中小學雙杠教案

Ⅰ 雙杠的教學

雙杠是器械體操項目之一。雙杠可以在一杠或兩杠的正向、側向上通過各種支撐、掛臂、懸垂做各種擺動、擺越、屈伸、弧形、轉體、回環、滾翻、空翻和各種靜止姿勢與用力動作。其動作內容豐富，類型全面，有簡有繁，有易有難，可在杠中、杠端、杠上、杠下變換各種動作，主要是由靜力性和動力性動作組成。對鍛煉身體，發展力量素質，有著重要的作用。
雙杠練習主要是學生在負擔自身體重情況下，發展支撐和支撐擺動的典型動作練習。對彌補上肢和軀干力量發展的不平衡有重要作用。通過雙杠教學，能有效地發展學生上肢、肩帶、軀干肌肉群力量，特別對三角肌、胸大肌、腹、背肌的發展有顯著效果，使肘、肩、腰關節、韌帶的柔韌性和靈活性得到增強。
雙杠教學中，通過形式多樣的支撐擺動、分腿、轉體、推手等動作練習，提高人體在時間和空間的自我調節和控制能力，對學生平衡能力、支撐力和協調性發展，都有積極的作用。
在雙杠教學中，通過做杠上支撐、移動比賽和杠端跳起越杠跳下追逐游戲，可以滿足學生歡快、活潑嬉戲的心理要求。由於動作的變化，有時會因分腿坐或轉體180度而碰杠、擦杠，以及整套練習對連續性和完整性要求較高，不僅需要學生勇於克服困難、頑強、果斷，而且還需要學生掌握自我保護和相互保護幫助的技能，以確保活動安全。因此，雙杠練習對學生團結互助，合作學習等良好心理素質的形成和意志品質的培養，有積極的促進作用。
通過雙杠練習，學生的支撐能力、支撐超越障礙的能力以及空間感知定向能力和平衡能力等均會有很大提高，對日常生活、勞動，及軍事訓練中實用技能的形成和提高，也都有良好的效果。

Ⅱ 武警部隊雙杠三練習教案

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Ⅲ 雙杠有什麼教學策略

1.加強安全教育，培養學生保護與幫助能力，確保安全。

雙杠動作主要是在器械上通過手支撐或掛臂來完成的，因而容易失去平衡，掉下器械，發生傷害事故。因此，在雙杠教學中，教師要把保護學生的安全放在第一位，這就需要從各方面加強安全保護措施，如經常檢查器械的安全可靠性能，加強課堂組織與管理，制定有關規章制度等措施。另一方面，加強對學生的思想教育，引起學生高度重視，培養學生保護與幫助能力。

保護與幫助是體操教學特點之一。教師正確運用保護與幫助，可以加快動作的教學進程，防止傷害，密切師生感情。學生間互相運用保護與幫助，不僅有利於學生掌握動作，保證安全，同時也有利於培養團結互助、助人為樂、高度負責等優良品德和集體主義精神。此外，也有助於提高學生的注意力，調動學生的積極性，活躍課堂氣氛，使學生能生動、活潑、主動地學習，提高教學效果。與此同時，還要向學生介紹一些雙杠的專項准備活動。如拉肩、壓肩、腹前肌的活動等，以防拉傷、扭傷。

2.要認真抓好身體素質練習，不斷提高學生專項運動能力。

要完成雙杠的考核動作和組合動作，需要學生有一定的素質基礎。男生成套動作難度較大。因此，要想使學生能順利地學習動作，必須在掌握單個動作的基礎上，重視和抓好素質練習。著重提高肩帶的掛臂懸垂力量。在教材中，介紹的雙杠力量練習方法，可根據學生的具體情況，有針對性的選用。應該看到，增強學生的力量素質，是加速學生掌握動作的有效方法與手段。因此，在技術練習的同時，要認真安排好素質練習，並教會學生自行看圖、設計組合素質練習。

3.運用多種形式練習法，增加練習次數，增大密度、強度。

要使學生在學時少的情況下，完成雙杠的學習目標，每次課必須有練習次數的保證。而雙杠教學時，普遍存在的問題是：器械少、學生多，練習次數少，掌握動作慢。為加快學習動作進程，教師應盡可能採取各種措施和方法，來增加學生練習的次數。如多採取集體性模仿練習；對每次學生上器械練習規定次數要求；建立良好的練習秩序，縮短器械的空閑時間；簡化教法過程；簡明重點地講解與示範等，以此來盡量增加練習的時間和次數，保證教學任務的完成。

