① 精彩的冬季運動會作文換物接力500字
奧林匹克運動會在萬眾的矚目下徐徐落下帷幕，一次次的拼搏扣人心弦，中國體育代表團以32枚金牌前所未有地躍居排行榜第二位，中國以實力告訴了全世界人民——不可能辦到的事，經過努力，就不再是不可能的了。 XX年，又是嶄新的一學年，這也是我們人生一個小小的轉折點—— 拼搏。女排姑娘們在冠軍角逐賽上，在0：2落後的情況下，憑著頑強的意志和自信，力挽狂瀾，連扳3局，驚天逆轉。
這也是1984年後，中國女排再次登上了最高領獎台。學習上，我們不正也是要這種拼搏的精神嗎？遇到「攔路虎」了，不要氣餒，跌倒了不是失敗，跌倒了爬不起來才是真正的失敗！輸了比賽並不可怕，輸掉精神才可怕。如果能夠從一次次的失敗中總結經驗、吸取教訓，失敗未何不可以成為孕育勝利的基礎？精神不是萬能的，但沒有精神是萬萬不能的。 振作起來，愛拼才會贏，嘗試著努力擊敗各種困難，勇敢地向勝利走去。
生命的價值是在自己不懈的努力中創造出來的，而生命的意義，更要靠自己在忘我的拼搏中去深刻體驗。創造生命價值和追求生命意義涵蓋了我們的一生，而「真正的失敗是不去拼搏」就是幫助我們尋求成功、探索人生真諦的金鑰匙。
超越。雅典奧運會田徑賽場上，颳起了一陣「紅色旋風」，劉翔超越了自己，獲得了最後的勝利。學習上，我們不正也是要這種超越自我的精神嗎？只有超越了自我，才懂得再怎樣去衡量別人；只有超越了自我，才明白如何接納自己以外的一切。超越自我，也就是最大的成功！讓一切都從超越自己開始吧！
六年級了，這說長不長，說短不短的一年就好比一場運動會，我希望現在的汗水能換來最後的微笑！我能！
② 致往反換物跑的運動員們
以下都是與「接力賽」有關的片斷或篇章，自己從中挑選吧：
1、運動會
在一個陽光明媚的下午，西安理工大學附小第二十九屆運動會開幕了。
第一是運動員入場。同學們個個邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，雄糾糾，氣昂昂地從主席台前走過。接受老師及校領導的檢閱。主席台上也不時地傳來了熱烈的掌聲。
不一會，比賽正式開始，第一進行的是五十米快速跑和五十米接力。一聲槍響，跑道上的運動員個個爭先恐後地向終點沖去。
男子五十米接力開始了，啦啦隊的聲音特別響亮，「加油、加油」的喊聲一浪高過一浪。一開始我們班男生是全年級跑得最快的。突然，秦嶠孟掉棒了。接著，興家瑞也掉棒了。我想這下可完了，結果真得了最後一名。好遺憾呀，我心裡難受極了。有的同學都流下了傷心的淚水。邢家瑞和秦喬孟更是痛苦不堪。
第二天，又是一個晴朗的早晨，運動會繼續進行，我們又跳又蹦地來到操場。不一會兒，障礙跑比賽開始了。我站在起跑線上心裡咚咚直跳。第一次參加比賽，挺緊張的。只聽見發令槍『砰'的一響,我趕快在墊子上翻一個跟頭，鑽過跨欄又跨過墊子，紅線就在眼前，我咬緊牙關，憋足氣，奮力向終點沖去。我想我肯定會得第一名，結果得了最後一名。真是遺憾。
看來我和其他同學差距太大了 ，以後要多多鍛煉。
運動會在激烈的氣氛下結束了。但我的心卻久久不能平靜。
2、 冬季運動會
今天，我們在大操場上轟轟烈烈地開展了一個別開生面的運動會。
激動人心的那一刻終於到了。第一，我們個個全神貫注、動作一致地參加廣播操比賽，接著，勇敢地迎接跳繩和踢毽比賽，最後，我們投入了緊張激烈的兩人三足接力跑。兩人三足接力跑的比賽規則是：兩個一組一起比賽，把這個人的左腳和那個人的右腳綁在一起，主要考驗選手們配合得好不好。
選手們上場了：陸愷滿面春風，似乎已看到了自己班勝利的樣子；王燕南一臉緊張，好像怕自己練得不夠好給班級丟臉；宿曉敏神情鎮定地走上來，彷彿覺得我能行；姚劍文、姚劍武迫不及待地系好了紅領巾，如整裝待發的士兵，時刻准備迎接挑戰。小觀眾們在一邊目不轉睛地看著，俞老師則乘熱打鐵：「我們在他們比賽的時候喊『加油』，好不好？」「好！」同學們異口同聲地回答。
接力賽馬上開始了，我們的選手個個把拳頭攥得緊緊的。
