⑴ 人教版小學心理教案 珍惜生命
設計理念：
長期以來，生命教育的缺失使孩子們對生命缺乏最基本的了解和思考。一樁樁血的教訓告訴我們，引導未成年人走出誤區，教育他們珍愛生命、理解生命的意義，建立積極向上的人生觀已成為現代教育不可忽視的重要環節。
活動目標：
1、引導學生認識到生命的寶貴和生命的價值，學會悅納自己生命，了解自己的生命多麼的美麗，從而學會珍惜生命。
2、通過簽訂生命盟約，達成珍惜生命的承諾，培養學生熱愛生命、熱愛生活的積極人生態度。
教學過程：
一、講述故事，引入課題
有個叫阿巴格的人生活在內蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最後快走不動了。爸爸就從兜里掏出五枚硬幣，把一枚埋在草地里，把其餘四枚放在阿巴格的手上，說：「人生有五枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年，你現在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一點點的用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原。世界很大，人活著就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉。」在父親的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大後。阿巴格離開家鄉，成了一名優秀的船長。
1、這個故事，說了什麼？
（學生會有各種回答，預計會涉及：生命，生命的過程，生命的意義等）
根據學生的回答，教師抓住關鍵的詞語，逐詞出示課題：生命，美麗的旅程
2、引入：世上的每個人，甚至每個生命體，都有自己的生命旅程，只有經歷所有的歷程，我們的生命才算完整。今天我們來討論這個話題，一起走進這個旅程，一起暢想，一起去經歷美麗的生命旅程。
設計意圖：用故事引發學生對生命的思考，初步認識生命的意義，喚起學生探索本次主題的需要和願望。
二、展示美麗畫面，欣賞生命
1、首先讓我們走進豐富美好的生命世界，感受生命的美好
欣賞大千世界的視頻
分享：欣賞了這樣的片段，你有什麼感受？
設計意圖：用優美的畫面音樂，調動學生已有的生活經歷，喚起他們對自然、對生活的熱愛之情，從而感受生命的美好可愛。
三、生命體驗游戲，激發對生命的珍愛
1、音樂冥想
從你出生開始，你的生命旅程就開始了，現在請保持最舒服最放鬆的姿勢坐好，然後閉上眼睛。請隨著音樂，跟隨老師的提示，對自己不同生命階段的自己的生命狀態進行想像。
設計意圖：調動學生形象的體驗自己生命的美麗旅程，使課堂中的每個學生都發現和感受自我存在的過程，以開放的心態悅納人生，並為下面的抉擇游戲做好鋪墊。
2、心理體驗游戲——《生命的抉擇》
①從你現在的年齡開始算，你的人生之路還有漫長的60年、70年甚至80年，在這么長的時間里，你想做些什麼事情？（請學生回答）
生命數軸：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（歲）
②請選擇其中的6件事寫下來——這6件事應該是你經過思考後，發自內心的認為是你人生中最應該去做、最有必要做、最值得做的事情。想好後，請用簡短的語言快速地寫下來。寫的文字自己能看懂就可以了，不需要告訴別人。（播放音樂，請學生動筆完成。）
③進行抉擇游戲。
教師渲染：
*受日益惡劣的環境威脅，你只能再擁有30年的生命了。生命縮短，你能做的事情也只剩4件了，請用筆把另外2件劃掉。劃掉的事情將永遠不再有機會完成，即使是你十分不願割捨的，也再不能實現了。
*因為疾病的侵擾，你被迫還要在舍棄將近20年的生命，從餘下的4件事情中再減掉2件吧。請開始行動，劃掉的事情今生將與你無緣了。
*因為戰亂的原因，你的生命只有1年的時間了，短短的一年中，你只能做好1件事情，請你把你無力去做的事情劃掉。劃掉意味著永遠的舍棄。
*因為災難的不期而至，你的生命只有1天了，你已經無力再做任何事情了，請舍棄最後一件事情吧。這件事情的消失意味著，你什麼事情都無法實現了。
3、分享：生命旅程中你曾有許多美好的願望，可是現在它們都無法實現了，你願意嗎？你有什麼感想呢？能跟大家分享嗎？
設計意圖：失去後才知道他的寶貴。這個游戲讓學生在艱難的選擇中，切身體驗生命既美好又短暫、既有目標又不可預見，喚起學生好好把握和珍愛生命
四、悅納生命，呵護生命
1、啟發思考
生命是如此珍貴、豐富而又不可重復，不禁讓我們肅然起敬。我們該如何對待我們的生命呢？
①出示不珍愛生命的有關圖片。看到這些揪心的圖片你有什麼感受？
②欣賞舞蹈《千手觀音》
這些舞者和我們有什麼不同？我們在日常學習生活中應該怎樣做，才能使我們的生命更精彩？
2、分享感受
設計意圖：學生聯系生活實際升華對生命的認識，使其認識到痛苦和磨難是生命的重要一部分，有生命就有樂趣，從而懂得悅納生命，呵護生命，讓生命更精彩。
五、生命盟約
⑵ 小學心理教案 釋放自己
教學目的：認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因,並認識培養心理承受能力的重要性,激發學生對培養自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養學生的心理承受能力.
