『壹』 從心理學的角度出發談談教師應該如何幫學生調節不良情緒
教師在指導學生調適不良情緒時， 可採用以下方法：
一、 遺忘調控
有的學生在消極情緒產生後， 老是郁積於心， 耿耿於懷， 放不開，丟不下。 結果， 只能使這種消極情感不斷蔓延且日益加重。 因此， 當某種事情引起你的消極情感時， 最好能把這件事盡快地遺忘掉， 不要老去想這件事。 因為你為這件事去悲傷、 難過、 嘆息， 已經無助問題的解決， 反而會增加你思想的負擔， 使你的身心受到壓抑。 應當明智一點， 現實一點， 事情既已發生， 且無可挽回， 就應當果斷地丟開它，忘卻它。 如果這個場所老是引起你不愉快的回想， 那就應當設法避開這個場所， 以免「觸景生情」 ， 如果眼前存在著一件可以喚起悲傷記憶的物件， 不妨把這個「紀念品」 收藏起來， 以免「觸目驚心」 ， 如此等等。 這樣， 就能使自己的思想暫時地離開這些不愉快的事情， 以求得對它的淡漠與遺忘， 從而緩解消極情緒對自己的侵擾， 避免由此所造成的身心損傷。
二、 轉移調控
現代情感心理學的研究表明， 在發生情緒反應時， 人們頭腦中往 往有一個較強的興奮灶， 此時如果另外建立一個或幾個新的興奮灶，便可以抵消或沖淡原來的優勢興奮灶。 因此， 當情緒激動起來時， 為了使它不至於立即爆發， 使自己有冷靜分析和考慮問題的足夠時間和機會， 可以有意識地通過轉移話題或做點別的事情的方法來分散自己的注意力。 也可以用一些特殊的方法， 如咬住舌頭強迫自己不講話，數數等來緩解自己的情緒緊張。在余怒未息時， 可以用看電影、 下棋、打球等正當而有意義的活動， 使緊張的情緒鬆弛下來。
三、 宣洩調控
情緒宣洩有直接和間接兩種方式。 直接宣洩即直接針對引發情緒的刺激來表達情緒。 當直接宣洩於己於人都不利時， 可用間接宣洩使情緒得到出路。 正因為這樣， 當學生心中有了不平之事並引起情緒激動時， 可以向老師匯報， 或向周圍的同學、 親友等傾訴， 並接受他們的勸慰和批評、 幫助。 這樣， 通過情緒的充分表露和從外界得到的反饋信息， 可以調整引起消極情緒的認知過程和改變不合理的觀念， 從而求得心理上的平衡。 同樣， 當與同學鬧了矛盾時， 要勇敢地與對方開誠布公地交換意見， 以解開疙瘩， 消除誤會。 萬不得已， 在好朋友面前大哭一場， 訴說心中的委屈與痛苦， 心理壓力也會減輕一些。
四、 升華調控
升華是改變不為社會所接受的動機、 慾望而使之符合社會規范和時代要求， 它是對消極情緒的一種較高水平的宣洩， 是將情緒激起的能量引導到對人、 對已、 對社會都有利的方向去。 當人遇到不公平之事時， 一味生氣、 憋氣， 或頹唐絕望， 都是無濟於事的； 作出違反法律的報復行為更是下策， 因為這是用別人的錯誤來懲罰自己。 正確的態度是有志氣， 爭口氣， 將挫折變為動力， 做生活中的強者。 所謂「化悲痛為力量」 就是這個意思。
五、 音樂調控
情感心理學家通過研究證實， 音樂能通過物理和心理的兩條途徑對人發生影響。 音樂的物理作用是通過音響來影響人體的生理功能。音樂通過人的聽覺器官和聽神經傳入人體中， 和機體的某些組織結構發生共鳴作用。 美妙的音樂通過被人體吸收， 使人體的能量被激發起來， 從靜態變為動態。 音樂的心理作用在於， 優美的音樂能促使人體分泌一些有益於健康的激素、 酶和乙醯膽鹼等物質， 起到調節血液流量和神經細胞興奮的作用， 另外， 音樂對邊緣系統、 腦干網狀組織等同情緒的神經機構能發生直接作用。 由於每首樂曲的節奏、 速度、 音調等都不盡相同。 從而可以表現出不同的情緒調控效果。
