⑴ 小學五六年級「投擲壘球」教學中技能的教授方法
動作方法:面對投擲方向,右手持球於頭的右前上方;助跑幾步,邁右腿的同時,身體向右轉,右臂靠近身體經下向後引球,左腿迅速向前一步;左腿用力蹬地,右腿迅速向前交叉,當右腳剛一落地,迅速蹬地、轉髖、挺胸,身體左轉,重心前移,左腿積極落地蹬伸,上體向前鞭打,揮臂將球經肩上快速投出。 壘球的握法:用拇指、中指和無名指握住球,小指彎曲頂在球的下面,掌心不著球。
⑵ 小學生怎樣扔好壘球
一、 兩腳平等站位
對於兩腳站法,常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一:有的「兩腿稍分」;有的要求「兩腳與肩同寬」。至於站成什麼姿勢,教材沒有具體明確規定,因而大多數的體育教師採用「八」字型站法。在教學實踐中,我感到前者尺度難以掌握,後者雖明確,卻大些。我做法是:兩腳先站成立正姿勢,而後以前腳尖為支撐點,兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。這樣,腳尖都向前,與運動方向一致,同時兩腿基本處於垂直姿勢,既不產生夾角,又利於膝關節和踝關節運動。而且學生敢容易掌握。
二、 兩臂的擺動與呼吸的配合
擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學中,預擺時臂放鬆由下向上慢擺到頭上,跟著輕松地吸氣,而後兩臂由上向兩側後方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上,現時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側後方,動作一樣快,但此時不是呼氣,而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量,增強肌肉起跳時的瞬間爆發力。
三、 身體重心前移
在教學中,我的做法是:當起跳前,隨著兩臂由上而下向兩側後方擺時,上體前傾,隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢,腳跟提起,用前腳掌抓地,控制身體平衡,重心隨著前移。盡管重心前移不很大,但卻很重要。這樣,起跳時就不必為重心前移而消耗力量,為身體向前上方騰起創造條件。
四、 蹬擺是關鍵
起跳時的蹬擺效果如何,是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學中,對兩臂起跳時的擺法,我不是象教材那樣簡單由後向前上方擺。因為那樣擺僅作用於兩臂,而不能帶動全身。為此我採用跳高起跳時兩臂的擺法,但方向不是只向上,而是向前上方擺。起跳時,兩腳用前腳掌迅猛蹬地,同時兩臂由兩側後方向前上方做強有力的擺動,使身體向前上方騰起。
⑶ 小學體育課《投擲壘球》教學設計
先學會原地投球 鞭打動作等等 掌握的差不多再學助跑 之後再連起來 等差不多再拿球練習 只是建議而已 姿勢有很多種 自己定就好
⑷ 小學投擲壘球教案
四年級投擲壘球教學設計
班級:四年級一班
一、指導思想
本課以「健康第一」為指導思想,根據小學四年級學生的心理和生理特點,選用「投擲壘球和游戲接力賽」為教材,通過教師合理引導,學生積極學習,真正體現教師主導,學生為主體的積極探究式的教學模式。
二、設計思路
本課以「投擲壘球」為主教材,在開始部分教師用小游戲「高人矮人」集中學生的注意力,積極准備投入學習中。在進入主教材部分,教師讓學生探究技術動作,教師總結得出正確的技術動作方法,教學中充分體現了學生的主體地位,教學方法由易到難,有分有合,有張有弛,互相學習,從而達到了教學目的,讓學生學會了投擲的方法。同練習發展了學生的上肢和腹肌及肩帶等部位的力量,發展了身體的靈活性、協調性和動作的准確性,培養刻苦鍛煉、遵守紀律、愛護公物的良好品質。通過游戲,發展學生快速奔跑的能力,培養學生團結協作的能力。最後的放鬆活動讓學生的身心得到充分的放鬆,逐漸恢復到平靜狀態。
三、領域目標
1、運動參與目標:通過學習從中體會運動的樂趣,主動參與體育課的學習和鍛煉。
2、運動技能目標:學會投擲的動作方法,安全地進行體育活動。
3、身體健康目標:發展學生的靈活性、協調性和動作的准確性。
4、心理健康目標:通過練習培養學生刻苦鍛煉、遵守紀律、愛護公物的良好品質。
5、社會適應目標:通過練習建立和諧的人際關系,具有良好的合作精神和體育道德。
四年級體育課教案
班級:四年級一班
階段 時間 強度 教學內容 教師活動 學生活動 教學任務
開始准備部分 2分鍾 小 1、教學常規 1、教師精神抖擻,語言親切說明課的內容。 1、師生問好、仔細傾聽。
組織形式:四列橫隊 1、營造生動的課堂氣氛,充分調動學生的積極性。
2分鍾 小 2、小游戲「高人矮人」 1、教師口令指揮 1、學生注意力集中聽口令進行反應練習。 1、讓學生盡快集中注意力,進入課堂教學。
3分鍾 中 3、准備活動:徒手操
1、教師帶領學生做。 1、在教師的帶領下認真做好准備活動。 1、讓學生的身體充分活動開,為後面的教學做好准備。
基
本
部
分 5分鍾 小 1、復習:徒手單手原地投擲動作
重點:揮臂、轉體動作連貫。 1、教師讓學生體會投擲動作,體會怎樣才能投得遠?
2、教師總結出正確的投擲技術動作。 1、學生自己體會研究動作,並得出結論 1、培養學生探究學習的能力、習慣。
15分鍾 中 2、學習:原地投擲壘球
難點:用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快。
重點:動作連貫、全身協調用力。 1、 教師講解、示範
2、 指揮學生進行練習
3、 個別糾正動作
4、趙學生示範,集體糾正動作。 1、仔細聽講解、認真觀察教師示範。
2、認真、積極練習。
3、主動改正錯誤動作。 1、理解動作方法。
2、學會投擲動作。
3、培養積極主動的學習態度。
8分鍾 中 3、游戲:接力賽 1、教師講解游戲方法和要求。
2、組織全班進行接力賽。 1、學生成四路縱隊進行練習。
2、全體參與,團結協作。 1、發展學生的快速跑能力,培養團結協作的精神。
結束部分 5分鍾 小 1、放鬆活動
2、小結、下課。
3、歸還器材。 1、教師指導學生進行放鬆練習。 1、學生身心放鬆進行練習。 1、在輕松愉快中放鬆身心。
課後反思:本課通過學生探究式學生加深了學生的記憶,同時也提高了學生的學習興趣。通過邊研究邊學習,學生自己得出的結論加深了印象,提高了學習效率。但是學生動作各環節不連貫,有脫節的現象。今後教學中應採取徒手模仿提高動作的連貫性。
⑸ 小學生運動會,有一項是投擲壘球,怎樣比賽的
壘球就是看誰扔的遠,比賽的時候,有預賽決賽,先預賽,60多名學生,選出前八最遠的,然後八個人進行決賽,在宣傳前3就是最後的名次。