教學重.難點：培養學生的心理承受能力.
教學具：准備小學生跳樓事件的報道材料.
教學過程
一、 用實例引導思考
1、 老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。
a本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說「知道了」，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事後，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。
B一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。
2、 引導學生圍繞下列問題思考：
（1） 兩名學生的死給家庭、社會帶來了什麼？
（2） 他們的死都和哪些因素有關？
（3） 如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？
（4） 兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？
3、 全班交流。
4、 教師小結
二、 拿子照自己
1、 教師引導學生用下列情形對照自己
（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現？
（2）當老師對你的態度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現？
（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？
2、 學生交流
3、 點撥
三、 看錄象激起興趣
1、 播放錄象
2、 學生閱讀材料
3、 學生討論
四、 揭短會經受磨難
學生自願上台接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。
老師指導
⑶ 小學生心理健康 教案 如何克服自卑心理
1、是否有充分的安全感。 2、是否對自己有較充分的了解，並能恰當地評價自己的行內為。容 3、自己的生活理想和目標能否切合實際。 4、能否與周圍環境事物保持良好的的接觸。 5、能否保持自我人格的完整與和諧。 6、能否具備從經驗中學習的能力。 7、能否保持適當和良好的人際關系。 8、能否適度地表達和控制自己的情緒。 9、能否在集體允許的前提下，有限地發揮自己的個性。 10、能否在社會規范的范圍內，適當地滿足個人的基本要求。
⑷ 小學四年級心理教案
http://www.zhaojiaoan.com/soft/list.asp?classid=403
2008-10-16 11:05:06 六年級健康教育上冊教案（全）[小學心理健康]
六年級健康教育教案（上全冊）全冊教學內容（以單元為單位）1、心理健康2、人體生理3、疾病預防4、衛生保健一、全冊教學要求：在以上內容的教學中，要求同學們了解心理健康的標准等心理衛生知識；增進同學們對青春期身體、發聲器官、扁桃體等人體生理衛生知識的掌握；懂得近視和缺鐵性貧血等四、全冊教學要點（重點、難點、關鍵）在全冊的教學中，重點是增進青少年的衛生知識，明了健...
2008-10-16 10:59:27 六年級健康教育下冊教案全集[小學心理健康]
健康教育第十二冊全冊教案1、人體奧秘2、良好的衛生習慣3、飲食與營養4、預防疾病5、心理健康與社會適應6、安全防護與生活技能一、全冊教學要求：在以上內容的教學中，要求同學們了解自己正在生長發育的青春期的身體生理變化特點和保健方法，懂得理想與健康、考試前情緒調節等心理衛生知識，掌握考試衛生、體育衛生和生活方式與健康等衛生的生活方式，從而提高同學們的健康意識、培...
2008-07-23 10:32:13 中小學心理健康教案合訂集[小學心理健康]
中小學心理健康教案合訂集【設計理念】本活動是針對青少年學生在生活、學習中缺乏目標意識，一部分青少年學生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設計的。青少年學生盡管在意志品質的發展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰勝困難的勇氣，因此，很有必要進行關於立志方面的學習，通過活動使學生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功...
