小學生4乘200米接力賽教案

❶ 怎麼跑4乘200米接力賽，

在直線速跑的基礎上加上適當的彎道練習，很多人在直道能有比較快的速度，而彎道速度相對較慢，但是每人200米，肯定要有一個彎道。建議掌握過完適當傾斜身體的技巧。

❷ 小學生春季運動會4x200米接力加油搞

捉蟲比賽
一天，森林大王-大象發現最近動物們的運動大大減少了。他想：不如就來一場「動物運動會」吧！於是，他把動物們集中到動物舞台下，走上台，說：「今天是6月31日，再過10天來一場「動物運動會」，第九天來森林報名處那兒報名，另外，我還要提醒大家：在這8天里，你們一定要做好准備。」這一下可熱鬧了，8天一過，大家都去報名了。公雞、啄木鳥報捉蟲；獅子、獵豹、老虎、小兔報跑步；大熊、小豬報摔跤；小魚、小烏龜、小蝦報游泳；貓頭鷹為裁判。
第10天，大象看見動物們都來了，便走上台，說：「我現在宣布，『動物運動會』現在正式開始。」「耶！」動物們高興起來了，貓頭鷹裁判說：「安靜！我宣布：第1局：捉蟲，開始！」話音剛落，公雞和啄木鳥就到小樹林捉蟲了。一開始，公雞很厲害，可是到了最後，啄木鳥卻贏了，得了冠軍。公雞獨自跑回他的家哇哇大哭起來。啄木鳥跟隨著公雞，到了公雞家，啄木鳥叫公雞坐下來，他語重心長的對公雞說：「公雞，你不要哭了，你拿到亞軍也是一個很好的成績呀，這都是你努力換來的呀！」公雞聽了啄木鳥這句話，有了信心，重新到小樹林里練了起來。
動物運動會（2）
小兔的體育精神
第二天，動物們都來了。貓頭鷹裁判說：「第二局：上半場：50米短跑，開始！」貓頭鷹裁判的一聲令下，獅子、獵豹、老虎、小兔4位選手都像火箭一樣沖了出去。可是，剛跑到半路，小兔就不小心被石頭絆倒了一下，但是它沒有放棄，繼續一拐一拐地向終點走去。結果，獅子第一，獵豹第二，老虎第三，小兔最後，貓頭鷹裁判說：「小兔第一，獅子第二，老虎第三。」這時，獅子沖上來說：「裁判，明明是我拿到第一，您為什麼說是小兔第一呢？」貓頭鷹裁判說：「因為小兔有體育精神。」獅子想了想，說：「我明白了。」說完，就把金牌遞給小兔。
動物運動會（3）
驕傲的獵豹
第十天下午，貓頭鷹裁判說：「第二局：下半場：1500米長跑，開始！」貓頭鷹裁判剛剛說完，4位選手就沖了出去。在路上，獅子自言自語道：「上次如果不是小兔有體育精神，我就贏定了，而這次，小兔的傷治好了，他們肯定追不上我！」，
於是，他就學著《龜兔賽跑》里的兔子一樣，躺在路邊睡著了，當他睡著了以後，小兔、老虎、獵豹都從獅子身邊悄悄走過，當獅子醒來的時候，還在得意地說：「呵呵，那3小東西，肯定追不上我這個大名鼎鼎的獅子！」接著，又大搖大擺地向終點走去，他走到終點的時候，大吃一驚：小兔、獵豹、老虎已經到達終點了，這時，貓頭鷹裁判走出來對獵豹說：「獅子，你以後就別那麼驕傲了，你記住我現在對你說的這句話：虛心使人進步，驕傲使人落後」獅子聽了貓頭鷹裁判這句話，不好意思地笑了。
動物運動會（4）
摔跤比賽
第11天，貓頭鷹裁判說：「第3局：摔跤，開始！」小豬、大熊就上台了，上台時，小豬不小心摔倒了一下，弄得大家哈哈大笑。大家還在比賽時叫：「大熊加油，大熊加油！」小豬並不灰心，他暗暗地下定決心：一定要盡自己的本事來打敗大熊。可是到了最後，還是大熊第1，小豬第2，比賽過後，小豬並沒有傷心，而是繼續和他的好朋友到運動場練習，而大熊卻在小豬旁邊說風涼話：「小豬啊，你不夠我厲害就是不夠我厲害，為什麼還在運動場里練呢？」「因為我想超越你！」小豬回答。
動物運動會（5）
聰明的小烏龜
第12天，貓頭鷹裁判說：「第4局：游泳，開始！」小蝦、小烏龜、小魚這4位選手馬上向終點游去，小烏龜、小蝦這兩位選手都在拚命地游著，而1號選手小魚卻擺動著她靈活的尾巴，她邊泳邊說：「呵呵，那兩個小笨蛋肯定追不上我。」快到終點了，突然，在4位選手面前的卻是一道斜坡，小魚、小蝦只能游下去。小烏龜呢，只見他把手、腳、頭都縮進殼里，把身體變成球的形狀，然後在滾下去，他在滾的過程中，還把小魚、小蝦的屁股打紅了呢。他們上來了以後，貓頭鷹裁判說：「我宣布：第1名：2號選手小烏龜，第2名：1號選手小蝦，第3名：3號選手小魚，還有，動物運動會到此結束！」哈哈哈哈……就這樣，動物運動會就在動物們的笑聲里結束了，最後，動物們還開了一個慶祝會呢！

