⑴ 五年級山西出版社心理與健康教育上冊教案
1觀察，給我智慧
設計：
觀察是指人們對周圍的事物或現象進行全面、深入的查看。按照事物的本來面目，研究和確定他們的性質和關系的一種心理現象。觀察力是人們獲取知識、進行積極思維和偉大創造必不可少的手段和能力，是人類智力結構的重要基礎，是思維的起點，是聰明大腦的「眼睛」。
培養學生的觀察能力是實現教學目標的需要。心理學告訴我們，和知覺是人類認知事物過程的最初形式，而觀察則是高級狀態，是一種有目的、有計劃、有步驟、有組織的持久的知覺活動。它不單純是事物在人的意識中的直接反應過程，還包括積極的思維活動。在日常教學中，培養學生的觀察力是全面提高學生素質的需要。
活動目標：
1.學生一些簡單的觀察事物的方法。
2.在活動中鍛煉學生的觀察力，提高學生的思維水平。
活動方式：
看圖找不同
游戲—測觀察力
3.觀察力大比評
4.總結認識
活動准備：
教師：課件、小故事
學生：答題紙
活動步驟：
（一）導入
親愛的同學們，大家好，歡迎走進我們今天的心理健康課堂，先讓我們觀察圖片找不同
（二）診斷問題
請同學們做觀察方面的游戲，通過一些讓學生分析討論：
剛才觀察力強的同學有什麼樣的觀察技巧
觀察還有什麼好方法？
每組派一個代表，在全班同學面前發言。
切身體驗
（1）擺，進行觀察游戲
（2）大家分享交流，是用什麼方法做好這個游戲的。
分析自助
（1）讀讀故事，體會從不同角度觀察好分析問題的重要性。
（2）選選結合的故事做題「給最親的親人畫一幅肖像畫」。
（3）看看，結合選選的選擇情況，引領學生在這個環節中更為詳細具體地了解如何培養良好的過程方法好習慣。
（三）活動總結，認識
1、觀察時應注意些什麼？
2、怎樣做才能提高自己的觀察能力？
只要擁有想觀察、發問，外加學習的那股動力，只要你對事事好奇，就等於對這世界，對周圍的人、事、物張開了另一對眼睛，有了完全不同的正面觀點，你的經驗寶庫就會迅速充實。
（4）學生發表看法，教師總結。
親愛的同學們，外面的世界繽紛多彩，認真觀察，能讓我們更好地認識世界，積累知識，希望同學們做生活的有心人，勤於觀察，樂於觀察，善於觀察，並且積極思考，讓自己擁有一雙智慧的眼睛。
2、不同角度來思考
設計：
有時候，學生通過自己的思考終於解決了難題，就會感覺很幸福。這會給學生帶來無可比擬的快樂、自豪感好自信心。他們可能會要求落實：「請給我再出一道題，更難一點的。」可能會婉轉言謝同學的幫助，因為他們想靠自己的能力來完成任務。
同樣，我們在開拓思維的時候，經常聽到創造性思維這個詞。創造性思維是靈活、變通、獨特的思維。猜謎語、對對聯、做智力游戲、在學習中一題多解、逆向思維等，都可以培養思維的靈活性。這對發展思維力很有好處。活動目標
1．引導學生體會創造思維帶來的快樂。
2．培養學生的創造興趣。
活動方式
游戲、小組討論、小故事等。
活動准備
創意紙
活動設想
培養具有創新意識與創造能力的人才是時代的需要、社會的需要。本課通過設計一系列有層次感的活動片斷，讓學生在參與活動過程中，激發創新，增強創新意識，提高創新思維的能力。
活動過程
一、熱身活動：創設情境，小故事、猜猜看。
通過栓的小象和創意後的漢字進行思維方式的對比引發活動課的主體，不同角度來思考。
二、創造性思維訓練
1、游戲：九點連線
通過九點連線的小游戲對學生創造性思維給予一些，學生通過自的思考解決面前的課題，通過學生連線的不同方式，讓學生明白不同人會有不同思維方式和方向，（輕點思維維度中的思維廣度）同時使學生在輕松愉悅的中建立自豪感和信心，並為下一環節做鋪墊。
2、活動拓展：
思維維度中的廣度和速度
（1）學生分組，每組發一張帶有不同圖形的紙，請學生思考，根據這些圖形能想到什麼物體。
（2）學生小組合作交流，派代表發言，記錄所想物體的數量。通過小組對比數量進一步激發學生的想像力。每組再派一個代表進行補充並加倍積分，從而積分學生參與積極地思考，體驗成功和自豪感。
（3）學生分析：面對體驗同一個問題，為什麼同意圖形的人會得出不同的結果？其他同學想出了那些物體名稱？自己為什麼沒想到？
（通過創設情境讓學生提出各種各樣的，即使這些有可能離題萬里或無法實施也沒有關系，目的在於使學生思想相互激盪，發生連鎖反應。借群體的智慧，激發想像，有目的地訓練學生的思維能力，並注重思維的獨創性、新穎性。）
3、學生歸納總結
4、教師總結思維的維度：培養自己的思維速度
思維靈活度
小故事：於右任先生的書法非常出名，被稱為「於書」。許多人都向他索要他寫的字，影響了他的工作，終於有一天於先生便不肯為別人寫字了。他的一位老朋友多次苦求，於先生覺得實在難以。就為朋友寫下了「不可隨處小便」六個字，認為這幾個字老朋友沒法掛起來。幾天後老朋友把裱好的字拿給於先生看，
還是這六個字，但已經變成了「小處不可隨便」這樣的一句格言，於先生很老朋友的創造性思維。
學生進行總結。
三、活動總結
通過今天的活動，同學們都嘗試著用更廣闊的視角去分析問題，解決問題。在我們的生活中，類似的例子有很多很多。希望同學們學會用創造思維的方式去面對、思考和解決。
3、做好自己的小管家
設計：
在心理學上，能否有效第管理往往得益於一種好習慣的養成。善於管理的習慣一旦養成就可以受用終身。管理習慣和能力的養成，有助於養成健全的人格，獲得優異的學業成績以及今後順利地走入社會。一個能夠很好第管理的人，從某種意義上來說才是一個心理健康的人。我國著名的兒童心理教育專家林崇德教授曾經說過：「在教學與教育中，培養學生的管理能力好習慣常重要的。」五年級的學生已經進入小學的高年級階段，更要關注學生的良好管理習慣好努力的養成，這樣，在他們升入中學後，才能更好第適應和駕馭快節奏的學習好生活。
活動目標：
引導學生認識到管理在學習好生活的重要性。
理解整潔、漂亮的小天地帶來的好處使學生養成勤，勤布置的好習慣，培養學生的生活技能。