2008-07-23 10:11:10 小學心理輔導活動指南教案集[小學心理健康]
（小學版）學校心理輔導活動指南教案集1、美麗的校園2、搬新家了3、好鄰居4、小小旅行包5、小會計6、用好零用錢7、熱鬧的商店8、愉快的假期9、快樂的雙休日10、我的好朋友小鬧鍾11、生活「餡餅」12、擁抱在自然13、四季的奧妙14、與音樂對話15、三件寶16、猜職業17、服裝的信息18、打電話的學問19、發電報20、迷途的羔羊21、祝你生日快樂22、自己的事...
2008-04-07 17:19:25 六年級心理健康教育教案[小學心理健康]
六年級全學年健教教案第1課青春期的心理健康（1）第2課青春期的心理健康（2）第3課小學青春期的「心理」特點第4課青春期的營養與體育鍛煉第5課做有責任感的好學生第6課正確對待現實第7課如何進行心理咨詢第8課：「相信努力、相信自己」良好的考試心理.....教學目的：通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特徵，對即將到來的青春發育期作好充分心理准備，學會自我控制和...
2008-03-01 15:24:05 北師大版四年級心理健康教育教案（全冊）[小學心理健康]
北師大版四年級心理健康教育全冊教案（小學四年級心理健康教育教案)（1到5課）第一課我是什麼樣的人教育目標：教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。學生：了解自己是什麼樣的人，學會認識自己的方法。一、導入教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什麼樣的人？我們通過...
2008-03-01 14:23:30 第八冊心理健康教育教案[小學心理健康]
小學心理健康教育課教案（第8冊）表格式第一課不做情緒的奴隸教案第二課向失敗挑戰教案第三課我的優勢和劣勢教案第五課保持一份好心情教案第八課學會舉一反三教案第九課科學的記憶方法教案第十課學會真誠的贊美教案
2008-10-22 10:32:15 衛生與健康教案[小學心理健康]
衛生與健康教案第一課什麼叫健康目的要求要求學生理解人體健康的定義和健康的內容教學重、難點健康的定義。為什麼說健康是身體健康的保證？教學過程1、引入課題，板書課題。2、提問：健康的定義是什麼？3、出示提綱：①身體健康指的是什麼？②心理健康指的是什麼？③怎樣提高對社會的適應能力？4、讓學生帶著提綱學習課文。5、提問：什麼叫健康？6、引導學生看課文插圖。7、教師小...
2008-10-22 10:29:20 三年級健康課教案[小學心理健康]
第一課：團結友愛、尊敬師長一、教學目標：讓學生懂得人與人之間要團結友愛，要尊敬老師。二、重點：掌握團結友愛的重要意義。三、難點：堅持禮貌行為，培養使用禮貌用語的習慣。四、教學過程小實驗：拿一根小竹子，請一個同學折斷。然後再拿一大把相同的竹子讓他折，折不斷。為什麼一根竹子容易折斷，一把竹子不容易折斷呢？這就是竹子「團結」起來的結果。說明：團結就是力量的道理。1...
2008-10-22 10:26:47 四年級衛生與健康教案[小學心理健康]
第一課：講究儀表美教學目標：讓學生掌握正確的坐、立、行、卧姿勢，使學生能自然講究儀表美。教學重點：理解儀表美。教學難點：讓學生體會到儀表美的重要性。教學時數：半個課時。教學過程：一、新授1、教師講解：講究儀表美就要做到：（1）坐：A：正確的坐姿：（略）B：不良坐姿對身體產生的影響：（略）C：克服不良坐姿的辦法：（略）（2）立：A：正確的立姿：（略）B：不良的...
2008-10-22 09:51:11 六年級《衛生與健康》教案[小學心理健康]
六年級衛生與健康教案第一課：情緒與健康教學目的、要求：1、使學生了解情緒對健康的影響。2、學會控制自己，保持良好的情緒。教學重點：學會在任何情況下都能控制自己，保持良好的情緒。教學用具：課本課前准備：請同學們檢討自己不良情緒的原因有哪些。教學過程：一、導入：同學們，今天我們學習第一課。板書課題。指名讀課題，並請同學們說說看，課文將會向我們介紹些什麼內容呢？二...