六、 合理情緒療法
美國臨床心理學家阿爾伯特-艾利斯(Aibert ELLis) 在 20 世紀50 年代創立的「合理情緒療法」 ， 能有效地調節中學生的不良情緒。合理情緒療法認為， 情緒並不是由某一誘發事件本身直接引起的， 而是由經歷這一事件的個體對這一事件的解釋所引起的。 這一理論稱為情緒困擾的 ABC 理論。 ABC 理論認為， 人們的信念體系對事物產生的不合理的、 不現實的信念是導致人們產生心理障礙的原因。 因此人們要消除心理障礙， 就要用合理的、 理性的思維去思考自己的問題。 運用合理情緒療法進行情緒的自我調節， 可取得良好的效果。 例如有這樣一個女同學， 曾經有一段時間， 她為自己長得胖而感到自卑， 總覺得走在有人的地方就覺得渾身上下不舒服， 好像別人的眼光也怪怪的。她逐漸開始逃避在公共場合出現的機會。 可是越逃避， 就越是自卑，不斷惡性循環， 直到有一天她覺得自己已經無處可逃。 於是她開始深刻反省。 她對著鏡子把自己公正客觀地觀察了一番， 發現了自己的不少優點： 第一， 雖然自己胖， 但由於天生一副大骨架， 個子高了， 自然就減少了橫比例， 添了一份大方； 第二， 自己的臉長得還是挺端正的， 仔細修飾一下， 自我感覺還是不錯的； 第三， 退一步說， 這樣反而可以促使自己多讀些書， 培養內在修養。 把這 3 點反復強化， 她終於接受了一個流行觀點： 屬於自己的是獨特的， 也是妙的。 她說有了 這些想法， 就可以坦率大方地做自己該做的事， 她發現自己的心情變了， 世界的景色也變了， 看什麼都覺得明媚， 充滿了動感和活力。
以上 6 種心理調節的方法， 可幫助和指導中學生更好地進行情緒的自我調節， 培養積極的情緒， 消除消極的情緒， 做自己情緒的主人。
『貳』 心理學學前兒童情緒調控有哪些
一、明確認識教師家長應該懂得，幼兒和成年人一樣，是獨立的個體，有自己的認識世界的方法和態度。與快樂產生、滿足的積極情緒一樣，幼兒當然也會產生種種諸如煩惱、憤怒等不良情緒。要想孩子成為情緒的主人，我們就該接受孩子的各種情緒。心理學家漢.金諾認為，孩子的情緒不會因為成人的一句「不要這樣想」或者「你的感覺不應該有」而消失。只有尊重、同情孩子，才能有效地幫助孩子。有了正確的認識，我們在孩子鬧情緒的時候，才不會驚慌，也不會急躁，更不會憑主觀意識強行阻止、壓制。須知，如果聚集的憤怒不能釋放出來，就會引起生理或心理疾病。
二、做出榜樣有的教師、家長為了維護自己的「尊嚴」與權威，在孩子面前不苟言笑，還有的家長在家裡動輒摔盤子、摔碗，或相互指責、攻擊對方、遷怒對方，完全不考慮別人，只圖自己疏泄的痛快，這是尤為不可的。孩子的模仿能力很強，從孩子身上我們可以看到父母的影子，教師的烙印。為此，正確的作法應該是自由表達自己的喜怒哀樂，又不遷怒於人、於物。如和磨歌多年未見的好又見面了，很高興，可以直接告訴孩子：「媽媽（爸爸）今天很高興」；工作遇到挫折了，也可以在家庭成員之間訴說，然後唱唱歌，說說笑話……總之，讓孩子在潛移默化中逐漸明白，每個人都有喜怒哀樂，都可以表達情感的宣洩情緒。
三、有效引導雖然，孩子的感受和所有的期望是可以理解的，但並非其所有的行為都是可以接受的。一個人不能一不順心就罵人，也不能一破壞行為來發泄內心的不滿。因此，我們要引導孩子以合理的方法疏導宣洩不良情緒。
