⑴ 如何讓小學新生適應學習生活
一年級是一個非常關鍵的時間。在學前期，幼兒的學習以游戲活動為主，寓教於樂，活動內容豐富多彩，孩子的興趣容易保持。入小學後，以學習活動為主，學習的正規化和學業負擔加重，小學生很容易產生心理上的不適，教師在新生入學階段要注重對孩子學習習慣、學習興趣、獨立能力、集體意識等方面進行教育，使他們能夠輕松地度過這關鍵的一年。
學校可以通過開設學前教育課程、心理健康教育課程等，幫助學生盡快適應小學生活。
9月1日對於家長和孩子來說都是一個新的起點。很多家長都把孩子入學當成是一件大事，早早為孩子准備好孩子上學所需的一切物質。許多學校為了迎接新生，也做了大量的學前准備工作。
一年級是孩子整個學習生涯的開端，家長、學校重視這是理所當然的。但是僅僅是物質上的重視，這足夠嗎？從種種跡象來看，僅僅是簡單的物質准備遠遠不能滿足孩子適應小學生活的要求。孩子更需要的是生理、心理上的輔導和幫助，使他們能順利地融入新的集體、適應新的學習環境。
本文從小學新生的心理特點入手，分析孩子的情況，具體針對孩子所面臨的問題，結合教學經驗，從家長、教師、學校三個方面分別探討了幫助孩子適應小學生活的方法。
1.小學新生的心理發展特點
一年級新生大多處在6——7歲這個年齡階段，這個階段的主要心理特徵如下：
1.1 注意力主要以無意注意為主；注意帶有強烈的興趣性、直觀性和感情色彩；注意力不穩定，容易分心，；注意的范圍小，注意力的分配和轉移能力都較弱，並且不善於調節和控制自己的注意力；意志力薄弱，自製力差。
1.2 思維水平從具體形象向抽象邏輯水平過渡，但形象思維仍占優勢。意義識記逐漸發展，但機械記憶仍是主要的記憶方法。
1.3 情感日益豐富，情感的穩定性和控制力也在增強；但孩子的依賴性較強，凡事依賴成人監督；對教師極為信任和依賴；
1.4 好動、好模仿、易受暗示；對一切充滿了好奇心，有著強烈的求知慾望。
2.小學新生入學所面臨的問題
一般來說，小學新生在入學適應上主要面臨的難題有以下三個：一是環境的變化；二是學習方式的變化；三是學校作息時間的變化。
2.1
環境的變化。環境的變化包括了學習環境的變化和人際環境的變化。陌生的校園、教室、老師和同學，在給孩子帶來新奇的同時，也會給一些孩子造成情緒上的焦慮與不安。同伴交往比較少、性格較為內向的孩子，更有可能出現這樣的問題，更有甚者，學生會因為焦慮不安而產生某些心身疾病，以此來逃避上學。
2.2
學習方式的變化。從幼兒園到小學，由一個輕松活潑的教學環境到一個相對比較嚴謹的教學環境，由以游戲和玩耍為主的幼兒園的生活跨越到以聽說讀寫算為主的學習生活，有些學生會感到不適應，具體表現為膽怯，不敢主動表達自己的願望和見解，甚至在上課期間想上廁所也不敢舉手；在課堂上不主動舉手發言；坐不住，注意力不集中等。
2.3 作息時間的變化。幼兒園沒有嚴格規定上、下課的時間，上課的時候也沒有嚴格要求必須認真地聽，作息時間相對比較寬松自由；而上了小學就要嚴格遵守時間安排，早上不能遲到，上課時不能自由活動，也不能提前放學。
對這一變化，孩子並不能一下子就接受，有的孩子表現為上課精神不集中，玩弄文具等，有的孩子則由於晚睡早起，精神狀況不佳，上課出現打瞌睡現象等等。
3.小學生適應問題要解決的內容
兒童從幼兒園進入小學，是心理發展上的一個質的突變。面臨這一重大轉折，許多新生往往會產生不少適應上的問題，急需給予恰當的指導和幫助。如果這些問題不能及時解決的話，將會影響到孩子整個學業生涯的順利進行。
入小學後，陌生的環境會給孩子帶來一些困擾，防止新生自卑、恐懼、退縮、郁悶等不良情緒的滋生，保持孩子的心理平衡，促使其盡快融入新的集體、適應小學的環境，這是新生能順利開展小學生活的基本前提。以學習活動為主，學習的正規化和負擔加重，孩子（特別是一些動作比較慢、學前教育相對缺乏的孩子），很容易在學習上遇到挫折，從而影響甚至喪失學習興趣。深入地了解每位學生，以寬容的心態接納適應慢的學生，幫助孩子養成良好的學習習慣、掌握科學的學習方法，這是保證新生適應小學生活的關鍵，也是重點所在。
小學的學習環境需要小學生有較強的獨立性，有的孩子存在著依賴的毛病，沒有獨立生活能力。進入 小學後，離開父母，孩子就會緊張，產生不安全感，導致孩子注意力渙散、動作遲緩、反應慢等，從而影響學習。因此，培養孩子的獨立能力，也是家長和教師不容忽視的一點。
