⑴ 行進間運球教學設計 徐濤
第一課次熟悉球性,復習原地運球,初步學習行進間運球的動作方法,掌握正確的觸球部位內。
第二課次進容一步學習行進間運球,改變低頭運球的錯誤動作,發展學生的身體協調性。
第三課次學習行進間低位運球的方法,改變學生運球過高的錯誤動作。
第四課次進一步學習行進間運球動作技術,熟練行進間低位運球的動作方法
第五課次通過多種游戲和比賽練習,全面改進技術動作,提高行進間運球的熟練程度
第六課次通過與實踐相結合的流戲和比賽方法,使行進間運球達到熟練程,為以後的籃球學習打下良好的基礎。
教學重點:掌握正確的低位運球方法。
教學難點:控制好球與地面反彈的高度和人行進的速度與運球時的動作要協調。
⑵ 行進間運球上籃的教學步驟
籃球中的行進間運球上籃通常也稱三步上籃,它是籃球技術中重要的技術之一,也是教學中的重點與難點之一。第一步要大,第二步要小,三步起跳,對於初學者是這樣,而高手,可以變向,可以跳步,在對手防守時,還可以在空中躲閃,三步上籃,就不局限於上面所說的了
⑶ 行進間運球重難點
兩膝彎屈體前傾,自然分指手心空; 以肘為軸指腕壓,柔和按拍要緩沖.行進間高運球
上體前傾膝微屈,五指分開肘為軸; 用力按球側後方,大步奔跑要跟上;
左右兩手快運球,抬頭觀察視野廣。行進間低運球
兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球; 手腕柔和緩沖球,過人護球眼看球。
左右兩手快運球,運球勿忘多傳球。運球急停急起
兩拍急停站得穩,突然起動往前返; 人球兼顧貼身緊,蹬跨越過防守人。體前變向換手運球
右手拍球右側方,球從體前變方向; 上體換手體壓肩,變向前進推後方。背後運球
左右拉拍球外側,體後換手變方向; 側肩跨步防守球,手腳配合協調好。運球轉身
接近防守肩側對,左腳在前做中樞; 步子要穩重心低,右手拉球撤右腳;
腰髖轉動要貼緊,扭轉身後擦肩過, 超越對手向前沖。
⑷ 行進間運球的動作要領是什麼
籃球運球技術口訣原地運球 兩膝彎屈體前傾,自然分指手心空; 以肘為軸指腕壓,柔和按拍要緩沖.行進間高運球 上體前傾膝微屈,五指分開肘為軸; 用力按球側後方,大步奔跑要跟上; 左右兩手快運球,抬頭觀察視野廣。行進間低運球 兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球; 手腕柔和緩沖球,過人護球眼看球。 左右兩手快運球,運球勿忘多傳球。運球急停急起 兩拍急停站得穩,突然起動往前返; 人球兼顧貼身緊,蹬跨越過防守人。體前變向換手運球 右手拍球右側方,球從體前變方向; 上體換手體壓肩,變向前進推後方。背後運球 左右拉拍球外側,體後換手變方向; 側肩跨步防守球,手腳配合協調好。運球轉身 接近防守肩側對,左腳在前做中樞; 步子要穩重心低,右手拉球撤右腳; 腰髖轉動要貼緊,扭轉身後擦肩過, 超越對手向前沖。 你也許想了解以下主題:籃球運球技巧,籃球運球技術,籃球行進間運球,街頭籃球運球,籃球運球教案,籃球運球的基本環節,籃球運球教學,籃球運球規則,籃球運球練習,籃球運球方法,籃球運球訓練方法,初中籃球運球教案,籃球運球動作要領,籃球運球急停跳投,籃球左右手運球,街頭籃球突破運球,街頭籃球運球技術,籃球運球圖片,籃球運球論文,籃球運球過人。
⑸ 中班行進直線運球動作要領
籃球運球技術口訣原地運球
兩膝彎屈體前傾,自然分指手心空; 以肘為軸指腕壓,柔和按拍要緩沖.行進間高運球
上體前傾膝微屈,五指分開肘為軸; 用力按球側後方,大步奔跑要跟上;
左右兩手快運球,抬頭觀察視野廣。行進間低運球
兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球; 手腕柔和緩沖球,過人護球眼看球。
左右兩手快運球,運球勿忘多傳球。運球急停急起
兩拍急停站得穩,突然起動往前返; 人球兼顧貼身緊,蹬跨越過防守人。體前變向換手運球
右手拍球右側方,球從體前變方向; 上體換手體壓肩,變向前進推後方。背後運球
左右拉拍球外側,體後換手變方向; 側肩跨步防守球,手腳配合協調好。運球轉身
接近防守肩側對,左腳在前做中樞; 步子要穩重心低,右手拉球撤右腳;
腰髖轉動要貼緊,扭轉身後擦肩過, 超越對手向前沖。
你也許想了解以下主題:籃球運球技巧,籃球運球技術,籃球行進間運球,街頭籃球運球,籃球運球教案,籃球運球的基本環節,籃球運球教學,籃球運球規則,籃球運球練習,籃球運球方法,籃球運球訓練方法,初中籃球運球教案,籃球運球動作要領,籃球運球急停跳投,籃球左右手運球,街頭籃球突破運球,街頭籃球運球技術,籃球運球圖片,籃球運球論文,籃球運球過人。
⑹ 小學籃球的行進間運球應掌握哪些技能
基礎的變向,全速運球,低運球,高運球