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2008年 7月11日下午，教育部舉行新聞發布會，介紹教育部推廣第三套全國中小學生廣播體操有關情況。首都體育學院副教授、第三套全國中小學生廣播體操科研組組長崔玉鵬介紹第三套全國中小學生廣播科研實驗測試有關情況時表示，實驗檢測研究結果及調查結果表明，《第三套全國中小學生系統廣播體操》對於促進學生正常的生長發育和健康成長具有積極的意義。
崔玉鵬說，為確保《第三套全國中小學生系統廣播體操》的科學性運動負荷合理，符合不同年齡階段中小學生的身心發展規律，有效促進學生健康發展。教育部組成了《第三套全國中小學生系統廣播體操》科研組，對北京市的實驗學校學生在練習本套廣播體操時進行了實驗檢測，實驗的指標包括攝氧量、心率，同時對這套廣播體操進行了心理學和社會學的問卷表達。
研究結果報告如下：學生在安靜時攝氧量10%到20%之間，隨著廣播體操運動的開始和進行，攝氧量逐漸增加，分值達到了最大攝氧量的60%到80%，平均值在30%到45%之間。心率的變化過程與攝氧量的變化基本一致，平均值在最大心率的60%到70%。
崔玉鵬認為:實驗研究的結果表明，《第三套全國中小學生系統廣播體操》運動負荷適宜，能夠有效促進各年齡階段中小學生的身體健康和增強體質，心理學和社會學的調查研究，它的主要內容是受視學生對本套系列廣播體操的接受情況，及其對動作、音樂等方面的感受與評價，調查結果表明，從總體上看，本套廣播體操具有較強的時代氣息，運動持續時間和運動負荷適中，對於學生的學習難度也比較適宜，適合在廣大中小學生中開展，通過對實驗研究和調查研究結果的分析可以說明，《第三套全國中小學生系統廣播體操》其中的四套操運動負荷科學合理，運動強度適中，以有氧代謝為主，運動結構合理，學生長期堅持練習，可以改善和提高心血管系統的技能水平，對於促進學生正常的生長發育和健康成長具有積極的意義。
預備節：（ 4）拍×（8 ）
伸展運動：（ 8）拍×（8 ）
擴胸運動：（ 8）拍×（8 ）
踢腿運動：（ 8）拍×（8 ）
體側運動：（ 8）拍×（8 ）
體轉運動：（8 ）拍×（8 ）
腹背運動：（ 8）拍×（8 ）
跳躍運動：（ 8）拍×（8 ）
整理運動：（ 8）拍×（8 ）
最後還有5拍結束動作
共4分25秒
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