『叄』 學前兒童心理學的：原始情緒反應
觀察和研究普遍證明，兒童出生後即有情緒，初生嬰兒即可有情緒反應，如新生兒或哭，或靜，或四肢舞動，都是原始的情緒反應。
經過多年的研究，現在人們普遍傾向認為，嬰兒天生情緒反應有三種：怕、怒與愛，經典嬰兒情緒發展理論的代表人華生還詳細地描述了這些情緒的原因與表現：
怕。新生嬰兒的怕主要由大聲和失控引起。當嬰兒靜靜地躺在毯上時，器皿落下、屏風倒落等等，會立即引起他的驚跳，肌肉猛縮，繼之以哭，當身體突然失去支持，或身體下面的毯子被人猛抖，嬰兒會發抖、大哭、呼吸、雙手亂抓。
著名的心理學家、行為主義的創始人華生（ Watson,J.B,1917），根據對嬰兒室內500多名初生嬰兒的觀察提出，天生的情緒反應有三種：
1.怕。華生認為，嬰兒怕兩件事：
一是大聲，嬰兒靜靜地躺在地毯上，如果用鐵錘在他頭部附件敲擊鋼條，立刻引起他的驚跳，即時筋肉猛縮，繼之以器。其它的高聲，如器皿落下，窗簾飛起，屏風躍落等等，都會引起同樣的反應。
二是失持。嬰兒身體突然失去平衡，推動依託，身體下面的毯子突然猛抖，引起猛烈振動，嬰兒也會大哭，呼吸急促，雙手亂抓，即使口有安慰器（奶嘴），也不例外。
2.怒。限制活動會使嬰兒激怒。當實驗者雙手溫和地、堅定地按住嬰兒的頭部，不準活動，嬰兒會發怒。他把身體挺直，哭叫，揮手蹬腳。
3.愛。撫摸嬰兒的皮膚，抱他，會使嬰兒產生愛的情緒。特別是撫摸皮膚的敏感區域，如唇、耳、勁背、乳頭、性器官等，嬰兒都會發生安靜的反應，表示愛。
華生所指出的三種原始情緒反應理論受到批評，不少心理學家作了類似的實驗性觀察，都沒有能驗證華生的結論。人們認為，那是實驗都強加於嬰兒的。多數心理學家認為，原始的情緒反應是籠統的，還沒有化為若干種，有些人認為，新生兒的原始情緒甚至難分為愉快和不愉快，所謂愉快，僅是「不是不愉快」的表現而已
怒。怒由限制嬰兒運動引起。如，用毯子把孩子緊緊地裹住，或按住嬰兒的頭部，不準活動，嬰兒會發怒，他把身體挺直，或手腳亂蹬、屏息、尖叫。
愛。愛由撫摸、輕拍或及身體敏感域產生。如，撫摸孩子的皮膚，或是柔和地輕拍他，會使嬰兒安靜，產生一種廣泛的鬆弛反應，或展開手指、腳趾，發出"咕咕"和"咯咯"的聲音。
『肆』 心理學中情緒是怎樣定義的
定義 情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性，是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。 信心構成要素中的外向認知是指人們對行為可能或必定成功的認識過程，由於這種認識過程只能是對行為未來發展狀況的預期，所以這種認識過程實際上又是一種對行為過程的想像和推斷；外在意識是指人們在行為中大腦對外界事物覺察的清醒程度和反應靈敏程度，人們在睡眠時意識水平最低，在注意力高度凝聚時意識水平最高。 普通心理學認為：「情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物的態度，是對客觀事物和主體需求之間關系的反應。是以個體的願望和需要為中介的一種心理活動。情緒包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對刺激物的認知等復雜成分」。同時普通心理學還認為情緒和情感都是「人對客觀事物所持的態度體驗」。