培養學生的管理能力好習慣。
活動准備：、管理明細表。
活動過程：
一、課前導入
上課鈴響後，教師環顧學生，要求學生將自己的桌面進行整理並提出問題：整理自己的物品是在什麼時候？學生會回答：在課間十分鍾。通過學生的有所，出示本課主題：做好自己的小管家
二、猜謎語
「世界上哪樣東西最長又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的；沒有它，什麼事情都做不成；它使一切渺小的東西歸於消滅，使一切偉大的東西生命不絕。」這是什麼？
謎底：時間
教師總結：
不論是大人還是小孩，窮人還是富人，時間對每個人都是公平的。有些人將時間分配的好，所有能完成很多事情，不但可以照顧自己，還有時間享受生活。如果你也希望如此，就需要在合理安排時間方面多下工夫了。
三、來看看一分鍾不同職業者能做什麼？
時間是由一分一秒組成的。打字員一分鍾可打個字，紡織工人一分鍾可打個結，話務員一分鍾可以接個電話，一分鍾可以給三個病人打針，教師一分鍾可以改本作業，裝訂員一分鍾能訂書本。
正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節約了時間就等於延長了生命。希望同學們在今後的學習、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學習更多的知識和本領。
四、同學們都知道課間十分鍾應該做什麼請看看我們同學們的課間十分鍾？展示學生課間十分鍾，學生管理的情況，談談感受？
我們每個人都有自己的生活、學習的小天地。她是為數不多的我們可以自己做主的地方。我們應該成為一個負責任的主人，真正地管理好它。
五、分析成功人事管理的秘訣
管理的榜樣富蘭克林
富蘭克林的管理從兩方面入手的，一是時間管理，二是品德管理，並輔以嚴肅的檢查。在時間管理方面，他把每天的作息時間列成表格，自己在何時工作，在何時，在何時做文藝活動。下面是他的時間表，可以做為參照。
六、自製管理明細表
如何將事情排序：
）我必須要做，且不能耽誤的事情——重要緊急的事件
）可以讓別人幫助做，但不能耽誤的事情——緊急的事件
）我必須要做，但有充足時間的事情——重要的事件
）可做可不做的事情——不重要不緊急的事件
）重復、價值不大的事情——可以放棄的事件
4、做個守信的孩子
設計：
誠信，是中華民族的傳統美德。千百年來，它伴隨著一代一代的中國人走過滄海桑田，經歷雪霜磨礪，最終沉澱為民族的精髓。「人若無信，不知其可也。」誠信是的基本准則和起碼的。為人以誠，待人以信，不但是人的內在品質和要求，也應該是社會的規范。誠信就像一個標，它將一個人的人品、引入了的聖地。誠信體現在點點滴滴的小事上，一份承諾，一份責任都是一種誠信。而作為我們小學生，我們講誠信就是要說真話，求真知，做真人。如何做一個有誠信的人，這就要求我們在追尋人生理想的道上踏踏實實、一步一個腳印，在日常為人處世之中，真待人、嚴格自律。
活動目標：
幫助學生認識自己、了解自己，你願意做一個誠信的人嗎你在別人眼裡是一個值的信賴的人嗎
引導學生以別人為鏡子進行鞭策、鼓勵，達到完善自己、超越自己的目的。任何本領都不比良好的品格與態度更受人歡迎生活是期騙不了的一個人要生活的磊落天下沒有一種廣告比誠實更能取的他人的相信
重點和難點：
引導學生以別人為鏡子進行鞭策、鼓勵，達到完善自己、超越自己的目的。
⑵ 小學心理健康教育 我該怎麼辦教案
小學心理健康教育活動課教案：我們不怕挫折
輔導目標：
1、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，
邁向成功。
2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱
難困苦。正確認識挫折，勇於挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健
康心理。
3、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。
輔導重難點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。
輔導對象：五、六年級
輔導過程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進化論
1．師開場白：「同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。
2．課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而後相互找同學進行猜拳（用「剪刀、石頭、布」的形式）。贏者進化為小雞，而後猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而後再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3．全班開始游戲活動，活動結束後記住自己的身份。
4．師采訪成功進化為「鳳凰」的學生：「在游戲中，你的感受是什麼？」
5．師分別采訪還是「雞蛋」「小雞」「大雞」的學生：「在游戲中，你的感受是什麼？」
6．小結引出：在游戲中，我們並不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）
二、主題活動，認識挫折
1．師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫
折是好事還是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折後的表現。