2008-09-25 15:25:28 揚起自信的風帆 小學心理健康課教案[小學心理健康]
小學心理健康課教案揚起自信的風帆小學三年級的學生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅持行動方向，缺乏自主精神。因此，我要給他們開展一堂關於自信的心理輔導課。【教學目標】1．認知目標：通過活動使學生認識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關鍵之一是自信。2．能力目標：讓學生學會克服自卑心理與自傲心理，引導學生正確認識自我，指導學生...
2008-09-25 14:57:49 《我的朋友小鬧鍾》教學設計[小學心理健康]
《我的朋友小鬧鍾》教學設計教學目標：1、知識目標：感受到合理安排時間的好處。2、能力目標：學會抓緊時間，合理安排時間。3、教育學生要有爭分奪秒的意識。教學過程：一、設疑激趣，引入新課師：同學們，你們好，今天教師帶給大家一個謎語（出示課件），你們猜猜它是誰？生：小鬧鍾師：對了，它就是我們的朋友「小鬧鍾」，讓我們一起來聽聽小鬧鍾想對我們說些什麼吧！（出示課件）二...
2008-09-25 14:54:17 《學會寬容》小學心理健康教案[小學心理健康]
10課《學會寬容》教學設計大陸二校韓淑香教學重點：學會以豁達的心胸化解多種矛盾提高人際交際交往能力。教學難點：怎麼樣才能作到寬容，懂得寬容是一種愛，是一種美德，是一種境界。教學目標：1、使學生認識到寬容的重要性，增強寬容意識感。2、理解寬容，能與他人和睦相處，忍讓為先提高人際交往能力。3、讓學生在活動中體驗寬容，在體驗中感悟寬容，在感悟中升華寬容，懂得寬容是...
2008-09-25 14:52:24 自信 小學心理健康教案[小學心理健康]
所羅門王的寶藏：自信蘇坡小學馬筱曉一、課程分析：世界上的知識分為兩種：一種是科學知識，一種是道德情感知識和技巧。前者可以通過學習得到而後者必須通過個人的實踐和體驗。人之所以有不同的價值觀和人生觀，是因為經歷了不同的人生，感受著不同人生旅程所帶來的各種不同體驗。而我認為，我們心理輔導課就是通過我們的努力，在孩子的生命中加入體驗，讓他們得到感受，從而引導孩子自我...
2008-09-25 14:40:38 小學心理健康《情緒調控台》 教學設計[小學心理健康]
《情緒調控台》小學心理健康教學設計-鶴崗市大陸五校李明華一、內容：省編教材小學心理健康上冊第14課《情緒調控台》二、設計意圖：快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態度，不利於學習和生活。現在小學生思維活躍，倍受嬌慣，自我意識較強，遇到的煩惱就會更多，本課的設計旨在以「活動」、「體驗」為主要教學因素，...
2008-09-25 14:38:30 《情緒調控台》小學心理健康教學設計[小學心理健康]
小學心理健康《情緒調控台》教學設計徐明輔導目標：識別情緒，分析情緒的來源，進而找到並掌握調控情緒的方法，用積極、樂觀的目光看世界。輔導重難點：創設情境，激發學生參與活動的興趣。體驗情緒的產生，掌握調控情緒的方法。輔導方法：情境體驗法、游戲法、角色扮演法、討論分析法、實踐操作法。設計說明：當今社會的生活節奏和學習節奏逐漸加快，現在的學生經常會感受到來自各方面的...
2008-09-25 14:37:40 《神奇的贊美》小學心理健康教學設計[小學心理健康]
《神奇的贊美》教學設計活動內容:神奇的贊美活動目標:1.發現身邊同學的可愛之處.2.和同學在一起相互包容,友好相處.活動重.難點:和同學在一起相互包容.友好相處.教學過程:一．呱呱講故事．同學們,你們喜歡聽故事嗎?讓我們一起聽呱呱講故事.師播放故事.師:小紅在聽到媽媽的話後,情緒有什麼變化?生:悶悶不樂.師:如果你是小紅,希望聽到什麼樣的話?生:聽到表揚的話...