4.家長如何幫助孩子適應小學生活
家長可以從以下方面幫助孩子從生理到心理上來適應小學生活。
4.1 熟悉校園環境。開學前，家長抽時間帶孩子到小學去看一看，熟悉新的校園環境。如果孩子要自己上學的話，帶孩子
認識一下上學的路，並幫助孩子記住比較明顯的標志、了解交通規則，學會注意交通安全。
4.2
加強孩子的生活自理能力。第一孩子要養成一個人睡的習慣。
第二自己的事情自己做。包括了洗澡、收拾書包等。剛開始的時候孩子可能會手忙腳亂、丟三落四，但是家長要有耐心，可以在旁邊多加指點，但是不能代勞。第三養成定點睡覺，自覺起床的習慣。家長可以先和孩子一起訂下計劃，然後教會孩子看時間，再培養孩子這個習慣。
5.培養孩子良好學習習慣。 學習習慣的養成有助於孩子日後的學習。一年級正是習慣養成的好時機。家長要非常嚴格地培養孩子者方面的習慣。可以從以下這些方面著手：
第一姿勢端正。寫字的姿勢、坐的姿勢、拿筆的姿勢等，都不能夠馬虎，姿勢的正確與否直接影響孩子身體骨骼的發育。
第二學習態度。學習時學習，要專心。家長不要購買過於華麗的文具，如花巧的橡皮等，以免分散孩子的注意力，影響孩子的正常學習。
第三學習方法。低年級孩子的注意力集中時間有限，一般只能維持在30分鍾左右。不要讓孩子長時間坐著學習，也不能讓他三兩分鍾就走動一次，鼓勵孩子在一段適當的時間里專心完成一件事情才休息。
6.培養孩子良好的品德行為習慣。
小學是一個強調集體的環境，現在的孩子多是獨生子女，自我中心的情況較為嚴重。家長要在學前培養孩子謙讓、團結等良好的品德行為，以免孩子在學校和同學發生沖突，影響正常的學習生活。
小孩子的模仿能力很強，成年人或其他孩子的一舉一動都有可能成為他們模仿的對象，所以，家長一定要培養孩子的是非觀念，讓孩子學會對別人的言行進行分析，做得對的才學，不對的就不要學。
此外，還有衛生習慣等，家長也應該在學前就進行培養。孩子從生理到心理上都有家長的輔導，來到新的學習環境，就能減少焦慮、不安全感的產生，也就能順利地適應小學的生活。
7.教師如何幫助孩子適應小學生活
大量研究表明，教師的個人行為對小學低年級學生有重要影響。孩子喜歡這個老師，就會這個科目，進而喜歡喜歡學校的生活。學生在校面對教師的時間很長，教師要盡快地幫助學生進入小學生的角色。
教師可以通過以下這些方式幫助孩子盡早適應小學生活：
第一幫助新生認識更多的朋友，防止他們出現孤獨等不良情緒。孩子很容易接受新鮮事物，簡單的一些游戲就能讓孩子互相認識。有了小夥伴，孩子的焦慮不安自然就能減少。教師要給新生營造一個溫暖和諧的班集體，令學生覺得在學校是一件開心的事情。
第二注意力不集中，容易分心是低年級學生的主要特點。孩子注意的范圍小，注意力的分配和轉移能力都較弱，並且不善於調節和控制自己的注意力，自製力差。教師可以通過兒歌等方式，使學生對學校的生活學習規律有一定的認識，並且要求學生按照兒歌的要求去做。出聲的要求孩子比較容易遵守，如上課請學生讀「上課鈴聲響，我們進課堂，書本筆盒桌上放，端端正正做好來」。這樣的兒歌朗朗上口，孩子一邊讀一邊做，很容易就掌握，並且能根據兒歌的內容學會這些要求。
小學生很容易出現反復，今天掌握的要求，明天可能就忘記了，所以，教師要不斷的強化孩子正確的做法，可以通過口頭表揚或者獎勵小紅花的形式來實現。
對於適應得比較慢的學生要寬容，盡量採取鼓勵、表揚的方式，只要稍微看到有一點進步就及時地進行表揚，強化孩子的行為，並保護他對學習、學校的信心。
第三小學生好動、好模仿、易受暗示；對一切充滿了好奇心，有著強烈的求知慾望。學生好動，坐不住，教師可以表揚做得好的同學，或者說「今天我們班的小朋友做得很好」這樣的話，學生很容易受到暗示，就會坐端正來回應老師。孩子好奇愛發問，甚至在講課的時候會隨時打斷教師的話，這種情況下不宜批評，保護孩子的好奇心和求知慾望，才能保護他們對學習的興趣，才能順利開展學習。
第四低年級學生的思維水平仍以形象思維為主，教師在教學的時候就要盡量採用直觀、形象的教學方法，使學生對學習產生興趣。一年級主要的任務還是要培養孩子對學習的興趣，過於抽象的思維學習會讓學生覺得太難，而喪失對學習的興趣，挫傷他們的學習積極性。
