㈠ 形體課的基本內容
形體訓練的基本內容：基本站立姿勢、步伐、手位、腳位練習，腳步動作舞蹈組合練習以及把桿墊上等一系列基本功練習。老師應針對不同的練習播放相適應的音樂，為學生提供一個輕松、愉快更易投入的環境，使他們能自由而充滿激情的享受練習過程。學好的組合、舞蹈分組編排表演，同學們一起觀賞、交流評價。氣氛愉快熱烈，同時也鍛煉學生的創造力。另外一定要加強課後練習，由於形體訓練是一個長期的系統的訓練過程，因此，僅僅依賴每周上課訓練的時間是不夠的，教師布置課外練習，引導學生養成自覺鍛煉的習慣。
1、站立
站立是最基本的姿態，它必須安排在教學課的開始階段。站立的基本姿態要求表情自然、明朗，收下額，閉嘴，挺胸，收小腹，腰部、頸部挺直。臀部略突出，兩臂自然下垂，手略呈圓形。食指、掌指關節接近伸直，中指在褲縫處，但不觸及；兩腿並攏，腳跟靠攏，腳之間夾角位為 45 度，但如膝蓋並不攏，可增至 6度。身體重心通過兩腳中間腳弓前端的位置上。從側面觀察，假設靠牆站立，除腳跟、比目魚肌和腓腸肌的肌腹(腿肚子)及臀部觸及牆壁外，其餘部分均不得觸及。正確的站立姿勢可防止駝背、扣胸。
2、 步法
步伐練習包括各種簡單的走步、跑、跑步、跳步等。步伐主要介紹走步、華爾茲步，以便使學生學習正確的步伐及優美的華爾茲步。
3、手形、手臂的基本姿態
手形
（1）芭蕾手指。從手腕到指尖為一圓滑的弧線，後三指輕輕靠攏，食指與中指相錯靠攏，大拇指與食指平行，並在一個面上。
（2）掌。即手掌，在徒手操中五指並攏伸直手的姿勢。
（3）拳。是拇指與食指、中指相接觸成一環狀，其他手指輕屈的自然姿勢，也稱半握拳。
（4）五指張開。五指用力伸張，並在一個面上，手臂上舉時，手腕內扣些。
手臂的基本姿態
（1）手臂由 7 個基本部位，1～7 位(略)。
（2）常用的手臂位置包括側平舉、前平舉、上舉、斜上舉、斜後舉等。
4、波浪
所謂的波浪是身體各關節的依次屈伸，展現出柔韌連綿不斷的波峰，傳遞推移。波浪運動，其運動特點有明確的發力點，並逐漸波及到終止點。通過反復練習，可以發展身體各關節的
靈活性，肌肉韌帶的柔韌性及身體的協調性。波浪運動主要包括手指波浪，手臂波浪，胸波浪，髖波浪，軀干波浪，向前、向後全身波浪，側波浪及波浪組合等。
5、 頭部
頭部姿態練習可在屈、伸、繞的基礎上，採用與手臂練習相結合的合練習，以避免由反復進行頭部運動帶來的枯燥感。
6、胸部
胸部姿態練習是重中之重，動作設計要有明確的目的性，可以採用徒手操或器械進行練習。
練習一：徒手或持啞鈴振臂擴胸，強調振臂擴胸時盡力挺胸收腹，還原時胸部放鬆。
練習二：俯卧撐，根據練習者的情況做難度不同的練習，女生可作跪式俯卧撐，男生可做俯卧撐。要求下落時挺胸、收腹，屈肘幅度視臂力大小自定。
7、腰腹部
練習一：坐在地上，雙手斜後撐，做雙腿交替上舉動作，腳面、腳背綳直。
練習二：仰卧舉腿，仰卧在墊上，雙腿上舉 45 度，然後還原，要求慢起慢落。
練習三：兩人一組，一人俯卧，手背於腰，起上體，另一人坐在俯卧同學的後腳跟上。
8、腿部
腿部姿態是線條美的重要組成部分，下肢並攏時，大腿、雙膝、小腿內側應貼緊。實際上許多同學達不到這個要求，因此應採用一些針對性的練習。
練習一：矯正 X 型腿或 0 形腿的練習，用一條寬 10crn 的白帶，沿線行走，要領同前面 2，2．1 走步的要求。
練習二：把桿壓腿(前、側、後)、耗腿、搬腿。
練習三：墊上半劈腿，縱、橫劈腿。
練習四：行進間踢腿。
以上練習都可以在音樂伴奏下完成，通過音樂提高學生的學習興趣。
㈡ 小學生一年級的形體課上什麼內容好呢既有男生又有女生，不知該教什麼！
大家都坐在來地上.保持基本姿勢源,壓前、旁、後腿.雙腳成90度,一個一個腿開始壓,後退就是一手扶地,一手帶後腰去壓壓.拉伸下腿和腰啊.
