① 簡述青少年羽毛球訓練教學大綱的意義
體育的產生和發展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用。「生命在於運動」的提出使人們對體育鍛煉不再猶豫。 隨著體育的發展和人們對體育認識的提高「快樂體育」和「終身體育」成為現代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是「情有獨鍾」然而作為祖國未來希望的青少年卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數理化的題海中掙扎；在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認為應從上好每一堂體育課開始逐步實現「終身體育 」的構想。那麼怎樣上好一堂體育課呢？我認為應從以下四個方面入手。 一 打破常規 樹立新意 為什麼青少年不在青春之期保護青春，卻在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認為這種局面原因就是我們現在所設置的那種古典式的體育課造成的，學校給了體育教師一份年度計劃表，體育教師只好如法炮製了一份課時計劃表，這樣體育在學生的頭腦中印下了一個准備部分、一個基本部分、一個結束部分，這種三段式的教學給學生的體育鍛煉負上了沉重的枷鎖。
② 學校羽毛球社團開展教學任務，首先教什麼
一、課程簡介
羽毛球是一項靈活、多變、可快可慢、隔網對擊的運動，既是奧運會的正式比賽項目，又是老少偕宜、易於掌握的大眾體育項目。由於趣味性強，鍛煉價值高，又極具競爭性，因而深受大學生的喜愛。本課程主要教授羽毛球的發球、擊球、移動等基本技術及單打、雙打戰術和規則裁判法，並培養學生學習的主動性、創造性和終身體育思想。
二、教學目標及要求
（一）教學目標
1．通過羽毛球課程的教學，使學生能較好的掌握和合理運用羽毛球技、戰術，學會運用羽毛球運動自覺鍛煉身體的習慣，為終身體育打下良好基礎。
2．在教學中，教會學生的羽毛球運動的技、戰術方法和手段，培養學生管理能力，鑒賞能力和積極參予競賽裁判工作的能力。勇於拼搏、敢於競爭的心理素質和頑強意志品德。
（二）教學要求
1．根據羽毛球運動的特點和學生對羽毛球掌握的程度分成兩個層次，第一層為初級水平，第二層為中級水平。設置於相同教學大綱，但所不同的是練習方法、內容有所側重，使不同層次的學生有針對性的了解教學的課時、計劃、大綱的要求，最終能更加合理地運用羽毛球運動來從事健身活動。
2．在教師的指導下，在提高學生羽毛球運動的綜合能力基礎上，初步掌握羽毛球的基本技術，使初級水平的學生技術動作合理化，使中級水平學生的技術動作比較規范化，重點強調，加大培養學生對羽毛球技、戰術的綜合運用的能力，及各種練習和學習方法。
三、教學重點和難點
重點：正反手擊高遠球；正手扣殺球及接殺球；上網步法；兩側移動步法；後退步法；綜合步法；單打發球搶攻戰術。
難點：正反手放網前球；正反手搓球；正反手吊球；單打攻後場技、戰術；單打攻前跑技、戰術；單打對角線戰術；雙打戰術。
四、教學內容、形式和時數分配
羽毛球課教學內容學時分配
教學內容 教學形式 學時分配/學期
理
論
課 1、體育基本理論知識
2、現代羽毛球運動發展概況與趨勢
3、羽毛球技術、戰術分析
4、羽毛球主要規則及裁判方法 講授 4
實
踐
課
1、基本技術
2、基本戰術 講授 22
身體素質 1、速度 5、靈敏
2、力量 6、柔韌
3、耐力 7、協調
4、彈跳 講授 6
