小學體育活動室面積

㈠ 師范附屬小學校。特色體育活動是什麼

1、視活動形式，輕視活動效果學校課外體育活動的內容有：課間廣播操、各種體育活動比賽等，但其中不少是流於形式，缺乏實效。如學校廣播操一練幾年都是老一套，學生所做動作都變了味，觀其學生懈怠的神情，機械性的動作，特別是中學生，小學還好一些，這種情況又有何等價值可言呢？至於學校開展的運動會與文體活動，猶如夏天的一陣暴雨氣勢不小，來的快消失的也快，很難給學生產生效果，學校收獲的是有了開展文體類活動的檔案材料，大多數學生得到只是飽收了同伴表演的眼福。其結果是：活動過後學生再也沒有時間去體驗，去真正意義上的運用鍛煉來健身。 2、重視球類項目，輕視其它項目中學生在校所學的體育運動項目種類可謂不少，其中可選擇用來健身的運動項目有中長跑、武術、韻律操、器械體操和各種球類運動等。目前在學校課外體育活動中，主要以球類活動開展的最為頻率，而每次活動中，卻出現「臨淵羨魚」者多，參與者少的尷尬局面；也許是球類運動具有一定的觀賞性，易於組織管理的特點，從而使學校忽視了對其它體育項目的組織與安排。 3、重視非畢業班，忽視畢業班在「全體發展，個性發展、主動發展」等素質教育態勢面前，各中小學開展的課外體育活動似乎有所增多，但也僅是學校局部年級的部分學生在參加活動。在調查中了解到初一、高一年級學生參加學校開展的活動總數的七層以上，畢業班的學生幾乎沒有課外活動安排，還有部分中學的畢業班體育課竟然少了1節，反而剝奪了學生所有的體育活動時間，學校如此一手抓素質，一手抓應試教育的理念及工作方式，長期下去學生的身心健康豈不令人憂哉！ 4、重視特長生，忽視後進生當前學校通過開展體育活動來提高學生建康水平是一個長期系統的工程，那麼如何盡快凸顯學校體育工作的成效呢？轉而多數學校只偏面的重視對體育特長生和體育骨乾的重點培養，其目的是為學校參加各種體育賽事爭奪名次。學校這種厚此薄彼僅局部於重視開展少數人的體育活動或訓練，而忽視了對後進生終身體育習慣及興趣的培養，與學校發展全體學生的自我鍛煉能力和自我健康能力的教育目標要求有著明顯的脫節。 5、重視男生活動，忽視女生活動在學校課外體育活動場所，很難見到女生積極參與體育活動或鍛煉的身影，糾其原因有兩個方面：一是女生缺乏參與運動鍛煉的主動性（女生的心理特點所決定的）二是教師對女生的課外體育活動缺乏組織安排。男生對體育活動興趣與愛好易顯於行動上，較為主動，而女生雖有一定的參與慾望，但不外現，在觀望中期待，顯的較為被動，以至教師在安排活動時只重視男生，而忽視對女生的精心安排與耐心組織，久而久之女生也就失去了積極參與課外體育活動的慾望與興趣。

㈡ 小學生生均活動場地面積國家是怎麼規定的

《北京市中小學辦學條件標准》中明確規定：體育運動場地以具備環形跑道的田徑專場和籃球、排屬球場為主要指標，以生均活動面積不低於8平方米為輔助指標。具體包括24班以下的學校應設不低於200米的環形跑道及60米（初中和高中100米）直跑道的田徑場；25班以上的學校應設不低於300米（高中400米）的環形跑道及100米直跑道的田徑場；籃球場和排球場以每6個班1個的標准設置等等。

