90學時培訓小學體育心得體會

㈠ 運動心得體會50字

寫作思路：要保持文章脈絡清晰，要注意保持文章主要脈絡的清晰和完整，特別是故事發生的時間、地點、人物、事件的起因、經過、結果等要素要齊全，讓人讀了有個大概的了解。

正文：

體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食慾。

另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

相信大家都喜歡進行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會。長期以來，我是一名體育鍛煉的熱心愛好者，也是一名體育鍛煉的忠實實踐者，同時還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。

因此也在不知不覺間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習文練武，交流經驗，崇尚科學健康、積極向上的生活方式。

自從北京奧運會申辦成功尤其是成功舉辦以來，國內興起了一股前所未有的全民健身熱潮，國人大都以積極的心態和實際的行動，全力以赴地支持著國家的體育文化事業。

各種場所和社區的體育鍛煉設施也得到前所未有的完善。相信通過這么多年的全民健身運動，全體國民的身體和心理素質都得到了極大地提高。

我從小就很喜愛體育運動，長期以來也得益於體育鍛煉給我帶來的強健體魄。有很多運動項目也都是我的拿手好戲，相信今後也會長期堅持下去，精益求精地提高運動技藝。

㈡ 小學生體育活動心得體會

我校開展了第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動儀式，這個活動的時間是2008年10月26日至2009年4月30日。這個活動期間5年級到6年級的同學每天跑一千米。當我聽到這個消息時心頭一震 ：「我們都沒有跑過1000米，會不會吃不消啊？」

放學了，我們就抽幾分鍾的時間來到我校的操場，排好了隊。准備跑了，一些人在「叫苦不迭」，第一圈時我們只是有點累，這讓我們有點怨氣。但還是繼續向前跑。再接著跑第二圈，第三圈…...終於跑完全程了，我們都覺得很累。我們堅持了幾天，我有點堅持不下了，跑完全程了，簡直只有一個字形用了，那就是「累」。我回家跟媽媽說：「我快堅持不了。」媽媽聽了我的訴苦對我說：「什麼事都要堅持不懈：」說完就把我拉到電腦前，把剛剛查找到的資料給我看了，這些資料上面寫著：「在冷風中長跑，能刺激機體保護性反應，加速腦部血液流量，調節大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學習效率，而且對大腦的記憶功能有增進作用。長跑還有利於培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。」說的也是，生命在與運動，長跑對以青少年，一個良好的變換的鍛煉環境，可以使我們的精神得以調節，直接接觸到自然，使其在學習及社會活動中更加精力充沛、朝氣蓬勃。長跑對我們有那麼多的好處，看來我們必須要堅持了。