考核
機動
4
學 時 合 計 36
五、教學大綱內容
（一）理論部分
1、羽毛球運動的基本知識。
2、羽毛球競賽規則、裁判法。
3、體育基礎理論。
（二）實踐部分
1、羽毛球技術、戰術：
（1）基本站位與基本姿勢
（2）基本步法
（3）發球技術
（4）擊球技術
（5）戰術
（6）教學比賽
2、身體素質：耐力、力量、速度、跳躍、柔韌等
六、教學進度
羽毛球初級班（第一學期）
課次 教學內容
1 一、 體育的基本理論知識
1、 體育的產生與發展
2、 高等學校體育的地位、作用、目的與任務
二、 介紹本學期教學內容、任務、要求及考試內容和標准
三、 羽毛球運動概述簡介
四、 准備姿勢
五、 步伐
1、 正手退後場擊球交叉步步法
2、 交叉步上網步法
六、 握拍
1、 正手握拍
2、 徒手揮拍動作
2 一、復習正手退後場擊球步法
二、復習上網步法
三、學習正手發高遠球、打高遠球
四、學習正手墊步退後場擊球步法
五、學習墊步上網步法
3 一、 復習步法
1、 正手墊步、交叉步退後場步法
2、 墊步、交叉步上網步法
二、 復習正手發高遠球
三、 學習對打直線高球
四、 學習正、反手網前挑高球
4 一、 復習正、反手網前挑高球
二、 學習發網前球
1、 正手發網前球
2、 反手發網前球
三、 學習對打斜線高球、反手打高球
四、 素質練習
5 一、 復習發網前正、反手球
二、 復習正、反手打高球（直、斜線）
三、 學習步法
1、 正手跨步退後場擊球步法
2、 蹬步上網步法
四、 學習正手發平高球
6 一、 復習步法
1、正手跨步退後場擊球步法
2、蹬步上網步法
二、 復習正手發平高球
三、 學習正手吊球
7 一、 復習對打高遠球（直、斜線）、吊球
二、 改進正手發高遠球、網前球
三、 學習反手退後場擊球步法
1、 兩步移動退後場擊球步法
2、 多步移動對後場擊球步法
8 一、 復習兩步、多步退後場擊球步法
二、 改進打高遠球動作
三、 學習網前正、反手搓球
四、 學習一高一弔
9 一、 復習網前正、反後搓球
二、 改進一高一弔球動作
三、 學習中場左右橫動擊球法
1、 向右移動、跨步、墊步
2、 向左移動（身體正對網、背對網移動）
10 一、 復習中場左右移動擊球動作
二、 改進打高球動作
三、 學習殺球
四、 學習右場區接殺球放網
11 羽毛球理論課
一、 羽毛球運動的起源和發展
二、 我國羽毛球運動的發展
12 一、 復習殺球、接殺球放網
二、 改進打高球吊斜線球動作
三、 學習全場移動步法
四、 素質練習
13 一、 復習全場移動步法
二、 復習、改進發網前球、平快球
三、 學習正反手網前推球
四、 學習殺球上網推球
五、 素質測驗
14 一、 復習正、反手網前推球
二、 復習改進殺上網動作
三、 學習正、反手上網步法
四、 學習高、吊、殺球
15 一、 復習中場左、右移動
二、 復習改進正手打直線高球、吊球動作
三、 復習高、吊、殺球
四、 學習中場左右擊球（挑高球）
16 一、 復習全場移動步法
二、 復習、改進正、反手挑高球動作
三、 網前對搓球
四、 高球、殺球綜合練習
17 一、 復習二、 考試
18 一、 復習二、 考試
羽毛球初級班（第二學期）
課次 教學內容
1 一、 體育基礎理論
二、 復習徒手揮拍
三、 復習全場移動步法
四、 復習正手發高遠球
五、 高、吊、殺綜合練習
2 一、 徒手揮拍
1、 正手揮拍
2、 反手揮拍
二、學習反手打直線球
三、對打高球、殺球
四、素質練習
3 一、 復習正反手揮拍
二、 復習改進正反手直線高球
三、 正手吊球、挑球