然後還有,就是趴在地上.雙手扶地,上身向後仰啊.搞幾個八拍!
還有跪在地上雙手扶地,單踢一個後腿啊,帶上頭和腰.
還有站起來的,行進踢腿.前旁後
還有趴在地上.要他們雙手去抓抓自己的腳啊.
還有,一些身韻,我建議你可以參考,每個省都不一樣的,就是一些少兒考級的,像一級啊,二級啊,裡面好多非常簡單容易做的身韻,和簡單的小舞蹈.
我教4到7歲的孩子都是用的1到4級的少兒考級教材.
小男生都是和女生練一樣的,那麼小,練形體沒什麼區別的.
加油!
㈢ 怎樣給青少年上第一節形體課
第一節課不在於你教了他們多少形體動作，而是要讓他們充分了解這門課程，引發他們對這門課程的興趣，這是第一節課最重要的，也是所有課程第一節課裡面最重要的內容
㈣ 幼兒園小班上學期形體課教案
活動指導思想： 幼兒園教育把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。 避免過度保護幼兒和包辦代替，鼓勵並指導幼兒自理、自立的嘗試。要充分尊重幼兒身長發育的規律，培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。 設計思路： 幼兒園的教育內容是全面的啟蒙性的。根據幼兒園新大綱指導思想，從不同角度促進幼兒情感、態度、能力、知識、技能等方面的發展。體育活動也是其中之一，它對幼兒的身體健康，生活習慣有著很重要的影響。 形體活動作為它的一個分支，也起著舉足輕重的作用。我們的目的是讓幼兒在集體活動中有穩定的情緒，學會保護自己，喜歡參與形體活動，動作協調、靈活。培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的品質和主動、樂觀、合作的態度。 一、活動內容：鴨走步（小班下期） 目標： 1.幼兒能在模仿小鴨動作的基礎上，繼續創編相關動作。 2.幼兒能正確掌握鴨走步的動作要領。 3.幼兒能合音樂，完整地進行組合練習。 設計思路及教材特點：幼兒通過模仿和練習「鴨走步」，訓練幼兒的節奏感和手腳的協調配合。並有參與集體活動的願望。 第一課時： 目標： 1.幼兒有模仿小鴨動作的願望。 2.幼兒初步感知鴨走步。 3.旁按手的動作規范。 准備：場地、音樂、小鴨頭飾若干。 活動過程：開始部分 熱身運動：幼兒隨音樂律動 基訓：頭、肩、地面動作 基本部分 一、教師示範鴨走步；讓幼兒感觀小鴨走路。 二、幼兒通過已有經驗模仿鴨走步；跟節拍進行。 三、教師糾正個別幼兒旁按手位。 四、通過小鴨子走圓圈活動，請幼兒跟節拍進行鴨走步，並及時糾正動作。
㈤ 童心飛翔， 或者夢想 我最快樂，蹦擦擦的小學舞蹈組合教案怎麼寫，小學二年級形體課
教學案例的一般要素
1．背景
所謂背景，即是向讀者交待清楚："故事"發生的時間、地點、人物、事情的起因等。背景介紹也不必面面俱到，重要的是說明"故事"的發生是否有什麼特別的原因和條件。背景是案例很重要的環節，描述的是事件的大致場景，是提供給讀者了解「事件」有用的背景資料，如所在學校的情況、個人的工作背景、事件發生的起因等。
2．主題
每篇案例要有一個鮮明的主題，即這個案例要說明的某個問題，是反映對某個新理念的認識、理解和實踐，還是說明教師角色如何轉變，教的方式、學的方式怎樣變化，或是介紹對新教材重點、難點的把握和處理，等等。
3．細節
有了主題，就要對原始材料進行篩選，有針對性地選擇最能反映主題的特定的內容，把關鍵性的細節寫清楚。要特別注意提示人物的心理。因為人物的行為是故事的表面現象，人物的心理則是故事發展的內在依據。面對同一個情景，不同的教師可能有不同的處理方式。為什麼會有各種不同的做法？這些教學行為的內在邏輯是什麼？執教者是怎麼想的？揭示這些，能讓讀者既知其然又知其所以然。在這個環節中，要講明問題是如何發生的，問題是什麼，問題可以和事實材料交織在一起。這是整個案例的主體，要詳盡地描述，展現問題解決的過程、步驟以及問題解決中出現的反復挫折，也可以涉及問題初步解決成效的描述。