2008-07-25 15:28:14 我愛我的家 六年級心理輔導教案[小學心理健康]
我愛我的家輔導目標：讓學生體驗到親情的可貴，認識到親情在自己心目中的重要地位，從而更加珍惜親情，愛自己的家。輔導理念：感恩是中華民族的傳統美德，親情是最可貴的感情，在人的生命中佔有非常重要的地位。然而當今感恩意識的缺失已是普遍現象，應引起廣泛的關注。本節課從認知層面、情感層面、實踐層面，通過行之有效的措施對學生進行識恩、知恩、感恩的親情教育，使學生知恩於心，...
2008-03-01 16:08:06 小學心理健康教案之《學會和解》教案[小學心理健康]
小學心理健康教案《學會和解》教案一、活動主題：和朋友有了矛盾該怎樣和解。二、活動目的：通過這次心理健康教育課,使同學們了解和解的方法,並會運用這些方法，指導自己在日常生活中去化解矛盾。三、活動重點、難點：學會和解方法，解決實際問題。四、活動方法：啟發、討論、即興表演，多媒體等相結合。五、課前准備：多媒體課件六、活動過程：......
⑸ 小學生心理健康課我是什麼樣的人教案及課件
小學階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其在五年級，是小學生自我意識的第二個上升期，這個時期，對自我的評價從順從別人發展到有一定獨立見解。這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。處在這一階段的學生，思想接近成人，但心理不夠成熟，大部分學生對自己只有表面行為的認識，而從未對自己內部品質做深入評價。有些學生不能客觀的認識自我，對自己有過高或過低的評價。客觀的認識自己是自我意識輔導中的一個重要內容，自我意識輔導主要解決「我是一個怎麼樣的人」的問題，自我包括「生理自我」、「心理自我」和「社會自我」。本節課旨在幫助學生全面客觀地認識和評價自己，從而更加自信、樂觀地學習和生活。
教學目標：
1. 幫助學生通過「自我反省和檢查」認識自己，了解自己的獨特
2. 讓學生能從他人的評價中進一步認識自我，了解自己
3. 通過活動，客觀地認識自我，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的「我」與他人所知的「我」更為一致
活動准備：
Ø 每人課前准備一個雞蛋
Ø 塑料小筐
Ø 《我是一個_____的人》學生卡
Ø 視頻：《生之愛——A Seed』s Journey》
Ø 成長拼圖
活動時間：45分鍾
活動地點：教室
教學方法：
l 互動游戲
l 視頻欣賞
l 團體分享
l 團體活動
活動流程：
1. 視頻欣賞 8分鍾
（一顆種子的成長）
目的：通過視頻欣賞，引入課程
1. 教師給學生播放視頻《生之愛——A Seed』s Journey》。
內容提示：
《生之愛——A Seed』s Journey》觸及了人們幾乎都曾經追問過自己的哲學命題——人生的意義。作品將創意的切入點細化到「種子」，以物喻人及至生命，通過種子的經歷說明了人生最重要的是找尋一條適合自己的路，實現個人的人生價值，從而將這一嚴肅而沉重的命題形象地說明出來。F1ash選取獲得法國戛納電影節最佳電影音樂提名的《喜馬拉雅》作為背景音樂，使作品富有神奇的色彩。許多啟發冥想的音樂片斷，藉由童星Tsering Lodoe獨特歌聲、弦樂或敲擊樂的交錯重疊，與種子一次次的模仿、失敗、自卑、痛苦及至最終找到自我，開花等諸多嬗變畫面融合到一起，構成了作品創意的著力點，更貼切地表現出了作品的精神內涵和價值主旨。
2. 分組討論：我們看完了一粒種子的旅行經歷，你想到了什麼呢？小組派代表發言。
教師總結：我們每個人都像這個種子一樣，是獨特的、有價值的，我們只有充分認識自己、了解自己，才能更自信、更快樂地生活！下面我們來做一個游戲。
2. 團體游戲 10分鍾
