小學花樣跳繩的教學現狀

⑴ 花樣跳繩教學視頻作文

跳繩是我最喜歡的運動之一。每天下課，我都喜歡和同學比賽
跳繩。
今天課間，專我看見我的同學陳屬思旋正在跳---「挽花」。我
很想學。於是，我走上前去，很小心地問她：「你可以教我跳「挽
花」嗎？」「當然可以。」她邊跳邊回答。「那咱們現在就跳好嗎
？」「好」陳思旋一邊示範，一邊給我講跳「挽花」的要領：「你
先跳幾下，之後把手臂交叉，跳一下，伸開，再跳一下……。」我
按照她說的要領開始跳了，第一次，由於我的動作沒有到位，繩子
抽到了我的耳朵……。有一點痛。經過幾次的練習，我終於成功了
。
今天，我很開心。我不僅學會了花樣跳繩，還讓我懂得了一個
道理：只要付出努力，任何事都可以成功。

⑵ 如何有效實施花樣跳繩特色

首先，我要不斷地學習，提高個人花樣跳繩能力並時刻具備一定的創新精神，其次，建立以花樣跳繩的班級文化，校園文化、學校宣傳櫥窗里要有跳繩的有關知識；紅領巾廣播要有花樣跳繩專題。再次，要求學生人手一繩，組織藝體老師編排大型繩操，指導學生掌握有關跳繩的有關知識、技能。除此之外，在校內還要爭取全體老師的支持和參與，在校外要贏得社會和家長的支持和配合。 （2）落實規范：特色活動的教育科研不同於日常教育教學工作，也不同於一般的教研工作，它是一種運用科學的理論和方法，有意識，有目的，有計劃地對特色活動領域中的現象與問題進行研究的認知活動，如不按照這種規范去操作就不可能收到一定的實效。因此，要首先制定《花樣跳繩特色活動實施方案》確立了活動的目標、措施、實施辦法、步驟等。其次，選擇所要實驗的班級，最後，要注重過程管理及計劃的實施，這樣，才能使花樣跳繩的特色活動研究更具有規范化、科學化等。 （3）優化教學：花樣跳繩既然是學校的特色活動，那麼在開展的過程中我們必須依據「課內打基礎課外展特長」的原則，把體育課堂教學及課外活動作為課題的重點來突破。① 優化課堂教學：提供多種跳繩方法，並根據不同年級安排由易到難的動作，首先主要做到以激發興趣為基礎，以技能、技術與身體機能為提高，以表演、比賽為鞏固,如：在進行低年級教學時，主要是從發展學生興趣著手來設計教學方法，在練習過程中讓學生學會觀察，學會評價，學會比賽等教學形式激發學生學習興趣。② 強化技能訓練：花樣跳繩特色活動的過程中要注重特長與基礎的關系，普及與提高的關系，在普及跳繩活動的基礎知識、基本技能的基礎上，我認為更要進一步強化課外的訓練，要成立了興趣小組，利用課余時間進行有計劃訓練。為了更好地提高繩的技能水平，我們還應該給每位運動員提供展示的平台。 （4）強化考評：考評是一種能促進體育活動踏實開展的有效手段，我們要通過強化考評來規范花樣跳繩活動開展，達到增強學生的體質。 （5）特色表演：為了要讓花樣跳繩特色活動的進一步深化，我設計花樣跳繩的活動方案，並成立花樣跳繩隊，並把它與舞蹈藝術相結合，讓它真正地走上了舞台，我校的花樣跳繩隊多次參加比賽、演出受到了學校領導和學生的一致好評，真正地做到提高學校特色跳繩活動的實踐價值與社會價值，並真正贏得社會和家長的支持和配合。宿遷市實驗小學 張艷麗

⑶ 北京哪裡有花樣跳繩教學班

據說景山公園每周六都會有個叫王守忠的老頭去教

⑷ 初中體育課教哪些內容

推動足球、籃球、排球等集體項目，積極推進田徑、游泳、體操等基礎項目等。

以培養學生興趣、養成鍛煉習慣、掌握運動技能、增強學生體質為主線，完善國家體育與健康課程標准，建立大中小學體育課程銜接體系。各地中小學校要按照國家課程方案和課程標准開足開好體育課程，嚴禁削減、擠占體育課時間。

