A. 求一份原地高低手運球的教案
http://v.youku.com/v_show/id_XNDU2Nzk4NTY=.html
你看復看制合不合你的要求
B. 籃球原地運球說課稿
http://www.tudou.com/programs/view/zK3xyyCg7Jk/
這里有個視頻 你可以根據孩子的籃球基礎 在視頻里選幾個動作 安排下順序教學
如果您是體育老師的話 這些動作的標准您應該清楚吧
個人建議 根據孩子籃球基礎的不同分批教學 基礎差的練習簡單動作 如低運球高運球之類
籃球基礎好的 練習胯下 背後 轉身 類的稍難動作 這樣對於提高學生運球水平效率更高些!(下面是摘抄過來的運球說課稿,你可以借鑒一下 這只是個模式 你可以自由修改 添加
一、說明、示範動作要領
(一)原地運球
運球時,五指自然張開,壓迫球的頂部,運用手掌將球向下壓的動作(不可用「拍」的方式操作)。運球時,眼晴要正視前方,不可看著球。行進時一手運球另一手應做防禦的動作,運球時球的高度不可高於腰,換手時高度盡量壓球於膝以下。
(二)原地換手運球
雙手平行自然站立,雙膝略彎,重心置於運球方,眼晴正視前方。
(三)行進間運球
身體重心、腳步要與球的位置相互配合眼晴正視前方,另一手做防禦的動作。
二、分組練習
(一)原地運球
原地高低姿勢運球(左、右手)。
(二)原地換手運球
1.三拍換手
運球一手運球三次,第三次運至另一手。
2.二拍換手
運球一手運球二次,第二次運至另一手。
3.單拍換手
從運球手換至另一手的換手運球。
(三)行進間運球
1.走路運球。
2.跑步運球。
3.倒退運球。
(四)分組比賽
分成兩組,每組各拿一顆球,各組等距離分開,最後一位同學並須左右穿梭運球於同學之間至最前面,在將球由跨下傳回給最後一位,看誰先到對面者為勝。