㈠ 小學一年級體育課跳繩重點有哪些
小學一年級體育課跳繩重點有：
1.
雙手正搖並腳跳
2.
上下肢動作的協調配合
㈡ 跳繩的教學課時計劃
剛開始么根據自己體力來 三四百每晚吧 然後一百一百加
適應後每晚四十分鍾到一個小時吧
不過晚飯還是要控制的
堅持下去啊
蠻有效果的
㈢ 淺談如何進行跳繩課教學
一、制定合理的教學目標
教學目標是否科學合理，直接影響著課堂教學質量。制定恰如其分的教學目標是提高課堂教學質量的前提，也是促進學生主動參與教學的有效保證。教師應以「健康第一」為指導思想，遵循以教師為主導、以學生為主體的課改基本理念，圍繞學習領域，根據學生的身體素質、運動水平及水平階段的學習目標，制定出跳繩教學目標：1.使學生熟練掌握單人跳短繩的動作；2.讓學生學習和掌握雙人合作花樣跳繩的動作與方法；3.發展學生的彈跳能力和身體協調能力。
二、創編多樣的跳繩游戲
體育游戲以其自身獨特的魅力，深受學生的喜歡。利用學生的這個特性，在花樣跳繩的同時，可以讓學生創編繩類游戲，來進一步發揮他們的想像力和創造力，激發興趣，一物多用。如讓學生根據自己的實際自編一套適合自己的、活潑有趣的韻律繩操。又如游戲「快快跳起來」，方法：學生成一路縱隊，前後一臂距離，比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過，到排尾後，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾，如此依次進行，以先跳完的隊名次列前。
三、實現師生、生生互動
跳繩教學內容非常豐富，這為教師與學生提供了很大的選擇餘地。體育教師應結合教學內容，遵循學生的身心發展規律，充分發揮自身主導作用，引導學生把花樣跳繩練習作為增強身體素質的重要途徑，並通過多種教學組織形式，實現師生與生生之間的互動。如在講解完單人跳繩技術動作要領，進行了必要的動作示範後，首先，我提出了下列問題讓學生思考：除了老師的這種跳法外，大家還能怎麼跳？然後，把學生分成幾個小組，為他們提供足夠的時間和空間，讓其去想像、去模仿，並根據自身的能力去自由發揮、大膽表現。學生練習的積極性空前高漲，跳繩的形式也多種多樣，如雙腳前後交叉跳、倒跳、跑跳等。其間，我還巡迴觀察了學生的練習情況，並對他們說：「你們真厲害，跳出了這么多的花樣。能不能兩個人一起跳？」學生異口同聲地回答道：「能！」他們通過互相幫助、互相鼓勵、互相啟發，創新出了很多玩法，且在練習的過程中感受到了運動的樂趣。最後，我對部分學生進行了個別指導，並糾正了他們的一些錯誤動作，肯定了他們取得的成績，使他們獲得了成功的喜悅。
四、個別指導，優生幫促
教師針對「後進生」在素質上存在的差異，進行個別指導、課後輔導或布置任務，有針對性地幫助他們提高，是使他們樹立信心、掌握技術的一個重要手段。在指導他們練習時，態度要親切，指導要耐心，手段要多樣，課上課下結合，讓其真正感受到教師的苦心，從而放下包袱，提高練習效果。另外，還可以指定體育骨幹或技術較好的學生幫助這些「後進生」，同學之間創設教與學、幫與帶自然和諧的學習氛圍，有助於消除他們在教師面前的羞怯與自卑，便於解放思想、投入練習。
五、跳繩的注意事項
跳繩運動是一種極安全的運動，極少有運動傷害的發生，即使跳躍失敗或停頓，也不會有墜落、跌倒、沖突或被用具所傷的危險。況且跳繩者又能隨自己的身體狀況、體力及能力來自由調節跳繩的速度及次數，因此大家可安心地進行練習。
㈣ 跳繩的公開課如何導入
課堂的導入有許多方法的，
比如利用故事、音樂、活動等，
目的就是激發學生的求知慾。
你可以設計一個小活動來導入的。
比如開展小組間的比賽。