小學成體操隊形散開的教案

Ⅰ 關於做操的散開方法

先橫向報數 再縱向報數 縱向報數時只有排頭報出 這樣的好處是讓每個人知道自版己是在第幾行第幾列
散開的口令權是 成體操隊形 向右散開
所有人同時向右轉身90度 以正步前行 每人踢的步數是自己所在列數乘2減1
這樣所有人的最後一步都是同時的
在最後一步走完後 所有人同時再向右轉身90度 以正步前行 每人踢的步數是自己所在行數乘2減1步 當最後一步走完後 整個隊形就散開得很完整了
每個人的距離前後左右都是一樣的
我是參過軍的人 你問題裡面所說的走20步18步16步都是錯誤的 只有走奇數步的 沒有走偶數步的 所有的步法裡面 走偶數步都是錯誤的

Ⅱ 軍訓,成體操隊形散開怎麼走

左右散開即可。來

在橫隊中，學自生的隊形的寬度於隊形深度相等，從第一個（或第一列）學生到最後一個（或一列）學生的距離別隊形縱深。

軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

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用戶軍訓注意事項：

1、建議用戶防曬。用戶在軍訓期間一般太陽比較的烈，學生們一般都在無遮擋處的地方軍訓，所以一定要注意塗抹防曬霜，避免皮膚曬傷。

2、注意防暑。軍訓一般在太陽非常烈的九月初，長期的在太陽下站立是很容易中暑的，用戶在休息期間一定要注意多喝一些防暑的涼茶等。

3、鞋子墊軟墊。學生們在軍訓時經常需要站立很久，而軍訓的解放鞋並不是那麼的柔軟，墊一些軟的鞋墊是可以緩解長期站立的疲勞。

Ⅲ 廣播體操比賽隊形怎樣展開顯著整齊又快速

首先要看的比賽隊的人數，再來決定你們是採用跑步散開，還是走步散開，或者是採用廣播體操裡面的一些基本動作散開！
我們以8X8的64人方隊為列子：
一、跑步散開
將隊伍帶到指定比賽地點後，面向裁判席（以正對裁判席為准，方隊帶到正對裁判席的右邊，預算第一排隊員與裁判席的合適位置），以第一排第一個隊員為基準（從左往右排列），下達「成體操隊形散開」的口令後，所有隊員向左轉，第一豎排的隊員以跑步的姿勢原地踏步，其他隊員以豎排為單位，從右向左依次往遠處散開，達到一定的距離後，原地踏步，然後隊長下達「立定」的口令！（次處要求第一橫排的隊友要有默契，以最遠處隊員的步伐一致，拉開左右距離要保證盡量一致，其他隊員以第一排為基準，迅速調整位置，跟第一排隊員的步伐一致！隊長盡量安排方隊中間的隊員擔任，聲音洪亮，口齒清晰，能保證所有隊員都能聽到口令）
然後隊長再次下達「向左轉」的口令，（此時所有隊員應該是背向裁判席），所有隊員向左轉後，第一橫排的隊員成跑步姿勢原地踏步，其他隊員以橫排為單位，從遠到近依次散開，達到一定距離後，原地踏步，然後隊長下達「立定」的口令，再下達向後轉的口令！（次處要求第一豎排的隊友要有默契，第八橫排的隊員步伐一致，以第八橫排的第一個隊員為基準，迅速調整位置），其實跑的大概步數在練習的時候就可以計算出來，並且在散開跑步的過程中可以加口號，比如「加強體育鍛煉，增強人民體質」等等！在平時的練習中，多加強步伐同步的練習，基本可以在30秒左右散開隊形！
二、走步散開
將隊伍帶到指定比賽地點後，面向裁判席（以正對裁判席為准，方隊帶到正對裁判席的右邊，預算第一排隊員與裁判席的合適位置），領隊下達「橫排報數」的口令後，從隊伍的第一豎排開始從左往右報數，要求每豎排的報數盡量一致，不然就顯得很混亂，如果是有過軍訓經歷的，可以只需要第一橫排從左往右報數，其他隊員記住自己在第幾豎排就行了！然後領隊再下等「豎排報數」的口令後，從隊伍的第一橫排開始從前往後報數，要求每橫排的報數盡量一致，不然也會顯得很混亂，如果有過軍訓經歷的，可以只需要第一豎排從前往後報數，其他隊員記住自己在第幾豎排就行了！（害怕顯得混亂，就以第二種報數方式來做，只是在平時的練習中多多訓練就能記住自己的橫排和豎排位置）
報數完畢後，領隊下達「成體操隊形散開」的口令，所有隊員向左轉，依次從遠到近散開，所有隊員要走的步數就是橫排報數的數字乘以2再減去1，比如第一橫排的第8個隊員，他要走的步數就是8X2-1=15步，第7個隊員就是7X2-1=13步，依次類推！為了達到整齊化一的效果，在前面隊員走出2步，邁出第3步的時候，後面隊員再走~也就是第8豎排走出第三步的時候，正好是第七豎排的第一步，第七豎排走出第三步的時候，正好是第六豎排的第一步，那麼在第8豎排走到最後一步的時候，正好是第一豎排往前邁一步，然後所有隊員立正，同時再向左轉，又開始從遠到近依次散開，此時走的步數就是豎排報數的數字乘以2再減去1，方法同上，左右隊員立定後同時向後轉，方隊就完全散開了！（次方法的好處在於不用刻意的去調整距離，所有隊員之間都是2步的前後左右距離，要求所有隊員的步伐一致，計算步數准確，平時練習的時候加強計數，如果學了軍隊的正步，效果更好）！
三、採用基本姿勢散開
方式和第二種是一樣的，只是把齊步或者正步換成了體操中的基本姿勢，比如弓步+擴胸運動，向左弓步擴胸，再往前邁出右腳，變成右弓步擴胸運動，再次邁出左腳的時候，就是後排的第一次左步擴胸運動，方法同第二種散開方式相同！