第五新生意義識記逐漸發展，但機械記憶仍是主要的記憶方法。教師要引導學生學會意義識記的技巧。因為孩子的機械記憶是主要的記憶方法，可以在這個時期多讓孩子背誦一些有益的詩詞歌賦等，為孩子今後的學習打下基礎。
初入學的小學生看來，老師無所不知、無所不會；老師說什麼都是對的，處處都是自己模仿的榜樣；老師最有權威，這種權威力量遠遠超過父母。教師要利用好孩子的這種崇拜，幫助和引導孩子進入小學生的角色。
總之，無論是何種方法，我們的最終目標是讓孩子順利進入小學生的角色，能夠順利完成學業。家長和教師根據孩子的具體情況制定適當的教育方法，幫孩子從生理到心理上度過這一個關鍵的時刻。
⑵ 如何幫助學生適應新的學習環境
初一新生該如何適應新的學習環境
初一是初中階段的起始階段，對學生來說，這是一個關鍵的時期，這個時期的心理素質會影響到學生進入青年期甚至一生的心理品質。同時，初一階段也是學生中學學習的起始階段，這個時期的心理品質是否良好將直接關繫到中學階段的學習。因此，在這個重要的時期，作為家長、老師應更多地給他們予關心、幫助和指導，使他們能順利地渡過這一危險時期，並為他們能到達成功的彼岸奠定堅實的基礎。那麼，對於初一的新生來說，他們將會在學習、生活以及交往等方面遇到哪些問題?又該如何去解決和克服它們呢? 一、問題成因
(一)學習環境變化是新生心理不適應的導火線
從小學到初中，對學生來說最大的挑戰就是學習環境的變化，是對學生影響最大的因素，具體表現為以下幾個方面： 1、學習內容和節奏變化
很多學生在進校前對初中生活有許多美好的想法，但很快，新的作息時間，特別是在校時間明顯延長、活動課減少、科目增加、節奏加快等一系列的變化會讓很多學生突然覺得壓力增大，變得緊張。小學六年級為應付考試往往就只剩下語、數、英三科，到了初中一下子變成十幾門功課，每門都有不同的要求，課堂節奏變快、新課的進程加快，用於復習的時間卻大大減少，這些都與小學的授課方式完全不一樣。這樣，成績中等或中等偏下、基礎不是很扎實的學生就很容易掉隊。 2、學習要求變化
小學時期，應該說對學生的學習要求並不高，可以說，孩子的學習情況在家長眼裡是比較模糊的。到了初中就不一樣了，成績的好壞一目瞭然。特別是一改小學時測試較少的狀況，差不多每個階段都會有各種形式的測試，這些都會讓孩子壓力突然增大，於是心態的調整顯得尤為重要。 3、學習方式變化
小學生往往是老師手把手教，初中階段則十分看重自學的學習習慣，因為初中的知識點繁多，講究系統。很多學生因為自己不能主動學習而很難適應快節奏的學習生活。 (二)人際交往是新生心理不適應的第二大成因
剛剛離開父母「懷抱」的初一新生一跨入學校，面對的同齡人是來自各個地方的，他們有著不同的性格、習慣與方言等，同一年級的夥伴則來自更大的范圍，面對全新的面孔，他們必須重新選擇朋友。而即使是同一個班級，也不一定都能成為朋友。因此，人際關系的重新確立，朋友的重新組合，對初一學生來說，不能不說是個新課題。此外，師生關系的變動，也讓部分學生感覺不適應。在小學里，每個班級一般就幾個老師，學生和老師的關系容易親近，而中學里一個班級有十多位老師，師生關系比小學要相對疏遠一些，這讓很多學生覺得缺乏心理依賴。
(三)初中生心理發展的特點是新生心理不適應的內在因素
初一新生的心理呈現以下特點：伴隨生理的快速成長，心理活動激烈、動盪，開始萌發模糊的性意識，伴有羞恥心和自尊感，初步的成人感；開始用自我觀念來認識事物，渴望自我肯定，有很強的自尊心，容易產生與師長溝通的壓抑感和溝通障礙；情感和意志脆弱，較多受外界因素的影響和支配。
(四)社會支持系統和社會期望的變化時新生心理不適應的催化劑
兒童從小學到初中，學業上了一個新台階，家長眼中的他們似乎也一下子長大了，他們不再像小時候那樣對孩子噓寒問暖，甚至「狠心」的把他們獨自放在學校。中學的教師也不象小學教師那樣整天出現在孩子面前，使得孩子遇到問題時無法像小學時那樣及時得到家長或老師的幫助。父母和師長的這種「你已經長大成人」的觀念必然導致對孩子關心變少、主動了解變少。而父母對孩子的社會期望卻沒有及時調整或者變得更高，孩子的學習成績一有波動，便會緊張，甚至批評孩子，殊不知孩子面對的競爭對手更強，取得好的成績要付出更多的努力。這一點也是造成新生適應出現問題不可忽視的因素。 二、應對策略