只是情緒更傾向於個體基本需求慾望上的態度體驗，而情感則更傾向於社會需求慾望上的態度體驗。但實際上，這一結論一方面將大家公認的幸福、美感、仇恨、喜愛等感受排斥在情感之外，而另一方面又顯然忽視了情緒感受上的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，和社會性情感感受上的愛情、友誼、愛國主義情感在行為過程中具有交叉現象，例如一個人在追求愛情這一社會性的情感過程中隨著行為過程的變化同樣也會有各種各樣的情緒感受，而愛情感受的穩定性和情緒感受的不穩定性又顯然表明了愛情和相關情緒的區別。基於這兩點，將情感和情緒以基本需要、社會需求相區別或者是將兩者混為一談都顯然不合適的。 生理反應是情緒存在的必要條件，為了證明這一點，心理學家給那些不會產生恐懼和迴避行為的心理病態者注射了腎上腺素，結果這些心理病態者在注射了腎上腺素之後和正常人一樣產生了恐懼，學會了迴避任務。情感也是一樣，比如沒有性慾當然不會有愛情的，而當人吃了春葯以後，伴隨著性慾的旺盛一見鍾情的可能性也就會隨之加大了。所以，由不同的 葯物刺激引發的行為過程也表明了，情緒和情感顯然是有區別的兩種不盡一致的心理生理過程。 實質上，在行為過程中態度中的情感和情緒的區別就在於：情感是指對行為目標目的的生理評價反應，而情緒是指對行為過程的生理評價反應。再以愛情舉例來說，當我們產生愛情時是有目標的，我們的愛情是對相應目標的一種生理上的評價和體驗，同時當我們隨著愛情的追求這一行為過程的起伏波折我們又會產生各種各樣的情緒。 組成要素 情緒有20種以上的定義，盡管它們各不相同，但都承認情緒是由以下四種成份組成的： 1.情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。 2.情緒是行動的准備階段，這可能跟實際行為相聯系。 3.情緒涉及有意識的體驗。 4.情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。
『伍』 心理學：從心理學的角度上看，如何幫孩子走出情緒低谷
接受孩子處於情緒低谷這一事實，然後和孩子有同理心，就是分析孩版子情緒低落的原因，告權訴他因為某一件事而不開心而有點懊惱，（或感覺有點無奈，這要具體事情具體分析，看看孩子到底處於什麼樣的狀態）。然後告訴他他的這種狀態讓你有點無措，很著急但又不知如何幫忙，問問孩子你可以提供什麼樣的幫助。或者帶孩子出去運動，旅遊中為孩子解決問題支招。
『陸』 如何在教學中運用情緒與情感心理學
弄清楚它是什麼，你回來。每次懶惰的怪物威脅要進攻你的動機，退後一步，做專一些評估到底屬發生了什麼。通常情況下，症結是一個整體的一部分，並通過珩磨在其上，你就可以開始想方設法解決。無論你怎麼面對，尋求識別方面的任務，活動，預期或義務給你造成的實際的問題，這是簡單的常規或容易的事情。的症結問題是最有可能的是，比你想像的更小的，你可以得到過去它比你想像的更容易。
『柒』 幼兒心理學 引導兒童控制情緒的方法
