1. 排球熱身活動教案
二） 通過徒手操的練習，使同學們的各關節都能充分活動開並防止上課時出現肌肉拉傷現 通過游戲增強同學們之間的配合能力和競爭意識。 內容 隊形圖解 要求 時間 學生值周班長 實習教師 同學積極配合老師。 教師喊節拍時口令 洪亮，准確 無誤。 內容隊形圖解 要求 時間 游戲名稱：背靠背接力 游戲方法：將同學分為兩組進行計時 比賽，以整個排球場為場 地，兩人之間一組進行背 靠背的夾球比賽，從端線 出發，到中線後鑽過網到 達對面端線，換下一組， 這樣如此反復即可。中間 球掉了必須要撿起 如果是球中途掉了 必須撿起 繼續 內容隊形圖解 要求 時間 實習教師宣布熱身活動結束。 學生實習教師 指導教師
2. 高中體育課排球教學詳細教案與上課方法以及排球方面的熱身活動！
小游戲：一、班裡的學生分男女兩組。二、每組又分兩排站好。三、兩排的人面對面站著從站在最前排的同學開始用排球的傳球手法傳給對面的同學。對面的再傳給斜對面的以此類推。只要兩個球就可以了場地也不用很大。我們上學時就玩過。對初學者來說不錯。
熱身運動：排球主要是手部運動。如果你是體校出來的一般的熱身運動就可以。
3. 小學體育《排球》教案
小學、中學甚至大學體育課，老師都會制定教學材料、計劃、方案等。具體情況、內容跟據不同年齡段學生制定負荷成度不同的訓練。一般從小、中、大學開始，教案的負荷成度逐漸加強。
4. 誰能提供一份排球課前活動的教案，謝謝了！
准備活動(考慮業余隊因素種種,時間最好保證1小時以上)
熱身:身體各部位的拉開`沒幾個人做......打防雖可以熱身但是也最容易在這時候出現問題`受傷啦`技術動作變形啦`腳步慢啦`重心啊等等(10分鍾)
打防:球不夠`一般是2到3人一個球,打防時間20分鍾左右,平時感覺時間好象短,二傳與接應網前打防
上網扣球:4號位5號位後排中間後排3號位/2號位1號位後排中間後排3號位(30分鍾)平時有點亂`時間也少
發球:5分鍾
有些隊員活動不開是無法發揮的`有些隊員需要在這個時間段里去充分的熟息球性,有些隊員活動多了會累在這里可以按自己的能力適量
比賽
賽後
小素質:比如移動`彈跳等(個人認為上肢力量稍微做作就可以)
總結`技術統計(詳細到個人)
XX的發球 破一攻幾個 直接得分幾個 失誤率
XX的一傳 到位幾個 破自己一攻幾個 失誤率
XX的防守 XX的進攻......(XX的位置,主攻/副/二傳/接應/自由,針對位置看下總體在重點看各項比如主攻,看總體`在看下進攻,從而更好的分配球員調整隊伍)
評論比賽(我隊如何`敵隊如何,詳細到每個隊員,仍然要有針對性)
熱身充分是很必要的！
雖然目前天氣炎熱，容易出汗，但是韌帶和關節還是需要拉開，以免突然作大動作時造成拉傷或扭傷。
身體是自己的。運動傷害，首先要靠自己注意去避免，互相注意了，也就不會有踩腳扭傷等發生。
這一點，大家都應該注意，應該說——要立即行動起來！
5. 中學排球教程的教案
排球訓練案 內容 排球准備姿勢、腳步移動、滑步
學習
目標 1、掌握准備姿勢、腳步移動
2、發展身體協調能力、靈活性。
3、通過個人思考，發展自主學習和探究學習的能力，培養克服困難的精神。
重點難點 排球准備姿勢、腳步移動、滑步。
場地器材 排球場，排球若干個。
教學過程 內 容 教 法 學 法 組織 時間
開
始
課堂常規。 1、檢查人數，安排見習生。
2、宣布內容。
保持安靜，認真聽講。 ○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
3~4
min
目標
導入 准備活動：
1、繞排球場慢跑4圈，邊跑邊活動各關節。 1領做准備活動，口令清晰、洪亮，動作示範標准。 1、積極、認真參與准備活動。
2、身體微熱，微微出汗，達到准備活動的目的。 ○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
△
6~8
min
目
標
實
施
過
程
觀看教師示範。 1、引導看錄象示範。
2、通過分解動作進行講解。 1、仔細觀看，思考各環節的動作。
2、大膽模仿、嘗試。
3~5
min
設疑、提問。
提出問題 1、仔細考慮問題。
2、嘗試從教師示範中尋求問題的答案。
3~5
min
學習滑步、移動、交叉步、跑步。 1、講解並示範動作
2、分組練習。
3、積極巡視觀察，糾正錯誤。 1、仔細觀察。
2、分組練習法。
3、請學生展示並小結。
15~20
min
目標
反饋
結束 1、放鬆練習。
2、小結
3、師生再見，回收器材。 1、放鬆運動。
2、學生觀看、分析學練情況。
3、師評。 1、充分放鬆身心
2、積極思考、交流學習體會。
3、學生自評、互評。
2~3min
6. 排球室外教學教案
體育與健康教案
教
學
目
標
1、主動參與運動動作的學習
2、在體育活動中具有展示自我的願望和行為
3、在體育活動中能表現出較高的熱情及合作行為
內 容
排球：正面雙手墊球
課 型
技能學習型
程 序
教 學 方 式
效果預計評價
1、創想「戲球」
2、學習正面雙手墊球
3、分散自主練習
1、啟發「戲球」的活動方法
2、學生可創意性地用各種不同的形式和方法，使球向上墊、拋、托等動作的活動。
3、用鼓勵的語言加以肯定，引導學生對排球的初步認識
4、師生共同參與，提高興趣。
1、引導學習法
（1）教師模擬示範 講解 對牆自墊的示範動作
（2）學生思維活躍 嘗試感悟 建立初步的動作表象
2、分散自主練習法
（1）學習多做練習：初步體會下肢的移動方法（交叉步、跨步）墊球的基本技術也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。並能大膽的接球。
學生的動作是千姿百態，參與性強
少部分學生「怕球」不敢伸臂
程 序
教 學 方 式
效果預計評價
4、近距離雙人正面墊球練習
5、學習「企鵝舞」
也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。並能大膽的接球。
（2）教師演示錯誤動作 學生認真觀察思維 提出錯誤所在。
1、互助合作法
（1）組織復習的方法 教師巡視點撥，激發學生練習興趣
（2）學生大膽創新實踐 嘗試不同練習效果 觀察體會相互交流
（3）學生演示 加深對正面墊球的規范
（4）對部分學生可選擇不同的練習能內容，發展學生的個性特長
1、隊形呈圓形，教師居中，音樂伴奏，活躍課堂氛圍
2、手持排球隨同老師，伴隨音樂的節拍，在愉快的氣氛中學習「企鵝舞」
墊球時上下肢的協調性不夠
熱情高，能互幫互學
學生能用於展示自我
簡便易學，興趣濃，效果好
場地器材 排球場
排球24隻
錄音機1台
課後小