小學折返跑教案

1. 小班往返跑的體育游戲教案有哪些

接龍游戲

一、活動目標：

1、練習往返跑和鑽的技能。

2、提醒幼兒遵守規則，激發幼兒競爭意識。

難點：提醒幼兒遵守規則。

二、准備：教師和幼兒一起布置場地，（紙箱和呼啦圈）

三、過程：

1、給幼兒講游戲規則。

2、幼兒分成兩組站在起跑線上，排頭幼兒聽到老師指令，開始繞著紙箱跑，跑到場地的另一端後鑽過呼啦圈後，返回，拍到第二名幼兒手，循環往復直至最後一名幼兒跑完，先跑完的一組為勝。

2. 求一篇中班體育教案往返跑

首先寫教學來目標，現自在是課改階段上課要有新的理念分三部分：知識、能力、情感態度價值觀。 然後分析教材：重點和難點 三 教具 四 教學方法 五 教學過程，可分詳案和簡案，詳案要設想每句話怎麼講比較麻煩，簡案只要寫一下時間安排，和每部分教師的活動和學生的活動 六 板書提綱 七 教學反饋 這樣的教案就比較完整，也能及時地總結問題。 我認為寫教案最重要的是先確立教學理念，也就是第一部分，千萬不能小看了這部分，否則上課就會漫無目的，效果比較差。

3. 求折返跑教學視頻，書面的方法技巧也行

耐力一定要夠!平時可長跑鍛煉!
合理分配體力,開始不要發力過猛!版可半程折返的時候再發權力!
途中注意呼吸和擺臂的協調,律動很重要!
折返時,既是重點又是難點, 正確的做法是完成轉身前右腳落地後,左腳與右腳同時分別左轉135°和45°,上體再左轉90°,同時右手前臂由外向內劃幅,輕輕碰觸標志,收前臂,上臂前擺,整個身體成標准完美的站立式起跑動作.
要點:轉碰要同時,輕擺觸碰用力要輕,避免失去重心.此環節的重點是轉好身,形成良好的起跑姿勢.

4. 15米折返跑動作示範

你好，比賽採用站立式起跑，起跑前腳尖不能觸線，聽到「3.2.1，開始」的口令後起跑，在規定的伴奏音樂時間內至少單腳觸線，在第二次音樂規定的時間之內未能觸線的即被淘汰。且伴奏音樂在9次之後時間逐漸縮短。小學四年級男女學生優秀成績在40——30次之間。