四、 學習正手網前勾對角線
五、 上網步法
4 一、 復習退後場擊球步法
二、 正手網前勾對角
三、 學習打頭頂高球
四、 殺球、挑球
5 一、 中場兩側移動步法
二、 網前正、反手搓球
三、 學習反手發球、抽球
四、 高、吊、殺球綜合練習
6 一、 復習反手發球、抽球
二、 正、反手發網前球
三、 對打高球、吊球
四、 學習網前反手勾對角
五、 素質練習
7 理論課：羽毛球競賽規則
8 一、 全場移動步法
二、 正反手網前放球
三、 學習吊球上網放球
四、 高球、吊球上網
9 一、 吊上網步法
二、 網前正、反手放球
三、 發高遠球、平球、網前球
四、 學習網前撲球
五、 頭頂高球、吊球
10 一、 復習步法
1、 正、反手退後場步法
2、 中場兩側（左右）移動步法
二、 對抽球
三、 斜線打高球
四、 吊球、挑球
五、 素質練習
11 一、 復習上網步法
二、 網前撲、推、勾、搓球
三、 平高球、殺球
四、 高、吊、殺球綜合練習
12 一、 理論課：
1、 體育的健身功能與增強體質
2、 體育的審美功能與完善個性、完美性格
3、 體育的社會綜合教育功能與現代的素質培養
4、 體育的娛樂功能與健康、文化科學的現代生活方式的形式
13 一、 正、反手揮拍
二、 全場移動步法
三、 網前搓、放球
四、 正、反手高球
五、 殺上網搓球
14 一、 正、反手揮拍
二、退後場擊球步法
三、 高球、平高球
四、 高球、吊球上網
15 一、 教學比賽
二、復習考試內容
16 一、 綜合練習
二、考試內容
17 一、 復習
二、考試
18 一、 復習
二、考試
羽毛球提高班（第一學期）
課次 教學內容
1 一、 理論課：現代羽毛球發展概況
一、 揮拍
二、全場移動步法
三、高球、平高球
四、吊上網放球
2 一、 退後場擊球步法
二、 發球
1、 發高遠球
2、 發平高球
三、 網前搓、放、勾、推球
四、 高、吊、殺球綜合練習
五、 素質練習
3 一、 上網步法
二、 發網前球、平快球
三、 反手、頭頂高球
四、 高、吊球
4 一、 揮拍
二、 中場兩側移動防守步法
三、 上網搓、放球
四、 正、反手高球
五、 吊上網搓球
5 一、 場移動步法
二、上網挑球、推球
三、殺、吊上網放球
四、高、吊、殺球綜合練習
6 一、揮拍
二、退後場擊球步法
三、發球、接發球
四、吊球、挑後場
五、一高一殺球
六、 素質練習
7 一、 全場移動步法
二、 網前搓、放、勾
三、 發網前球、平快球
四、 拉、吊球練習
8 一、揮拍
二、上網步法
三、吊上網
四、高、吊、殺球綜合練習
五、素質練習
9 理論課：體育鍛煉與衛生保健
1、 日常體育鍛煉及手段的選擇與應用
2、 體育鍛煉的原則和效果評定
3、 體育鍛煉與飲食、營養、衛生
4、 常見運動損傷和簡易應急處理
10 一、 場移動步法
二、發球、接發球
三、頭頂平高球
四、一高一弔球
11 一、揮拍
二、中場左右兩側防守步法
三、頭頂平高球、直線、斜線球
四、殺、吊上網放球
12 一、 左右兩側防守步法、上網步法
二、 發球、接發球
三、 平抽、撲、推球
四、 拉、吊、殺球綜合練習
13 一、 場移動步法
二、網前搓、放、勾球
三、直線平高球、斜線吊球
四、殺上網
14 一、 揮拍
二、發球、接發球
三、高、吊、殺球綜合練習
四、練習比賽
15 一、全場移動步法
二、頭頂平高球結合練習
三、 殺、吊上網搓球
16 一、 全場移動步法
二、發球、接發球
三、 拉、吊、殺球綜合練習
17 一、復習
二、考試
18 一、復習
二、考試