(一)對學校環境的適應
作為老師，尤其是班主任，應該在開學的第一天，帶領他們參觀校園，並向他們一一介紹學校環境的各個組成部分(包括學校的教學樓、實驗樓、操場、廁所等)以及學校的歷史、概況及發展前景等，讓每個學生能盡快地了解學校、熟悉校園，從而消除對學校的陌生感，並逐步建立一種親切感。如果有條件的話，家長可以在開學之前帶領自己的子女來參觀校園、熟悉環境，這樣，初一新生可能適應起來更快。 (二)對初中生活的適應
大多數的學生還是能適應初中生活的，只是時間的長短問題。相對來說，能較快適應下來的學生往往是從小生活能獨立自理的。所以建議家長應從小培養孩子的獨立生活能力，這對他們將來的健康成長意義深遠。
當然，在學校幫助這些學生盡快適應初中生活的任務和職責就自然而然地落在了老師，尤其是班主任的身上。這個時候，老師不僅僅要扮演嚴師的角色，同時還要擔當起慈母(父)的角色。例如：進入教室，老師要教會他們整理書桌、打掃洗滌、擺放物品等日常生活習慣，並不厭其煩、三番五次地教，直到他們學會並熟練掌握。有條件的學校最好讓新生參加一次軍訓活動。
(三)對初中學習及學校制度的適應
作為老師尤其是班主任，應該在開學的第一天就做好「始學教育」：向學生宣讀、講解《中學生守則》、《中學生日常行為規范》、《住校生須知》以及學校的各項規章制度和管理條例等等，並在開學初不斷地強調和督促，使每個學生心中都明白「沒有規矩，不成方圓」的道理;對於一些行為較特殊的學生(如單親家庭學生、心理有偏差的學生)給予更多的關注和指導，讓他們更快地融入班集體中，感受到集體的溫暖。同時，教師要耐心地引導學生自主、自覺地投入到新的、愉快而緊張的學習中去。這是培養學生良好的行為習慣和學習習慣、創建一個有核心有凝聚力的優良班集體的良好開端。 (四)對人際交往方面的適應
作為老師，這時應該正確地引導學生進行健康的人際交往活動，培養他們正確的人際關系觀念。並告訴他們：父母是我們的第一任老師，但我們不能一直依戀著他們;隨著年齡的增大，環境的改變，我們的交往范圍也不斷地擴大，我們應該不斷地適應環境，學會與同齡人(包括同性和異性)的交往，學會與師長的交往。與老師、同學等建立友好的關系，讓自己能在一個和諧、穩定的環境中生活、學習。
初一是學生從小學升入中學的一個過渡開始，是學生生理、心理和學習活動的一個轉折和飛躍。面對新的環境，新的生活，新的學習，面對新的挑戰、新的機遇，只要勇敢面對，每名學生都可以塑造一個全新的自我，在人生道路上留下美好的一頁
⑶ 如何讓孩子更好的適應新環境
一般來說，小學生對老師的依賴和適應都是很正常的，不論是新老師，還是新環境都會讓孩子產生從習慣了的舒適區到不舒適區轉變的過程。在這個不舒適區的過渡中，孩子要主動學習，主動調節自己的行為，以適應環境的變化，這有利於他的成長。對孩子來說，班主任的更換對他們的歸屬感和安全感都帶來了動搖，有一些不適應是正常的。 要想讓孩子盡快適應幼兒園的生活，縮短適應期，首先家長的情緒、情感很重要，要消除自己消極的心態；其次，每天堅持送孩子上幼兒園，多與老師溝通，了解孩子在園情況；再有，在與孩子交流時，家長要注意自己的語言導向，不要總問一些消極性的如 「有小朋友打你嗎？」、「搶你的玩具了嗎？」等問題，這會讓孩子不愛上幼兒園。家長應在和老師溝通的基礎上，從正面引導幼兒，用積極鼓勵的語言與幼兒交流，多鼓勵孩子正確的行為，以此幫助孩子和老師、小朋友建立起感情，會讓孩子感受到上幼兒園的快樂。 在幼兒園吃飯、喝水對幼兒來說將是他們要面對的「第一關」。首先，幼兒園應在保障營養均衡的前提下，從飲食的製作上盡量縮小家園差異，同時從色、香、味、形上吸引幼兒，激發幼兒食慾。比如，多為幼兒製作有動物形象的小點心、小包子、小餃子；各種不同配料的三鮮蛋羹、肉末蛋羹等；進餐時，教師應用生動的語言引導幼兒主動進餐，鼓勵他們吃得飽飽的。在飲水上，幼兒園以純凈水為主。 孩子們首先要學習發展成熟的人際關系，培養人際交往能力，主要包括溝通能力、合作能力和主動關心別人的意識。要學會表達自己的觀點、意見和見解，也要學會傾聽、理解和尊重對同一問題的不同觀點和態度。要學會與他人合作，共同完成學習和成長的任務，培養合作精神和合作能力。 孩子的基本生活能力是要及早學習的，吃飯、穿衣、如廁等能力的學習可以從1歲以後就逐漸開始了。