小學生體育課室內活動有哪些

Ⅰ 小學室內體育課怎麼上

一般來講，一學期教師可能會安排三至四節室內體育課。可是，由於受天氣或場地影響，教師往往需要多上好幾節室內體育課。那麼，如何上好這些老天賜予我們的室內體育課呢？我開展了一系列的主題活動：如故事會、征班歌、特殊嘗試和特長展示。具體方法如下：

故事會

曾有人說，一個孩子的成長史也就是他的閱讀史。北京師范大學在校慶上也提倡終身教育，一輩子閱讀。可見，閱讀對於一個孩子的成長至關重要。那麼怎樣才能讓孩子喜歡閱讀呢？我覺得最好的方法就是給孩子講故事。到現在我都還記得我小時候唱過一首歌叫<<大家來開故事會>>，歌中唱到：「小弟弟，小妹妹，大家來開故事會。你講金訓華，我講董存瑞，雷鋒、王傑、楊子榮，英雄事跡放光輝。講故事，學英雄，永遠前進不掉隊，永遠前進不掉隊。」說真的，之所以還如此清楚的記得這首歌，最主要的原因是因為這些英雄事跡一路陪伴著我們直到現在。陳丹青說：「要讓孩子成才，有兩條路。一是要讀好書，二是要受磨難。」現在的孩子大都在甜水裡泡大的，讓他們去經受磨難有點不現實，但讓他們讀好書可能要更現實些。古往今來，有多少故事：《安徒生童話》、《格林童話》、《西遊記》、《紅樓夢》等等，等等。伴隨著一代又一代的孩子健康成長。所以，教師可以在班級開展主題活動--故事會。對低年級的孩子，教師應該引導孩子講一些勵志小故事或童話故事。因這一時期的孩子需要勵志故事去幫助他們成長，而童話故事可以發展這時孩子最重要的能力--想像力。當然，中間可以穿插一些小游戲來調節孩子們的情緒和課堂氣氛。對於中高年級的孩子，教師只需要作個導演，讓孩子們去當主角，教師如果導演的好，我想孩子們一定是受益匪淺。

征班歌

有人說歌曲能陶冶人的性情，培養人的情操，也有人說歌曲能感動人，激勵人……是的,從小到大有多少優美動聽的歌曲伴隨著我們一天天長大，一天天進步。此時，那美妙的歌曲彷彿又縈繞在我的耳畔，《紅孩子〉、《讓我們盪起雙槳》、《學習雷鋒好榜樣》、《鈴兒響叮當》、《國歌》……是的，當我在一個星期前宣布選班歌這一主題活動時孩子們都無比興奮，他們搜集了很多的歌曲，有《感恩的心》、《隱形的翅膀》、《春天在哪裡》、《我們是共產主義接班人》……在此我已無法一一列舉，孩子們都希望自己推薦的歌曲能被選上，他們紛紛把自己對這首歌的理解和感悟說給大家聽，可以說每個人都是據理力爭，最後只有以投票來決定哪首歌曲被選中。在這一活動中，孩子們從歌曲中學到很多知識，得到許多感悟，同時也培養他們的審美、欣賞、收集和交流等能力，最主要的是，每當同學們唱著班歌，那種幸福感就洋溢在每個人的臉上，孩子們對班級體也更加熱愛了。

特殊嘗試

這個主題活動主要是用來培養孩子們的愛心和責任感，可以配合一些小游戲來完成。比如《讓你猜猜我是誰》先讓一個孩子蒙著眼睛蹬在地上，然後，讓其他的孩子手拉手圍著他轉圈，並說著兒歌：「小狗，小貓，小刺蝟，請你猜猜我是誰？說完就讓他們在原地瞪下，再請蒙著眼睛的孩子慢慢地摸索著往前走，摸著誰，就請他說出這個孩子的名子，說對了，給他鼓掌；說錯了，罰他表演一個節目。再比如，讓一個孩子拄著拐，和其他幾個孩子做下蹬，看誰做的好，並讓孩子們輪換著拄拐，做完以後，讓他們談感受。這主要是為了讓孩子體驗殘疾人的不易，讓他們懂得要尊重弱勢群體的人格。教師再給孩子們介紹一些人類身殘志堅的代表性人物及他們的作品。如奧斯托洛夫斯基和他的作品《鋼鐵是怎樣練成的》及海輪、凱勒和他的作品《假如給我三天光明》。教育孩子要向他們學習，懂得珍惜自己的美好生活，做一個有著偉大的人文情懷的人。

特長展示

在開展這一主題活動時，教師要特別關注一些比較自卑的孩子，多給這些孩子創造機會，讓他們去展示自己的特長，培養他們的自信心。有人這樣說過，如果你讓孩子自信了，就等於給孩子的理想插上了翅膀。記得，我曾接觸過這樣一個孩子，她體弱多病，在體育上沒有什麼長項，所以該生較自卑，通過一段時間觀察，我發現他歌唱的好，就找了一個機會讓他一展歌喉，結果得到大家的一致好評，從此這個孩子對體育課的興趣也越來越濃，再不那麼自卑了，身體也健康多了。教師應告訴孩子，每個人都有長處，也都有短處，我們只有取長補短，不斷的自我完善，將來才能成為一個優秀的人。

