『壹』 武術教練的教案怎麼寫
學習
目標
1． 使學生知道通過科學的武術練習，可以使人具有健美的體形和堅韌勇敢的品質
2． 學生能掌握本次課所學的動作以及與眼神的配合
3． 激勵學生樂於重復練習
學習內容
1． 長拳基本功練習
2．套路組合
場地
器材
大操場
過程
學習安排
學生活動
教師指導
組織與要求
導入
熱身
1． 課堂常規
2． 准備活動
1． 按指定地點集合
2．集體做准備活動
1． 宣布本次課的內容和任務，安排見習生活動
2． 指導學生做准備活動
准備活動要做充分，使身體充分活動起來
學習
與
體驗
一．步型
1． 馬步
2． 弓步
3． 虛步
4． 仆步
5． 歇步
二．動作組合
1． 對拳
2． 上步對拳
3． 跨步引掌
4． 弓步撩掌
1． 按要求認真把動作做到位，動作特點要記住
2． 先看老師示範動作，然後記住動作名稱。
3． 分組練習，互幫互學，共同提高
1． 先做示範，然後對每個動作進行講解，並對學生不規范的動作進行及時糾正
2． 弄清動作的方向路線——掌握動作姿勢步型的准確和工整——要使動作貫串完整——分析動作的勁力，節奏，精神，眼法等技巧
先集體看示範動作，聽講解。然後分解示範，在學生掌握基本動作後再分組練習，老師巡迴指導
身心
放鬆
二十一步舞
成體操隊形站立，進行放鬆練習
提示學生放鬆進行
體育委員帶領，自主完成
課後
總結
庄浪縣青少年活動中心
體育活動教案
武術課教案（一）基本手型
教學內容：
1武術基本手型 2游戲:通過封鎖線
學習目標：
1、初步掌握站立時的正確身體姿勢，養成良好的身體習慣。
2、初步學會武術三種基本手型，發展身體的協調性、靈敏性和柔韌性，激發對中華傳統武術的興趣和認同感。
3、感受游戲的快樂
重點：正確掌握基本手型。
難點：體驗身心疲勞時的感受並能積極克服
教學內容 ：
一、課堂常規
1整隊，報告人數。 2上課，師生問好。 3宣布本課內容。
組織：四列橫隊
要求： 集合靜齊快。
二、學習武術基本手型
拳：四指並攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節。
掌：四指並攏伸直，拇指彎曲緊扣於虎口處。
勾：五指第一指節捏握在一起，曲腕。
拳 掌 勾
口訣：
『貳』 小學五年級武術步型拳的教案
那就練五步拳啊
把五種基本步型編成一套簡單的動作就可以了
每個地方的都不一樣
我幫你編一個好了
1.起勢:抱拳
2.摟手弓步沖拳:左手向左側摟手回到腰間抱拳,同時左腿向左側跨一步成左弓步,同時右拳從腰間沖出
3.彈踢沖拳:右拳收回腰間,同時起身彈右腿並沖左拳
4.摟手馬步沖拳:接上動作,左拳摟手收回腰間同時右腿落步成馬步,同時右拳向前沖出,隨後右拳收回沖左拳
5.歇步下沖拳:左拳向左下摟左腿外側收回腰間,同時左轉身成歇步右拳向下沖拳(左腳前右腳後)
6.虛步挑掌:右拳變掌橫掌上揚並起身同時右腳上步,隨後左腳向前一步成虛步同時右掌由上致側後形成勾手,左拳由腰間向前由下至上挑出成立掌
7.提膝穿掌:身體右轉同時右掌收回腰間,並左掌自左向上過頭頂再向下扣,左腳收回到右腳側成丁步,雙腿微屈,隨後右腿伸直左腿提膝成獨立步,右掌從左掌上向右上方穿出
8.左仆步穿掌:左腿向左側落下成仆步,同時左掌向下穿出
9.右仆步拍掌:起身做仆步輪排,成右仆步排掌
10.弓步上鉤拳:起身成右弓步,同時右掌變拳向上格擋並左掌變拳自下而上順身體鉤出
11.馬步劈拳:起身右腳外旋同時上左步同時雙掌變拳交於腹前,隨後下蹲成馬步同時雙拳自下而上舉過頭頂再向兩側下劈
12.收勢:抱拳還原
時間比較倉促,寫的比較簡單,不過弓馬仆虛歇五種基本步法都有了同時還有丁步和獨立步,沖拳劈拳鉤拳也都有了,差個砸拳,忘記了,掌法還差推掌,鉤手也有了,編的還湊合,而且估計有點武術基礎的人應該都能看的差不多.
樓主也可以自己編一套啊,我這個只是個參考
『叄』 小學武術教案
http://www.360doc.com/myuserhome.aspx?userid=191580，這是我的網上圖書館，里頭有很多關於武術的東西。