Ⅳ 小學隊列隊形練習，體操隊形 和密集隊形 的口令

以右翼排頭為基準，向中看齊！

Ⅳ 兩臂側邊舉成體操隊形散開體育課有這句話嗎

體育課上體操隊形正確的口令應該是：稍息，立正，向右看齊，向前看！專前後一臂，左右兩屬臂，成體操隊形依次散開。 完整正確的體操口令，可以讓體操隊形更加整齊，也能使動作更加整齊優美。發布口令的人一定要注意： 1、口吃要清晰，使用普通話，不可使用方言，要確保大家都能聽明白。 2、聲音要大，確保每個人都能聽到。 3、口令不可速度太快，要確保大家能做出動作口令的反應時間。

Ⅵ 成廣播體操隊形散開的方法,怎樣散開

標準的體操隊形散開的要求是：
1、每個人的左右前後間隔一臂寬，後面一個版人只能看到前面權人的後腦勺。
2、當不滿足要求時小步調整三秒鍾，調整的動作幅度不能太大。
這種散開的方式不僅適用於體操，也適用於體育課上學習新的運動動作。

Ⅶ 體操隊形怎麼散開

標準的體操隊形散開：
1、每個人的左右前後間隔一臂寬，後面一個人只能看到前面回人的後腦勺。
2、當不滿答足要求時小步調整三秒鍾，調整的動作幅度不能太大。
這種散開的方式不僅適用於體操，也適用於體育課上學習新的運動動作。

Ⅷ 加分 廣播操成體操隊形散開的新穎方式

先從中間分開 1、2、3列向左轉 4、5、6列向右轉 3、4列走一步 2、5列走三內步 1、6列走五步 在把橫排分開容 前後轉 橫排如果是雙數就中間的走1步 然後向列一樣分開 如果是單數 中間的原地踏步 其他的和上面一樣 最後全部轉向一面

Ⅸ 體操隊形怎麼散開

標準的體操隊形散開：
1、每個人的左右前後間隔一臂寬，後面一個人只能看到前面人專的後腦勺。
2、當不滿足屬要求時小步調整三秒鍾，調整的動作幅度不能太大。
這種散開的方式不僅適用於體操，也適用於體育課上學習新的運動動作。