由此可見，要上好室內體育課，教師必須開放思想，多動腦筋，大膽探索與嘗試。因為對於一位體育老師來說，要上好體育課，當然既要上好室外課，同時也要上好室內課。只有這樣，體育教學才能真正伴隨孩子茁壯成長。

Ⅱ 小學生趣味體育活動有哪些

1、兩人三足。

由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。

2、 托球跑。

接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。

3、100米障礙接力賽。

比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。

4、老鷹捉小雞。

俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

5、跳繩。

是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

Ⅲ 小學生體育項目有哪些

小學生體育活動有很多，如：40米、50米、60米、100米、400米、800米跑，跳高、跳遠、鉛球、立定跳遠、仰卧起坐、羽毛球、跳繩等等。

1、羽毛球：羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。

一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。

3、跆拳道：讓孩子練習跆拳道，可以有效鍛煉他的肢體靈活度。還能起到危險時刻自我保護的作用。

跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統， 以"始於禮，終禮"的武道精神為基礎。

4、仰卧起坐，一種鍛煉身體的方式。仰卧，兩腿並攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿, 如此連續進行。同時，做仰卧起坐時應配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐時,身體前屈時應呼氣，仰卧時應吸氣。

但如果機械地在仰卧時完成整個吸氣過程，會不利於動作的完成，因此，為了提高動作的質量，還必須注重技巧，即向後仰卧的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

5、跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

Ⅳ 適合小學六年級的室外體育課集體游戲。

適合小學六年級的室外體育課集體游戲：

1、跳繩接力：學生分成四組，四根跳繩，十米左右，放一個礦水瓶，跳去跳回，分男女比賽；

2、托球接力：用兵乓球拍托兵乓球，要求球放在拍子中間，在哪裡掉下從哪裡開始；

3、運球接力：用四個小籃球拍球接力；

4、跳圈接力：畫十個圓圈，分單腳或雙腳跳接力；

5、障礙接力：設置障礙，讓學生鑽過欄架、走過獨木橋、跨過小河、跳過一定高度、再跑回；

6、還可以進行老鷹捉小雞和丟手絹等游戲。

老鷹捉小雞，俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

游戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身後左躲右閃。

丟手絹，又叫丟手帕，我國傳統的民間兒童游戲。開始前，准備幾塊手絹，然後大家推選一個丟手絹的人，其餘的人圍成一個大圓圈蹲下。游戲開始，被推選為丟手絹的人沿著圓圈外行走。丟手絹的人要不知不覺地將手絹丟在其中一人的身後。被丟了手絹的人要迅速發現自己身後的手絹，然後迅速起身追逐丟手絹的人，丟手絹的人沿著圓圈奔跑，跑到被丟手絹人的位置時蹲下，如被抓住，則要表演一個節目，可表演跳舞、歌謠、講故事等。

(4)小學生體育課室內活動有哪些擴展閱讀

中小學體育課的教學任務和學校體育的總任務是一致的，包括：鍛煉學生身體、增強體質；傳授體育的基本知識、技術和技能；對學生進行思想和道德品質的教育。這3個方面是有機聯系的一個整體，必須協調一致，全面貫徹。體育課是通過學生的身心活動，在學習和掌握體育知識、技術和技能的反復練習中，鍛煉學生的身體，達到增強體質的目的，這是體育課的主要特點。

體育課的另一特點是學生在上課時，思想和行為的表現較多、較為明顯，比其他課程提供了更多的進行思想和道德教育的機會。另外體育還包括身體形態和動作的健美等有關美育的因素。強調鍛煉身體的效果，重視體育教學中的德育和美育，培養愛好體育運動的習慣，讓學生在上體育課時積極主動、活潑愉快，這是現代中小學體育課發展的一般趨勢。

Ⅳ 小學體育課放鬆活動都有哪些

1。游戲放鬆。這是一種比較常見的休閑方式。是選擇一些新穎的，有針對性的，寬松的游戲，讓學生在玩的過程中，達到放鬆的目的。游戲內容的選擇是非常重要的。這種形式的放鬆通常更受影響的學生。
2。步進放鬆。即便於行走式步進練習，不一定綁行動的形式，強調的隨意性，以達到舒緩目的。你可以放鬆調控，通過添加詞語，如「眼睛」和其他措施，以促進疲勞的消除，也可加入相關暗示報表等資料。

3。寫意放鬆。使用或操作或其他自我練習一些放鬆寫意。通過相應關節的活動或伸展肌肉放鬆放鬆活動，以達到放鬆的目的。

4。節奏放鬆。指使用各種節拍，節奏，旋律進行了各種形式的放鬆練習。通常音樂伴奏的放鬆練習，如溫柔的舞蹈節奏，舞蹈，健美操放鬆。在輕松的音樂過程中的作用是巨大的，即使你沒有音樂，只是從快節奏緩慢放鬆，學生的心率的調整也比正常情況下更快。
5。呼吸。教師可以指導學生的各種密碼和呼吸練習，及時調整和控制呼吸練習，放鬆身體，以達到目的。

Ⅵ 小學室內體育課上什麼內容好

當別人推著孩子「雞抄血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

Ⅶ 小學體育室內課能講些什麼

小學體育課課堂常規，還可以做做室內游戲

Ⅷ 小學生體育鍛煉項目有哪些

非常多！跑步、跳遠、跳高、投擲，攀爬、滾翻、各種球類，還有跳繩、呼啦圈等等！只要做好安全措施，因地制宜，能鍛煉的項目很多！