⑴ 網球課該如何教學
有句古訓:玉不琢不成器。網球訓練課實際上也是一個「琢玉」的過程。在現代網球訓練中,球員的訓練質量與教練員的教學水平和方法有一定的關系。本文通過優秀教練員的成功經驗闡述了教練員在網球課教學過程中需要注意的一些問題。
1.教練員的要求應與球員的想法相吻合
作為教練員應清楚球員的目的和想法。如果教練員不知道球員在想什麼,那他訓練起來就會感到困難重重。教練員必須要提高自己與運動員的交流技巧,比如能夠清楚地表達自己的想法,認真地傾聽隊員的意圖,學會觀察隊員的微妙行為等。
通常隊員的普遍想法是什麼呢?在一對一的個人訓練課上,學員希望能有針對他個人的訓練計劃並能按照他的學習進度進行訓練,能比上集體訓練課接觸到更多的球和提高得更快,能與一名好的選手進行對練。他希望自己的教練能熟練地掌握。演示和運用所教的技術動作。
而在集體訓練課上,學員們的想法大都是希望能有一個富有興趣的訓練計劃,有機會做到既學習新技術,又達到運動和比賽的目的希望通過訓練結交新朋友。
為了與學員的想法相吻合,教練員應注意制定出使所有學員都能感興趣的一個或多個訓練內容。同樣,教練員還要像對待個人訓練課那樣來認真對待集體課,但又不能讓學員感覺到像是在把每節個人課生拼硬湊在一起。
2.教練員應想方設法使訓練課充滿樂趣
教練員常會出現這樣的問題:他們只是將注意力集中在教授技術上,而忘記了網球運動所帶給人們的樂趣。實際上,網球樂趣是最重要的,教授怎麼樣打好網球則應是第二位的。因此,教練員應注意將各種形式的小游戲穿插在訓練課中。即使是訓練初學者,也要讓他們在第一堂課上,在游戲中學習打網球。教練員在執行每一堂訓練課或每一個訓練計劃的時候,都要注意第一項練習內容一定要使你所帶的學員感到非常有趣。記住,學員所注意的不是教練員所帶給他們的網球知識,而是帶給他們的愉快的網球經歷。
教練員要想使自己的學員,能從網球練習中真正得到一種愉快的經歷,那這名教練員就要在場地上扮演好各種角色——教師,教練、組織者,鼓舞士氣的人、表演者等等。如何才能扮演好各種角色呢?有這樣幾點需要教練員注意:一是要滿足學員學習網球運動和比賽的基本要求:二是為不同水平學員安排不同水平的挑戰:三是保證學員在訓練過程中能獲得成功的感覺和對網球的好感。教練員在指導時應注意讓學員心理上感覺是在「改善」,而不是在被「糾正錯誤」,學員可以經常從教練員那兒得到積極的反饋:四是不斷地翻新自己的訓練課;五是用耐心和幽默來使自己的訓練課充滿生機;六是在高標准上完成每一堂訓練課(例如,難度稍大一點的練習,或學員與教練打幾分比賽等);七是不要干擾到其他場地的教練員和學員的正常訓練。這就需要教練員到網前去指導學員,而不要在場地上隔著球網大聲指導。在指導時也要盡可能地用簡短的關鍵詞,而不要使用過長的句子。同時要控制好自己球場上的球,不要讓它隨便「亂跑」;
最後一點需要注意的就是「宣傳自己的下一堂課」。要想做到「宣傳」的目的,那在即將結束第一堂訓練課的時候,教練員要注意做好這么幾項工作:頭一個是,回顧一下這一節的主要內容,重點強調學員們所取得的進步。第二個是,滿懷熱情地介紹下節課教練員所要講的內容和新的訓練方法,這將有助於提高學員對下次課的興趣。
⑵ 短式網球的短式網球課的常規要求
(1)缺席要請假:因病、因事不能上短式網球課,應在課前向體育老師請假或交醫生證明;如果沒來校上課,要請家長寫明原因, 到校後將家長信補交給老師。
(2)整理服裝:上短式網球課應當穿運動服(最好是網球服),要穿運動鞋(最好是網球鞋或者乒乓球訓練鞋)。
(3)提前到球場:要提前到上課地點附近等候,免得遲到。 (1)站隊快、靜、齊:上課鈴聲一響,忙上章程上課隊形,做到快、靜、齊。網球班長整隊後,響老師報告出勤情況,師生互相問好。遲到的同學要向老師喊「報告」,經老師允許後才能排在隊伍的排尾。老師宣布課的內容和要求時,大家要認真靜聽。
(2)聽講「不走神」:聽老師講話和看老師做動作時,注意力要集中,不被其他事情所干擾。
(3)練習要認真:要按規定的動作、要求練習,不怕累,不怕苦,要和同伴團結合作,努力完成任務。
(4)上課守紀律:課堂上,不隨便說話,不嬉笑打鬧,不經允許不離開練習場地;分組練習使要聽從小組長的指揮;按照規定的內容、要求進行練習,要注意安全。
(5)下課要行禮:下課時,老師宣布「下課」,後,師生要立正行「注目禮」;師生互致「再見」後,待老師移動位置同學再解散。 (1)常規內容和重點要求。
(2)結合重點要求進行演練。 (1)通過介紹室外短式網球課的環境,使兒童理解必須遵守常規要求的簡單道理。
(2)講清常規要求的內容,提出重點要求。
(3)結合上課、下課要求進行站隊、解散練習。 (1)能夠說出常規要求包括課前、課上、課後三個部分,並各說出兩點要求。
(2)對要求,表揚做得好的兒童,引導大家仿效。 (1)本教材的教學可與開學出的「引導課」結合起來。可安排兩節課時間。應從球場的環境入手,理解常規要求的必要性,進而了解常規要求的內容;然後再有重點地提出近期完成的目標,如:課前的「服裝准備」、「提前到場」和課上的站隊級及旅要求等。以後在逐漸增加內容和提高要求。知道課堂常規的基本要求是本課的教學重點。
(2)一年級兒童短式網球課堂常規意識的建立和習慣的養成是不容易的,因此,需要通過多種手段和時間訓練強化。由於一年級兒童活潑好動,約束自己能力差,這給遵守常規要求帶來困難。為了幫助兒童養成遵守常規要求的良好習慣,不僅要讓他們記住幾點基本要求,明白為什麼要遵守這些常規的道理,還要引導他們去努力實踐。應把講與練、室內與室外、課內與課外結合起來。要充分發揮教師的主導作用,如:要求學生提前到場,教師應先於學生到場打招呼;上課站隊要多次進行演練等。幫助兒童認識只有這樣做才能保證有較多的時間來學習新知。
⑶ 網球教案撰寫都包括哪些主要內容
就轉寫了一個教案,主要是包括,這個網球的學習過程,以及心得體會。