A. 如何讓孩子掌握拋接球的技巧
拋接球的作用及運用
1、雙手向上拋接球作用：
提高孩子手腕、手臂的力量，增強孩子視覺定位能力，注意力和控球能力。
2、雙手向上拋接球的運用：
讓孩子手心朝上抱球，然後用力把球向上拋，再接住拋出去的球。
3、延伸項目：
①向上拋球並拍手1次，接住球;
②向上拋球並連續拍手2次，接住球;
③向上拋球並連續拍手3次，接住球;
④向上拋球摸五官(耳朵，眼睛，鼻子等等)，接住球。
這樣的訓練針對程度好一些的孩子，可以增強孩子的節奏感和反應速度，提高孩子的視—動協調能力和注意力。
4、訓練這個項目時孩子會出現的一些問題：
①孩子手心朝上，不會用力;
②把球拋出去了，不能夠很好的接住;(不是拋高或低了，就是拋到別的方向了)
解決策略：
針對這二個問題，家長可以這樣做：從被動開始，家長的雙手扶住孩子的雙手，家長給孩子的手用力把球拋向上面(語言提醒「拋!」)，並輔助孩子接住球，這時候要用語言提醒孩子「接住!」。這樣反復的練習，可能孩子先學會接球，那 時就消退輔助接球。繼續這樣的練習，等到孩子有意識用力之後，再消退全部輔助。
像第二個情況，家長可以把手放在孩子的頭上方或找一個孩子感興趣的物品，放在孩子頭的上方，提醒孩子把球碰到那個物品或手上，這樣孩子就有了一個明確的方向和目標。再拋球時，就能夠有目的的拋了，反復進行強化孩子這個問題就會很快解決的。
這個兩個感統訓練項目的練習，都要遵循：被動——半被動——主動;這個過程!
在訓練中孩子還可能會出現其他的問題，如：孩子哭鬧，不願做，亂跑等等。這時候家長應該怎麼辦呢?
1、先不要急於去糾正孩子，先觀察孩子，找到原因之後，再根據原因找到解決的方法，自己解決不了的時候及時和指導老師溝通。(尤其是新家長)
2、訓練時孩子出現哭鬧的現象，家長要先冷靜下來，可以採用忽視法，等到孩子也靜下來再去給孩子繼續訓練。也可以採用引導的方法給孩子進行訓練，比如：讓孩子做他喜歡的項目來調節情緒。切記不能夠，在這個時候打罵孩子，這樣會給孩子造成很大的心理恐懼。
B. 籃球原地雙手胸前傳接球教學設計
1_、球性練習__
2_、學習原地雙手胸前傳接球__
地點__籃球館__
1_．__認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前傳接球動作要領，領會全身協調用力；提高_球性；__
2_．__技能目標：通過教學，使_95%_以上的學生在初步掌握雙手胸前傳接球技術的同時，__50%_左_右的學生能在教師指導下完成雙手胸前傳接球動作，_80%_以上的學生能熟練地掌握原地雙手_胸前傳接球動作；__
3_．情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學_生奮發向上的品質。__
課_的__部_分__
教__學__內__容__組織教法和學練法__
教師活動__
學生活動__
_練_習_次_時_數__間__
________________各節__4x8_拍___
__准____備___
部___
一．集合整隊，清點_人數__二．師生問好__
三．宣布本節課的內_容__
四．安排見習生______
一．熱身跑__
學生先繞籃球場慢跑_二圈，教師帶動學生_一起做徒手操。___
二．徒手操__
（_1_）伸展運動__（_3_）腰部運動__（_4_）弓步壓腿__（_5_）側壓腿__
（_6_）_手腕腳踝關節運動__
分__（_2_）擴胸運動___8 __
要求：_聲音宏亮，_精神飽滿，_注重儀表，語言親切。_________
一．__組織：集體熱身跑和_徒手操練習___
二．__教法與步驟：__
_
1_）__教師邊講解邊示範___
2_）___教師領做口令指_揮學生練，_注意預備口號：_預備起、轉、換、停等。__
3_）__集體糾正__
_
一．_體育委員四列橫隊整隊___
_二．要求：快、靜、齊__
2 _三．集合隊形__
_____
__
__
__
一．_組織：成兩路縱隊繞籃__
_球場慢跑__
