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小學打乒乓球教學案例

發布時間:2020-12-10 22:20:34

Ⅰ 小學乒乓球教案

小學一年級體育教案--乒乓球課教案

乒乓球課教案

任務
1、乒乓球運動簡介

2、握拍方法

3、熟悉球性

4、教學比賽

5、提高學生學習乒乓球興趣,培養學生身體靈敏性,機智的品質

部分
時間
內 容
組 織 教 法
備注

開始部分
3分鍾

1、集合整隊

2、師生問好

4、宣布課的任務,講本節課的安排

5、安排見習生

1、集合隊形

x x x x x x x

x x x x x x x



2、課堂要求

服裝整齊,注意聽講氣氛活躍、認真練習,見習生隨班聽講。

准備部分
10分鍾

1、沿球台變向跑

2、徒手操

1)關節運動

2)擴胸運動

3)體側運動

4)弓步壓腿

5)腰腹壓腿

6)前後踢腿

3、游戲

1、沿球台跑

向後←x

x 向

↓ 左

向 側

右 ↑

側 x

x→向前

方法:喊口令,喊「一」表示繼續前跑,喊「二」表示轉頭往後跑,「三」表示原地跑。

2、徒手操隊形

x x x x x x x

x x x x x x x



3、徒手操要求

1)動作規范、到位

2)動作放鬆、舒展

3)每節做4×8拍

4、游戲

要求:全班分成兩組,進行托乒乓球球接力比賽,球從哪掉下從哪撿起繼續往前。

部分
時間
內 容
組 織 教 法
備注

基本部分
30分鍾

1、乒乓球運動簡介,乒乓球常識

2、學習乒乓球握拍方法

1)直拍快攻型握拍

拍前:以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。

拍後:其他三指自然彎屈,中指第一指節貼於拍的背面。

2)直拍削球握拍

拍前:大拇指彎屈緊貼拍柄的左側,並用力壓拍。

拍後:其他四指自然分開,托住拍的後面。

3)橫拍握拍

中指、無名指和小指自然地握住拍柄

拇指在拍的正面輕貼在中指旁邊;食指自然伸直斜放於球拍的背面。

1、講解、示範隊形:

x x x x x x x

x x x x x x x



2、介紹球拍性能

3、講解、示範直拍、橫拍握拍方法

4、指導學生持拍動作

5、持拍練習

1)練習隊形:

x x x x x x x

x x x x x x x



2)持拍向內、向外旋腕練習各10次×3組

3)持拍抖腕練習10次×3組

4)持拍前臂前推練習10次×3組

部分
時間
內 容
組 織 教 法
備注

基本部分
30分鍾

3、熟悉球性

1)托球練習

2)持拍向上顛球

3)對牆擊球

(距牆1米)

4、教學比賽

6、球性練習

1)托球走練習

←x

x ↑

↓ x

x→

四人一組,沿球台走10圈

2)持拍顛球100次

3)對牆擊球10次×3組

7、教學比賽:全班分成8個小組,每組一個球台進行比賽,打3分制,輸的下台,贏的做莊。新上台的先發球,每人輪換發一球。

結束部分
2分鍾

1、放鬆練習

2、課後小結

3、布置作業

4、師生再見

1、結束隊形

x x x x x x x

x x x x x x x



2、調整呼吸,同時兩臂向兩側放鬆擺動10次

3、作業:推檔球模仿動作各100次

Ⅱ 小學乒乓球怎樣教學

就職業球員而言,上小學已經有點晚了,大多是想業余愛好,或者以後上版大學的時候可以走走特權長生的道路,既然是業余愛好,首先應當培養小孩的興趣和愛好,比如每個月舉辦次小型比賽,稍微嘉獎下有名次的孩子等等方法很多,乒乓球的基礎是步伐和基本功,靈活的步伐可以迅速移動到擊球位置,合理的擊球動作能讓小選手信心百倍,尤其在比賽的時候受益匪淺,因此步伐和基本功是每天必須練習的,可以用乒乓球操來一起練習兩者,乒乓球操同時可以作為訓練前的熱身,基本功需要多球練習,不要用發球機,要手動發球,這樣可以培養小朋友們的手感,還可以及時糾正他們動作的不合理處,如果只是啟蒙,就練習正手、反手擊球就可以了,如果練習的好可以教搓球和拉球,說簡單也簡單,但是要做好很難,小孩子學東西稍微慢點,一定要有耐心,說不定會發現好苗子哦