基本生活能力的培養是幫助孩子走向獨立，走向自主的重要前提。孩子缺乏自主的生活能力就會在適應新環境的過程中缺乏自信，就會產生退縮行為。「你應該自己穿衣服」、「你先用勺子自己吃，不能總讓大人喂」。把孩子學習的權力交還給孩子，才會幫助孩子更好地適應環境，用自己的能力適應環境。 家長對孩子的關注往往會對孩子產生一些負面的暗示。「看到孩子在班裡哭，我也忍不住哭了」、「我的孩子天生膽小，沒辦法」。這些都是在暗示孩子，他的行為是「對」的，是被允許的。家長應盡量給孩子一些積極的暗示，讓孩子知道「每個人都會面臨新環境，每個人都要學習適應環境」、「你一定會很快就適應的」、「你一定會做的」。積極的暗示會幫助孩子更快地適應環境，同時也讓孩子看到家長做出的好榜樣。 要學會刻意「忘我」：不要總是執著於「我」如何如何，換一個角色看，從別人的角度看「我」。設想如果是你的朋友遇到現在的問題，你會怎麼辦，你是怎麼安慰開導他的。或者可以自問為什麼別人可以有這樣的失敗記錄，自己就不可以呢。當局者迷，旁觀者清，你需要不時走出「此山」之外看看「此山」的真面目。 最後結交幾個相互理解相互幫助，苦惱一起分擔，快樂一起分享談得來很知心的朋友在身邊那是必須的，而且盡量找些優秀的人做的朋友，會受益匪淺的。
⑷ 如何幫助大班幼兒適應小學新的環境心理健康教案
小學生對生活環境的變化，不能適應，主要原因可能還是由於其獨立性和自信心發展比較緩慢；另外，有些孩子的個性品質，如敏感、多疑、嫉妒、依賴及自卑等，也是導致對新環境適應不良的重要原因。
活動目的：
通過比較小學與幼兒園生活的不同之處，讓學生從情感上認識到自己長大了已經成為一年級小學生。
活動准備：錄制一段家長對孩子提出期望的錄音，印製寄語卡活動過程：
一、談話導入：
小朋友們，你每天背上書包，蹦蹦跳跳地來上學，你知道自己已經是什麼身份了嗎？對！你已經告別那無憂無慮的幼兒園生活，進入另一個嶄新的天地——小學，真正成為了一名小學生了，我們該怎樣適應新的環境呢？
二、回憶比較
1、現在讓我們一起來回憶自己的幼兒園生活，想想現在的小學生活和以前的幼兒園生活有什麼不同的地方？
2、對呀，學校中的時間安排和幼兒園完全不一樣，還有許多和幼兒園不同的新鮮事。請你說說你在學校中感到新鮮、新奇的事吧。
3、和幼兒園生活相比，小學生的主要活動已不是游戲，而是學習，我們再也不能光憑興趣做事，而要學習更多的知識和本領。
三、跟學生一起做游戲「擊鼓傳球」，增進師生間的感情。
1、剛剛成為了一名小學生，你的心裡一定有著許多的感想和打算，現在我們一起來做個「擊鼓傳球」的游戲，來說說你的心裡話。這個游戲的規則是：請出一名同學負責擊鼓，其他同學聽到鼓聲後開始傳球，當鼓聲停止時，球在誰的手裡，就請捧球的那位同學按照黑板上的句式向大家說說自己的心裡話。
2、通過剛才「擊鼓傳球」的游戲，老師聽到了你們作為小學生的心聲。
四、聆聽寄語
1、在你們成為小學生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸（媽媽）對他（她）提出的期望，其實，我們每個人的爸爸媽媽都對我們抱有很多的期望。
為了讓孩子們盡快適應學校的環境，建議家長從以下三個方面幫助孩子：
一、 提升孩子自信心。孩子剛從幼兒園轉到小學，人生地不熟，容易產生自卑感。如，害怕自己的言語被別人取笑，害怕自己的成績跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由於學生的性格有所差異，有的性格內向，有的外向，所以在人際交往過程中出現問題。但是，只要老師、家長及時地多鼓勵孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認識到自己的優勢，就能克服其盲目自卑的心理。
二、 鼓勵孩子多與同學、老師交流，多參加集體活動，多結識新朋友。同時，家長也要多與老師保持聯系，密切關注孩子情緒變化。
三、 在家裡，家長應多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會信息及正確的指導思想，幫助其更快的適應新環境。節假日，也可多帶孩子出去遊玩，使其更深入地了解周邊的環境。