要求：隊伍整齊，跑中要__
_保持安靜__
____
要求：隊伍整齊，跑中要__
6 _保持安靜__
_二．__學練法與步驟__
1_）__觀察教師示範、理__
_解動作要領__
_2_）__聽口令練習__
目的：_熱開身體，_預防__損傷，提高學生的積極性__
_______基____本_______部___分___
32__
__
時進行練習__
_
二．__教法與步驟：___
1_）__教師示範，同時歸__
__納、講解動作要領__
8 _2_）__觀察學生練習__二．__學練法與步驟__
_
3_）__集體糾正_____1_）__觀察教師示範，理__一．組織：集體練習___解動作要領__
_2_）__一人一球練習___
__二．教法與步驟：__
__
____
__
_____1_）_教師示範，_同時歸納、_一．講解示範隊形___
_講解動作要領__
__
兩腳左右_（或前後）_稍開__
2_）學生練習__
列，_雙膝微曲，_身體稍向___前傾。兩臂屈肘自然下_____一．__學練法與步驟__
3_）_歸納、誘導、糾正錯_垂，身體成基本站立姿_1_．__認真聽講、仔細觀__
勢，_眼平視傳球目標。_雙_察示範、理解重點___誤動作__手五指自然分開，_大拇指_2_．__觀察對比示範、回_____成八字形，_指根以上部位__答教師提問__
4_）教師示範、講解__
持球的兩側後下方，_將球__3_．集體練習方法：__
_置於胸腹之間。_傳球時後_31_．學生先原地模__
腳蹬地發力，_身體重心前_5_）學生練習時巡迴輔_仿雙手胸前傳球接球動作。__移，_雙臂充分前伸，_手腕__導，給予學生提示_（無球）__隨之內旋，拇指用力下_32_．原地持球練習_1_與鼓勵__
壓。_食、_中指用力撥球並_8 _雙手胸前傳接球動作。__
_
將球傳出。_球出手後，_兩_3.3._對_牆_練_習_雙_手__
6_）提示學生如何觀察_手略向外翻。___胸前傳球動作。__
與評價動作__
_3.4._迎面上步接球、__
_
接球動作：___雙手胸前傳球練習。__
_
接球時，兩眼注視來球，__
一．接力組織：__
兩臂迎球前伸，_五指自然__
全班圍成圓形，並分成_A.B_分開，_拇指成八字形，_其__
兩組__
他手指向前上方伸，_雙手__
二．教法與步驟：__
成半圓形，_雙手握球後兩___1_）教師示範、講解比賽_臂順勢屈肘後引緩沖來_3.5._學生兩人一組，__
方法__
球力量。__間隔_4_米，_練習雙手胸前傳__
2_）提出比賽規則__
__接球。__
3_）組織學生比賽__
_動作要點：_持球動作正__一．球性練習___
（_1_）_手指、_手腕彈撥_球__（_2_）_雙手胸前拋接球__（_3_）_球繞身體交換球__（_4_）_「_8_」字繞球__（_5_）_行進間胯下交接_球__
（_6_）_單、_雙手體後拋_接球______
二．學習原地雙手胸_前傳接球（_24_分鍾）__傳球動作：__
一．__組織：每人一球，同_一．組織隊形__
_____4~6 ___________________4~6 __4~6 __4~8 ___4~6 ____4~6 _________
確，_用力協調連貫，_食指、_中指撥球。__
_
__
球追球比賽：_：__
規則：_兩名傳球技術最好_的學生作隊長，_其餘學生_圍成圈，左右間隔一臂，_1_指_2_報數，_1_數為_A_隊，_2_數為_B_對。_兩隊長各手_持一球背靠背站於圓圈_內。_游戲開始，_兩隊長均_以上手胸前傳球方式把_球傳給自己的隊員，_隊員_接球後迅速將球回傳給_隊長，_如此進行。_兩隊所_傳的球互相追逐，_接球隊_員超過對方為勝。__
三．游戲規則__
1._只能_採用雙_手胸_前_傳接球__
2._隊長只能在中圈中移_動__
________
__
__
_一．__組織隊形__
_______二．學練法與步驟__
1._認真聽講，理解掌握_6 __游戲規則。__
_2_）__學生練習__
