原則。學生的應用程度的高低體現出我們這節課生成性的高低，而通過測評能給學生的反思提供依據，讓他們自己去發現自己學習中的漏洞。2、測評要注重時效，適當拓展課堂學習的測評要注重時效，我認為，對於學生認知知識的檢測，在每一個知識點的講授過程中可以及時地、適時地進行檢測。每節課最後的達標測評必須當堂完成，不要拖到課外或是下一次課進行。因此教師要每節課給學生留有一定的達標練習時間，並要及時反饋達標訓練情況，掌握學情，有效地減輕學生的課外負擔。測評的內容要做好適當的拓展延伸，為學生的發展提供一個平台。學生每個人的能力不等，發展不同，我們應該給學生這樣一個視角，讓他們去了解與之有關的課本以外的知識，做一些難度較深的題目等等。拓展延伸的內容我們教師要把握住難度，對學生分層要求，不能一把抓。至於拓展什麼，延伸什麼，應該盡量和現實、生活及學生感興趣的角度出發。達標測評是高效課堂的重要一環，它直接關系著學生課堂預習、展示效果的好壞，是教師掌握學情，了解學生的重要手段。因此我們要認真對待達標測評，探索達標測評的方法，發揮達標測評的作用。
❻ 小學數學學習中的思維定勢
心理學認為，定勢是抄指先於一定活動而指向活動對象的一種動力准備狀態。思維定勢就是指在問題解決的過程中作了特定加工方式的准備。
數學中的思維定勢可以理解為思維主體多次運用某一思維程序解決同類數學問題，從而逐步形成了習慣性反應，在以後的數學問題解決中仍然沿用習慣程序去思考。
思維定勢具有兩重性， 有其積極的一面， 也有其消極的一面。
思維定勢的形成， 標志著對某種知識或方法已經熟練掌握， 有時能夠簡化對問題的認知程序， 是培養思維能力的基本形式。
但在更多情況下， 思維定勢表現出其消極性， 容易導致人們對經驗的過分依賴， 使思維產生惰性，從而限制對問題的全面分析， 在一定程度上削弱了人們的想像力和創造性。
因此，掌握思維定勢的有關規律，對學生的學習和教師教學的改進，都具有極其重要的現實意義。
❼ 慣性思維的局限性會給學生帶來哪些危害
慣性思維常會造成思考事情時有些盲點，且缺少創新或改變的可能性。
❽ 慣性思維帶來的好處與壞處
著有《思維力》《學習力》《個體賦能》
你的慣性思維有多強？
咱們先來做兩個小試驗呢。（為保證試驗效果，請你以不假思索的速度回答）
試驗1：
抽屜里有黑白尼龍襪子各7隻，假如你在黑暗中取襪，至少要拿出幾只才能保證取到一雙顏色相同的襪子?
你的答案是7還是8呢？
試驗2：
球拍和球共1.1元，其中球拍比球貴1元，請問球多少錢？
你的答案是不是0.1元？
我估計至少有80%的人，在不假思索之下，給出的答案會跟其中之一相同。
不過我相信，你這會兒停下來想一想，就會知道這兩個答案其實都不正確。
這兩個小試驗被廣泛應用在各種創新思維的課程中，它們承擔的一個重要職責就是要引導你得出一個結論：
你看，慣性思維害人吧，所以你要打破慣性思維。
可惜，這個結論即使是對的，你也永遠做不到。
你不得不做慣性思維
慣性思維（Inertial thinking）指人習慣性地因循以前的思路思考問題，彷彿物體運動的慣性。
它是人在反復使用中，形成的相對穩定的思考方向或模式。
比如，別人一說冷了就會想著給她加熱或保暖，而不是第一時間想到她原來睡在寒玉床上了。
人是永遠都無法擺脫慣性思維的，這是由我們的生理構造所決定的。
大腦大約只佔我們人體質量的2%，但即使坐著不動，它也會消耗人體熱量的20%，全身耗氧量的25%，以及消耗掉肝臟儲存血糖的75%。
你哪怕在發呆，你的大腦每分鍾也需要0.1卡路里的熱量，而當你集中精力進行思考的時候，你的大腦每分鍾消耗的能量則是1.5卡路里。
而你每一次反慣性思維的思考，都需要大腦消耗更多的能量。
一旦消耗過多，就會出現心理學上的「自我損耗（ego depletion）」現象，你的自我控制力會大大下降，從而更依賴慣性思考。
因此，無論你對慣性思維的印象有多麼負面——比如思維局限啦、缺乏創新啦、頑固不化了。
你都無法擺脫它，而且這個負面印象本身就是一個慣性思維。
更高質量地慣性思考