㈢ 小學生氣溫達到多少不能做室外體育活動

37攝氏度

望採納

㈣ 小學生趣味體育活動有哪些

1、兩人三足。

由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。

2、 托球跑。

接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。

3、100米障礙接力賽。

比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。

4、老鷹捉小雞。

俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

5、跳繩。

是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

㈤ 全國小學生體育運動平均面積是多少

中小學生人均體育活動面積達到5平方米以上。

㈥ 中小學儲存體育器材室內面積有什麼標准嗎

給你做個參考吧復課工作整體上分四個階段：（一）第一階段（3月初——4月底）：基礎攻關階段。目標要求：（1）、查出初學時理解上的障礙，及時解決問題，為全面而准確的記憶打好基礎。（2）、對知識點進行梳理歸納，不留角的識記一遍。（3）、對每一個概念、原理、規律必須熟練地、准確嚴密地掌握其內容涵義，不能有一點含糊之處。（4）、理出脈絡，形成知識系統。具體措施：1、以備課組為單位，通過商討，制定切實可行的復習計劃，分清時間段與責任人，復習進度要基本一致，扎扎實實地落實復習任務，確保復習工作的順利進行。2、做好師生的有效配合，各任課教師要將自己的復課計劃利用一定的時間對學生進行宣傳，做到師生都明確復課的步驟和節奏，保持同步。3、教師要提前布置復課提綱，加大學生的課外復習量，並使個人復習有章可循、有據可依。4重視新舊知識的聯系，做到單元章節過關，不吃「夾生飯」，不遺漏。各科起點應放低，以中等學生為基準，做到弄懂會做。重視概念、原理、規律的復習，加強記憶，突出各學科基礎知識和基本方法的總結。5、訓練從嚴從細從實，有針對性地從不同側面、角度、層次選取、設計典型例題、習題，要求學生認真地做題，用心地感悟知識和方法。教師要認真批改作業或練考題，找出問題之症結，有針對性地講評。要根據學生的年齡特點反復進行。本學期開始由科任教師安排，利用晚自習或分類練考，或綜合練考，意在強化。6、本階段復課結束時，根據畢業升學考題要求及中考說明進行一次全面檢測，目的在於考察學生對知識的理解和應用程度，及時掌握第一階段的復課效果補充：為貫徹「健康第一」的指導思想和落實「三課兩操兩活動」的順利開展,保證學生每天在校一小時的體育活動時間,根據我校實際情況,本學年各班的課外體育活動時間特作以下安排,並建立體育活動課的檢查制度,望各位任課教師認真落實貫徹為盼!1、各班每周兩節活動課,除雨天外,一律到戶外參加活動。(第二周開始)2、星期一、星期三、為一、三、四年級星期二、星期四、為二、五、六年級以上各班的課外體育活動內容、活動地點嚴格按體育室排定的場地和內容進行活動。3、每次輪到體育活動的班級,在活動課鈴響前由體育委員負責到體育室領取活動器材。在活動課結束後,由體育委員負責檢查清點體育器材,並經負責老師核實後,歸還到體育器材室,並安放整齊。4、輪到活動課的班級,在上課鈴響後,教室里不能滯留任何學生(除傷殘同學外)。5、如班級要自行安排練習內容時,請告知負責教師。6、課外體育活動課負責教師:柳巧平各年級課外體育活動課具體安排(略)二、器材名稱及數量1、籃球10隻2、三毛球15付3、羽毛球15付4、籃球10隻5、接力棒4根6、長繩4根7、飛盤10隻8、排球10隻9、橡皮筋8根10、足球8隻11、籃球10隻12、羽毛球15付13、乒乓球5付補充：一、指導思想堅持以《學校體育工作條例》為指導文件，深入研究、思考，全面提高學生的身體素質，運動能力、運動興趣，培養學生的優良品德及養成堅持鍛煉的習慣，同時，切合學校工作的總體要求，以田徑項目為載體，積極開展群眾體育和競技體育，營造學校的體育氛圍，提高學校的體育文化，為學生的全面發展打好堅實的基礎，使我校的體育工作再創佳績。