_3_）__分組傳球比賽__
_三．游戲目的__
練習雙手胸前傳接球，__提高學生的快速傳接球能__
_力。__
一．__隊形同上四列橫隊_（同_上）__
二．__學練法與步驟：__
1_）__全身放鬆，抖動手_臂和大小腿__
2_）二人一組，互拍大_小腿___
要求：集合迅速，認真聽小_結，積極完成作業__
______5 ____
_____
3_局兩勝______
_結_束__部_分__
5 _場__地__器___材__
一．放鬆活動__放鬆操___
二_．_總結本課___
三．布置課外作業__
_
四．回收器材___
五．師生再見__
籃球場一塊__籃球_50_個__
一．__組織：全班集體進行___
二．__教法與步驟：___
1_）學生練習時，提示學_生放鬆___
2_）組織集體放鬆__
___2 __2 _密度____心率__
平均心率：_125~130_次_/_分__最高心率：_150~160_次_/_分__練習密度：_30~35 __
C. 手工教案中班小球拋起來
一、活動目標
1.通過活動，鍛煉幼兒的拋接球能力，增強上肢力量。
2.培養幼兒團結協作的意識，並體驗玩球的樂趣。
二、活動重難點
重點：拋、接球的動作
難點：控制拋接球的高度和力度
三、活動准備
空曠的場地、小皮球人手一個、標志桿四個
四、活動准備
1.開始部分
（1）熱身慢跑 （不推不擠不插隊）
（2）熱身球操 （體側、俯背、腰間、膝蓋）
2.基本部分
（1）拋接球練習
教師示範拋球與接球，重點介紹（兩人之間要注意拉開距離，拋者的球要注意力度與高度，接者要提前把雙手准備好，隨時等待接球）來回地拋與接
幼兒可分散練習，或是分成兩組進行面對面站立，兩兩相距3-4米，反復練習。
（2）「你拋我接」游戲
教師講解示範游戲的玩法與規則，幼兒兩人一組，一手拿框，另一個人將球投向框里。幼兒分成兩組，兩兩面對面站立，一人拋球一人接球。每位幼兒拋八個球，看看誰投進得多，誰就獲勝。
3.結束部分
（1）放鬆：平緩呼吸、抖抖手抖抖腳
（2）道別和回收器材
（3）師生道別
五、活動反思
拋接練習可以提高幼兒的球性，增強對球的控制能力。在上課過程中，教師的講解
過於專業化，就是要求孩子們做標準的胸前傳球，孩子們不好掌握動作和力度，往往會砸中對方，因此，要換種更簡單的教法，比如用雙手抱球拋接會更簡單易學。
D. 雙手相互拋接球效果分析
干澀的和貝爾熱色人生
E. 初中趣味籃球熟悉球性雙手拋接球如何儀課
先讓學生拍打球，熟悉球性五分鍾，跑著運球五分鍾。然後雙手抱球內側手腕外版翻用力往外推出。要稍微有個權向上的弧度，拋出後手臂伸直手掌外翻，身體上身隨著向前傾，身體要保持穩定，接球時，剛開始身體前傾要隨著接球身體往後，雙手向前伸出做好接球狀態，要注意緩沖，防止傳球者用力過大 手指要張開，多練習幾遍，分兩人一組。然後再練習其他籃球運動技巧，剩餘時間自由運動
F. 拋球進框小班體育教案
活動目標：1、學會抄拋球襲和接球的技能。2、在游戲中嘗試快速地拋接球，體驗活動的樂趣。活動准備：皮球人手一個。活動過程：一、課前准備，1、為幼兒墊好毛巾在背上，對幼兒進行戶外活動的安全教育和上下樓梯的安全教育。
2、組織幼兒有序來到戶外場地上。
二、准備活動——我和球兒做游戲
教師帶領幼兒玩球：雙手抓球，兩臂上舉，繞球走，夾球跳。
一、基本活動
1、教師出示皮球：大家想一想球還可以怎麼玩?
2、幼兒將自己的方法介紹給大家?
3、教師演示拋接球：老師的這種玩法叫什麼?
4、教師講解示範：雙手捧球往上跑拋，看準球，雙手抱住。這種方法
叫拋接球。
5、幼兒分散練習拋接球。
6、找一個夥伴，把一個球放回框里，兩個人一起玩互相拋接球。
二、有趣的拋接球
1、玩法：幼兒聚攏在場地上，老師手持求，把球拋起的同時喊一個幼
兒的名字，被喊到的幼兒迅速跑過來接球，其餘幼兒四散跑開。老師喊「定「。所有幼兒都停下，此時，接球人將球滾向其中一名幼兒，如果被擊中，則要暫停游戲。
2、如果老師喊了「定「，所以幼兒都不能再跑。
3、組織幼兒游戲。
五、放鬆運動。