⑴ 小學衛生與健康教案
教學內容：義務教育雲南省小學課本《衛生與保健》第七冊第12頁
教學目的：1.幫助學生了解七大營養物質對人體的作用。
2.知道人體生長發育需要從各種食物中吸取不同的營養。
3.培養學生養成不挑食，不偏食的良好飲食習慣。
教學重點：知道人體成長發育需要從各種食物中吸收不同的營養。
教學用具：課件、實物投影、報告單。
課前准備：請同學們記錄自己最愉快和最不愉快的事有哪些。
課時安排：1課時
教學過程設計：
一、導入：
樹媽媽生了2個孩子，，它們出生時一樣的健康和可愛，可是幾年後一個孩子長得很健康，另一個孩子卻長得很瘦弱，為什麼會出現這樣的情況呢？同學們也要象這棵茁壯的小樹一樣，需要吸收各種營養，才能健康成長。哪些食物中含有這些營養物質，怎樣進食才能做到合理的營養呢？今天我們來學習第9課《合理營養的基本要求》。（齊讀課題）
二、學習新知
每天，我們都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我們吃的各種食物中，含有哪些營養物質嗎？請自由讀第一自然段回答。
（1）這些營養物質對人體有什麼作用，哪些食物中含有
這些營養物質呢。請各小組根據自學提示，自由選擇2—3種營養物質學習，學完之後選一位最棒的代表匯報學習結果。出示自學提示
（2）各小組匯報學習結果
（3）把學習的結果歸納如下，請大家自由讀一讀。
合理營養的基本要求
（1）你認為日常生活中怎樣進食才能做到合理、營養呢？自由讀最後一個自然段,說說:合理營養的基本要求是什麼？
（2）請你說說平時你在家裡有沒有偏食、挑食的習慣？這樣的飲食習慣好不好？
三、深化理解
（1）剛才老師發現有的同學不喜歡吃胡蘿卜、青菜、西紅柿，它們可是你們身體里不可缺少的朋友呢！下面請聽聽它們的自我介紹吧！
（2）聽了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽聽其他食物的介紹呢，同學們找到了許多資料，誰願意來當食物的角色，自我介紹一下。
（3）聽了這么多食物的介紹，原來有偏食、挑食習慣的同學，今後在飲食方面應該注意些什麼呢？
(4)總結：這節課我們學到了許多關於營養方面的知識，我們知道了食物中所含的七大營養物質是：蛋白質、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、纖維素和水，了解了各類營養物質的作用以及哪些食物中含有這些營養物質，所以我們在飲食方面要做到不偏食、不挑食。
四、實踐導行
（1）開菜單 下面請你來當爸爸、媽媽的小助手，幫他們開一份菜單，開完之後，每個組選出一份搭配最合理的菜單進行展示。我們比一比，看哪個組的同學開的菜單最合理，他們組就可以成為今天的最佳營養師組。在開菜單時，要注意合理搭配，注意數量，搭配過多的食物，即吃不下又造成了浪費。
（2）學生寫，師巡視。（音樂）
（3）展示開的菜單，並說說為什麼。
（4）總結
這節課大家表現得真棒，通過今天這節課，你有些什麼收獲？
五、課後延伸（課件出示）
回家後請你調查每天家裡的飲食是否做到合理搭配，科學進食？
⑵ 健康教育中 幼兒生活衛生習慣教案
一、幼兒不良的行為習慣的具體表現 幼兒是良好的行為習慣形成的關鍵時期，但幼是非判斷能力和自控能力差，會出現各種不良習慣，主要有以下幾種表現： 1．早晨睡懶覺 幼兒愛睡懶覺，早晨不能按時起床，這是家長面臨的一大難題。 這樣的孩子一般也同時存在晚上不能按時上床睡覺的問題。要想糾正過來，首先家長應確定孩子每天需要多長時間的睡眠，制定出合理的作息時間，晚上到時間就應督促孩子上床睡覺。 2.不愛洗臉刷牙 學齡前的小孩子不明白為什麼要洗臉、刷牙的道理，在他心目中只覺得模仿大人的行為好玩。孩子4歲半後才能把臉洗干凈；6歲左右才會洗澡。因此，家長應在孩子對洗臉、刷牙充滿好奇心的初期，就開始引導、幫助他洗臉、刷牙並且一定要有耐心。