『壹』 簡述正面雙手顛球的教學步驟
摘要
正一、講解與示範(一)講解1.墊球技術在比賽中的作用墊球是排球的基本技術之一,主要用於接發球、接扣球、接攔回球,以及用來組織進攻
『貳』 排球正面雙手墊球教學方法有哪些
一、講解
教師講述正面雙手墊球的動作方法和完整的技術動作要領：擊球前的准備姿勢、手臂動作、擊球點、擊球時的身體協調用力和手臂用力的協調方法。
1.准備姿勢：兩腳開立稍比肩寬。
2.擊球的手型：墊球手型主要有抱拳互握式、疊掌式、互靠式等。
3.墊球部位：看準來球，兩臂夾緊前伸，插到球下，用前臂腕關節以上10厘米左右的地方兩臂橈骨內側形成的平面擊球的下部。
4.擊球動作：向前上方蹬地抬臂，迎擊來球，使插、夾、抬、蹬連貫完成，靈活控制傳球方向和力量。
5. 手臂角度：墊球手臂與地面所形成的夾角，對控制球的方向、弧度、落點影響很大。一般來說，來球弧度高，手臂與地面的角度應該小些；來球弧度平，手臂與地面的角度應該大些。
二、講解與示範
通過教師的講解完整動作的示範，讓每一個同學在腦海里形成正確的正面雙手墊球技術動作表象，老師一邊講解，同學一邊練習，同時進行相應的的糾正動作，已提高學生的練習效果。
掌握墊球技術的練習方法
1、初學階段
（1）原地做徒手模仿墊球動作練習。
（2）墊固定球。兩人一組，一人持球於腹前，另一人用墊球動作擊球，體會擊球動作。
（3）墊拋球。兩人一組。一人拋球，一人墊球。
（4）移動墊球。兩人一組，一人拋球，一人向前後左右移動墊球。
（5）自墊高、低球、體會抬臂動作。
（6）對牆連續墊球。
（7）兩人對墊。相距約4~5米。
（8）三人一組，三角連續墊球。
（9）兩人相距7－8米，一人發球，一人墊球。
（10）兩人相距5－6米，一人扣球，一人墊球。
2、鞏固提高技術練習
(1）兩人一組，一人向各個方向交替拋兩個球，一人移動墊球。
（2）三人一組，跑動連續墊球。
（3）四人一組，三角跑動墊球。
（4）單人連續防多球
（5）兩人或三人後排連續防多球。
（6）墊擊從對方拋來的球。
（7）墊擊從對方發來的球。
（8）墊扣球。
（9）移動墊扣球。
（10）墊擊對方高台上中過來的球。
3、在接近比賽的條件下提高墊球技術
（1）三人一組接發球練習。
（2）三人一組接發球、調整傳球練習。
（3）"中一二"接發球及其進攻。
（4）"邊一二"接發球及其進攻。
（5）接發球及其插上進攻。
（6）三人墊、調、扣練習。
（7）接扣球後再接吊球。
（8）三人一組，後排專位防守。教練員在網前打吊結合，後排三人防守。可結合防、調與防、調、扣等練習。
（9）三人防全場的練習。教練員向不同位置拋、扣、吊球，隊員快速移動將球防起。也可以結合組織反攻。
（10）防對方扣球練習。對方在不同位置進攻，本方三人後排防守。
4、墊球易犯錯誤動作：
（1）墊球前准備姿勢不正確。重心過高、過低，或重心靠後，影響墊球效果。
（2）擊球位置不正確。球易擊在手、前臂和肘關節等處，影響墊球質量。
（3）手臂擊球時彎曲。
（4）非全身協調用力擊球。
5、墊球技術的糾正方法：
（1）距牆4－5米處對牆自墊。
（2）兩手並攏用手絹綁住，臂與胸之間夾一個球，然後墊擊固定球、墊拋球或墊扣球。
（3）墊球不抬臂，身體向上拱。 糾正方法：
（4）原地向上自墊球。
（5）墊扣球後立即向前跟進保護接吊球。
6、學習正面雙手墊球技術注意事
『叄』 體育怎麼說課
你可以下載一些說課稿看看，我們網站很多，你去下載吧
體育健康課程說課稿 2011-11-23 0分 5KB-2頁
體育健康課程說課稿體育健康課程說課稿 各位領導、老師大家好！我說課的題目的《排球正面雙手墊球技術》，課型：新授課 一、本課內容： 排球： 1 、正面雙手墊球技術 2 、集體協作精神和創造力的培養 二、關..
耗點：免點版本：未知 下載：8次文件類型：上傳：vip1726
「繩彩」飛揚說課 2008-08-02 0分 1.04MB-0頁
實用、理論全面、實例充分、可靠性強。 《「繩彩」飛揚》一課教學設計思路 海寧市談橋中心小學 錢曉暖一、說教材（一）教材內容 1、 跳躍：多種跳躍 2、 快速跑：直線跑、..
耗點：20點版本：未知 下載：21次文件類型：上傳：563626166
雙手向前投擲實心球說課 2010-12-28 100分 7KB-0頁
雙手向前投擲實心球說課。 一、教材分析 本課的教學內容選自義務教育課程標准實驗教科書《體育與健康》七—九年級第五章田徑中雙手向前投擲實心球。是單元的第二課時（第一課時是自製輕器械練習）。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是測驗項目..