二、具體工作1．教學工作：認真學習新課標及課改的新理念，並逐漸運用到自己的教學之中，更新自己的教育教學觀念，以發展的眼光看待學生，盡全力激發學生的運動興趣，積極、認真的參加學校的「人人一堂好課」和「組內展示課」，積極參加各級部門教研活動，認真記錄，抓住一切機會學習，以不斷的提高自己的教育教學水平。制定自己的科研計劃並逐步實施、反思、總結、改進。青年教師要認真加強課堂教學的研究，開創新思路，提高自身的課堂教學能力，形成自己的風格和特色。在教學過程中,把安全教育放在首位，提倡「安全教學」和「安全活動」。2．課余訓練：各階段體育教師仍然堅持帶好自己的訓練隊，老師這學期繼續抓好田徑隊的組隊，抓好學生日常的思想、技、戰術的訓練工作，同時在原有的基礎上不斷的擴大人員參與面，讓的學生參加訓練，最終形成良性循環的梯隊。教師要做到訓練有計劃、有記錄，抓好隊員的出勤工作，與班主任及時溝通聯系，確保隊員的訓練時間，以爭取達到更好的訓練效果。總之，課余訓練要抓嚴、抓狠、堅持不懈，才能抓出成績。本學期的訓練重點是小男籃爭取在縣小學生男子籃球比賽中取得好成績。3．群眾性體育活動（1）早操和課間操：認真組織好學校的課間操，專人負責，提高出操質量和學生的精神風貌。（2）一小時體育活動：要確保每天都有一個小時的時間讓學生進行體育活動，才能有效的提高學生的身體素質。積極與班主任配合開展好課活，並利用各班的優勢搞出特色，充分利用有限的場地器材，以達到更好的效果。本學期中，我們加強課活與課間操相結合的方式，確保每天一小時的體育活動時間。體育活動課內容以「體質健康標准」的內容及發展學生身體素質的練習為主，由體育組統籌安排，讓學生做到心中有數，努力有方向，進步會更大。補充：1、在「健康第一」的思想知道下，始終貫徹「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的口號，開展豐富學生課外體育活動內容與形式策略專題研究，開展學校體育教學評價研究，引導體育教師從學校體育的整體性建設中關注促進學生健康發展的問題。要求體育組認真組織開展好課外文體活動，正確引導學生自覺鍛煉身體，學會鍛煉方法，鍛煉中要求教師關注學生的安全，杜絕事故發生。2、引導教師開展多種形式的課堂教學研討和觀摩活動。採取「研究課」與「常態課」「常規課」並存，多元發展的課堂教學研究思路和跟蹤管理，力求突破課程改革中的重點和難點、困惑與思考。3、確立以人為本、以學生健康發展為本的基本理念，在體育教學中貫徹德育教育、生命教育，關注每一位學生的健康發展。4、進一步推進《學生體質健康標准》工作，積極宣傳《學生體質健康標准》的目的和意義，指導和調動學生積極參加身體鍛煉，把《學生體質健康標准》實施、新課程建設與課堂教學、體育活動開展進行完整設計，做好學校《學生體質健康標准》測試數據對比分析、儀器的保養保管，做好實施工作總結。補充：健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹「一切為了學生,健康第一」的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活,促進學生身心健康和諧發展。共同打造和諧的白珊學校。特製定本計劃。一、指導思想貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展「陽光體育活動」。同時把迎奧運活動與促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的身體健康素質和體育文化素養，推進校園體育文化建設.二、活動目標保證學生每天有一小時的體育活動時間；力爭使100%的學生在本學年學生體質健康標准測試中達到及格以上；區級比賽上取得較好名次三、組織機構：.三、活動主題：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子；我運動，我健康，我陽光，我快樂；生命不息，運動不止；陽光點燃生命，運動成就未來；擁抱陽光，達標爭優，強健體魄；超越極限，超越自我；揚體育精神，展青春風采；走向操場走進自然走到陽光下四、具體實施方案1、保質保量的完成每天的課間操、眼保健操。