⑴ 中小學教師負擔重體現在哪幾方面
1、難釋的教育教學重負
「為教師減負」這是近年來我國中小學教師從內心深處發出的強烈呼聲,這在一定程度上說明,我國中小學教師已不堪忍受繁重的教育教學任務以及由此帶來的巨大的身心壓力。中小學教師繁重的教育教學任務體現在:
（1）教師的日平均工作時間過長
80年代後期有人認為,我國教師的日平均工作時間為9.67小時[1],與我國實行的8小時工作制相比,要高出1.67小時。應該說,在升學壓力越來越大的今天,9.67小時對於大多數教師來說,還只是一個保守的數字,而且這個保守數字中還不包括教師的許多隱形的勞動付出。
教師的日平均工作時間長與教師的職業特點有關。中小學教師不僅要向學生傳授科學文化知識,發展學生的智力,還要承擔起培養學生優良品德和良好個性、促進學生心理健康等重任。而要完成這一重任,卻不是一朝一夕的事情。另一方面,教師日平均工作時間長也與當前教育中應試教育的依然存在有著直接關系。
從目前中小學教育的實際情況看,仍然是應試教育佔主導地位,「以分數論學生,以升學率論教師」的現象還相當普遍。廣大的學生家長在希望自己的孩子能夠上重點中學、考
⑵ 小學老師就業壓力大嗎
這個問題關鍵是看你所在的地區小學老師是否飽和。實際上，有很多學校都缺少老師，但是由於教師這個職業有編制，所以崗位競爭比較激烈，使老師就業壓力偏大。當然也有一些好的學校對教師把握比較嚴格，也會產生壓力。
平心而論，一個普通的本科生足以應對高中，初中，小學的教學任務了。但是一些學校還要求重點高校的碩士生學歷，頗有大材小用的意味，也是為了給自己學校做宣傳的需要。 從而致使教師就業壓力大，小學老師也是如此。
⑶ 小學教師如何減壓
1．提高認識,積極應對壓力
多改變自我,少埋怨環境,眼睛向內,超越自我,提高素質,等待機遇,與其將希望寄託在客觀條件的改變上,不如將希望寄託於挖掘自身潛能上.
2．學會自我管理,合理安排時間
要科學合理安排自己的工作時間,避免「瞎忙活」，工作應有主次之分,應有輕重緩急之別，當「壓力」突然來臨,使你感到措手不及時,千萬不要失去耐性,倉促應對，此時應平靜心情,舒緩壓力,減輕過重負荷,然後再繼續工作。
3．學會傾訴,尋求支持
在心理受壓時,如果能找到與自己相似狀況的人進行傾訴,傾吐各自的苦衷,然後再一同商議解決不公，擺脫苦衷的方法,這樣,也許就會相互啟發,找到戰勝壓力的方法，所以,當教師感到自己的壓力無法緩解時,一定要及時找人傾訴,必要時可找心理輔導人員進行傾訴。
4．多做運動,勞逸結合
教師工作比較繁忙,很少有閑暇時間去運動、去娛樂，實際上,當「壓力」過大時,多做些運動不僅能增強體質,還能緩解心理壓力，運動不但可以緩解緊張的情緒,而且還能調節疲憊的心智，還可以轉移人的注意力,使你暫時忘卻壓力的存在，此外,教師還可以培養自己的業余愛好,舒緩緊張神經,使身心得以放鬆。
5．了解自我,悅納自己
研究表明,個體之間在承受壓力方面有著明顯的差異,在相同的壓力下,有些教師可能出現心理問題,有些則能維持健康的心理狀態，造成這些差別的原因主要是人格因素,凡是不能客觀認識自我和現實,目標不切合實際,理想和現實差距較大的教師,凡是有過於強烈的自我實現和自尊需要的教師更容易出現心理問題，凡是歸因為「外控型」(即認為事情的結果不是決定於自己的努力,而是由外界控制)的教師比「內控型」的教師更難應付外界的壓力,容易出現心理問題?因此,教師一定要充分了解自我,正確認識自己的優點和缺點,而且能夠承認，接納自身的這些特點,要對自己的潛能做出客觀的估價,給自己確定適當的人生目標,建立適度的期望,不要總和別人比較,只有這樣,才能看到希望、充滿信心、保持進取,否則將使教師沮喪失望,自我封閉,限制和扼殺自己的潛能,最終導致失敗和痛苦。
⑷ 當小學教師有多辛苦
其實小學教師的生活很悠閑的，沒有中學升學的壓力，只要你會應付那些調皮的小朋友就好了，鄉鎮小學的收入可能不那麼理想，但相對當地的生活水平 以及工作的壓力 還算是比較適合的，工資只是一方面，還有很多福利的，這是我的一個當小學教師朋友的親身體會 ，至少她現在過得很悠閑
⑸ 當今小學教師身上存在的壓力有哪些
小學教師應該是沒有壓力的，
但會因為當地教育主管部門的領導能力，
以及學校校長的素質，
讓小學教師負起輕重不同的各種各樣的壓力。
壓力的輕與重，多與少，取決於領導人的素質。
那麼，無端載入到小學教師身上的壓力，有哪些呢？
學生的成績，教育的質量，學校與學校，班級與班級之間縱橫比較，並以此來衡量教師的教育教學業績。
學生家長的期望值與自家孩子的學習能力不平衡。
教師的職稱，骨幹評審，以及年度考核，評先表模中，嚴重的作弊現象，給普通教師造成的心理負擔。
崗位，工作量強度，與報酬之間的不平衡，給教師造成的心理壓力。
教育教學活動中的形式主義，給教師造成的額外負擔。
⑹ 小學教師心理健康的壓力主要來自哪些方面
教師，在我們岳陽市也是一個龐大的社會群體。我們肩負著教書育人的重任，承載著傳道、授業、解惑之職責，為社會培養著各種人才，在社會的進步中起著舉足輕重的作用。
