1. 小學六年級擲實心球（復習課）說課稿（45人）。
雙手持實心球擲遠說課稿
一、指導思想
堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。
二、學習目標
1、學會前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2、使學生初步掌握前拋實心球的動作。提高動作的協調性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。
3、通過本課的學習，培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質，使學生體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。
三、學習內容
1、《雙手持實心球擲遠》 2、不等距離跑
四、學情調查
學生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。四年級學生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發學生的學習動機。
五、教材分析
前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全，並採用「小組互助」學習的組織形式來保證課的目標的實現。
六、教學重難點
教學重難點：蹬地、收腹、甩臂。
七、教學過程
1、課的開始與准備部分
本部分的主要教學目標，是為了激發學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理准備，因此，我設計了課堂常規、熱身游戲、專項。
2、課的基本部分
（1）、前拋實心球」是基礎教學，作為教材體系中「投擲」的重要內容之一，其重點是「快甩臂、出手角度」。通過示範、講解、掌握方法，提高力量、協調素質。
（2）、組織教法：學生站在圓上，首先進行徒手練習，兩人一組距離15米對練，統一口令進行投擲練習，強調注意安全，教師可以在中間進行講解示範，教師能及時發現學生錯誤動作並加以糾正。分組練習由小組長指揮進行輔導，教師巡視指導，教師只對小組評價。
（3）、通過《不等距離跑》游戲，發展學生的奔跑能力。
3、課的結束部分
（1）、通過抖動達到放鬆肌肉和心理的目的。
（2）、教師總結本節課。
（3）、教與學法：在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放鬆的動作，調整呼吸。學生認真模仿，盡量讓自己全身得到放鬆，呼吸節奏趨於平穩。
2. 小學投擲實心球的教案
沒有教案，我只會怎麼投：雙腳一前一後開立，後腿稍彎曲，雙手拿球至頭後，投時腰部用力，向前上方投出，投時把握好時機，投到地上就……！。