2、按課表正常開展常規體育課，落實太極拳及健美操的教授工作。3、按課表堅持開展落實體育活動課，保障學生每天一小時的活動時間。4、專人負責開展豐富多彩的課外活動、游戲活動，調動學生積極性。5、傳統體育項目的訓練：每周1、3、5足球專項訓練，2、4籃球球專項訓練各1小時。6、每年定期舉行秋季運動會，給學生一個展示自我的平台。7、每年春季舉行各種班級對抗賽（田徑、棋類、足球、籃球、乒乓球等）。補充：一、指導思想在新的學期里，我校以鄧小平的「三個面向」和「三個代表」的重要思想，全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育。以新課程的實施為契機，積極投身課程改革，認真學習新的課程標准，確立新課程的基本理念，加強教學常規管理，加強教學研究，努力提高師資的整體水平，全面提高教學質量。二、工作目標：1、以新課程設置為突破口，全面落實新課程標准。以課堂為憑借，培養學生的人文素養和科學素養，努力提高教學質量。2、加強校本培訓，確立課程標準的新理念，積極進行課堂教學改革，努力提高課堂教學水平。3、加強教研能力，積極參與科研活動，使教研活動規范化、系列化、專題化和經常化，切實提高自身的教研水平。三、主要工作：1、進一步提高我校廣播操的質量。2、訓練好校體育隊,力爭在9月份全縣運動會上取得好成績.3、培養中高年級學生的運動興趣，進一步掌握簡單的技術動作，發展柔韌、反應、靈敏和協調能力。4、使學生形成克服困難的堅強意志品質,建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德,在體育活動中具有展示自我的願望和行為四、具體措施及要求：（一）改革體育教學，面向全體學生為了增進學生的身體健康，提高學生的心理健康水平，增強社會適應能力以獲得體育與健康知識和技能，加強體育新課程標準的學習，學習先進理念，認真上好每一節體育課，上好體育教研課，促進學生健康成長，促進自身教學業務能力的提高。（二）加強課余訓練，爭取早出人才課余訓練貴在堅持。本學期繼續搞好校田徑隊，乒乓球隊、籃球隊的訓練。認真制訂訓練計劃，多作總結，利用課余時間多外出學習先進經驗，不斷提高訓練效果，加強科學訓練，與學校領導多交流，與班主任密切配合，與家長多做思想工作，對運動員要高標准，嚴要求。在本學期的各項競賽活動中取得好成績。補充：1、開學初，我將根據本校工作的安排，結合我校體育組的實際情況，制定本校體育運動隊訓練計劃。2、加強對教材的理解，進一步培養學生的運動興趣與運動能力。3、認真備好每節課並保證每一節體育課學生都有收獲.4、立足平時課堂教學的質量監控，以「平時課」、「家常課」論質量、論教師的水平。注重教學過程的實效性，學科功能的本質性，質量效能的根本性，進一步深化對新課程質量管理。（三）群體活動方面：1、積極開展並落實好全校體育課外活動及課間活動的組織工作，引導學生積極參加各項小型體育競賽活動，從而保證我校每位學生能達到每天在校有一小時的體育活動時間。2、認真確保校體育隊的正常訓練制定好訓練計劃。3、積極做好一年一度的小學生體質能力測試評價工作。（四）運動隊的訓練與建設：1、結合學校的實際，認真制定各運動隊的訓練計劃。2、在校田徑運動會的基礎上，做好運動員的選拔工作。3、在堅持常年訓練的基礎上，逐步形成年齡梯隊並建立好運動員的檔案。運動員的檔案要按規定填寫，定期分析。（五）體育教研：1、繼續加強師德修養，提高自身素質。2、大家團結協作、文明公、公室內保持整潔。3、積極參加學校組織的各種活動。4、體育教師要以身作則，上課時，必須穿運動服和運動鞋。5、主動支持、配合器材管理員保管好、使用好各種器材。6、負責好自己上課這塊場地的衛生，搞好器材室的衛生工作，維護好各項器材，學校場地及時發現安全隱患，確保體育活動的安全，隨時督促學生維護場地的整潔。新的學期，新的課程，新的理念，給我們帶來新的機遇，新的挑戰，向我們提出了新的要求。我們堅信，有「三個代表」重要思想的指導，有全校教師務實創新的工作態度，我們一定會走進新課程，開創新境界，結出新碩果，為全面提高我校的教學質量而不懈努力。