但是，近年來，社會給予老師的不理解甚至誤解還是很多，我們老師也認為這個行業壓力越來越大。我的身邊還有些人說：「當老師好，當老師多輕松嘍，錢多，假多。」我想一些人沒能真正理解教師這個群體，沒能真正體會作為教師這一職業的壓力，沒能真正了解教師的不容易。
1、城裡競爭激烈 憂心住房
城市優越的條件就像磁鐵一樣吸引著各方面優秀的教師的聚集，說城市裡的學校聚集了教師界的精英一點也不為過。而在精英隊伍中工作，這本身就是一種壓力，一種激烈的競爭壓力。稍有不順，就有可能被淘汰。
城市工作環境好，大家都嚮往，但城市的消費高卻也是人所共知的。雖然城市裡的老師的工資幾年來已有所上漲，但面對於那飛速上升的房價，作為教師，就那一兩千元的月收入，何時才能買上城裡的昂貴的住房呢？如果單位沒有住房福利和補貼，老師們辛苦一輩子，也許也頂不過那幾十方米的房子。這樣的收入與房價比，教師們憂心住房問題也就再正常不過了，他們因此而產生的憂慮和壓力也可想而知了。
2、農村教學任務重 生活清貧
與城市相反，農村的學校，一般都是在缺編下運作的，雖然社會中就業一直都不容易，但就農村學校的就業條件，要留住一個老師卻也不容易，要留住一個好老師更是難上加難。
但學校的任務卻不能因為老師的不足而減少，即使老師不夠用，也不得不讓有限的師資去完成應該完成的任務。於是一個老師擔任幾個科目，一個老師做著幾個老師的工作的事情也就發生了。工作量大，這是農村教師的事實，困擾著我們的還有我們的與生活相關的收入和業餘生活。還有農村學校往往是寄宿學校，老師們早上六點起，晚上十點才睡，真的很累。
⑺ 做小學老師壓力大。怎樣解決好
覺得壓力大,是因為她很想把學生教好,因為恨鐵不成鋼.如果對自己的要專求不要那麼高,或許屬工作生活都會更愉快些.踏實地工作,盡心去教,至於學生學得如何不要太在意.也就是說重過程輕結果.畢竟學生的教育不是一個老師一人起決定作用的.還有句話說,我平庸我快樂.
⑻ 小學的老師壓力大嗎
嘔心瀝血就是形容老師的..小學生難教..
⑼ 我是一名小學教師，工作壓力很大，請問怎樣緩解工作帶來的壓力
緩解壓力的5項訓練
壓力有時可以激勵人進步。但是那些對未來的憂慮憂慮、對不同的情境下產生的心理壓力等等，常常有著潛在的深刻後果。比方說：對生理和心理上的反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦慮。更重要的是，它會把我們的身體擊垮，使我們易於患病。
因此，學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法，下面的一些有效的建議你不妨試試：
學會丟包袱
生活中繁雜的事務會將我們寶貴的時間和精力支解，使我們沒有充足的時間和精力去執行最重要的事情。這時，你會感覺到很大的壓力。有效的辦法是先分析一下什麼對你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，這樣就可以為自己贏得寶貴的時間。參考閱讀《為什麼要區分緊急與重要任務》
善待自己，放低標准
不要對自己太苛刻了，至善至美只是一個遙遠的夢，擺脫完美主義的束縛吧！不要妄想把所有的事情都幹得完美無缺。適當放低一下標准，放鬆一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
遠離虛榮
在生活中，許多壓力是完全由於自己的虛榮心導致的。為了穿名牌時裝、用高檔化妝品，住漂亮豪華的房子……不得不拚命地嫌錢，無端地增加了自己的壓力。金錢、名譽、地位這些如同過眼雲煙，卻常常被人視為是最重要的東西，為之所累。學會真正地享受生活，擺脫虛榮。
給自己留一點兒思考的時間
壓力的產生也可能是因為對事情本身的理解造成的。過分誇大了事情的重要性和後果，導致心理負擔加重。不少人往往因為急於求成，而忘記了對事情本身的思考。留一點兒時間思考能讓你更清楚地看到事情本來的面目，同時也給了自己一下解剖情緒、分解壓力的機會。
不要忘了休息
過重的勞動會導致人生理疲勞，效率低下，從而導致過分的焦急與緊張。適當的休息不但會緩解大腦疲勞，而且可以放鬆一下緊張的心情，減輕心中的壓力。特別是上班族，周末應好好休息一下，畢竟工作不是生活的全部。
⑽ 小學一年級老師壓力太大，想辭職
其實每一來份工作都有對應的價源值、責任和壓力的。
不管你從事那份工作，做的過程中都會遇到這樣那樣的挫折，也心灰意冷過，這種時候，你該想想怎麼改變不好的現狀，應該想辦法解決，而不是逃避。
其實我的專業對口也是做老師，但是我選擇了一份公司里的工作。有時候也羨慕你們做老師的，能夠教育孩子，為他們指引未來，傳授知識，不只是課本上的課程，還有你對他們全體的教育，心理的教育。
加油！總結一下現在的問題都是什麼，一一列出來，然後想相應的解決辦法，怎麼實施。
辦法永遠比困難多，每個人剛進入社會都需要學習，個人建議，你別因為這種困難而辭職。