1. 武術理論課教案
別誤人子弟！
既然身為人師或者即將身為人師就要自己精心備課！
2. 小學五年級武術步型拳的教案
那就練五步拳啊
把五種基本步型編成一套簡單的動作就可以了
每個地方的都不一樣
我幫你編一個好了
1.起勢:抱拳
2.摟手弓步沖拳:左手向左側摟手回到腰間抱拳,同時左腿向左側跨一步成左弓步,同時右拳從腰間沖出
3.彈踢沖拳:右拳收回腰間,同時起身彈右腿並沖左拳
4.摟手馬步沖拳:接上動作,左拳摟手收回腰間同時右腿落步成馬步,同時右拳向前沖出,隨後右拳收回沖左拳
5.歇步下沖拳:左拳向左下摟左腿外側收回腰間,同時左轉身成歇步右拳向下沖拳(左腳前右腳後)
6.虛步挑掌:右拳變掌橫掌上揚並起身同時右腳上步,隨後左腳向前一步成虛步同時右掌由上致側後形成勾手,左拳由腰間向前由下至上挑出成立掌
7.提膝穿掌:身體右轉同時右掌收回腰間,並左掌自左向上過頭頂再向下扣,左腳收回到右腳側成丁步,雙腿微屈,隨後右腿伸直左腿提膝成獨立步,右掌從左掌上向右上方穿出
8.左仆步穿掌:左腿向左側落下成仆步,同時左掌向下穿出
9.右仆步拍掌:起身做仆步輪排,成右仆步排掌
10.弓步上鉤拳:起身成右弓步,同時右掌變拳向上格擋並左掌變拳自下而上順身體鉤出
11.馬步劈拳:起身右腳外旋同時上左步同時雙掌變拳交於腹前,隨後下蹲成馬步同時雙拳自下而上舉過頭頂再向兩側下劈
12.收勢:抱拳還原
時間比較倉促,寫的比較簡單,不過弓馬仆虛歇五種基本步法都有了同時還有丁步和獨立步,沖拳劈拳鉤拳也都有了,差個砸拳,忘記了,掌法還差推掌,鉤手也有了,編的還湊合,而且估計有點武術基礎的人應該都能看的差不多.
樓主也可以自己編一套啊,我這個只是個參考
3. 初中體育課武術教案
在網上找下武術知識
復制上就行了
上課的話交一套武術拳法就行了
跟學生說下 什麼招式是干什麼用的
學生學會了超有成就感
同時要告誡他們打架是不好的
4. 一節武術課的教案------表格式的
練習套路
不知道LZ所帶的學生是什麼樣的水平
訓練的周期有多長 一節課的訓練時間有多長強度有多大
拿70分鍾來說吧（學生起碼知道基本的步行）
1—10來用來活動壓步行了
11-30用來教授動作
31-60開始 盡情的折騰吧 要不所學的動作充分的練習熟練
最後就是體能恢復了
其實也很簡單的 就是枯燥點 學生有可能會煩的 這就看你的經驗了
5. 小學武術教案
http://www.360doc.com/myuserhome.aspx?userid=191580，這是我的網上圖書館，里頭有很多關於武術的東西。