小學籃球原地拍球教學視頻

① 練籃球原地拍球就可以，但是跑起來就不行

要知道NBA的球員練球可是閉眼雙手拍兩個球的，沒有其他辦法，練！

② 幼兒原地拍球方法

原地拍球的最基本的要素分為一個「基本」和「三個要點」。

1、「三個要點」分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球。

2、「基本」講的是基本站姿，幼兒站在原地拍球的基本站姿。

3、基本站姿的動作要領：兩膝蓋微屈，腰背挺直，身體稍向前傾斜。

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拍球的技巧：

拍球是利用了物體的彈性。手心空出來，五個指頭要柔，手腕的力量要到位。拍球時球不要超過腰部，拍球時要把球放到離你一臂的地方，還有最最最重要的一點。球要像粘在手上一樣，不過，你在場上能運球的時間頂多不超過4分鍾。不過也要努力，熟能生巧。

拍球的要領：

右手五指分開，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰當用力「按壓」球，想像球在水裡，你要把它壓下去，不讓它上來，球好象「粘」在你的手上；看球的走向「扒近」或「推遠」球，看球的高低調整力量大小；球到哪兒，眼就到哪兒，手就到哪兒，腿腳也跟到哪兒。

③ 籃球怎樣拍球最好

訓練手指快速排球時，身體半蹲，拍球高度與小腿差不多，五指張開，用手指快速撥動籃球 注意是撥動，不要像運球一樣。開始別追求速度，慢慢習慣後再提高速度，最後練習低身快速運球。

手指快速拍球，訓練很簡單，平時多做一下俯卧撐，鍛煉手的推力，然後就是籃球最扎實的基本功訓練，拍球，手感增加後，快速拍球，還有增強持球時間，都很容易了。

④ 籃球怎麼拍球，籃球怎麼拍球視頻教程

首先，你看看那些高抄手的控球——你會發現一個問題：他們會運用腕力，運用腕力控球會很有節奏感，拍多了會有種球粘手的感覺，就是那種有點粘，又不是很粘的感覺。其次，運球的方法，也就是我們講的如何拍球——不能拿掌心，有五指（你打兩年的球應該知道的），我們以前籃球隊訓練的方法是單手各一百下，前後左右擺動一百下，蒙眼運球一百下，胯下前後交叉一百下等，這樣可以提高對球的熟悉度
差不多就這些吧

⑤ 新手如何訓練拍球（籃球）

所謂的拍球，也就是籃球中常講的運球。常見的運球分為高運球、低運球、體前變換運球和急起急停運球。
第一：高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。在運球的時候，兩腿微屈，雙目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球反彈的高度在腰腹之間，手腳協調配合，使籃球有節奏地向前運行。
第二：低運球是常用於擺脫防守的一種方法。進行低運球的時候， 兩腿彎曲，重心下降，上體前傾，用上體和腿保護球的同時用手短促地拍按球，使球從地面向上反彈的高度在膝部以下。
第三：變方向運球，是運球隊員接近對手時，突然向左或向右改變運球方向。運球隊員從對手右側突破時，先向對手左側變向運球，然後突然改變方向向右側運球。變向時，右手拍按球的右後上方，把球從自己的右側拍按到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球，然後換手運球加速前進。
第四：急起急停運球。在快速運球中，突然急停時，手拍按球的前上方。運球疾起時，要迅速起動拍按球的後上方，要注意用身體和腿保護球。需要注意的是，運球急停急起時，要停得穩、起得快。

⑥ 籃球運球訓練。 家住單元，不能拍球，有什麼原地不拍球，練習運球的方法嗎

運球主要練 的是手感，可以在家做做球操就是練練手上功夫。可以有手上撥球，拿球做腰間圍版繞、頸部圍權繞、膝關節圍繞 ，還可以蹲馬步的腿上圍繞等等，這些很練手感的，主要是學會手指撥球，會撥球了對運球和投籃都有幫助

⑦ 籃球!當原地拍球背對防守時怎麼突破麻煩講詳細點.還有細節

將身體緊貼對手，然後轉身，哪個方向都行，要記住，一定要緊貼對方，不然就不能將對手專靠開。屬當採取後轉身，要將活動的腳停在對方的身後，在這過程中一定要緊貼對方，然後要雙手拿住球，不然很容易被搶斷，另一隻腳跟著活動腳向身後完全轉過來，這時你就可以完全過掉防守球員；當採取前轉身，將身體重心壓低，加速就能過掉對手。
自己的一些打球心得，不能說是很專業，但很實用。

⑧ 幼兒在學習籃球的過程中有哪些拍球技巧

幼兒學來籃球應循序漸進的教自孩子拍球，如單手拍球，左右手輪流拍球，邊走邊拍球，最後是學變換形式拍球，持球方法不對，手指容易戳到球，建議找專業的學籃球的地方，有專業人員指導，可以養成良好習慣，避免養成錯誤姿勢影響效率，正確的姿勢可以減少傷害。