4．結果
案例不僅要說明教學的思路，描述教學的過程，還要交待教學的結果--某種教學措施的即時效果，包括學生的反應和教師的感受，解決了哪些問題，未解決哪些問題，有何遺憾、打算、設想等。以「問題」為主線，有矛盾、沖突甚至「懸念」，能引起讀者興趣和深入思考。
㈥ 求助：形體課教案
腳、手的基本形態及基本位置
1. 中國舞
A．腳形：
a.勾腳：腳尖向上，姆指帶動全腳盡力向上勾。(圖4)
b.綳腳：姆指帶動腳尖盡力向下壓，腳背綳直。(圖5)
c. 腳：腳背綳緊，腳腕向里拐，腳尖向里翻。(圖6)
d.勾綳腳(勾腳尖)：腳背用力向下綳，腳趾向上勾回。(圖7)
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B．腳位：
a.正步：兩腳靠緊，腳尖向正前1點，身體及頭都向1點，重心在兩腳上。(圖8)
b.八字步：兩腳跟靠緊，兩腳尖分別為2點，8點，重心在兩腳上，眼看1點。(圖9)
c.大八字步：在八字步的基礎上，兩腳跟相距橫的一腳半遠，重心在兩腳中間。(圖10)
d.丁字步：左腳在前，腳尖對8點，腳跟緊貼右腳窩處，右腳尖對2點，如一「丁」字。重心在兩腳上，眼看1、8點之間，稱左丁字步(圖11)。右丁字步與此對稱。在訓練中，站丁字步向旁做動作時，前腳尖對正旁的(3或7點)稱橫丁字步。
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e.弓箭步：是丁字步的一種變形和發展。它是將丁字步的前腿向旁(2點或8點)伸出，屈膝，小腿垂直地面，與大腿成稍大於90o的純角。後腿綳直，腳尖對正前(1點)。重心在兩腿中間。要求兩肩和腿在一平面上，盡量開胯，臀部向前頂。(圖12)前弓箭步：身對正前(1點)，左腳向1點邁出一步成弓箭步，右腿綳直，其它要求同上。(圖13)
f.踏步：身對2點，在左丁字步位置上，左腿直立為重心，右腿向6點撤步後踏，右腳前腳掌踏地，膝稍彎，兩膝內側相靠，眼看1、8點之間，向上提胯，重心微向前(圖14)
g.大踏步：也稱大掖步。在踏步的位置上，左腿屈膝半蹲為重心，右腿綳直向6點綳腳伸出，腳尖點地，兩大腿根相靠，擰身向1點。(圖15)
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h.虛步：也稱點步，分前點，後點步。前點步：以右腳為例，在右丁字步位置上，右腳向正前方。綳腳擦出到最大限度，腳趾尖點地，身體重心在左腳上。(圖16)
i.後點步：動作要求基本同前點步。在右丁字步位置上，左腳向斜後方，綳腳擦地到最大限度，腳趾尖點地，身體重心在右腳上。(圖17)
j.一字步：兩腳腳跟相靠腳尖向兩旁分開，分別對3、7點，如「一」字。兩腿伸直，靠緊，身體重心在兩腳上，全腳抓地，膝蓋對兩腳尖，臀部向前頂(圖18)
k.大一字步：在一字步的基礎上，兩腳腳跟之間的距離為一腳遠，身體重心在兩腳之間。(圖19)
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C．手形：
a.掌：
蘭花掌：這是女性常用的手型。四指伸直，略微分開，中指用力往下壓，拇指向中指靠攏，保持約一指的空隙，不要緊貼，食指伸開微微向上翹起。(圖20)
虎口掌：這是男性常用的手型。四指伸直，略微分開，虎口張開，大拇指內側，向手心靠攏，使掌心形成一個自然溝，手臂的力量要貫穿至五個指尖。(圖21)
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b.拳：
實拳：四指(食指與小指)並攏，緊握，拇指彎曲，緊貼食指與中指的第二關節。(圖22)
虛拳：五指虛握(半握拳)。拇指貼食指和中指的指尖。(圖23)
贊揚拳：四指並攏握拳，拇指伸直，微向上翹。(圖24)
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c.指：