（奇妙的雞蛋）
目的：讓學生認識到每個人都是獨一無二的，每個人都有自己的優點和存在的價值
1. 准備活動：課前教師提前通知學生，每人帶一個煮熟的雞蛋。
2. 教師引導：同學們，現在大家手裡都有一個雞蛋。每個人的雞蛋有什麼不同嗎？請大家仔細觀察自己手中的雞蛋，一會兒每組會派一名同學把大家的雞蛋收集到一起，看看你們到時候還能不能認識自己的雞蛋。
3. 同學仔細觀察雞蛋，不允許在雞蛋上做標記。
4. 教師請每組（每組10人以下，教師可自行給學生分成若干組）派一名同學將組員的雞蛋收集起來放在小筐里。
5. 游戲開始，請組員輪流到筐里找自己的雞蛋。
教師總結：首先，為大家能成功地找到自己的雞蛋給予掌聲鼓勵！在這個游戲當中，每個雞蛋其實都是不一樣的，就像在座的每一個同學，你們每個人都有每個人的優點。但是有時候往往你們會只看到別人的優點，總羨慕別人，總想要是我能像他一樣就好了。其實，你們每個人都是獨一無二的，這個世界上只有一個你！我們應該為自己感到驕傲！讓我們給自己一個掌聲吧！
3. 團體分享1 8分鍾
（我是一個_____的人）
目的：通過同學對自己的評價，幫助學生更清楚地認識自己、了解自己、喜歡自己
1. 教師引導：同學們，我們每個人都是獨一無二的，就像大家之前玩過的撲克牌游戲，每個撲克牌都有它的價值。那麼，你們究竟知不知道自己的價值？了不了解自己呢？下面我們來做一個小互動。
2. 教師給學生發《我是一個____的人》答題紙。
教師請學生用「我是_________________」造15個句子，同時寫在答題紙上。如：我是一個喜歡玩的人。我是有著大眼睛、長頭發的女孩。通過多個方面，包括生理自我、心理自我和社會自我，對自己進行評價和總結。
4.團體分享2 7分鍾
（同學眼中的我）
目的：通過同學之間的相互評價，幫助學生認識他人眼中的自己，從而更全面地了解自己
1. 教師引導：剛才，我們給自己做了評價和總結，大家想不想知道自己在其他人眼中是什麼樣子的？下面我們請其他同學給自己做評價。
2. 活動規則：同桌之間兩人一組，互為A、B角色。A問B:「你是誰？」 B回答：「我是......」B問A：「我是誰？」 A回答：「你是......」3分鍾後，交換角色。
3. 分享感受：教師請學生根據以下問題分享自己的感受
Ø 聽了他的話，你有什麼感受？
Ø 他的話符合你對自己的認識嗎？
Ø 為什麼他對你的評價和你自己的一樣/不一樣？
延伸活動：同學們，你們回家後，讓爸爸媽媽和朋友說出你的15個特點，無論好壞，但要問清他們這樣評價的原因。
5.團體活動 10分鍾
（優點大轟炸）
目的：促進相互了解，加深自我認識，學會欣賞他人、欣賞自己，體驗參加這項活動的感受
1. 將全班幾十個人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗及溝通機會。每組指定一位組長。
2. 活動規則：
（1） 每個組員輪流面對中心人物，對其優點或所欣賞之處（如性格、外貌、處事方式等）進行稱贊，只說優點，態度要真誠，努力去發現別人的長處，不能毫無根據地吹捧，那樣反而會傷害別人。被稱贊的成員說出哪些優點是自己以前知道的，哪些是未曾意識到的。參加者要注意體驗。
（2） 每個成員輪流做為中心，重復前兩個步驟，被戴一次「高帽」。
（3） 組長適當把握節奏與進度，並為每位成員准備一張卡片，簡要記下組員們對他的稱贊（優點），最後作為禮物送給這位組員。基本要求就是這些。好，現在我們就准備開始吧。
3. 游戲結束後，教師引導學生分享心得和感受：
Ø 被人稱贊的感受如何？
Ø 怎樣用心發現他人的長處及自己的優點？
怎樣做一個樂於欣賞他人，同時也欣賞自己的人？
六、自我反思 2分鍾
1. 教師在課程結束前派發「成長拼圖」，讓學生靜默片刻，反思後填寫。
最後，教師應對學生的表現加以鼓勵和贊賞