A. 小學生怎樣合理安排自己的周末作息時間
周五回家在晚上把作業做完，准備沒有後顧之憂的渡過周末。周六和專爸媽一起去做一些有意思屬的事情，比如郊遊之類，放鬆一下自己。周日就要在家裡面幫助爸媽做一些家務之類的，也可以順便把自己的衣服洗一下，鍛煉自己的獨立能力。
B. 班會設計《怎樣合理安排作息時間》
首先，要充分利用白天的學習時間，因為白天精神狀態好，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學習效率相當於夜晚的一個半小時。同學們每天上課前在頭腦中做一個簡單的學習計劃，給自己訂一個小目標，防止無目的的聽課。課前把學慣用品准備好，對所學知識作一下簡單預習，上課有重點的聽課。還有，不要只注重整段時間，不把零碎的時間放在眼裡。「不積跬步，無以至千里」抓緊零碎的一兩分鍾，長期積累下來會有驚人的效果。靈活利用擠出來的時間，如課前、課後、乘車時間來記幾個英語單詞，背一些英語句子，完成一些學習上的小任務，可以把大塊的時間留給課外的提高練習。
其次，要統籌安排課外學習時間，分清各項學習任務的輕重緩急，防止「撿了芝麻，丟了了西瓜。」可採用「ABC」時間分類法，將學習任務按輕重緩急分為A(重要)、B（次要）、C（一般）三類。重要的事情要先做，如當天的作業和課堂知識的復習與鞏固；次要的事情，包括課外閱讀或預習等，可隨後處理；一般的事情，如超前自學新的課文，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。如基礎很差，就不必急於去加做什麼課外補充練習了，應該把主要精力放在鞏固所學知識和弄懂課本內容上。但如果課下作業很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發散思維、拓展延伸的課外題。做作業時要調整自己的狀態，盡量使大腦、體力、情緒處於最佳狀態，這樣才會有效率。要盡量避開情緒低落、無精打採的不利時間，在頭腦最清醒、記憶力最好的時段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數學題；在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段，就要安排難度不大且自己感興趣的學習內容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者乾脆閉目養神，休息一下，等精力旺盛的時候，再坐下認真學習。
另外，在學習時間安排上，有一個著名的公式：8-1>8，意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學習了7個小時，但由於精力充沛，其效率遠大於連續不斷地學習8個小時。這也就是我們常說的學習要注意「勞逸結合」。在學習感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時，就要停下來，休息一下，做一些文體活動，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。。
C. 小學生怎樣合理安排周末時間
周六的上午可安排些較消耗體力的活動。比如安排遊玩，可以去動物園，博物館，科技館，游樂園等等。
周六中午一定要午睡不能因為是周末而放鬆。良好地習慣就是要持之以恆的執行，方可養成習慣。並且午睡後，精神比較好，安排看看書，或者寫作業，效率會比較高，但時間不宜太長。不然容易起反效果。
晚飯之後寫功課大約1個小時左右。其餘時間可以玩耍，但是9點左右就要睡覺了。小學生一定要養成早睡早起的好習慣。
周日上午可以安排戶外活動。如到公園里鍛煉，到花園里看花，盡量要安排一些不消耗過多精力的活動，以防周一上課時沒有精神。中午循例午睡。
周日下午和晚上都照周六的安排，但一定都要早睡。
D. 如何有效的利用時間的主題班會教案
第一條 首先，做到上課認真聽講，下課及時完成作業及練習冊。不抄襲，不偷懶。如果遇到不會做，最好由自己認真思考不要一不會做就去問老師，自己思考出來的比問老師記得牢，記得 深。
二條 其次，充足睡眠是必要的，假如你晚上學得很晚， 那麼早上便不能很好的聽講，學習效率就不高了， 所以我認為聽課認真才是提高成績的關鍵。
第三條 學習要有一個明確目標，隨時隨地為目標作準備。學習時既不拖拉也不粘糊，首先把該做的功課作完再做別的事，其次不要浪費時間去做已經會的課題。
第四條 看、學、問、思、積、行
認真、老實做好作業，自己學。古人說「學習貴則有疑，小疑則小 進，大疑則大進」，學完之後自己思，學完要積累，主動學習、行動。