單指：食指伸直，另三指自然彎曲，大姆指與中指尖相貼。(圖25)
雙指(劍指)：食指與中指並攏伸直，其它三指向掌心自然彎曲，姆指按在無名指上。(圖26)
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D．手位：
a.叉腰位：分正手叉腰和背手叉腰。正手叉腰：虎口打開向上，手心叉於腰處，大指向後，其它四指並攏向前(圖27)背手叉腰：雙手蘭花掌,手背叉於腰處。(圖28)
b.山膀位：手臂平抬於身旁，臂高度與肩平，開度與胸平，小臂微向里屈，整個手臂成弧線，手心對斜下方。(圖29)
c.托掌位：手臂保持弧形舉在頭前上方，掌心向上托於額前上方，食指對眉稍。(圖30)
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d.按掌位：手按於胸前大臂與小臂彎曲成弧線，掌心對斜前下方，按掌的位置在胸窩處，手與胸的距離約一掌左右，從肩到手形成一個斜坡式弧線。(圖31)
e.提襟位：手握虛拳，提於胯旁，如提衣襟狀。手臂保持弧形，肘尖微向上端及向前頂，手腕略壓，拳眼與胯相平與胯距離一拳遠。(圖32)
f.揚掌位：右臂舉至頭側斜上方，伸直，手心向8點。(圖33)
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2．芭蕾舞：
A．腳形：綳腳
B．腳位：
a.一位：兩腳跟相靠，腳尖向兩旁分開180o對准兩肩成一字形。兩腿靠緊，從大腿根部外開，膝蓋與腳尖在一個平行線上。重心平均放在兩腳的五個腳趾上，不能偏向足弓處。足弓要空。臀肌和腹肌收緊，胸部自然挺起，眼平視。(圖34)
b.二位：保持一位形態，兩腳跟之間距離一橫腳，重心在中間。(圖35)
c.三位：一腳跟放另一腳足心處，保持外開形態。(圖36)
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d.四位：仍然外開，一腳放在另一腳前，中間一豎腳間隔。前腳跟對後腳尖，前腳尖對准後腳跟，兩腳是平行線，重心在兩腳中間。(圖37)
e.五位：保持四位腳的形態，兩腳靠攏，中間沒有距離，重心在中間。(圖38)
C．手形：
掌形：三、四、五指靠攏並緊，二指微向上翹起，大指向掌心收。整個手指向掌心內微屈成弧形。(圖39)。
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D．手位：
a.一位：兩臂弧形垂於體前，手心向上，手指相對，兩手指尖相距一拳遠，(圖40)
b.二位：兩臂在一位的姿態上向前抬起至胃相齊的高度。(圖41)
c.三位：兩臂在二位的姿態上，繼續向上抬，舉至頭前上方，掌心向下。(圖42)
d.四位：一手在三位位置，一手在二位位置。(圖43)。
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e.五位：一手在三位位置，一手在七位位置。(圖44)
f.六位：一手在二位位置，一手在七位位置。(圖45)
g.七位：兩臂弧形，向兩側平伸，肘低於肩，腕低於肘，手心向前。(圖46)
以上是芭蕾舞的七個手位，一、二、三、七位是基本位置，四、五、六是從基本位置變化成的不對稱手位。
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㈦ 小學一年級形體課 如何導入啊課前需要什麼准備。有沒有相關視頻 謝謝~
當然多啦！比1如呢，書6包啊，筆盒啊，筆啊，刨筆刀e啊，本子x啊，等等。不k要買教輔書5！那是浪費時間的東西！還有，鼓勵孩子w，他是最棒的！還有一b些雜的不a要我說了m吧！帶他去玩玩吧！我也o不v是北京的，但覺得中4國的家長4能為1孩子z准備的也x只有這些啦！ 2011-10-31 13:16:10
㈧ 小學形體課
沒有把
基本就是呀壓腿一類的
做些舞蹈的基本動作