既然慣性思維不可擺脫，因此就不要老想著去擺脫它，而是要提高慣性思考的質量。
就像大禹治水一樣，不要總想著堵——堵狠了反而洪水更泛濫了——而是要順著河道疏導，一疏導水反而就聽話了。
那如何疏導大腦，讓慣性思考的質量更高呢？
方法就是讓更高質量的「框架」成為你的思考慣性。
運用效果很差的「框架」做思考，跟運用質量更高的「框架」做思考，你大腦消耗的能量一點區別都沒有，但思考質量卻有著天壤之別。
舉個例子：
同樣接到一個推廣《個體賦能》的任務，你慣性思考想到的可能是去微博推廣、找公眾號推送、在社群里發通知等等。
我慣性思考想到的是，這次推廣要達成多少本書的銷售？要在多長時間內實現？
現有的公眾號和社群在這段時間內能滿足多少？是不是還有差距？如果有的話用哪些渠道補充最合適？
我的這個慣性思考框架就比上面的那個框架質量高一些。
▼ 首先，我的框架是「差距=目標-現狀」
在了解了目標、現狀的情況下，明確了差距，更能找到有效的渠道，而且對資源的配置更高效。
否則，如果已有的公眾號推送就能滿足銷量目標了，還去做微博推廣，就造成不必要的浪費了，而且效率更低。
▼ 其次，更易做調整
我的這個框架一旦往下執行，更容易在執行中發現偏差，從而快速調整。
比如，我的銷量目標是一個月5000冊，現有的公眾號和社群能銷售4000冊，那還有1000冊的差距。
假如我同樣選擇了微博推廣來承擔這1000冊，一旦開始3天後，我發現銷量只增加了10冊。
那我很快就知道這個方式不能滿足目標，要趕緊調整了。
而如果不管差距，眉毛鬍子一把抓，一上來就公眾號、社群、微博一起推。
那估計到了第24天才能發現滿足不了5000冊的銷量目標，這時再去想辦法，就已經來不及了。
你看，同樣是慣性思考，質量差距也是巨大的。
針對性突破慣性思考
雖然慣性思維不可避免，但短暫讓大腦消耗大量的能量，突破慣性思考還是可以做到的。
不過，這樣的機會是很寶貴的。
因此你要學會善用大腦，將寶貴的腦力資源用在該用的事情上，將不重要的事交給慣性思考就可以了。
就像日本著名策略家大前研一，在《思考的技術》一書中分享的做法：
他會一次訂做63件款式相同、顏色不同的襯衫，
這樣他就不用將寶貴的腦力浪費在穿什麼衣服上了，靠慣性思考隨便拿一件就行。
大前研一這個做法的好處我深有體會。
我從2014年起，每年在家附近的香港洋服店做5件款式一樣顏色不同的襯衫、3條一樣的褲子。
再每年買兩雙款式一樣的皮鞋，從此每天早上再沒操心過應該怎麼穿搭。（對30歲以上人士還有一個額外好處——保持體形。因為一旦胖了後，衣服和褲子就穿不了了）
寶貴的腦力節省出來後，怎樣做才能更好地突破慣性思維呢？
我再給你分享3個行之有效的做法。
▼ 方法一：以終為始
「以終為始」是管理咨詢顧問必備的工作方法，就是一切以目標為導向，從結果出發思考需要完成的事項。
這是破解慣性思維的有效利器。
慣性思維之所以會帶來危害，本質在於不區分環境差異，照搬照用駕輕就熟的老方法。
而一旦以結果為先，在開始動手前就會發現老方法不管用了，自然就會跳出慣性思維，思考新方法了。
▼ 方法二：多用提問清單
慣性思維一個最難提防的地方在於，你根本意識不到你在使用老方法，因為這已形成你的本能習慣了。
就像有人一緊張就咬指甲一樣，如果沒人提醒的話，他自己是完全意識不到的。
不僅老習慣難以察覺，新思考方式的養成也很難一蹴而就，需要長時間的反復應用才能形成習慣。
這就是絕大多數人突破不了慣性思維的最大障礙所在。
那怎麼辦呢？
方法也很簡單，多多使用提問清單即可。
提問清單可以幫你在老習慣未改變、新習慣未形成之際，也可以快速有效地應用新的思考方式，而且還能有效加快新習慣的養成。
提問清單具體怎麼設計、怎麼用，正在中級訓練營中學習的同學請多多留意。
▼ 方法三 ：自問「還有沒有更好的做法」
第3個突破慣性思維的方法，就是在思考完成之後，再自問自己：還有沒有更好的做法？
這個自問能幫你很快地從慣性思維的老方法中跳出來再思考。
不過這個方法不用濫用，而是要有選擇地用在必要的工作場合，否則就會造成不必要的資源浪費 。