課後作業：請你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對你有著怎樣的期望？並請他們把對你的期望寫在這張「寄語卡」上。
⑸ 小學生升初中生應該怎樣適應新的學習環境
初一的學習會有點苦累。但是掌握科學的學習方法就可以在學習的海洋中享受快樂！ 第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 第二：有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。 提高效率方面:有學習環節，學習態度、 學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。學習的方法應該是「百家爭鳴」「百花齊放」。 第三：考試關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科佔60％，中檔題主要考技能應用佔25%，高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。考試大家都緊張,其實不用害怕,不要緊張。 第四：初一最重要是不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行復習的. 1.全面復習的基礎知識。 2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的復習。 3.分版塊復習。做到同中有異，異中有同。 4.專題復習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。 祝你成功！
⑹ 怎樣才能讓孩子盡快適應新的學習環境
一般來說，小學生對老師的依賴和適應都是很正常的，不論是新老師，還是新環境都會讓孩子產生從習慣了的舒適區到不舒適區轉變的過程。在這個不舒適區的過渡中，孩子要主動學習，主動調節自己的行為，以適應環境的變化，這有利於他的成長。對孩子來說，班主任的更換對他們的歸屬感和安全感都帶來了動搖，有一些不適應是正常的。
要想讓孩子盡快適應幼兒園的生活，縮短適應期，首先家長的情緒、情感很重要，要消除自己消極的心態；其次，每天堅持送孩子上幼兒園，多與老師溝通，了解孩子在園情況；再有，在與孩子交流時，家長要注意自己的語言導向，不要總問一些消極性的如 「有小朋友打你嗎？」、「搶你的玩具了嗎？」等問題，這會讓孩子不愛上幼兒園。家長應在和老師溝通的基礎上，從正面引導幼兒，用積極鼓勵的語言與幼兒交流，多鼓勵孩子正確的行為，以此幫助孩子和老師、小朋友建立起感情，會讓孩子感受到上幼兒園的快樂。
在幼兒園吃飯、喝水對幼兒來說將是他們要面對的「第一關」。首先，幼兒園應在保障營養均衡的前提下，從飲食的製作上盡量縮小家園差異，同時從色、香、味、形上吸引幼兒，激發幼兒食慾。比如，多為幼兒製作有動物形象的小點心、小包子、小餃子；各種不同配料的三鮮蛋羹、肉末蛋羹等；進餐時，教師應用生動的語言引導幼兒主動進餐，鼓勵他們吃得飽飽的。在飲水上，幼兒園以純凈水為主。
孩子們首先要學習發展成熟的人際關系，培養人際交往能力，主要包括溝通能力、合作能力和主動關心別人的意識。要學會表達自己的觀點、意見和見解，也要學會傾聽、理解和尊重對同一問題的不同觀點和態度。要學會與他人合作，共同完成學習和成長的任務，培養合作精神和合作能力。
孩子的基本生活能力是要及早學習的，吃飯、穿衣、如廁等能力的學習可以從1歲以後就逐漸開始了。基本生活能力的培養是幫助孩子走向獨立，走向自主的重要前提。孩子缺乏自主的生活能力就會在適應新環境的過程中缺乏自信，就會產生退縮行為。「你應該自己穿衣服」、「你先用勺子自己吃，不能總讓大人喂」。把孩子學習的權力交還給孩子，才會幫助孩子更好地適應環境，用自己的能力適應環境。
家長對孩子的關注往往會對孩子產生一些負面的暗示。「看到孩子在班裡哭，我也忍不住哭了」、「我的孩子天生膽小，沒辦法」。這些都是在暗示孩子，他的行為是「對」的，是被允許的。家長應盡量給孩子一些積極的暗示，讓孩子知道「每個人都會面臨新環境，每個人都要學習適應環境」、「你一定會很快就適應的」、「你一定會做的」。積極的暗示會幫助孩子更快地適應環境，同時也讓孩子看到家長做出的好榜樣。