4.重視思想教育，培養學生吃苦耐勞、勇敢、頑強的精神。

雙杠練習比較苦，也比較累，並容易發生擦傷、碰傷等情況，由於學生缺乏正確的認識，經常會出現因怕苦、怕累、怕傷，而不願練。因此，教師要針對實際情況，耐心、細致地做好思想教育工作，提高認識，明確學習目標和雙杠鍛煉的價值與作用，提高學生克服困難的決心和勇氣，不斷培養學生吃苦耐勞、勇敢、頑強的優良品質。

5.指導學生學會對雙杠知識與技能的綜合運用，提高自編、自練、自查、自評的能力。

進一步開闊思路，運用靈活的教學方法，更好地發展學生的實際操作能力、自學自練能力、互教互學能力等。如：開展怎麼利用雙杠為終身體育服務的專題討論等，指導學生自發開展雙杠知識競賽和年級、班、組的雙杠技能比賽等，培養學生的興趣，提高學生的能力。

6.要注意貫徹循序漸進和區別對待的原則，有針對性的開展雙杠教學。

高中雙杠教材難度較大。因此，完成教學任務的難度也較大。在實際的教學中，器械等教學條件可以降低，對身體素質、運動能力不同的學生要區別對待，採取靈活的保護與幫助措施，充分調動學生的積極性，保證教學任務的完成。