注意不要逼迫孩子這樣做，不然就會使孩子產生受懲罰的體驗，會對洗臉、刷牙不感興趣，慢慢就會養成不愛洗臉、刷牙的習慣。 3．不願上幼兒園 孩子上幼兒園是離開家庭走向社會的關鍵一步。當孩子進入幼兒園後，需要以身以身改變以往的生活習慣。不能像在家裡一樣想干什麼就干什麼，必須服從老師，也不能獨占玩具、睡覺、吃飯、排便等生活方式都變化了。家長如果能夠巧妙地運用這種變化，來開導、激發孩子對環境的適應能力，就能使其在心理上、行動上提高一步。相反，如果家長忽視這種變化，特別是在家裡驕縱任性、依賴性強的孩子到幼兒園後會遇到許多困難。 4．偏食厭食 偏食：是指兒童對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。偏 食，是一種不好的飲食習慣，既不利營養的攝入又不利健康的發育。由於兒童對食物不感興趣吃的少，或只挑自己喜歡的的食物，會造成體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊，甚至出現貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養不良。 5．喜歡說謊 說謊是兒童常見的行為，也是家長教育不當的結果。由於年齡小，孩子不能區分真實與想像，理想與幻想的不同，有時他是在表達自己的意向，可在大人看來像是在說謊。兒童在4歲以前是把父母是否高興作為衡量自己行為對與錯的標准。比如：孩子把碗打碎了，認為媽媽一定會生氣。這時他就會說：是貓把碗打碎的。這個年齡階級的孩子是意識不到自己說謊行為的性質的。 6．好發脾氣 嬰兒一出生，就經常大聲哭鬧，手腳亂動，這種孩子容易形成暴躁的性格。但是大多數孩子脾氣暴躁是後開形成的。其原因很多，溺愛、百依百順、有求必應會使孩子脾氣越來越暴躁。假如家長對孩子的合理要求也是拒絕，使他的慾望總是求而不得，也會使孩子變得脾氣暴躁，有時還會產生懷恨心理。 二、培養幼兒良好行為習慣的措施 幼兒良好的習慣包括很多方面的內容，如：良好的生活習慣、學習習慣、衛生習慣、品德行為習慣、勞動習慣等等。眾所周知，人的一生中有許多習慣是在小時候就形成的。因此，教幼兒從小養成良好的行為習慣對孩子的一生起著非常重要的作用。在幼兒園的教育目標和任務中也都提出了相應的要求。那麼培養幼兒良好的行為習慣就成為我們的重要任務之一。現在我結合自己平時的工作來談談我對如何培養幼兒良好行為習慣的幾點看法： （一）將幼兒良好習慣的培養寓於教學活動和游戲之中 1．耐心教育、講清道理 幼兒的年齡小，理解能力差，在對孩子的教育上就更要耐心。講道理時我們要把握兩點：首先，要明確，不能含糊其詞。什麼是對，什麼是錯，一定要和幼兒講清楚。其次，要具體，講明白。如：要求幼兒對人有禮貌。 2．反復訓練，形成習慣 幼兒良好習慣的養成與一日活動中教師的指導是息息相關的。培養幼兒的行為習慣，要從日常的每一個活動、每一個游戲、每一個環節中一點一滴地滲透和強化。如早上見到老師主動問好；接受別人幫助時要說「謝謝」；不小心踩到別人的腳時要向對方說「對不起」；離園時要與老師和小朋友說「再見」等。 3．榜樣教育，鞏固形成 幼兒在活動中，常會因排隊發生推擠，出現不遵守紀律、打鬧、告狀或爭搶玩具、獨占玩具，或室內的小椅子倒了，小桌子歪了沒人理睬等現象。對此，教師採取的口頭說教收效甚微，且幼兒易舊病重犯。這時教師可通過各種活動的開展，引導幼兒養成良好習慣。 （二）將幼兒良好習慣的培養貫穿於日常生活之中 1．課程生活化，活動游戲化 幼兒的年齡特徵決定幼兒園的生活游戲與學習是分不開的。幼兒在三歲—六歲是身體、智力、情感和社會性飛速發展的時期，其中大部分時間是在幼兒園度過的，他們的大部分生活經驗將在幼兒園中獲得，而幼兒的年齡特點決定他們需要通過游戲的方式才能更好地學習與生活，老師在引導幼兒學習的過程中，必須選擇與幼兒生活息息相關的內容，通過不斷的操作、探究、重復和延續來幫助幼兒建立積累經驗。 