❸ 4*200米接力賽的規則

接力跑運動員必須持棒跑完各自規定的距離，並且必須在20米的接力區內完成傳接棒。

❹ 4×200米接力賽廣播稿

致400*100米接力運動員
這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時間在這里凝固，內
幾分幾秒也變得如此漫容長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到
那山呼海嘯般的加油聲？
近了，近了，
前方就是終點，
加油啊，運動員，
成功和失敗就在轉瞬之間。
接力棒
紅與白
截然不同的兩個世界
在手中傳遞
傳遞著成功或失敗
你充滿激情地顛簸著
在運動員手中
你簡直是一根魔術杖
牽動著全場觀眾的心弦
終點處
你被成功者激動地高高拋起
你被失敗者憤恨地甩出很遠
但你
毫無怨言

❺ 4乘200米接力，急用！！！！！！！！！！！！！！！

不懂你想說什麼？你是想問怎麼跑嗎？？？

❻ 如何跑好4乘200米接力比賽

第一棒怎來么跑？第源一棒起跑技術要好，靈敏速度要快，有較強的爆發力，一般選用全隊值得信懶的人，也是建立全隊信心的人。
第二棒怎麼跑？第二棒絕對速度要快，耐力是全隊中較好的，因為第2棒的距離是4棒里最長的；
第三棒怎麼跑？彎道技術一定要非常好，心裡素質要穩定；耐力好，交棒技術過硬，通常第三棒的交棒對戰局至關重要。
第四棒怎麼跑？沖刺能力超強，絕對速度要高，並且要有極好的心理素質，一般是全隊最優秀的隊員
規則：第1、第2、第3接力區沿位線之後10米處各畫有1條預跑線,接棒運動員可以在預跑線前10米處小步起跑,但傳接棒必須在規定接力區內完成，掉棒時也只能由掉棒者去撿起。而且記住，是不能搶道的，只能在自己的跑道內完成。

❼ 4×200米接力賽加油稿

4×400米接力賽加油稿
接力棒帶著你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急訊中，我們眼回光在煞那間傳遞的是永答恆，
是團結，是友愛。
你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，
讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛盪。
讓我們共同為集體，我們大家的心，
供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發的是無窮的力量，
溫暖的是我們的家，演繹的是團結友愛。
2.致4*400米接力
四個完美的弧線，
被一根小小的棒兒連接。
這是人生的完美，
這是運動的極限。
莫要問，
我們為什麼配合這樣默契，
莫要問，
我們為什麼這樣緊密團結。
因為，
我們是情同手足的，
體育健兒!

❽ 4×200米接力賽規則與方法

4×200米接力賽規則與方法：

1、應在跑道上畫出5厘米寬的橫線標明各段之間的距離和接力區中心線。

2、每個接力區的長度為20米，在中心線前後各10米。接力區的開始和結束均由接力區分界線的後沿算起。

3、4×200米接力的賽跑應為全程分道跑。 4×200米(如不為全程分道跑)和4×400米接力賽跑，在第一圈和第二圈的第一彎道末端搶道線前為完全分道跑。 註：在4×200米和4×400米接力比賽時，如果參賽隊不多於4隊，則建議第一棒運動員跑過第一圈的第一彎道後即可搶道。

4、4×100米和4×200米接力項目，第二、三、四棒運動員可從接力區（見本條第2款）後面10米以內的地方起跑。應在每條分道上清楚標明此預跑線的位置。

5、運動員必須手持接力棒跑完全程。如發生掉棒，必須由掉棒運動員撿起。允許掉棒運動員離開自己的分道撿棒，但不得因此縮短比賽距離。如果遵守上述程序，並未侵犯其他運動員，則不因掉棒而被取消比賽資格。

(8)小學生4乘200米接力賽教案擴展閱讀

19世紀末接力跑正式被列為國際競賽項目。當時的比賽規則規定， 接棒人在20米接力區內， 在跑進中從傳棒人手中接棒。而現在4×100米接力跑接棒人在接力區前 10米即可開始預跑， 但傳接棒只能在接力區內完成。1908年，男子4×400米接力被列為奧運會比賽項目。1

912年第5屆奧運會又增加了男子4×100米。女子4×100米和4×400米分別於1928年和1972年被列為奧運會比賽項目。[1]目前4×100米和4×400米接力跑的世界紀錄男子分別為38″03和 2′56″16，由美國隊保持；女子分別為 41″60 和 3′19″23，由德意志民主共和國隊保持。

❾ 在四乘200米的接力賽，小林跑完200米需要1/2分鍾，小華需要的時間是小林的9/10，小華跑20

27秒，採納吧

❿ 4x100米,4x200米接力賽技巧

別的都不重要
就練接棒！！！！！！！！！！！！！！！！！！回！！！！！！！！答！！！！！
重中之重！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

不掉棒才是王道！！！
真的 接好棒可以使你們比後面的人拉開3到4米的距離
接力賽3、4米可不是說的玩了~~~~

要注意：
1：第一棒最好是蹲踞是起跑！！
蹲踞式起跑可以加很多速度 （右手食指握棒）

2：接棒的兩個人要異手
就是說左手傳右手 右手傳左手~~

3：下道時要斜插
千萬不要心急 直接插進來容易和對方相撞 而且路程也遠

4：傳棒時 給棒的人千萬不能鬆手！！
要等著接棒的人自己抽走 給棒的只需要輕輕拿住
這樣才不會掉棒

就這些了 ！！！ 最後就是要多加練習
配合默契了 比什麼都強

祝你們班奪得第一（別辜負了我打了這么多字啊！！！）

呵呵（轉別人精華答案） 希望能幫助你