（出示課件：挫折是壞事？ 小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振; 小學各年級課件教案習題匯總一年級二年級三年級四年級五年級 小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。 小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世
她無法接受。她不上學，不出家門。）
2．對於小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折
會是好事嗎？請看屏幕 （出示課件：挫折是好事？被人譽為樂聖的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。 創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。）
3．貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對於貝多芬來說，變成了好事。大家對於美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。（出示課件：林肯的挫折）你發現了什麼？數一
數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的？林肯經歷了哪些挫折？
4．小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使
強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是
積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。
（板書：我們不怕）
三、情景聚焦，分析挫折
1．師述：
（課件出示）在人的一生當中，挫折是難免的。遇到挫折是好事，也是壞事。挫折具有雙重性。挫折有利於人們磨煉意志，增長才乾和智慧，挫折也使人們前進的步伐受到阻礙，
從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。那遇到挫折，我們應該怎麼辦呢？請
看《情景聚焦》。
（出示課件）
課件出示情景一：李小龍，學校學生，從小學一年級到現在一直是班上的幹部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班幹部競選中，他卻落選了。這突然的「失寵」使他難以接受，心裡像打翻了的「 五味瓶」，情緒一落千丈，不願講話，不願見人，學習成績直線下降。
師：李小龍遇到了什麼挫折？他是怎樣做的？如果你是李小龍，你會怎麼做？
生回答後教師小結，出示課件：
心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產生極度的
失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。
指點迷津：學會大度豁達，保持心理平衡；善於積極轉移，變通
進取。送你一句話：能夠戰勝自己的人，才是勇敢的人。
2．師：作為一個學生，一生要經歷很多次考試，有時考得理想，有時考得不理想，這都是很正常的。但是張強就不這樣認為。請看情景聚焦二。
課件出示情景二：小學六年級學生張強畢業考試失利後，留下一封信給家裡人就離家出走了，信中說：「„我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了„」
師：
張強遇到了什麼挫折？他是怎樣做的？如果你是張強，你會怎麼做？生回答後教師小結，出示課件：心理透視：把失敗誇大，產生消極聯想。指點迷津：學會正視失敗，做好卷土重來的准備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰雲，才能幻化出絢爛的晚霞。
3．師小結引出：
出示課件：
增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向， 胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。
四、指導行為，戰勝挫折
1．請學生講講自己的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦
大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷
的困難和挫折。（點擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，
你曾經遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折，
當時你心中的感受是什麼，你是怎麼做的，用小紙條寫下來。
2．從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請
說一說。老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折： 找自己信賴的人傾訴 適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球„ 剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等幽默對待：幽默對待自己及發生的事情升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己
