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小學六年級籃球訓練教案

發布時間:2020-11-28 13:02:33

小學生用球標準是多少號,還有男子標准籃球是多少號,有3# 5# 6# 7# 號,是什麼

我只知道男子標准籃球是7號,小學生應該是5號

❷ 六年級籃球基礎訓練。

矮並不是什麼缺點!要運球重心低想斷你的球很難.你現在是發育期間所以不要做過多的負重!和你朋友輕松打球就好!享受籃球就好!說不定籃球打著打著人就高了!呵呵我就 一個列子!

小學六年級打籃球如何打好

首先,加強腕力,因為投籃的准確度完全依賴腕力。
其次,身體重心,對抗完全回取答決於重心,多練蛙跳,同時可以增加你的彈跳力。
第三,增加身體強度,多跑步,增加體力,籃球比賽完全看體力,體力不支,容易受傷,同時就缺少了對抗和精準。
第四,訓練過程中,不吃豬肉,多吃牛肉和雞蛋。
第五,籃球中鋒,一定要有空間佔有感,空間搶占也就是說的卡位,這樣你才有優勢,卡位一定要在適當時機,提前太多別人有防備,多練習搶籃板。
運球,基本功,多練習。如果不影響學習,每天多練,有時間就運球,左右手。各種變線。
籃球還有是意識,意識不是靠天生,靠你的訓練。說白了就是經驗,訓練完了多實戰。
多學習理論,實在感興趣參加訓練班。

❹ 以下是中心小學六年級學生最喜歡的球類項目統計圖,已知喜歡籃球的學生人數有100人.根據統計圖回答問題

(1)100÷25%=400(人);
答:中心小學六年級學生有400人.

(2)400×(29%-18%),
=400×11%,
=44(人);
答:喜歡乒乓球的學生比喜歡排球的學生多44人.

(3)問題:喜歡羽毛球的有多少人?
400×15%=60(人);
答:喜歡羽毛球的有60人.

❺ 怎麼打好籃球,我是小學六年級

想打好籃球需要的是基礎,運球、投籃、上籃什麼的都必須要過關,有時還需要點運氣。主要是要堅持練習基本功!

❻ 小學籃球技巧有哪些我們是六年級的!我們要打班級賽!打全場!我們的平均身高是1米5!快快快下星期就打1

呵,我小學的時候也打過像你怎樣的比賽,而且還贏了。
總體來說小學籃球是不會有太多的得分,畢竟還沒發育呢。命中率也不高。所以要把防守做好,團隊的每一名成員都要付出,在比賽時認真防守當然你們要了解對手的總體,比如:他們最厲害的球員是誰等等。至於你們的比賽打全場就不能瘋跑了,要尋找合適的跑動位置,不能亂跑。還有防守中要確定好防守的人,不能在比賽中突然改變防守的對象。最後團隊意識是最重要的,要多配合,互相信任。不能單干。
祝你和你的班級贏得比賽

❼ 小學生六年級打籃球等問題

先從前鋒練起,傳球最根本,運球最重要,移動速度要快,中投要准
一個班級想要贏就要防守,防守不是防住對方的球,要防住對方想去的位置和視線
防守好還不行籃板球非常重要,把分數拉大就要沒失誤的前提下讓對方失誤
傳球是最省力的打法,滿場跑要位子打還沒有球傳到的空位輕松省力,不過傳球要好

❽ 小學六年級籃球隊訓練方案

每次訓練前讓大家運球和一些基本的動作來練習手感,還有全場的快速帶球上籃之類然後,分成兩人一組,全場一對一,有球跟無球都練習.
防守特別得注意腳,微蹲,分開的距離適中,跨步子要大.
還有手,必須張開,對方持球的時候緊逼上去並且揮手干擾,對方舉球,防守隊員要舉手,對方持球在腰部左右,防守隊員就要把手臂張開逼上去.
基本就是這些,重要的就是多練習.

❾ 我是一個13歲的六年級小學生,是籃球隊的,身高180cm,體重60kg,我想練

腹肌的話,必須減脂,瘦下來,腹肌自然就出來了。
想瘦的話,做有氧運動,比如跑步、游泳、單車等,做的時候要一氣呵成,中間不能停。

❿ 我今年剛12歲,小學6年級,喜歡打籃球,以後想打職業,應該怎麼訓練以後能漲多高謝謝大家

先練身體素質吧,等到初中就練基本功。身高要看遺傳。
打職業你得先去體校,體校挑人就看身高
百米你得進12秒吧
原地拔竿得一米二吧
一萬兩千米的長跑起碼得跑得下來吧
然後,每天一百二十次投籃練習(命中的)
直到每天600次

能堅持,再考慮什麼職業不職業的,把興趣變成職業,就不見得有那麼好玩了

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