有條件的地方可為中小學增加體育課時。高等學校要為學生開好體育必修課或選修課。科學安排課程內容，在學生掌握基本運動技能的基礎上，根據學校自身情況，開展運動項目教學，提高學生專項運動能力。大力推動足球、籃球、排球等集體項目，積極推進田徑、游泳、體操等基礎項目及冰雪運動等特色項目，廣泛開展乒乓球、羽毛球、武術等優勢項目。

(4)小學花樣跳繩的教學現狀擴展閱讀：

初中體育教學的相關要求規定：

1、體育教學要加強健康知識教育，注重運動技能學習，科學安排運動負荷，重視實踐練習。研究制定運動項目教學指南，讓學生熟練掌握一至兩項運動技能，逐步形成「一校一品」、「一校多品」教學模式，努力提高體育教學質量。

2、關注學生體育能力和體質水平差異，做到區別對待、因材施教。研究推廣適合不同類型殘疾學生的體育教學資源，提高特殊教育學校和對殘疾學生的體育教學質量，保證每個學生接受體育教育的權利。支持高等學校牽頭組建運動項目全國教學聯盟，為中小學開展教改試點提供專業支撐，促進中小學提升體育教學水平。

3、充分利用現代信息技術手段，開發和創新體育教學資源，不斷增強教學吸引力。鼓勵有條件的單位設立全國學校體育研究基地，開展理論和實踐研究，提高學校體育科學化水平。

⑸ 花樣跳繩的案例

教師對新的教育理念，新的教育思想，對體育教學多目標的體現，對學科之間知識的整合，對體育教學多功能的開發等都表示能理解，但對體育課要按照健康第一，體現體育教學的多目標，則顯得信心不足，他們認為，首先在年齡上與學生有差距，其次對新的知識，新的信息了解太少，對新的教學手段運用有困難；老師大多都認同這樣的教學，他們認為這樣的教學有利於學生身體、能力、心理、社會適應能力的發展，體現了新課改以學生發展為本，健康第一的指導思想。體育教學不再是簡單的育體，而是通過身體的教育，達到育人、育智、育心的功能。
通過這一節課有值得思考的問題：
1、這節體育課與過去的體育課有哪些不同之處？
2、這堂課是否體現了新課改以學生發展為本、健康第一的教育理念？
3、在這堂課中，學生的合作能力和創新精神有沒有得到培養？
4、在具體的教學中，學生的學習方式改變了嗎？? （一）靈活處理教材——「多樣性」體現「激勵性」
過去在進行「跳繩」這一內容教學時，大多是學生在教師的要求下學習跳繩，隨後讓學生計時跳、計數跳等，教師是按照發展學生身體素質，提高學生動作技能這一目標進行教學，學生則在教師的要求下被動地學習。這種教學目標單一，教學方法簡單的模式顯然是不適應當今社會的發展。新課改的一個關鍵就是要培養學生合作能力和創新精神，改變學生的學習方式，要做到這一點，重要的是改變教師的教學方法，也就是教與學的改變。
以「花樣跳繩」為教材，首先改變以往的教法，根據學生的認識規律和身心發展規律，根據體育的特點，我們設計了個人跳繩――自願組合――重組創新——分組展示四個教學環節，以個人跳繩開始將學生導入課中，學生每人一根繩，在固定的時間里，跳不同的花樣，每種花樣需跳20下，看誰跳的花樣多，這樣既鞏固了基礎的跳法，又激發了學生跳繩的興趣鼓勵學生多跳花樣。學生在競爭中培養了自己不服輸的精神。在第二部分，挑戰自我階段學生向難度高的花樣挑戰。於是基礎差的同學跳雙搖跳，靈活的同學跳單人特短，技術好的同學跳三搖、四搖。學生在競爭中不斷的挑戰自我，這樣的設計可以讓不同層次的學生得到不同層次的鍛煉。同時也培養了學生敢於挑戰自我，不斷給自己提出新的目標。
（二）改進學習方式——「問題」體現「合作性、創新性」
小組練習給了學生合作的場所，小組創新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。愛因斯坦說過：「發現問題比解決問題更重要。」教師要引導學生善於觀察，善於思考，在最初的合作中，學生從學習的實踐中去發現問題，然後主動的去探索研究，學生會思考搖繩的動作要領是什麼？動作方法有什麼不同？
如何在原來的花樣基礎上有所創新。在花樣跳繩的過程中，學生通過動體――動腦――實踐――體驗，主動探究，在鍛煉身體的同時，學會發現問題，解決問題，這種學習方式比較過去的學習方式，更主動，更積極，學生的學習興趣更濃，思維也更活躍。如果說跳繩給學生帶來的是盡情，那麼創編花樣跳繩則給學生送去了盡興。學生在自己的「作品」上，在同學間的兩次合作中，在教師的激勵下，根據自己的能力和經驗做各種跳繩的練習，不僅鍛煉了身體的協調性、同時培養了學生善於動腦、敢於創新、大膽實踐的優秀品質。
花樣跳繩讓學生們領略到了運動的快樂，它不僅讓學生感受到運動的另一面，還能掌握體育技能，提高身體素質。同時還培養了學生不服輸的精神，滿足了學生的表現欲，增強了學生的自信心。任何學科教育都有一個重要的目標：知識的學習與掌握，這也是新課改體育與健身課程的教學目標之一，學生在跳花樣繩中通過教師的教，學習花樣跳繩的基本動作，通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法，通過練習提高花樣跳繩的動作技能。更重要的是通過智慧創編了新的花樣。
這堂研討課，教師首先在教法上與過去有所不同，教師通過跳花樣繩讓學生的情意、個性盡情表現，在合作中潛移默化地培養學生的合作意識和能力；在創編中培養學生對體育的興趣的熱愛，而在花樣跳繩中，結合發展學生身體協調的能力，不失時機地培養學生的創新精神，通過各種形式激發學生的思維，通過體驗實踐，老師指導點撥，讓學生體驗成功的快樂。在練習中通過各種形式的花樣跳繩，發展學生的體育技能，提高學生的身體素質。所以，要培養學生的合作能力和創新精神，要改變學生的學習方式，關鍵是教師的教，因此，老師要學習新理論，接受新事物，掌握新知識，運用新教法。