耗點：免點版本：未知 下載：84次文件類型：上傳：因為有你
羽毛球教案教案 2011-09-04 0分 15KB-0頁
說課比較詳細，具體。
耗點：免點版本：未知 下載：79次文件類型：上傳：逍遙客
體育課如何說課 2007-04-13 80分 11MB-0頁
體育課如何說課
耗點：免點版本：未知 下載：912次文件類型：上傳：admin
障礙跑說課 2011-05-10 0分 6KB-0頁
障礙跑說課。 一、指導思想。依據新課標提出的「課堂要以學生發展為本、堅持健康第一，在教學中倡導自主、合作、探究式學習，努力激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力」的理念要求，並在《新課程改革》的指導下，本課努力為學生創造了一個主動、和諧、充滿活..
耗點：免點版本：未知 下載：28次文件類型：上傳：因為有你
前滾翻分腿起說課 2011-05-10 0分 4KB-0頁
前滾翻分腿起說課。 前滾翻分腿起 (女生)前滾翻直腿起說課稿 。各位評委老師，你們好！。 。本節課我設計的內容是前滾翻分腿起 (女生)前滾翻直腿起。下面我將從教學指導思想、學情分析、教學目標、教材處理、教學過程、教法運用等幾個方面進行說課。..
耗點：免點版本：未知 下載：17次文件類型：上傳：因為有你
投擲壘球說課 [整理] 2011-03-26 0分 6KB-0頁
投擲壘球說課
耗點：免點版本：未知 下載：21次文件類型：上傳：耶穌寶鈺
初一排球正面雙手墊球說課視頻 2010-11-12 100分 18.78MB-0頁
說課視頻。
耗點：20點版本：未知 下載：11次文件類型：flv上傳：weiwang79
高中優秀體育課說課稿-魚躍前滾翻,排球墊球說課 2007-10-06 92分 8KB-0頁
高中優秀體育課說課稿 魚躍前滾翻(復習)排球墊球(新授)
耗點：20點版本：未知 下載：83次文件類型：上傳：admin
行進間單手低手投籃說課視頻 2010-11-12 0分 14.99MB-0頁
行進間單手低手投籃說課
耗點：20點版本：未知 下載：13次文件類型：flv上傳：weiwang79
曲棍球說課視頻 2010-11-12 0分 17.06MB-0頁
曲棍球說課
耗點：20點版本：未知 下載：1次文件類型：flv上傳：weiwang79
初一快速跑說課視頻 2010-11-12 0分 15.58MB-0頁
說課視頻。 。
耗點：20點版本：未知 下載：19次文件類型：flv上傳：weiwang79
小學體育說課稿-走、跑教材：「各種方式的走和50米快速跑」 [原創] 2010-11-07 0分 6KB-0頁
小學四年級體育說課稿。。。
耗點：500點版本：新課標 下載：3次文件類型：上傳：張世華828
挺身式跳遠高二體育說課 2010-11-07 0分 8KB-0頁
挺身式跳遠說課稿。各位評委你們好！。今天我所說的課題是——挺身式跳遠（演示技能部分）。跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以..
耗點：免點版本：未知 下載：41次文件類型：上傳：因為有你
高一體育《排球正面雙手墊球》說課 2010-04-20 100分 10MB-0頁
很好的教案。 《排球正面雙手墊球》說課稿。一．指導思想。本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。。二..
耗點：20點版本：未知 下載：27次文件類型：上傳：呆男
（新課程小學體育）快樂的青蛙（說課）視頻說課 2010-06-06 0分 14.2MB-0頁
（新課程小學體育）快樂的青蛙（說課）。。
耗點：20點版本：人教版 下載：8次文件類型：上傳：wdmzgcl
蹲距式跳遠說課 2010-05-17 0分 2KB-0頁
蹲距式跳遠(說課)。說教材 。跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中佔有重要的地位，對增強學生體質、..
耗點：免點版本：未知 下載：64次文件類型：上傳：mingchen5
高中體育籃球說課 2010-04-27 0分 5KB-0頁
籃球說課。在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。實施體育教學改革，對構建「普修加專項」的現代體育教學模式進行探索。..
耗點：免點版本：未知 下載：55次文件類型：上傳：shuishui006
「立定跳遠」教材的教學技巧說課 2010-04-07 0分 6KB-0頁
「立定跳遠」教材的教學技巧。 「立定跳遠」教材的教學技巧。 。 「立定跳遠」屬田徑運動中發展跳躍能力類教材，是跳遠項目的一種。是指不用助跑，從立定（人體在靜止狀態）姿勢開始直接進入起跳（擺脫靜止狀態）階段的跳遠。一般采..
耗點：免點版本：未知 下載：83次文件類型：上傳：echocmyj
『肆』 排球正面雙手墊球教案
（一）教材分析
教材分析部分的寫作要求：三個操作要求：（1）分析《課程標版准》的要求.（2）分析每權課教材內容在整個課程標准中和每個模塊（每本教材）中的地位和作用.（3）分析高中每課教材內容與初中教材相關內容的區別和聯系.
（二）學生分析
學生分析部分的寫作要求：三個操作要求：（1）分析學生已有的認知水平和能力狀況.（2）分析學生存在的學習問題.（3）分析學生的學習需要和學習行為.
（三）教學目標
教學目標部分的寫作要求：三個操作要求：（1）確定知識目標.（2）確定能力、方法培養目標及其教學實施策略.（3）確定引導學生情感、態度、價值觀目標的教學選點及其教學實施策略.