要學會刻意「忘我」：不要總是執著於「我」如何如何，換一個角色看，從別人的角度看「我」。設想如果是你的朋友遇到現在的問題，你會怎麼辦，你是怎麼安慰開導他的。或者可以自問為什麼別人可以有這樣的失敗記錄，自己就不可以呢。當局者迷，旁觀者清，你需要不時走出「此山」之外看看「此山」的真面目。 最後結交幾個相互理解相互幫助，苦惱一起分擔，快樂一起分享談得來很知心的朋友在身邊那是必須的，而且盡量找些優秀的人做的朋友，會受益匪淺的。 -這是門學問。
⑺ 如何幫助小學生適應新的學習環境
興趣是最好的老師，尤其是小學生更有著諸多的好奇心，也可以比賽的方式去適應。其實小學生不是你想像中的那麼脆弱，他們適應能力超出你的想像！
⑻ 新學期 如何引導孩子快速適應新環境
一般來說，小學生抄對老師的依賴和適應都是很正常的，不論是新老師，還是新環境都會讓孩子產生從習慣了的舒適區到不舒適區轉變的過程。在這個不舒適區的過渡中，孩子要主動學習，主動調節自己的行為，以適應環境的變化，這有利於他的成長
⑼ 幼小銜接怎樣讓幼兒適應小學的新環境
一、幼兒本身應做好以下准備： 1、生理准備： 進入小學後，兒童的生活條件和教育條件都將發生新的變化，幼兒由事事依賴父母逐漸過渡到事事獨立完成，因此，即將進入小學的幼兒應該具有一定的生活自理能力。 1）具有良好文明的進餐、睡眠、排泄、盥洗等衛生習慣。 2）能自己整理自己的儀表，注意保持儀表整潔。 3）會動手整理好自己的物品（書包、鉛筆盒等） 4）了解身體主要器官及自身生長的需要，掌握自我保健的有關常識和簡單方法。能沉著地處理日常生活中可能出現的緊急情況。 2、 心理准備： 目前，人們關注的主要是大、中、小學生的心理素質教育，而對於幼兒園如何進行心理素質教育的研究還很少，對於即將離開幼兒園進入小學的幼兒來說，這是他們人生的一個轉折點，他們由事事依賴父母逐漸過渡到事事獨立完成，所適應的以游戲為主要形式的活動改變為學習為主要形式的活動，課後還要預習、復習功課或做作業。因此，幼兒入學前一定要具備一定的心理准備。 1）要有強烈的求知需要；大班的各種活動都應以探索為主，教師應善於提供材料讓幼兒大膽操作，將問題拋給幼兒，發展大班幼兒發現問題，探索問題，解決問題的能力。 2）有一定的抑制控制能力，能控制沖動，上課不做小動作，堅持完成規定的任務。許多研究都表明兒童的心理理倫和抑制控制之間存在關系。抑制控制能力的訓練不僅能提高兒童的抑制控制能力，而且也能提高兒童對心理狀態的認識能力，這說明兒童的抑制控制能力可促進兒童心理理論的發展。教師應從游戲、日常生活入手，培養幼兒的一致性、堅持性，培養 幼兒的抑制控制能力。 3）應具有初步的抽象邏輯思維能力和一定的想像力，「做中學」理論活動中有兩個環節「猜測或假設」和「記錄試驗過程」對促進幼兒的思維發展具有極為重要的作用。「猜測或假設」有助於激活幼兒的思維。動手前，先動腦，幼兒的思維會處於一種激活狀態，這無疑能對發展幼兒的思維能力起到了重要的作用。其次，在探索猜測和實驗結果是否一致的過程中，幼兒學會了思考。大班各項活動中應著重引導幼兒去猜測，去假設以及引導幼兒記錄試驗過程，幼兒思維的抽象、概括水平因此會獲得發展。 4）應具備一定的社會交往能力。因為在社會交往中，兒童會接觸到不同的想法和觀念，注意自己和他人的願望、信念等心理狀態，並對這些心理狀態進行思考。在大班後期，更應該加強與幼兒的社會交往和言語交流，多向幼兒使用心理狀態的詞語。如：想要、希望、認為、覺得、記得、忘記等。 二、幼兒園應做以下准備： 1、「環境造氛圍」。根據銜接班在幼兒園的特定地位，在開展豐富的活動的同時要營造班內外、園內外「幼小銜接」的氛圍。 1）首先，注意為幼兒創設一個良好的心理氛圍，融洽的師生關系，寬松愉快的學習氛圍。在幼兒心中樹立一個良好的教師形象，讓幼兒喜歡老師，從而喜歡學習。 2）注意改變活動室的布局，在實驗的後期將集中圍坐式的環境改變為分隔式的區域型環境，根據教學活動需要，有時又按小學班級式教學環境的體驗促進幼兒身心發展。 3）帶幼兒參觀小學的升旗儀式，小學的早操，以及小學生上課，激發他們上學的慾望。 三、小學應做好以下准備： 做好幼小銜接工作，不光是幼兒園的任務，小學也應該做好銜接准備。