羽毛球提高班（第二學期）
課次 教學內容
1 一、 羽毛球比賽規則及其裁判法
二、揮拍
三、復習各種步法
四、網前搓、放、勾球
五、發球、接發球
六、高球、平高球
七、吊球
2 一、 全場移動步法
二、抽、擋球
三、雙打配合
四、 殺上網球
五、 素質練習
3 一、 退後場擊球步法接防守左右兩側步法
二、發球、接發球
三、斜線平高球
四、吊球
四、 斜線平高球、直線吊球
4 一、揮拍
二、各種步法
三、發球、接發球
四、平抽擋球
五、斜線平高球、直線殺球
5 一、 殺上網步法
二、上網搓球
三、平高球、吊球
四、教學比賽
6 一、 中場左右兩側防守步法
二、接殺球放網、挑後場
三、吊上網勾對角
四、拉、吊球結合
五、拉、吊、殺球
7 一、平抽擋球
二、雙打發球、接發球
三、雙打配合練習
四、雙打教學比賽
五、素質練習
8 一、全場移動步法
二、網前搓、放、勾球
三、高、吊、殺球練習
四、教學比賽
9 理論課 ：學校體育的競賽和組織
10 一、 中場防守步法加上網步法
二、雙打發球、接發球
三、平抽擋球
四、雙打比賽
11 一、全場移動步法
二、發球、接發球
三、網前搓、放、勾球
四、高、殺、吊球練習
五、教學比賽
12 一、 雙打發球、接發球
二、抽擋球
三、雙打教學比賽
四、素質測驗
13 一、 退後場擊球步法加中場防守兩側步法
二、殺上網球
三、吊球
四、拉、吊結合殺球
14 理論課：當代羽毛球運動發展動態
15 一、綜合練習
二、復習考試內容
16 一、教學比賽
二、復習考試內容
17 一、復習
二、考試
18 一、復習
二、考試
七、考核內容、評分方法及評分標准
初級班：
（一）內容
1、理論部分（佔20%）：筆試和課堂提問
2、技術部分（佔60%）
（1）發高遠球10次（規定區域）（佔30%）
（2）擊高遠球10次（佔30%）
3、學習態度（佔20%）
（二）評分標准
1、理論部分：滿分10分，卷面成績為學生實際得分。
2、技術部分：滿分60分
（1）發高遠球（規定區域）：30分
優秀：命中8個以上，動作正確、規范，擊球連貫、身體各部位協調、靈活
26—30分
良好：命中6—7個，動作較正確、規范，身體各部位較為協調
23—25分
及格：命中5個，動作有連續性、較慢，身體各部位協調稍差
18—22分
不及格：命中4個以下，身體各部位不協調、僵硬、擊球部位不準確
17分以下
（2）擊高遠球：30分
優秀：命中8個以上，動作正確、規范，擊球連貫、身體各部位協調、靈活
26—30分
良好：命中6—7個，動作較正確、規范，身體各部位較為協調
23—25分
及格：命中5個，動作有連續性、較慢，身體各部位協調稍差
18—22分
不及格：命中4個以下，身體各部位不協調、僵硬、擊球部位不準確
17分以下
3.學習態度：滿分20分
（1）課堂表現10分。
（2）出勤情況10分。
提高班：
（一）內容
1、理論部分（佔20%）：筆試和課堂提問
2、技術部分（佔60%）
（1）正手擊高遠球（直線、對角各5次）（佔40%）
（2）羽毛球戰術技評（佔20%）
3、學習態度（佔20%）
（二）評分標准
1、理論部分：滿分20分，卷面成績為學生實際得分。
2、技術部分：滿分60分
（1）專項技術:40分
優秀：擊球命中8次（直線、對角各4次）以上，動作正確、規范、身體各部位協調、靈活 34—40分
良好：擊球命中6—7次（直線3—4次、對角3次），動作較正確、規范、身體各部位較為協調、靈活 30 —33分
及格：擊球命中4—5次（直線2—3次、對角2次），動作較正確，身體各部位協調、靈活性差 24—29分