2．鼓勵為主，少施懲罰 教師在一日活動中要橫向看待每一個幼兒，發現他們的閃光點，多表揚少懲罰。幼兒渴望成人對自己的行為作出評價，也對成人的評價十分敏感，他們總是喜歡得到肯定的評價，哪怕是一個和藹可親的眼神、微笑、輕輕的扶摸、點頭、擁抱、親吻等等。 3．態度溫和，切忌粗暴 良好的教師風范會影響孩子的一生，教師是幼兒學習的榜樣，因此，教師要以身作則，樹立良好的教師形象。教師的一言一行幼兒都會模仿，一個脾氣溫和的教師往往會贏得幼兒的喜歡。當幼兒做了錯事時，教師要耐心細致地關懷愛護他們，而不是粗暴地訓斥他們，幫助他們改掉不良習慣。 （三）做好家長工作，讓家長和老師共同培養孩子 家庭既是孩子的生活環境也是很重要的教育環境。對於幼兒來說，在家庭的時間約佔全部生活時間的三分之二。幼兒良好行為習慣的形成，離不開教師的引導，同樣離不開家庭的熏陶。道理很簡單，幼兒在生理、心理上都在不斷發展變化，其行為習慣尚未真正形成。在幼兒園接受的行為模式，如果家長不配合，孩子回到家後，可能很快便棄之一旁。為了使家園教育同步，我們注重引導家長創設良好的家庭教育環境。首先，要求父母努力創設和保持一種和諧愉快、互相尊重的家庭氛圍。讓幼兒在這樣溫馨的家庭中感到溫暖愉快，情緒穩定，得到愛心的熏陶，萌發自信心、上進心；其次，要求創設優美整潔的家庭環境。讓幼兒從小萌發愛整潔，愛護物品，生活有規律等良好行為習慣；再者，將教師的教育模式延伸到家庭教育中來，幼兒園要求孩子怎麼做的，在家裡同樣如此要求孩子。以此來鞏固良好行為習慣。 世界著名心理學家威廉·詹姆士有段名言：播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。習慣對於人的一生都是至關重要的。我們所處的時代，是一個高速發展的時代，我們都希望把孩子培養成優秀的人，使孩子擁有良好的思想道德，擁有健康的人格，才擁有健康的人生，快樂的生活，我們的社會才能進步，國家才有希望。所以，我們應該從培養幼兒良好習慣開始，強化孩子的思想道德教育，這是我們留給孩子最為寶貴、受用終生的財富！
⑶ 小班健康衛生我不吃手指頭教案
活動目標
使幼兒認識到吸吮手指對身體的不良影響，幫助有吸吮手指專習慣的幼兒逐步克屬服這種習慣。
活動准備 製作一個指偶（帶有痛苦的表情），一些顏料。
活動過程
1、教師把指偶套在大拇指上，假裝自己就是指偶，痛苦地說：由於小朋友總是吸吮我，給我帶來很多痛苦，我變得很難看，"駝了背"什麼事也做不了。
2、組織幼兒討論，吸吮手指會造成哪些不良後果，如：臟東西被吸進了肚子，手指和指甲都變了形……
3、通過游戲，使幼兒知道，要注意保護手指，並經常洗手，保護手的干凈，做一個愛清潔的好孩子。
活動建議
了解有吸吮手指習慣的幼兒情況，進行個別輔導。不能以生硬的命令或批評的方式糾正幼兒的習慣。
⑷ 幼兒園小班健康教案講衛生不生病
活動目標 1、使幼兒懂得保持身體清潔的重要性，知道大家都喜歡干凈的孩子。 2、培養幼兒初步的生活自理能力，養成愛清潔講衛生的好習慣。 活動准備 情景歌曲《找朋友》、《講衛生》，課件《小豬變干凈了》，人手一份洗手用具（水盆、香皂、毛巾）。 活動過程實錄 一、激趣導入 師：孩子們，聽！什麼聲音？（播放錄音《找朋友》）是誰在找朋友呀？他找到朋友了嗎？我們一起來看看。 （評析：此環節有效利用「幼兒好奇心強」的特點，引起了孩子們的注意，並激發他們猜想的興趣，從而激起了幼兒的觀看願望。） 二、看課件《小豬變干凈了》 1、師：小豬找到朋友了嗎？ 幼兒：沒有。 2、師：為什麼小兔子和小白鵝都不願意跟小豬玩？ 幼兒：因為小豬太臟了。 3、師：小豬該怎麼辦呢？咱們來幫他想個辦法吧。 幼兒A：自己玩。 幼兒B：自己玩多沒意思。再找別人去。 幼兒C：別人也會嫌他臟，不跟他玩。小豬應該洗干凈。 •••••• 師：咱們來看看小豬是怎麼做的。 繼續看課件後提問： 4、師：小豬是怎樣變干凈的？ 