小學和幼兒園都要改革，在教育形式上還要逐步靠攏，小學低年級教師應該學一些幼兒心理學、幼兒教育學之類的學科，增加教學趣味性，另外，還可以開展知識講座，讓家長進一步了解小學與幼兒園的不同以及小學生的家長需要做那些工作。 四、幼小銜接更需要家長的積極配合，家長應做好以下准備： 自從歐文創立第一所幼兒學校、福祿倍兒創立第一所幼兒園，社會性托幼機構教育與傳統性家庭教育的關系問題就為人們所關注，就目前的幼兒園教育來說，家長們的積極配合，直接決定幼兒進步的速度。因此，在幼小銜接方面，家長在其中起著舉足輕重的作用。 首先，對於幼兒園布置的任務，家長應積極配合完成，家長應該協助教師逐步培養幼兒良好的學習習慣。例如：每天回家後應先認真完成老師布置的作業，第二天能將作業及時的交給老師。 其次，家長應為幼兒設置一個安靜的學習環境，將幼兒房間的玩具慢慢收起來，置辦寫字台、書架、台燈等，給幼兒創設一個學習的環境。 總之，搞好幼小銜接工作不是單方面就能做好的，需要調動多方面因素共同努力，從而促進幼兒身心和諧發展，讓幼兒盡快適應小學生活，健康成長。
⑽ 一年級學生如何適應新環境
小學生對生活環境的變化，不能適應，主要原因可能還是由於其獨立性和自信心發展比較緩慢；另外，有些孩子的個性品質，如敏感、多疑、嫉妒、依賴及自卑等，也是導致對新環境適應不良的重要原因。 活動目的： 通過比較小學與幼兒園生活的不同之處，讓學生從情感上認識到自己長大了已經成為一年級小學生。 活動准備：錄制一段家長對孩子提出期望的錄音，印製寄語卡活動過程： 一、談話導入： 小朋友們，你每天背上書包，蹦蹦跳跳地來上學，你知道自己已經是什麼身份了嗎？對！你已經告別那無憂無慮的幼兒園生活，進入另一個嶄新的天地——小學，真正成為了一名小學生了，我們該怎樣適應新的環境呢？ 二、回憶比較 1、現在讓我們一起來回憶自己的幼兒園生活，想想現在的小學生活和以前的幼兒園生活有什麼不同的地方？ 2、對呀，學校中的時間安排和幼兒園完全不一樣，還有許多和幼兒園不同的新鮮事。請你說說你在學校中感到新鮮、新奇的事吧。３、和幼兒園生活相比，小學生的主要活動已不是游戲，而是學習，我們再也不能光憑興趣做事，而要學習更多的知識和本領。 三、跟學生一起做游戲「擊鼓傳球」，增進師生間的感情。１、剛剛成為了一名小學生，你的心裡一定有著許多的感想和打算，現在我們一起來做個「擊鼓傳球」的游戲，來說說你的心裡話。這個游戲的規則是：請出一名同學負責擊鼓，其他同學聽到鼓聲後開始傳球，當鼓聲停止時，球在誰的手裡，就請捧球的那位同學按照黑板上的句式向大家說說自己的心裡話。2、通過剛才「擊鼓傳球」的游戲，老師聽到了你們作為小學生的心聲。四、聆聽寄語１、在你們成為小學生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸（媽媽）對他（她）提出的期望，其實，我們每個人的爸爸媽媽都對我們抱有很多的期望。 為了讓孩子們盡快適應學校的環境，建議家長從以下三個方面幫助孩子： 一、 提升孩子自信心。孩子剛從幼兒園轉到小學，人生地不熟，容易產生自卑感。如，害怕自己的言語被別人取笑，害怕自己的成績跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由於學生的性格有所差異，有的性格內向，有的外向，所以在人際交往過程中出現問題。但是，只要老師、家長及時地多鼓勵孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認識到自己的優勢，就能克服其盲目自卑的心理。 二、 鼓勵孩子多與同學、老師交流，多參加集體活動，多結識新朋友。同時，家長也要多與老師保持聯系，密切關注孩子情緒變化。 三、 在家裡，家長應多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會信息及正確的指導思想，幫助其更快的適應新環境。節假日，也可多帶孩子出去遊玩，使其更深入地了解周邊的環境。 課後作業：請你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對你有著怎樣的期望？並請他們把對你的期望寫在這張「寄語卡」上。