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小學武術操旭日東升教案

發布時間:2021-03-15 16:41:39

『壹』 武術操旭日東升

並步站立,左手四指並攏伸直成掌,拇指曲攏,右手成拳,左掌心掩貼右拳面,左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩,肘尖略下垂,拳掌與胸20-30厘米,頭正,身直,目視受禮者,面容舉止自然大方。

『貳』 全國第一套中小學武術操《旭日東升》每一節分別是什麼名稱

開始: 抱拳禮
第一節:起勢 (4×8拍)
第二節:抻拉運動(4×8拍)
第三節:開和運動(4×8拍)
第四節:踢腿運動(4×8拍)
第五節:側展運動(4×8拍)
第六節:擰轉運動(4×8拍)
第七節:俯仰運動(4×8拍)
第八節:跳躍運動(4×8拍)
第九節:收勢 (4×8拍)
結束: 抱拳禮

『叄』 全國第一套中小學武術操 旭日東升的動作要領

旭日東升動作要領
開始——抱拳禮
並步站立,左手四指並攏伸直成掌,拇指曲攏;右手成拳,左掌心掩貼右拳面,左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩,肘尖略下垂,拳掌與胸20-30厘米,頭正,身直,目視受禮者,面容舉止自然大方。
第一節 起勢
第一個八拍
1-4抱拳左顧 5-8並步按掌
第二個八拍
1-4抱拳右盼 5-8並步按掌
第三個八拍
1-2抱拳左顧
3-4並步按掌
5-6抱拳右盼
7-8並步按掌
第四個八拍
1—4托掌上舉
5-6並步對拳
7-8還原
第二節 抻拉運動(4*8拍)
第一個八拍
1-2開步雙擊 眼看左手 拳
3-4 雙掌前砍 掌
5-6 勾手左顧 勾手
7-8並步抱拳
第二個八拍
1-2開步雙擊 眼看右手
3-4雙掌前砍
5-6 勾手右顧
7-8並步抱拳
第三節 開合運動
第一個八拍
1—2開步沖拳 左腳向左出一步 左拳打出 右手抱拳於腰際
3左右沖拳
4拍沖拳不動。右拳打出左拳抱於腰際 3 左拳
5-6 虛步亮掌 左腳向前成虛步 左手立掌 右手頭上舉掌 眼看左手。7-8並步抱拳
第四節 腿腿運動
第一個八拍
1-2弓步擊爪左腿左弓步 左手上舉 成虎爪,右手直抓虎爪
3-4 推手蹬腳,雙手握拳收於左側腰部 踢出右腳
5-6 跪步雙推 右腳收回成跪姿 雙手直推 虎爪
7-8 並步抱拳

第五節 側展運動
第一個八拍
1-2開步上沖 出左腳 左手立掌 右手上舉 握拳 眼看左掌
3-4 震腳砸拳 右腳靠攏左腳,胸前砸右拳於左掌心
5-6 勾腳側冠 左側弓步 腳跟點地向左側軀體 抱拳
7-8 並步抱拳

第六節: 擰轉動作
第一個八拍
1-2並步擺掌 左手握拳 於腰際。右手舉掌從右上方至左肩膀,眼睛跟右手走
3-4馬步壓肘 右掌順勢 滑於右腰際握拳,左手經左後方下壓肘
5-6 弓步架沖 左手順勢上舉於頭上握拳,右手沖拳
7-8 並步抱拳
第七節 俯仰運動
第一個八拍:
1-2開步推掌 向左出一步立掌 眼看左掌
3-4 掄臂拍退 左手在上 右手臂拍擊左腿
5-6馬步展掌 右手順勢從下至向上舉掌 左臂側平舉
7-8並步抱拳
第八節 跳躍運動
第一個八拍
1-2 跳步雙沖 雙手握拳馬步眼看左方
3-4 跳步抱拳
5-8 雙腳顛跳
第二個八拍
眼看右方
第三個八拍
3-2 弓步推掌 左弓步
3-4跳步抱拳
5-8 雙腳顛跳
第四個八拍:
右弓步
第九節 收勢
第一個八拍
1-2 擺臂左拍
3-4 擺臂右拍
5-6擺臂左拍
7-8擺臂右拍
第二個八拍
2-2 擺臂拍肩
3-4 雙排左腿
5-6 擺臂拍肩
7-8 雙排右腿
第三個八拍
3-2 並步平托 掌心向上
3-4雙臂上舉
5-6 胸前按掌
7-8腹前對掌
第四個八拍
4-2 並步平托 掌心向上
3-4 體前合臂 掌心相對
5-6 胸前回抱 掌心向後
7-8 按掌收勢

『肆』 誰有 小學生旭日東升武術體操.mp3 幫我一下

剛剛發現有人回答過,借鑒一下。
蘇教版資源網 小學生武回術操:旭日東升答mp3版http://www.gts8.cn/a/zonghexueke/xiaoxuetiyu/20110401/3525.html

『伍』 全國第一套中小學武術操 旭日東升 每一節是什麼名稱

開始: 抱拳禮
第一節:起勢 (4×8拍)
第二節:抻拉運動(4×8拍)
第三節內:開和運動(4×8拍)
第四節:踢腿容運動(4×8拍)
第五節:側展運動(4×8拍)
第六節:擰轉運動(4×8拍)
第七節:俯仰運動(4×8拍)
第八節:跳躍運動(4×8拍)
第九節:收勢 (4×8拍)
結束: 抱拳禮

『陸』 小學生武術操旭日東升有沒有鏡面的

我是小學生,正在學。基本都有鏡面的動作,但有的地方,如起誓,沒有。

『柒』 武術操旭日東升完整版下載

7295w6級

『捌』 武術操《旭日東升》.口令 怎樣下載

您好,可以把旭日東升的口令發一個給我嗎?郵箱[email protected]謝謝。

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