⑹ 花樣跳繩的八個基本動作是什麼

1、左右甩繩

動作要領：兩手臂向前搖繩至一邊體側甩繩，繩子不過腳；接著甩繩至另外一邊體側，一拍一動，左右邊各四次，完成左右甩繩。

2、並腳跳

動作要領：兩手持繩向前搖繩，雙腳並攏跳躍過繩，繩子繞過身體一周，一搖一跳，連續完成並腳跳（即為並腳單搖跳）。

3、雙腳交換跳

動作要領：兩手持繩向前搖繩，雙腳分先後依次向前抬起跳躍過繩；一搖一跳，左右各四次，連續完成雙腳交換跳。

4、開合跳

動作要領：兩手持繩向前搖，當繩子過腳置於空中時，兩腳跳躍成開，膝蓋微彎曲狀態，當繩子快打地時，兩腳成合並跳繩過繩，一拍一動，完成開合跳。

5、弓步跳

動作要領：兩手持繩向前搖，當繩子過腳置於空中時，兩腳分開成前後弓步動作，當繩子打地快過腳時，雙腳並攏跳過繩。一拍一動，左右邊各四次，完成弓步跳。

6、並腳左右跳

動作要領：兩手持繩向前搖，當繩子過腳置於空中時，雙腳並攏向右、左邊跳，一拍一動，左右邊各四次，完成並腳左右跳。

7、基本交叉跳

動作要領：兩手持繩搖，此動作分成兩拍完成，第一拍兩手為直搖繩，第二拍兩手為交叉搖繩，一拍一動，開與合各四次，完成基本交叉跳。

8、勾腳點地跳

動作要領：兩手臂向前搖繩，其中一隻腳勾腳同時向前點地，另外一隻腳直立跳躍過繩，接著交換另外一隻腳做同樣動作，一拍一動，左右各四次，完成勾腳點地跳。