㈦ 如何開展小學體育活動

小學階段是快樂的，文化的學習相對初、高中來說是輕松的。這個階段是長身體和「玩」的時候，他們對什麼運動都感興趣，但對什麼運動的興趣可能也不長久，如何讓學生在「玩「中培養自己的興趣，在不知不覺中鍛煉了身體，提高自己的身體素質，就顯得尤為重要。
課外體育活動是課堂教學的延伸，是學生每天有1小時體育活動的保證，認真落實就會產生積極的效果，是培養學生終身體育健身習慣的好途徑。在這個前提下探索小學階段有效課外體育活動非常有意義。筆者以為，課外體育活動開展的有效程度，要從這幾個方面入手：
一、領導重視，建立科學管理體系
以實驗小學為例，文件規定，生均體育活動的面積≥8m2，但有很多城裡的學校達不到這個標准，就出現場地受限、器材不足的矛盾，因此，科學的組織管理就顯得非常重要，要在有限的體育場地、器材條件下組織高質量的課外體育活動，充分發揮主觀能動性，建立分級管理的模式。
分管校長或者值班校長做好合理規劃，統籌安排，建立周、月匯報制度，召開會議，專門研究課外體育活動落實情況和提高質量的辦法。教導處、年級組進行督導和檢查；班主任組織、檢查積極參與的學生人數、請假學生的具體情況；體育教師進行技術指導，解決技能等問題；體育骨幹帶頭運動，並帶動同學一起參與運動，營造良好的氛圍。這樣做到有計劃、有組織、有指導、有檢查、有評比、有過程、有評價，對參加的情況進行公示，有表揚、有批評，形成良性機制。
二、建立一支有敬業精神、業務強的隊伍
課外體育活動是課堂教學的延伸，不論怎麼說，體育教師在這個過程中的重要性和組織管理是關鍵因素，對學生或者有體育特長的學生的技術和技能指導更是體育教師的專長。所以，這就需要有一支有奉獻精神的體育教師隊伍、業務能力強的教研組以及有個人魅力的體育教師。葉聖陶說過：「什麼是教育？簡單一句話：就是養成習慣」，習慣成自然。體育教師就是不斷培養學生鍛煉身體的習慣和能力，使學生有能力去表現自己，在這其中感受快樂和滿足。體育教師就是要做個有效教師，有效教師不僅有很高的學歷，像運動員一樣的技能和水平，敬業程度是工作是否有效的關鍵所在。無論你是教育家或者是一名普通體育教師，敬業是首要任務和根本，有了敬業精神，業務水平差些也無妨，業務可以通過後天進行彌補，可以進行業務培訓和自學等不停地學習提高，相信敬業精神強的人，業務也不會太差。學生在這樣一個團隊的帶領下，掌握2～3項適合自己運動的體育項目是完全可以做到的，這樣學生在課外活動時就有目標和興趣進行練習了，取得的效果是可想而知的。
三、組織豐富多彩、貼近學生實際的小型比賽
在課外活動中，以各式各樣的小型比賽為主導，吸引學生來參與和觀看，鍛煉身體、愉悅身心，加強同學、師生之間的交流。小型比賽要讓大多數學生感到可以參加和感興趣。以我們學校為例：冬季進行跳繩、拔河、踢毽子等比賽，參加人數多、簡單，學生、班主任齊上陣，氣氛活躍，增進同學之間的了解和友誼，增強團隊合作的精神，收到良好的效果。春秋季開展小籃球、乒乓球、小足球、俯卧撐（男）、仰卧起坐（女）、太極拳等比賽，有個人表演、有團隊合作，這些與教學內容緊密結合在一起，他們是樂意並積極參與的，在比賽中提高的自己技術和技能水平，通過比賽，學生鍛煉效果和運動技能就能充分體現和暴露，這樣學生就會感到自己的不足，就會在以後的學習中加以重視，學習的目的性就增強，提高就會明顯。
四、與《國標》測試相結合，加強班級鍛煉的實效
學生參加體育鍛煉，既是他們的權利，也是他們的義務。以班級為單位，便於管理和組織，班主任能知道本班學生的出勤率，對本班學生體育運動參與情況有所了解；領導也便於督查，也起到班級之間的相互學習、互相促進的作用，組織紀律得以加強，放任自流和形式主義可以杜絕。同時，此期間也是向學生進行思想教育、豐富課余文化生活的重要手段之一。在此期間班主任、體育教師和體育骨幹相互配合，有計劃地安排《國標》項目的練習和測試，彌補了課堂時間不足的缺憾。
五、積極獲得家長、社區的理解和支持
在學校有體育課和課外體育活動，運動的時間有保證，休息日和寒暑假，學生離開學校，離開教師的監督和管理，而主動、積極鍛煉身體的不多，這就需要家長的監督和管理，不能使他們在學校養成的鍛煉習慣和成果在假期而中斷或斷送，家長每天要督促孩子在社區每天用30～60分鍾進行體育鍛煉，如果有時間可以陪孩子一起玩，既鍛煉了身體又進行交流，加深了與子女的關系，一舉多得，使課外體育活動不因為假期而流產，鍛煉的效果也很明顯。
課外體育活動對學生養成終身鍛煉的習慣非常重要，他們（她們）在運動中得到樂趣；在鍛煉中放鬆緊張的大腦；在不斷、反復的練習中提高了運動能力和水平；在運動中嘗到成功和失敗，豐富了自己，提高自己的承受能力，使身心得以健康成長。願課外體育活動伴隨一生。