第五條 勞逸結合，在 快樂中學習，在學習中快樂。盡量多做題，這樣提高答題時間，統一問題類型，縮短做題時間。統一問題，有些會的題就可以不做，把有限的時間用到合理、高效。 在做不出題思考了一會，依然無法入手時， 你可以暫時放下，去外面輕松一下，在輕松時也可以想一想。
第六條 學習不能自悲，適當聽歌、打球，課堂上要認真聽講。自主不被動。
第七條 有良好學習風氣，有良好學習環境。
E. 怎樣合理安排學生作息時間
給小學生制定家庭時間表，讓孩子生活作息有規律，是關系孩子神經系統發育和健康的大事。小學生有規律地生活、學習和勞動，會使他們習慣於自己的生活並對它發生興趣；同時，合理有規律的生活，通過條件反射可以形成良好的動力定型，也就是平常說的良好習慣的養成，這樣，就減輕了神經系統的負擔，可以有效地提高學習質量。家長在第一次給孩子制定作息時間表應注意以下幾個問題。
1、兒童作息的內容。小學生作息的主要內容有學習，學習中有上課、自習和上學放學；勞動，主要是指自我服務；課外活動、進餐、睡眠和休息。
2、與學校緊密配合。父母在第一次為孩子制定作息時間表時，必須依據孩子每天的上下學時間，來安排睡覺、起床、課余時間的活動。剛入小學的孩子要睡足10——11小時，早晨起床後，應有充足時間進行梳洗，整理床鋪，穿著服裝，做早操，吃早飯，然後從容地去上學。如果起床時間安排得太晚，進行上述活動的時間就會很短，孩子來不及從容地吃好早飯，就得匆忙地趕去上課，這對孩子的精神和健康都有不良影響，使孩子因怕遲到而引起情緒不安，形成對大腦皮層的特殊刺激，使孩子在第一節課時精神過度興奮，不能很好地集中注意力聽課。過度興奮所造成的精神疲勞，會使孩子在以後的各節課中，學習效率降低。同時，這樣也會使孩子養成生活沒有條理，缺乏節奏，不愛整潔的不良習慣。
3、注意季節變化。冬、春季孩子在晚上8：00——8：30睡覺，夏、秋季在9：00——9：30就應睡覺，起床時間一般應在到學校前1——1．5小時，即6：00——6：30比較合適，或根據孩子從家到學校的距離適當安排。另外，在夏天，還要保證孩子有1小時午睡。
4、安排好校外活動。父母要根據孩子放學回家的時間，幫助他們安排好家務勞動、自習和體育活動。不能讓孩子放任自流，在時間表上要寫得明白具體。家務勞動有助於培養孩子的勞動習慣和獨立生活能力，但不宜過多。課外活動時間1——1．5小時，游戲時間3．5小時，自我服務時間2．5小時，睡眠時間要保證9——10小時。
F. 怎樣合理安排小學作息時間
給小學生制定家庭時間表，讓孩子生活作息有規律，是關系孩子神經系統發育和健康的大事。小學生有規律地生活、學習和勞動，會使他們習慣於自己的生活並對它發生興趣；同時，合理有規律的生活，通過條件反射可以形成良好的動力定型，也就是平常說的良好習慣的養成，這樣，就減輕了神經系統的負擔，可以有效地提高學習質量。家長在第一次給孩子制定作息時間表應注意以下幾個問題。
1、兒童作息的內容。小學生作息的主要內容有學習，學習中有上課、自習和上學放學；勞動，主要是指自我服務；課外活動、進餐、睡眠和休息。
2、與學校緊密配合。父母在第一次為孩子制定作息時間表時，必須依據孩子每天的上下學時間，來安排睡覺、起床、課余時間的活動。剛入小學的孩子要睡足10～11小時，早晨起床後，應有充足時間進行梳洗，整理床鋪，穿著服裝，做早操，吃早飯，然後從容地去上學。如果起床時間安排得太晚，進行上述活動的時間就會很短，孩子來不及從容地吃好早飯，就得匆忙地趕去上課，這對孩子的精神和健康都有不良影響，使孩子因怕遲到而引起情緒不安，形成對大腦皮層的特殊刺激，使孩子在第一節課時精神過度興奮，不能很好地集中注意力聽課。過度興奮所造成的精神疲勞，會使孩子在以後的各節課中，學習效率降低。同時，這樣也會使孩子養成生活沒有條理，缺乏節奏，不愛整潔的不良習慣。
3、注意季節變化。冬、春季孩子在晚上8：00～8：30睡覺，夏、秋季在9：00～9：30就應睡覺，起床時間一般應在到學校前1～1．5小時，即6：00～6：30比較合適，或根據孩子從家到學校的距離適當安排。另外，在夏天，還要保證孩子有1小時午睡。
4、安排好校外活動。父母要根據孩子放學回家的時間，幫助他們安排好家務勞動、自習和體育活動。不能讓孩子放任自流，在時間表上要寫得明白具體。家務勞動有助於培養孩子的勞動習慣和獨立生活能力，但不宜過多。課外活動時間1～1．5小時，游戲時間3．5小時，自我服務時間2．5小時，睡眠時間要保證9～10小時。
G. 小學生應該怎樣合理安排作息時間
時間長的話，兩三個小時的就可以去找同學打球，運動，短一點就下棋，聊天，散步了