1. 籃球三步上籃教案
三步就是上籃籃球出手前最後的三步,第一步就是持球點前那一步,第二步是持球點後的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上籃。這就是所謂的標準的三步上籃。
第一:正確的起跳
三步上籃是在跑動的過程中投籃,就是說在停止運球後,跨兩步起跳後上籃。在進攻的時候,運球接近籃筐,用離籃筐遠的手運球,這樣能夠防止防守方搶球。
停止運球後,雙手抓住球,開始准備兩步上籃,把球抵在胯部,保護好球,不讓防守方搶到。如果您從籃筐的右側進攻,先向前邁右腿。請向前邁一大步,這樣不會減慢您的進攻速度。
邁腿的時候,請做好起跳的准備,同時抬高右腿膝蓋,往胸口靠近,保證您起跳的高度。您的右腿要邁進限制區,這樣起跳的效果才會好。
(1)小學籃球教學設計擴展閱讀;
三步上籃的注意事項:
1、三步上籃,前兩步腳著地,第三步一定是跳起在半空了,如果多走一步視為走步違例。如下圖跑籃時,地下只能留下兩次腳印,第三步已經跳起投籃。
2、看著有人在你前方站著不動,你不要硬闖過去三步上籃,把對方撞倒會判你帶球撞人。
3、要把握好持球的時機,以免造成中樞腳前移,也就是走兩步後球出手落地就是走步球了。
2. 小學體育籃球的起源教學設計
教材分析:
行進間運球在籃球教材中是一個重要的教學內容,是學好籃球的一項必備技術,特別是可以提高學生參與籃球比賽能力,從而能真正激發學生對籃球的興趣起到基礎性的作用。並對發展學生速度、協調、耐力等身體素質有著重要的功能。
本次課是在練習掌握原地運球動作技能的基礎上進行教學的,主要學習行進間運球的基本動作,進一步培養學生對籃球運動的興趣,提高學生的運球能力,把學練活動和積極、愉快的心情融合在一起,獲得運動的樂趣和成功的體驗。
學情分析:
五年級學生對籃球運動具有一定的基礎及了解,對籃球運動的興趣很濃,因此,我注意培養學生對籃球運動的興趣,注重學生在運球時運球高度和運球時的節奏的掌握。但他們對於運球的技術基礎不是太好,學生在練習運球時動作太隨便,因此形成運球時動作不規范,不協調及控制球的能力較差的狀態,所以又在前面加入了原地運球練習。
教學方法:
由於行進間運球動作較之原地運球動作復雜,而且對全身協調動作能力要求較高,因此,我採用情景法、觀察法、實踐法等方法組織學生的學習活動,適時融入示範法,講解法,給學生提供幫助。同時師生之間多交流、探討的方式,對引導學生有目的地練習,起事半功倍的作用。
教學內容
原地運球練習、行進間運球,游戲:籃球大灌籃
教學目標
1、體驗運球的動作,感受籃球活動的樂趣,並發展一定的控球能力。
2、利用各種形式的練習和比賽,提高學生的練習熱情,使90%的學生理解掌握行進間運球的技巧。
3、培養學生頑強的意志品質和團結協作的精神。
教學內容
教師活動
學生活動
設計意圖
一、課堂常規
1、師生互問好;
2、創設「籃球隊選秀」的情境。
二、熱身准備
1、准備活動(一人一球)
准備活動分為:頭運動;拉伸運動;體側運動;體轉運動;腹背、展臂運動;
行進間運球
1、集體運球圖形走或慢跑
2、教學行進間運球的動作要領。
1、教師帶領練習
在過程中提醒學生:
改變速度(走—跑—停);
改變姿勢
(高、低位);
改變行進路線;
2、教師提問:
小結:
聆聽音樂,提供教師動作和自由動作兩種方式給學生選擇,在自由的空間里徹底放鬆身心。