幼兒：洗澡！ 5、師：小豬變干凈後，小兔子和小白鵝願意跟它玩了嗎？ 幼兒：小兔子和小白鵝都願意跟小豬玩了，他們玩得可開心了。 6、師：你喜歡跟什麼樣的朋友玩？臟的，還是干凈的？ 幼兒：我喜歡干凈的朋友。 小結：小兔子和小白鵝願意跟干凈的小豬玩，我們喜歡跟干凈的朋友玩，大家都喜歡干凈的孩子。 （評析：在這一環節，我採用孩子們最感興趣的動畫課件，通過視聽結合調動幼兒的感官參與，以提問的形式引導幼兒思考，並利用幼兒樂於幫助別人的特點啟發他們幫小豬想辦法。在此過程中，孩子們能夠認真觀看，主動思考。） 三、洗澡 1、師：大家都喜歡干凈的孩子。小豬用洗澡的方法變干凈了，我們也來洗洗澡，做個干凈的孩子吧。從哪兒開始洗呢？
⑸ 求小學健康教育課教學設計
課 題 我是時間小主人
執教年級 三年級
一、教學目標
1、幫助學生學會做到有計劃、合理地利用時間。
2、讓學生意識到時間的重要性，要愛惜時間。
二、重點、難點、疑點及解決辦法
本課的教學重點在引導學生感受時間的珍貴，一去不復返。在教學中交流自己及身邊的人在生活中虛度光陰的行為，通過交流、討論及老
師的指導，樹立學生正確的觀念，能夠在生活中合理的、科學地利用自
己的學習生活時間。
三、教學內容
時間管理能力是決定一個人成功與否的基本能力之一。每個人得到的時間是一樣的，只有科學地管理好自己的時間，合理安排時間去做事情，才可以達到事半功倍的效果，才可以獲得更多的成功和機會。小學三年級的學生還比較貪玩，雖然玩的過程中也可以學到很多東西，不過，學習科學知識對他們來說更為重要。但是學生們還不知道如何去更好地安排自己的時間，所以，培養他們的時間管理意識和能力非常重要。讓他們開始懂得如何去合理、科學地利用時間，是今後成長中獲得更多成功的關鍵。教師在本課教學中讓學生感受時間的寶貴，並教給學生合理
科學地安排時間，告訴他們怎麼才可以更有效地利用時間。
四、教學方法
本課主要採取情景感染，語言溝通，相互交流，觀察鍾表感受時間
的珍貴，利用數學的統計方法等教學方法來完成教學目標。
五、教學過程
（一）激趣揭題
同學們，上課之前我們來做一個猜謎語的游戲，好嗎？
世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被人忽視而又最另人後悔的是——？（板書：時間）
出示鍾表，請同學們看時間，感受時間的流逝，一去不復返。
師總結，時間從我們洗手的水盆里流過，從我們吃飯的飯碗里流過，我們要做時間的小主人（板書），看看小精靈是怎麼利用時間安排時間的。
（二）導航燈
觀察四幅圖，分別講講四幅圖的意思。
（1） 做計劃：有的時候有很多事情要做，小精靈經常做計劃，這樣可讓時間安排的更合理。
（2） 先學習，再去玩：做事情要分清楚主次，小精靈總是先學習，然後再去玩個痛快。
（3） 玩要限制好時間：玩也應該有節制，小精靈給自己規定好玩的時間的長短。
（4） 睡覺不能晚，休息好可以讓自己第二天更有精神，小精靈從來都按時上床睡覺。
你還知道哪些名人珍惜時間的例子？
老師講解魯迅小時侯刻「早」字的例子，父親生病了，因為魯迅每天都得變賣家中的東西再去葯鋪抓葯，然後再上學。有一次魯迅去私塾遲到了，先生狠很地批評了他，他什麼都沒說，就回到了自己的座位上，在自己的書桌角刻了一個「早」字，他發誓以後再也不遲到了，做事要時時早，事事早，以後每天早晨魯迅都早早地起床去當鋪和葯鋪，再也沒有遲到過，後來成了我國著名的文學家，革命家。
小糊塗也是我們的朋友，他做的可不如小精靈好，我們一起去看看。
（三）小診室
（1）放學了，玩個痛快：小糊塗不管不顧，一放學就知道玩，把完成作業忘記的一干二凈，大部分時間都用來玩了，沒有足夠的時間完成學習任務。
（2）先要享受看電視的樂趣：回到家裡，小糊塗先打開電視看個
沒完，不吃飯，不學習，只知道看電視。
（3）該睡覺了，可是作業還沒有做：到了該睡覺的時候，小糊塗才想起來要做作業。