生命在於運動，我們一定要堅持跑步，我相信只要我們堅持，我們的體力也一定會增加的。

㈢ 家長寫一份小學生的體育運動讀書做家務的心得體會

「大江東去，浪淘盡，千古風流人物。」溯今而古，亘古而今，無論哪一朝哪一代，風華正茂的青年人都是豪放的一代，激情的英華一代，以國家大義，民族大任為使命的風流一代！75年前，北平的熱血青年學生們在中國共產黨的領導下，毅然發動了「一二·九」運動；75年後的今天，我們這一代幸福青年在這里集會演講紀念「一二·九」運動，緬懷先人，弘揚愛國精神，激昂民族正氣，不禁讓人思緒萬千，感慨千萬。
如果說，中國古代的歷史宛如錦綉織成，那麼它近代的歲月則是被血浸透。鴉片戰爭後，曾經一度領先世界達千多年的中國被拋到時代大潮之末，屢遭船堅炮利的西方列強的欺凌，腐朽無能的舊政權使我們的列祖列宗也為中華民族的受苦受難而長太息，「淚添九曲黃河溢，恨壓三山六岳低」，用這句話來形容中國人的百年屈辱百年長恨意尤未足。
中國內部斗爭，外強侵略，「一二·九」運動就在這樣的背景下爆發的。
1935年12月9日，寒風凜冽，草木凋零，北平五六千名學生沖破國民黨軍警的阻攔，舉行示威遊行，喊出了時代的呼聲，沉重打擊了國民黨的賣國活動，喚醒了更多的民眾。運動迅速波及全國，掀起了全國抗日救亡運動的高潮，繼五四運動後，再一次書寫了青年學生以天下為已任的輝篇章！
說到這，不禁引起了我的兩點感想。
第一，中國不久必將統一。一二·九運動的爆發，迅速促成了抗日統一聯盟的形成，展現了整個民族團結統一的決心與力量。再回首華夏五千年滄桑，不難發現，秦皇漢武開創的統一大業，中經隋唐的繼承，加工和發展，在政治體制和經濟格局是反復夯實焊牢，已臻完善至不可移易；合了分，分了合，最後定於合，歸於分，統一的觀念和思想得到社會各階級階層的朝野內外的一致認同根深蒂固，並成為臧否人物評判是非衡量功過的人心所向的道德准則和行為價值取向。
蔣介石沒有吸取一二·九運動的忠告，結果被日寇的鐵蹄踢出南京，帶來了慘絕人寰的大屠殺，最後他只能狗急跳海，跳到了台灣島去安享晚年，使兩岸同胞骨肉分離，最終喪失了政權，這是前車之鑒。
同學們，我相信不久的將來，祖國的完全統一定會實現。
第二，中國青年的愛國傳統。「天下興亡，匹夫有責」，「先天下之憂而憂，後天下之光而樂」，因為這些名句，我相信中國的知識分子深愛著祖國，愛黨和愛國是相統一的。
我們都在黨領導下長大，當今社會，物慾橫流，但我們不能隨波逐流，一味追求滿足私慾。幸福的人應有豐富的思想和精神，真正的共產黨員，其生活是最為幸福和坦坦盪盪的。歷史的長河波濤滾滾，歲月飄走，泥沙淘盡，屹立在波濤之上的時代的中流砥柱；創一個富裕而繁榮的嶄新中國，塑當代共產黨人的盛世清名！
朋友們，新的歷史篇章將由我們這一代青年來描繪撰寫，讓我們發揚一二·九精神，盡展我們的青春風采！我們黨已經帶領人民撥正了船頭，駛向更加壯闊的航程！我們相信，中華民族的偉大復興必將順利地到達現代化的光輝彼岸！

㈣ 小學生如何寫體育心得體會200字寫足球

足球比賽真好看。好多人。是所有比賽裡面人最多的了。
聽說踢足球的可以掙好多專好多錢，媽媽就讓我去學足屬球。
踢前鋒臉被守門員抓傷了。後來改踢後衛，又被別人的前鋒把腿踢傷了。
我不想踢足球了。
可是大人不同意。我只好又繼續踢。也許這就是人們說的人在將府吧，都得聽大將軍的命令。也像大人們常說的，人在屋檐下，只能低頭活吧。
我得踢球去了。小夥伴們在叫我了。

㈤ 小學生 暑假結束時寫一篇「我鍛煉，我快樂」的心得或體會文章

伏爾泰曾說過：生命在於運動。是啊，只有不停的鍛煉和運動，才能夠健康地生活在這個美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財富，只有鍛煉運動，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好！

星期天的早晨，陽光明媚，萬里無雲，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來場激烈的「羽毛球比賽」，帶上羽毛球後我們就出發了，馬路兩旁紅花綠草，可美了！迎面吹來溫暖的春風，像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……

過了一會兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。哇！在這兒打羽毛球的人還真不少呢！那些羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一隻只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡直妙不可言。

「哼，哼…累死了，給！爸爸！」我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過了兩，三分鍾後我緩過神來了，爸爸對我說：「走，快起來，我們去打羽毛球了！」我揉了揉眼睛，打了個哈欠，隨口說道：「哦，知道了！」「那我先過去了。」爸爸說完，轉頭就走，我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。「比賽開始！」我發號施令道。

「唰唰唰」我一開始就使出了自創自取的獨門絕技——「高爾夫」，「不好！」我提高了警惕，因為我發現爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點即可打中。「砰」的一聲，羽毛球反彈回來了，我目不轉睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來呢！我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，「刷」的那麼一甩，「嘣」這好打中，啊，真實天助我也！可是好事總是一時，爸爸又將球拍了回來，我頓時措手不及，慌忙中，沒打到球，爸爸見狀，哈哈大笑。哼，等會看你怎麼辦！我不甘示弱，發了我的第二個秘訣——「高空旋轉」。由於我這次是倒著發球，爸爸沒反應過來球又一次落地了，「呵呵呵！」我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來……。就這樣我們輛打了差不過一個多小時，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時，迎面吹來的一陣陣涼爽的暖風，這風吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……

我瞧了瞧手錶：「爸爸，九點了，該回家了！」「哦，走，上車，咱們回家去！」我點了點頭，甜甜的笑了。

經過這一次的鍛煉，我懂得了：世界上沒有一件事能比擁有一個健康的身體更加快樂幸福！