3．對於挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上並踩在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩！
五、總結升華，笑對挫折
1．師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。
（點擊課件出示）
挫折帶來的不同結果完全取決於一個人面對挫折的不同態度。
2．欣賞詩歌《笑對挫折》。
（課件出示）
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然後重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然後保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然後不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然後努力化解，這是一種境界。
3．同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇於微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。
4．師總結：
（課件出示）同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎麼見彩虹？只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到「不在失敗中倒下，而在挫折中奮起」。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最後老師送大家一首《陽光總在風雨後》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。(播放歌曲《陽光總在風雨後》)
課後延伸：
1．收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。
2．收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記於心。
輔導建議：
1．學生抗挫能力的培養，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時，注意各種方法和途徑進行教育，及時了解學生的情況並針對個體差異，因材施教。
2．課堂時間有限，以討論交流為主，重在引導學生遇到挫折不要屈服，正確認識挫折，善於吸取教訓，從挫折中奮起，形成能夠經受挫折考驗的健康心理。
⑶ 五年級健康教育教學設計 怎樣科學地用腦
怎樣科學地用腦教案
教學目的
1、使學生知道大腦的作用。
2、使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。
教學重點難點
使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。
課前准備
掛圖
投影片
教學過程
一、導入新課
師：大腦有什麼作用？
二、學習新課
（一）為什麼要科學地用腦？
師：同學們如何才能做到科學地用腦呢？應注意哪些問題呢？
（二）怎樣科學用腦，應注意什麼？
1、用腦適度：長期不用，就會「生銹」用腦過度，效果不佳，適得其反
2、勞逸結合：合理安排學習時間
3、勞逸結合：小學生：9—10小時 中午最好午睡
4、參加運動：是一種積極的休息，可調節大腦保持良好的情緒有益
5、注意營養：注意合理的營養搭配幾個誤區：長期飽食
⑷ 小學五年級健康教育《什麼是健康和健康的生活方式》教學設計
教學目標
1、讓學生懂得什麼樣的生活是健康的，什麼樣的生活是不健康的，並初步認識自我，控制自己的情緒和行為，養成良好的生活和行為習慣
2、認識到健康對人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護身體健康的知識。
3、學習搜集、整理、分析和運用社會信息，能夠運用簡單的學習工具探索和說明問題。
4、初步學會控制和調整自己的情緒和行為；養成良好的生活和行為習慣。
重點和難點
教學重點：認識到健康對人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護身體健康的知識。
教學難點：能夠初步認識自我，控制自己的情緒和行為，養成良好的生活和行為習慣。
教學思路:
課前要求同學們做調查訪問和上網搜集資料，旨在培養學生學習搜集、整理、分析和運用社會信息，能夠運用簡單的學習工具探索和說明問題。課堂上多採用討論交流的方式，重視學生之間地溝通互助，教師適時點撥引導使學生形成正確明晰的認識和觀點。心理健康問題較為抽象，在學生分析身邊事例的基礎上引導學生體驗感悟，使其逐步內化，進而轉化為自己的意志品質。此外，旨在通過活動不但放鬆心情，還引導學生如何健康地生活。課前填寫「健康生活方式記錄表」讓學生重新認識自己的生活，發現自己健康和不健康的生活方式。教學採取創設情境，導入新課——自主合作探究新知——課外延伸。學習新知共設計了七個活動：健康方式我擁有、健康生活我知道、健康問題我能行、健康問題我行動、健康大使在行動、向不健康行為告別、健康行動。與學生的生活引入，逐步深化，從認識到提高，最後變成學生的行動。
教學准備:
1.學生准備：整理自己的健康生活方式，並填寫「健康生活方式記錄表」；
2.教師准備：健康生活方式記錄表和多媒體課件。
教學過程:
一、創設情境，激發興趣，導入新課
同學們，新的一年剛剛開始，在龍年伊始，想不想和大家說些祝福的話。
（通過學生的祝福導入健康生活每一天。）