（4）不會做計劃：遇到事情多的時候，小糊塗不知道該如何去處理。你們有沒有像小糊塗這樣，沒有合理安排時間的行為，指名說一說。
（四）感受1分鍾
其實，如果我們能珍惜時間，1分鍾都能做很多事情，下面我們全班就一起來感受一下1分鍾到底能做些什麼？可以記英語單詞，可以記生詞，可以寫口算卡，老師記時，說開始再開始，說停止就一定停了。
指名說1分鍾完成的內容，聽完了這些發言，你有什麼感受？（1分鍾都能做這么多有意義的事情，應該珍惜時間，多做有意義的事情。）
（五）指南針
活動一：排排隊
鍛煉身體、寫作業看動畫片、看課外書、預習、復習，請同學們以四人小組為單位給這些事情排排隊，認為應該最先做的事情排第一，然後依次類推。
請兩組同學展示，交流，說說這么排的原因。
活動二：制定時間管理表
先請同學說說每天回家後都干什麼？師板書，可互相補充，如寫作業，看課外書，上網，看電視，吃飯等。
如果這些內容有的你回家不做，就不要寫，如果黑板上還有沒寫到的，你可以根據自己的情況寫。重要性有五檔，按一點都不重要，有點重要，重要，比較重要，很重要填寫。
在接下來的一周里，堅持按照時間管理表去做，在下面記錄每天的情況，檢查自己是否真的按照時間管理表去做的！
在即將下課的時候，老師和智慧爺爺一起推薦給同學們幾句珍惜時間的格言。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
光陰似箭，日月如梭。
合理安排時間，就等於節約時間。——培根
六、學具、教具和教學媒體的使用
1．通過觀察鍾表，感受時間的流逝，讓同學們懂得珍惜時間。
2．通過積累名人故事，名人格言，學習名人珍惜時間，合理安排時間的好習慣。
課 題 堅持就是勝利
執教年級 六年級
一、教學目標
1、通過觀看奧運圖片、以及書中的圖畫使學生親身體會到學習中只有能堅持的人，才能取得最後的勝利。
2、幫助學生找到做事不能堅持到底的原因，並找到督促自己堅持做事的方法。
二、重點、難點、疑點及解決辦法
本課的重難點是讓學生體會只有堅持做事才能取得勝利，讓學生找到半途而廢的原因，找回自信，督促自己要堅持不懈地做事情。
採取的策略是觀看奧運圖片及書中圖畫談感受，初步感知堅持做事情的重要性，然後教師有的放矢的引導學生說出自己及他人在生活中的堅持做事情以及半途而廢的事例進行對比談體會，從而讓學生真正感受堅持就是勝利。
三、教學內容
堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點事並不難，難的是堅持不懈的做下去，「人貴有恆」說的就是這個道理。在日常生活中常常會出現的虎頭蛇尾現象，就是缺乏堅持性的表現。小學生的果斷性、堅持性比較差，果斷中顯出盲動，堅持中表現出對教師或家長幫助的依賴，所以培養學生的堅持性和自我控制能力是很有必要的。
通過本課的學習和訓練，應當著重培養學生意志的堅持性品質，使學生體會自己的意志力是多麼強大，使他們做事的堅持性得到發展。
四、教學方法
本課主要採取多媒體創設情景、語言溝通、小組交流、集體交流等教學方法來完成教學目標。
五、教學過程
一、談話導入：
同學們，一提到鳥巢、水立方我們每一個中國人都激動萬分，自豪無比，2008年的奧運會的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新，有沒有興趣一起看一看。
二、欣賞畫面談感想
1、學生欣賞圖片。
2、欣賞了這些圖片，你想到了什麼？想說一些什麼？
3、教師小結：他們之所以獲得如此殊榮，是因為他們以堅忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅持到底。因為在他們心中有一個信念：堅持就是勝利。這節課我們就圍繞這個話題一起來聊一聊。
三、教學導航燈
1、剛才呀，我們了解了一些體壇健兒的事跡，接下來老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎麼堅持做事情的。