Ⅲ 如何 教孩子打乒乓球

加快兒童學習乒乓球的速度。
1、 球拍托球
練慣用乒乓球拍托球,可以慢慢移動內,比如圍容著乒乓球台轉上兩圈不掉等等。這樣提高球在拍子上的感覺和移動球拍不使球掉下來。
2 、球拍顛球
如果可以穩定的托住球不掉了,可以慢慢練習球拍顛球,由每次只能顛兩個到四個,慢慢增多,孩子的興趣就有了。這時候不要急躁,注意循序漸進。
3 、用左手抓球和拋球
左手拿球,扔到地上等球彈起來後迅速用左手抓住球,依次練習,以能夠熟練為准。這是幫助兒童訓練對來球的時間和空間的感覺,注意是左手操作,如果是左撇子,就用右手練習這個動作。
非執拍手拋球,分為低拋和高拋,低拋的距離為20cm到40cm,高拋的距離可以到1米到兩米,都是指從拋球者的手掌開始。拋球時注意左手小臂平伸,手掌打開用掌心托球拋球。拋上去可以用拍子接住或者左手接住都行,為以後練習乒乓球發球打好基礎。
最後,提醒家長,兒童學球務必循序漸進,切勿急躁,否則會打擊孩子積極性。同時教練要注意教學方法,不要引起兒童逆反心理。

小學生乒乓球基礎訓練

樓主您好,我去過不少乒乓球館,也與不少球館的教練打過球,他們訓練小學生正規訓練內方法主要是從機械的容推擋開始的,推擋簡單易學 ,能很有效的訓練手感,一段時間下來他們的技藝會有很大的提高!這個時候基礎就算打好了,就可以再進行其他方面的訓練了,比如,比如接發搓球,旋球,拉弧圈球等等!!

Ⅳ 小學生乒乓球教程 怎樣才能打好乒乓球 怎樣

要做到
掌握基本功
有特長技術
適合自己的球拍
合理的比賽策略

Ⅵ 小學一年級乒乓球應該如何教起

先和牆壁練習反應能力,用球和牆打~!熟悉秋性~!要是不太正式的話就可以放棄體力和基本功的練習了,基本功就是揮拍和步伐,大概一周後就可以找人陪練了~!一個月內能到初級水平,時間長點在學旋轉和發力~! 介紹幾個網站和教程,希望對樓主有用!乒乓球教學視頻 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=4999 跟我學打乒乓球 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=2176 跟專家練乒乓球 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=2648 乒乓球教學 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=722 世界冠軍教打乒乓球 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=2177 曹燕華教打乒乓球 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=1529 打好乒乓球-最好最詳細的乒乓教程 http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=492

Ⅶ 朋友教我打乒乓球的小故事

導語,1,搜集整理材料,按內容安排材料,2,圍繞xxx方面重點詳細敘述,事例要典型,有代表性,3,結尾升華主題大力倡導宣傳。

Ⅷ 小學生怎樣打好乒乓球

1.練好身體素質
2.練好乒乓球的基本功
3.多參加比賽

Ⅸ 小學生進行乒乓球啟蒙教學,應該直接請教練嗎會不會很貴

先做好交友工作(自備乒乓球🏓️+拍)。在各方支持力度下,在露天環境中+一個乒乓桌專(長寬高同似可以接受,材屬料?看經濟條件)。可以直接請走過路過不要錯過的朋友鄰居,隨便打幾分鍾乒乓。一段時間後,有實踐經驗,再找教練也不遲。

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