7.高中雙杠教學一般與單杠教學穿插選項進行教學。也可以只選雙杠一項進行教學。主要根據學校設備條件，學生興趣、愛好及身體發展需要進行安排。

Ⅳ 體操中單杠的蹬地翻身上與雙杠的掛臂屈身上的教學方法

蹬地翻身上
握杠上步（拉杠）蹬地擺腿，做跳起腹部貼杠動作；
在墊子上做翻身上（抬高重心位置）；
幫助下完成。

掛臂屈伸上
在地上做仰卧舉腿向前上方快速伸髖制動；
掛臂屈伸上成分腿坐；
在前上方設標志物指示伸髖方向；
幫助下完成。

Ⅳ 雙杠的成套動作教學要求有哪些

（1）要抓好單個動作的教學，提高單個動作的質量和熟練性，為掌握組合動作打好基礎。

（2）要重點抓好難點動作和新學動作，在此基礎上復習、鞏固、提高其他動作質量。

（3）要抓好素質練習，特別是要提高學生成套動作的耐力和協調性。

（4）要進行安全教育，加強安全措施，同時要使學生掌握成套動作的保護與幫助方法，提高自我保護的能力。

（5）培養團結互助，助人為樂，認真負責的精神和遵守紀律的良好習慣。

（6）要提高學生的心理素質，增強完成組合練習的信心和勇氣。

Ⅵ 求鉛球、單雙杠教案！！！

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Ⅶ 教學技術與學習資源應用如何體現在小學數學教案中

淺談遠程教育資源在小學
數學教學中的應用
現代遠程教育是中小學教學改革的重要方面。當前，許多地區和學校都在積極開展現代遠程教育輔助教學，探索遠程教育輔助教學的規律，研究遠程教育輔助教學的模式，總結和積累遠程教育輔助教學的經驗，這是我國中小學遠程教育向深層次發展的重要標志。這一變化對於我國中小學遠程輔助教學的發展和中小學的教學改革具有重要的意義。遠程輔助教學是一項新型的教學活動，是教學領域的一項重大變革，我們的教師必須加強學習，才能適應這一變革。數學課程要重視運用現代技術手段，大力開發並向學生提供豐富的學習資源，把遠程教育作為學生學習和解決問題的強有力的工具，使學生將更多的精力投入到現實的、探索性的數學活動中去。在教學實踐中，應將遠程教育運用到探索性的數學教學和研究活動之中，努力提高現代技術應用於數學教學的水平，以增加課堂中的技術含量與活力，激發學生學習的興趣，提高課堂教學效率。
（一）誘發學生樂於探索數學的興趣。
遠程教育資源利用聲、形、色等多種渠道，同時作用於學生大腦，形成鮮明的表象，有利於知識的獲取和鞏固。而這種資源的生動、形象和感染力，大大激起了學生學習的興趣，激活思維活動，使學生在歡快、愉悅、充滿活力的情趣中獲取數學知識。 如教學《垂直與平行》時，運用遠程媒體資源演示，先讓學生看到畫面中的人行橫道、雙杠、平梯。通過學生觀察與討論，讓學生有一個直觀的認識，然後在教師的啟發下，喚起學生探究的願望，誘發了學生參與學習的動機。這樣，學生在積極的狀態下，弄清了道理，深刻地認識了垂直與平行的特徵。
（二）為學生提供豐富的學習資源。
學生的數學學習內容應當是真實的、有意義的、富有挑戰性的，這些內容要有利於學生主動地進行觀察、實驗、猜測、嚴整、推理與交流等數學活動。內容的呈現應採用不同的表達方式，以滿足多樣的學習需求。在教學中，我們要努力提供與學生實際生活相關的情景和材料，並不是要求學生完全到現實生活中學習數學。由於學生學習數學的主要場所是課堂，所以，教學中所提供的實際情景或材料多數是相對真實或生活情景的一種模擬。在常規的教學中，由於受到時間、空間等多種因素的限制而無法滿足教學內容的創作及呈現。而遠程教育手段能夠創設集圖、文、聲、色及網路、交互於一體，利用多種表現形式，多樣、生動、有趣地模擬和呈現實際生活情景，有利溝通生活中的數學與課堂上的聯系，從而豐富數學教學的內容，促使學生理解數學、愛數學、應用數學，培養學生發現和解決問題的能力。例如，在學習《簡單的統計》以後，可以運用遠程媒體資源演示各種數據、圖表。讓學生通過收集、整理、描述所獲得的有關信息，並對所獲得的信息進行分析。讓學生通過對現實問題的探索充分認識到統計的廣泛應用。在解決實際問題的過程中，強化學生對知識的理解，使之體會到生活中處處皆數學及數學對生活的重要影響，更能激發學生學習的興趣。
（三）遠程教育資源的應用不受時間，空間的限制，運用方便，在感知、理解、鞏固及應用數學知識的各個階段都可採用，促進數學認知結構的建立，數學能力的培養。不僅教給學生數學知識，而且還要揭示獲取知識的思維過程。多媒體計算機能有效地展示新知形成的過程，不僅能輔助教師的教，更能激發學生積極主動探索。如教學《圓的面積》時，運用遠程媒體資源結合多媒體，首先展示平行四邊形面積計算公式的推導過程（利用動畫將平行四邊形割補成長方形），啟發學生思考：我們能不能把圓轉化成我們以前學過的某種圖形，來推導圓面積的計算公式呢？然後引導學生觀察、想像：（1）把圓按照相互垂直的直徑4等分，能拼成右圖。（2）把圓8等分、16等分，按照上面的方法能拼插成一個什麼圖形。（3）把圓32等分、64等分……繼續拼插，得到的圖形接近了什麼圖形？通過多媒體演示，讓學生體會出把一個圓等分的份數越多，拼插成的圖形就越接近長方形。從而使學生能直觀、形象、具體地根據長方形面積公式，推導出圓面積的計算公式。當學生認識掌握了圓面積計算公式後，進一步引導學生思考：把圓等分16份後能不能拼插成我們熟悉的其它簡單圖形，來推導圓面積的計算公式呢？讓學生動手操作，積極思維，從不同的角度、不同層次去探索，從而拓寬了學生解決問題的思路，提高學生解決問題的能力。可見，現代化教學手段的應用，為探究教學插上了翅膀，既提高了課堂教學效率，又培養了小學生應用現代信息技術的能力。
四、通過現代遠程教育提高了教育教學質量。
農村現代遠程教育的首要任務就是面向農村廣大學生，引入優質教育教學資源，從根本上改變農村中小學教育的傳統模式，開闊學生的視野，拓展學生的思維，挖掘學生的潛力，提高學生的綜合應變能力，促進學生的全面發展。實踐證明：中小學生對現代遠程教育興趣非常濃厚，普遍認為這種教學模式內容豐富、生動直觀，易懂、易記，便於理解。廣大教師普遍認為教學光碟和衛星資源學科比較齊全，內容豐富，適應面廣，實用性強，符合農村學校的教學實際，大大彌補了學校資源的不足。教師在教學中根據需要，選擇和運用多種教學手段，綜合發揮多媒體優勢，使課堂呈現動靜交錯、圖文並茂、視聽結合的生動活潑的教學環境，激發了師生教與學的興趣，極大地提高了課堂教學效果。同時，學校師生還根據學習需要，打破教材的限制，主動在網路中瀏覽和下載有關學習內容，拓寬視野，自主學習，增長見識，豐富生活。教師的教育教學觀念有了全新的改變，新的學習理念和學習方式在學生中逐步樹立，師生的創新意識和創新能力不斷增強。我校教師在利用"工程"提供的資源和手段進行教學的過程中深切地感受到，利用多媒體教學，學生注意力集中，並受到多重感官刺激，易於知識的獲取與保持；使抽象的概念具體化，容易使學生將感性認識轉化為理性認識；能夠在一定程度上創設自主學習環境，激發學生的學習動機和學習興趣，形成愉快的學習氛圍；容易實施啟發式教學，有助於學生創造性思維能力的培養；能節省教學時間，提高教學效果和效率。