2、哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。（學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥）
3、對照這位同學想一想，你自己平時有哪些方面是像他這樣做的？
學生暢所欲言。
小結：大家剛才談了許多堅持的事，老師希望大家一如既往地堅持到底。可是在我們的身邊也有一些同學他們在堅持這方面做的不是很好，讓我們一起來看看這位同學的表現。
四、教學小診室
1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。
（學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥）
2、那你有那些類似於他的行為呢？
學生談自己不能堅持做得事。
3、名言交流，互相激勵
大家非常誠懇，敢於承認自己的錯誤，如果我們做事情半途而廢，那麼成功就會與你失之交臂。此時老師送給大家一句話：堅持不懈地做事情就一定會成功。同學們誰還願意送給大家一句話來鼓勵大家？
教師小結：讓我們用這些至理名言時刻提醒自己、激勵自己讓我們把堅持就是勝利，作為行動的指南。
六、製作堅持協議書（准備紙）
1、自己製作一份「堅持協議書」。
2、同桌互相交換，檢查一下是否設計的完整，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字。
3、回家之後，結合成功島的作業，認真完成。
六、學具、教具和教學媒體的使用
1．通過使用多媒體教學觀看奧運圖片,通過掛圖觀察圖畫,讓學生感受堅持的重要性,體會堅持就是勝利.
2．通過積累展示有關堅持的名人名言，激勵學生要堅持做事情.
課 題 學會調節自己的情緒
執教年級 四年級
一、教學目標
1、了解學生產生不同情緒的表現,學會識別積極情緒和消極情緒。
2、使學生認識到情緒是可以調節的,使學生初步掌握調節情緒的方法和技巧。
二、重點、難點、疑點及解決辦法
1、幫助學生創設情境,引導學生正視自己的情緒變化.
2、引導學生對比小精靈和小胡塗的兩種不同表現,認識調節情緒對自己生活當中的影響.
3、通過師生之間,生生之間的互動交流,幫助學生學習和掌握調節情緒的方法和技巧.
三、教學內容
人的情緒是一種心理現象,高興、愉快、輕松、緊張、苦惱、憂郁等都屬於情緒活動.情緒是人對客觀事物是否滿足自己需要的一種主觀體驗,情緒和人的健康有密切關系.積極情緒對健康有益,消極情緒會影響身心健康. 本節課教師就是要引導學生發現生活當中不同的情緒表現可以影響到自己的正常生活,適當的調節自己的情緒有利於幫助學生形成堅強樂觀的精神品質,幫助學生能夠以積極的態度面對生活.
四、教學方法
本節課教師採用創設情境的方法指導學生聯系自己的生活體驗引發學生對調節情緒的認識,通過對比自己和小精靈,自己和小胡塗的不同,找到調節情緒的適當方法,藉助學習交流活動掌握調節情緒的技巧.
五、教學過程
1、情境導入,揭示課題.
教師和學生談話:同學們已經連續上了兩節課了,現在我們一起來欣賞一首歌曲<<快樂老家>>,放鬆一下心情.
教師播放<<快樂老家>>的音樂和學生一起拍手欣賞.
師:同學們,有時適當調節自己的情緒對我們的生活有很大的幫助.
揭示課題:學會調節自己的情緒.
2、導航燈.
師:小精靈在調節自己的情緒上有很多經驗值得我們借鑒.一起觀察圖片.
指導學生觀察第一幅圖,並說說小精靈的故事.
生:小精靈不小心丟了鉛筆,不但沒有急噪,反而告訴自己:別難過,就是再難過鉛筆也找不回來了,還是認真聽課吧.
生:在這種情況下,小精靈可以自我安慰,自我開導.
指導學生觀察第二副圖,說說圖中小精靈的表現.
生:小精靈考了100分,但是他沒有沾沾自喜,並告訴自己:不能驕傲一定要繼續努力.