不及格：擊球命中3次以下，動作不連貫，肌肉緊張僵硬，協調性、步法差
23分以下
（2）戰術技評：20分
通過比賽觀察其選位跑動，技戰術運用的合理性，掌握攻守轉換時機的靈活性等。
3.學習態度：滿分20分
（1）課堂表現10分
（2）出勤情況10分
八、選用教材及參考書目錄
[1] 吳兆祥 張勇 劉全 大學體育系列教材――乒乓球•羽毛球•網球 安徽大學出版社 2005.8
[2] 普通高校羽毛球選項課教材 北京體育大學出版社2003.8
[3] 羽毛球 跟專家練 北京體育大學出版社1998.8
[4] 羽毛球技巧圖解 北京體育大學出版社2001.1
③ 求小學生羽毛球訓練計劃
這可是林丹的羽毛球訓練計劃。誰有興趣可以一起訓練提高。
本次培訓共分為兩個階段四節課：
第一階段共二節課，每節課120分鍾。第一階段主要內容是以提高個人基本技術為主及加強個人對基本技術的理解和應用能力。
第二階段共二節課，每節課120分鍾。第二階段主要內容是以鞏固第一階段所練的基本技術和加強個人綜合能力為主。
訓練內容：
第一課：1.准備活動（要求做到動作到位準確，活動充分，認真）15分鍾
2.准備動作（擊球前的准備動作）20分鍾。
3.後場基本動作（要求做到動作準確到位，對假定的擊球點要有個清楚的認識）40分鍾。
4.自由活動，糾錯。
第二課：1.糾正後場擊打高球動作（要求做到能夠准確完成後場基本動作，突出小臂手腕的作用，體會身體與手臂手腕的配合，找准擊球點）30分鍾。
2.後場對角高球20分鍾。
3.基本步法30分鍾。
4.左右殺球12次*6組20分鍾。
5.自由活動，糾錯。
第三課：1.網前上下手搓，推，勾，挑，動作，60分鍾。
2前半場步法40分鍾。]
3.自由活動，糾錯。
第四課：1.綜合步法（左右接殺球，前後場連貫，左右連貫）40分鍾。
2.啟動步法15分*2組30分鍾。
3.自由活動，糾錯。
將來提高的階段還可以訓練下面科目。
第五課：1.多球練習後場移動高吊殺（包括對角路線）
2.固定球路（高直吊斜上網）
第六課：
1. 吊球上網搓勾
2.雙打防守綜合訓練
3. 空手後場動作，上網搓球
第七課：多球
1. 靈活性20個*6組
2. 雙打第三拍
3. 反手基本動作
第八課：多球
1. 反手吊球
2. 反手高球
④ 如何促進羽毛球教學目標
體育的產生和發展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們版的日常生活中起權了很大的作用。「生命在於運動」的提出使人們對體育鍛煉不再猶豫。 隨著體育的發展和人們對體育認識的提高「快樂體育」和「終身體育」成為現代人追求的目標
⑤ 羽毛球正手要如何發球發球教學教案
目標正確就是指制定的教學目標既要符合課程標準的要求，又要符合學生的實際情內況。教學目標是設容計教學過程的依據，是課堂教學的總的指導思想，是上課的出發點，也是進行課堂教學的終極回宿。如何制定出一個具體明確又切實可行的教學目標呢?首先要認真鑽研教材，結合數學課程目標和教學內容，制定出本節課的教學計劃：要使學生把握哪些知識、形成什麼樣的技能技巧、達到什麼樣的熟練程度、會用哪些方法解題等，這就是雙基目標。其次是考慮通過這些知識的教學，應該培養學生哪些思維能力，這是思維能力的目標。再次是想一想通過這些知識的教學，對學生進行哪些思想教育，培養哪些良好的道德品質，這是滲透思想教育的要求。最後是考慮哪些地方可以對學生進行創新教育，怎樣培養學生的創新意識和創造能力，這是創新教育的要求，這也是課堂教學最重要的目標。