兒童心理學是研究兒童心理發生、發展的特點，及其規律的發展心理學分支。兒童心理學在兒童成長、 兒童教育、兒童醫療衛生、兒童文藝、兒童廣播電視等社會實踐領域中具有積極而重要的意義。 學前兒童發展心理學是學前教育專業的一門重要的專業基礎理論課，同時，也是一門實踐性很強的科學。本書科學、系統地闡述了兒童從初生到入學前這一階段心理發展的基本規律和特徵。既是學習者踏入學前教育領域的基礎課程，也對實踐工作者有一定的指導作用，可在實踐中幫助幼教工作者按照客觀規律引導兒童心理發展、避免工作中的盲目性及提高教育工作中的成效等。本書供中央官廣播電視大學學前教育專業教學使用。 兒童心理學一般以個體從出生到青年初期(14～15歲)心理的發生和發展為研究對象。在西方文獻中，兒童心理學與「兒童發展」，以及狹義的「發展心理學」在意義和范圍上基本相同。兒童心理學著作有按年齡階段如新生兒期、嬰兒期、童年期、少年期、青年期等排列的體系，這是大多數兒童心理學著作採取的體系；有按心理過程排列的體系，如感知覺發展、記憶發展、思維發展、注意發展、語言發展等；也有將上述兩種排列混合編制的體系。 在西方，兒童心理學研究可以追溯到文藝復興以後的一些人文主義教育家，如科梅紐斯、盧梭、裴斯泰洛齊、福祿貝爾等人的工作。他們提出尊重兒童、了解兒童的新教育思想，為兒童心理學的產生奠定了最初的思想基礎。 達爾文的進化論思想直接推動了兒童發展的研究。達爾文根據長期觀察自己孩子的心理發展的記錄而寫的《一個嬰兒的傳略》一書是兒童心理學早期專題研究成果之一，它對推動兒童心理的傳記法(或日記法)研究有重要影響。 科學的兒童心理學產生於19世紀後半期。德國生理學家和實驗心理學家普賴爾是兒童心理學的真正創始人。他對自己的孩子從出生到3歲每天進行系統觀察，有時也進行一些實驗性的觀察，最後把這些觀察記錄整理成一部有名的著作《兒童心理》，於1882年出版，被公認為第一部科兒童心理學學的、系統的兒童心理學著作。
『捌』 急！舉例說明一種學習現象，分析運用學習理論。教育心理學。比如說厭學情緒產生了恐懼，形成了泛化，巴甫
學生在課堂上吵鬧時，你不去注意他，這是行為主義的消退原理，
學生進步了，你版去表揚他，這是利用行為主權義教育學的正強化觀點。
比喻學生不聽講，叫學生罰站，當發現學生認真聽講時，撤銷罰站，這是利用行為主義學習理論的負強化原理。
給學生樹立榜樣，這是利用班杜拉的社會學習理論。
現在教育教學中以學生為中心的教學理念，這是人本主義學習理論的體現。
『玖』 小學生情緒管理的方法
1、注意轉移
小學生在情緒激動的時候，總是想著眼前發生的事情和發生矛盾的人，那本來激動的情緒會越來越厲害。如果能採用注意轉移的方法，激動的情緒就會逐漸平穩下來。注意轉移的方法有好多種，比如可以把目光從對方身上移開，看看遠處的景物;想想自己最喜歡的小吃，那味道有多美;默默地在心裡哼唱最近流行的歌曲，回憶昨天看過的動畫片等。這樣，學生流動的情緒就能得到有效的緩沖。
2、自尋樂趣
離開現場，當我們的情緒不久久不能平靜的話，我們可以尋找自己喜歡的東西緩和情緒。比如，做自己喜歡做的事情，看動畫片，聽音樂，唱喜歡的歌曲等。這種自得其樂的方法能起到很好的「撫慰心靈」的作用。
3、緊張沖擊
這是一種以緊張對付激動情緒的好方法。在不愉快的事情發生以後，情緒如果還沒有穩定，那可以選擇投入到緊張的學習中去。比如，給自己規定，在半小時之內必須做完多少題目，或者必須背完多少文字等。當我們完成自己給自己訂下的目標之後，就會發現，激動的情緒已經遠離了自己。
4、適當宣洩
激動的情緒一直悶在心裡，這對小學生的心理和身體健康都有損害。這時，我們讓學生可以採用情緒宣洩的方法把激動的情緒驅逐出去。讓他們找一個肯聽傾訴的好朋友，把他們的心理話盡情地告訴給他聽，甚至可以講得淚流滿面;也可以找一個沒有人的地方，對著遠處大聲叫喊一會兒。