生:小精靈是怕自己被100分沖昏了頭腦,用自我提醒的方式告誡自己.
他的這種作法值得我學習.以前我考試成功了總是驕傲,所以下一次考試往往是以失敗告終.
指導學生觀察3,4幅圖並說說小精靈有哪些有效控制情緒的行為.
生:爸爸媽媽出去了,小精靈獨自在家,天黑了,小精靈感到害怕,但是他對自己說沒有什麼可怕的,還是專心做作業吧.
師:小精靈是用自我暗示的方法轉移自己的害怕情緒.你在生活當中有沒有類似的經歷?
生:我自己在家時也會感到害怕,不過打開電視,精採的動畫片吸引了我,漸漸的就不害怕了.
生:考試的時候我會感到緊張,望望窗外的景色就不那麼緊張了.
生:有時因為一件小事心情不好,我就小聲歌唱,轉眼間煩腦的事就忘了.
教師在學生交流自己的經歷體驗時,對學生的積極作法及時鼓勵肯定.
3、小診室.
教師出示小胡塗的一些表現,讓學生分別觀察發現小胡塗在不同情境下的不良情緒反應,總結他產生不良情緒反應的原因.
第一二幅圖:小胡塗考試時候遇到不會做的題就緊張,不知道該辦才好,
因為太緊張什麼都想不起來了,最後耽誤了考試.
生:小胡塗遇事不冷靜,不能及時控制自己的緊張情緒,導致自己試卷沒有答完,嚴重影響了自己的學習生活.
第三四幅圖:引導學生發現:同學嘲笑小胡塗害怕考試並給小胡塗起外號,小胡塗很生氣,並說出不服氣的話,直到上課了小胡塗還是不能很好的調節自己,影響了正常聽課.
生:小胡塗面對同學的嘲笑很容易放在心上,不能夠及時調節這種不良的情緒感受,嚴重影響了自己的生活.
師:針對小胡塗的這種表現,你能夠給他提出一些有效的建議嗎?
生:小胡塗考試時遇到不會的題,可以跳過去先做自己會做的題,等基本上答完試卷以後,再回頭思考這道題,這樣可以爭取到更多的考試時間,不至於耽誤考試.
生:面對學生的嘲笑,小胡塗你不要暴跳如雷,這只是生活當中的一件小事,及時改正自己的缺點,用良好的學習表現可以獲得同學的贊賞.
生:上課的時候很關鍵,小糊塗應該集中注意力聽課,不應該再為其它的事而煩惱,否則會影響聽課效果.
師:你和你的同學還有哪些不善於調節情緒的行為?小組討論交流.
學生在討論交流時大膽談出自己和同學的不善於調節情緒的表現,並互提意見,相互學習.
4、總結:積極樂觀地面對生活,有效地調節自己的情緒,可以讓我們的生活更加富有色彩.最後,讓我們在歌聲中結束這節課.
師生一起欣賞歌唱<<快樂老家>>.
六、學具、教具和教學媒體的使用
藉助多媒體播放<<快樂老家>>的音樂,幫助學生調節自己的緊張情緒,放鬆心情.藉助幻燈片的演示,引導學生觀察發現,並對比小精靈和小糊塗的表現,認識調節情緒的重要性.
我們學校是全國心理健康教育課題實驗校,這里節選幾節老師自己設計的心理課,供大家參考
⑹ 一年級生理健康講究衛生教案
教案教案，切莫太教條，特別是對於大學生來講。
建議你根據所講的科目，制定針版對性的教案：
如果是文權科性質的課，教案只要提綱式的，不能教條，應該發散一點。剩下的部分要臨場發揮，所謂的臨場發揮也是根據你的經驗來，如果你特別能講，特別能白活，就不要特多准備；反之，你可以給自己一些關鍵詞、句式的提示，作為臨場發揮的指引；
如果是理科性質的課，要想講的生動有趣，有吸引力，有點難度，就需要你自己對知識點吃得很透，能夠融會貫通，又能循循善誘，教案就要准備得充分，邏輯性強，知識也要連貫，學生更容易理解。
當然，受眾也很關鍵，所以還有一種方式是問聽課的同學，覺得怎麼講更容易理解和接受，不斷修訂自己的教案。
好的教案一定是非常重要的，好比電影劇本一樣！
以上純粹個人意見，不是抄來的，希望對你有幫助。