㈧ 小學室內體育課上什麼內容好

當別人推著孩子「雞抄血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

㈨ 小學生體育項目有哪些

小學生體育活動有很多，如：40米、50米、60米、100米、400米、800米跑，跳高、跳遠、鉛球、立定跳遠、仰卧起坐、羽毛球、跳繩等等。

1、羽毛球：羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。

一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。

3、跆拳道：讓孩子練習跆拳道，可以有效鍛煉他的肢體靈活度。還能起到危險時刻自我保護的作用。

跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統， 以"始於禮，終禮"的武道精神為基礎。

4、仰卧起坐，一種鍛煉身體的方式。仰卧，兩腿並攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿, 如此連續進行。同時，做仰卧起坐時應配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐時,身體前屈時應呼氣，仰卧時應吸氣。

但如果機械地在仰卧時完成整個吸氣過程，會不利於動作的完成，因此，為了提高動作的質量，還必須注重技巧，即向後仰卧的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

5、跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

㈩ 小學傳統體育項目有哪些

小學傳統體育項目有：

1、跳繩

2、短跑，包括50米、回100米、200米。答

3，中長跑和接力，包括400米、4×100米接力。

4、立定跳遠

5、跳高

6、拔河

7、投擲實心球

拓展資料：

學校運動會

學校體育運動競賽的一種重要形式，主要指每年春秋兩季的田徑運動會，簡稱校運會。學校運動會有多方面的教育意義，可以全面檢閱學校田徑運動開展情況，檢查教學和訓練成果，推動學校群眾性體育活動的開展，促進運動技術水平的提高。

同時，還可以培養學生奮發向上、遵守紀律、集體主義和榮譽感等品質，並具有振奮師生精神，活躍學校生活等作用。中國學校的運動會，始於1890年前後上海聖約翰書院舉辦的以田徑為主的運動會。以後逐漸發展到大城市的中等和高等學校。

中華人民共和國成立後，學校運動會在城市和鄉村各級各類學校中普遍開展，並日益成為學校的傳統活動和學校教育生活中一項重要內容。