比如，用在對工作成果的質量要求更高的場合，或者已有方法不滿足要求的情況下。
來個小結
大腦的生理結構，決定了慣性思維不可避免。
你在90%以上的情況下，都必須依賴大腦的直覺思考，也就是慣性思維。
因此，若想真正提高思考質量，你需要做到以下三點：
1、相較於突破慣性思維，提升自己慣性思考的質量對你的價值其實更大。
如何做到呢？就是使用更高質量的思考框架。
2、請節省寶貴的腦力，將有限的資源使用在關鍵思考上。
3、突破慣性思維時，請記住3個方法：以終為始、多用提問清單、自問「還有沒有更好的方法」。
❾ 什麼是慣性思維
慣性思維
為什麼有些人做了虧心事會慌慌張張的？為什麼沒做虧心事的人活得好好的？為什麼有些人做事情會有很多顧慮，而有些人沒有？你考慮過這些問題嗎？這就是人的本性！
或許你做了虧心事後，會有很多顧慮，而且怕見人，別人說到了這個話題你就總以為別人是在說自己，這也是人的一種慣性的思維。這用現在的話說起來也叫「可怕的慣性思維」。
為什麼要加上「可怕」二字呢？這其中就有很大的奧妙了！慣性思維可以讓壞人供認出自己的罪行，但是同樣也可以讓真正清白的人沉入黑暗！
就在前兩天我就聽到了又一個消息，說的是一名公安幹警，因為在辦公中顯得特別積極，而且什麼事情都要搶在最前面做，他的這一表現讓他的同事很懷疑，最後竟然把他暫時拘留了！我對這件事情有別的看法：每個人都有慣性的思維，但是慣性的思維是可以在行動中控制的，如果關心思維就可以當作的事情的證據和事情最後的結果的話，世界上所有的好人都將會被懷疑了！
壞人就是壞人，慣性思維對於壞人來說也是個致命的弱點，曾經我看過一個偵探的故事：一個殺人犯因為殺了人，所以就產生了慣性思維，但是那個殺人犯並沒有在現場留下任何有價值的證據。最後警察是這樣來獲得證據的——他們裝扮成那個被殺的人，然後忽然出現在那殺人犯的面前，最後殺人犯暈了過去，為什麼呢？這就是一個致命的慣性思維所造成的。
慣性思維又好也有壞，但是慣性思維要科學地運用，而且慣性思維不能亂用，要以科學的方式來面對。因為慣性思維只是一個簡單的猜測和一種對事物的「第六感」，是個不確定的東西。如果你強行要把他作為一個事實。那麼或許等待你的就是「誣陷」別人的罪行！科學運用慣性思維是很重要的。常人說起來也就是「三思而後行」。
怎樣才能三思而後行呢？
就比如說一個警察說某人偷了別人的東西，你認為小偷會怎麼樣？小偷當然會不承認。這時候你又沒證據，只好放小偷走了。那麼那個小偷走了後會怎麼樣呢？當然會增加警惕咯！你認為這時候你應該怎麼辦呢？
如果當時合理的運用慣性思維，那麼小偷或許手到擒來了。
所有的事情都應該科學地運用，就如同今天所說的慣性思維，慣性思維只是一個簡單的猜測，一個人的第六感。科學地運用才是最重要的。
人們常常習慣於用約定俗成的方式來思考問題，這就形成了一種慣性思維。慣性思維也是一中慣性的，不正確的東西！從另外一個方面來看慣性思維這四個字，生活上，有很多人也都具有這種不好的思想，有些人經過了自己的努力，把原來不好的東西更正了，但是一些人還是會覺得這個人的那樣東西是不好的！所以也形成了現在的第一印象，我覺得第一印象就來自人的一種不好的慣性思維。人無十全十美，要不斷地去改正錯誤才能進步，那麼這種改正被一個小小的慣性思維給覆蓋了，你認為這樣子好嗎？也或許生活上面對健康的看法也有很多，但是很多也都來自慣性思維，比如某個胖的人為了身體的健康而去健身中心，但是有很多人都會以為他去減肥，這種慣性思維對人並沒有什麼危害性，但是可以看出許多人都不是很科學的區運用慣性思維，慣性思維或許就是一個對人有輔助作用的東西，但是你有了它，你會覺得它很重要，但是你沒有它，也會覺得有很多的好處。這其中只有運用了科學才能夠很好地利用慣性思維，不讓慣性思維危害到別人，也同樣讓慣性思維陪伴在我們的左右。
慣性思維，或許會預測成功，但是也可能會預測失敗，或許慣性思維對你很重要，但是一旦你說錯了，那麼小則傷害的別人的心靈，大則害死別人。讓我們用科學來控制我們的慣性思維吧！讓慣性思維收在腦子里多一點，放在心裡多一點，和科學運用交上朋友也多一點！