「嘟！」哨聲響了，第一隊同學猶如猛虎下山，飛快地跑著，一邊跑還一邊叫著口令：「1、2、1、2……」啦啦隊的喊聲立刻此起彼伏。聽到喊聲，第一隊同學更加賣力地跑著。可能是太緊張了吧，第一隊同學的腳步亂了，「1、2、1、2」也不管用了。快到達終點的時候，第一隊同學支持不住了，「撲通」一聲，摔倒在地。啦啦隊員一看，急得心都提到了嗓子眼，可是他們並沒有氣餒，喊得更響了。第一隊同學立刻堅強地爬了起來，奮力地沖到了終點。哎呀，真是有驚無險！姚劍文、姚劍武配合得很好，步調一致，跑起來猶如飛奔的駿馬，就連在旁記分的體育老師都不由得發出一聲聲贊嘆：「配合得真好！」「跑得真快呀！」……
最後，我們終於率先沖過了終點，班裡又響起了一陣愉快的歡呼聲，有的同學做了一個勝利的手勢，有的在和別人擊掌……就連平時很文靜的女孩這次也控制不住自己激動的心情，高興得一蹦三尺高！姚劍文、姚劍武高興得忘了一切，居然跳了起來。這下，綁在腳上的繩子起了作用，結果，他倆都摔了一大跤。
冬季運動會就在這歡聲笑語中結束了……
3、田徑比賽
星期一，老師宣布星期五要開展。這件事傳到了學校的每個角落裡。我也不例外。晚上睡不著，吃飯吃不香。光陰似箭，日月如梭。眨眼間到了星期四的下午，正好有一節體育課，可老師偏偏不讓我們玩。還讓我們全班同學賽跑，來選運動員。本來有39人來賽跑，可跑了一圈後，已經有36人落後了。只有我們3人跑在最前面。該跑第2圈了，正在我洋洋得意的時候從後面，躥出兩個同學來，跑在了我的前面，我用力跑，可最終也得了個第3名，但我當上了一名運動員。我別提多高興了。
到了星期五，我們在七中操廠舉行了運動會，當該我比賽了，我心裡砰砰直跳，腿還不由自主的發抖，只聽發令槍一響我就像離弦的箭一樣跑在起跑線上。一路遙遙領先，快到終點了，我用力沖刺，得了第一名。我高興的蹦了起來。
領獎的時候，老師念到我的時候，我大步走上領獎台。拿過獎狀，我心裡美滋滋的。
4、運動會
金秋十月，我們文海學校舉辦的第二屆田徑運動會，正式拉開序幕．校園里一下子沸騰起來．運動場上，升起了國旗，奏起了國歌．之後，主席台上我們尊敬的校長宣布開幕儀式正式開始，所有的運動員們都退到了觀眾台上去看錶演，開幕式的第一個節目是小青蛙，剛開始荷花開了，後來一群小青蛙跳了出來，他們跳來跳去，我看的眼花繚亂．接著第二第三個節目連續表演，我最喜歡第三個節目，因為他們跑來跑去都很整齊，一會兒變成太陽，一會兒變成風車，我看得目不轉睛，表演完，觀眾台上頓時響起了一片掌聲．
主席台上我們尊敬的校長再次宣布田徑運動會正式開始，各項比賽開始了，運動場上龍騰虎躍，熱鬧非凡．瞧，跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，砰，隨著發令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快的從起跑線上直沖出去．
最後一個精彩的項目是接力比賽．操場上更加熱鬧了，運動員們就像下山的小老虎，你追我趕，各不相讓．每一次接棒，每一個傳遞，都牽動著全場所有觀眾的心．
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校運會
——接力賽
校運會馬上就要開始了，教室里，李老師為我們打氣：「別急，好好跑，爭取不掉棒，我們已經四連敗了，在這最後一年裡，無論如何都要贏，你們瞧，我還帶了照相機來呢！」
隨著裁判員一聲令下，我們班跑第一棒的同學像箭一樣飛跑出去，不一會兒就取得了領先的地位，拉拉隊的同學們揮舞寫著：「四十三班必勝「的小旗，賣力地大聲音吶喊」加油」。第二棒是吳紀嫻，她邁著長腳使勁地跑，四十四班如何也追不上，可能是被我班的氣勢壓倒了吧，四十四班的同學一慌，掉了棒，我們班把距離拉長了。可是，好景不長，我們班也掉了棒，四十四班還沒來得及歡呼，他們班也掉了棒。四十四班的老師連忙鼓勵他們說：「不要慌。」可他們什麼地方穩得住陣腳，個個都亂了方寸，全都兵荒馬亂了。
我們班的同學一見他們掉了多少次棒，精神都來了，跑得特別快，我一接到棒，便拼了命的狂奔起來，周圍的一切景物都模模糊糊的一閃而過，在同學們的」加油」聲中，我聯想到了我們班勝利的情景，於是，我跑得更來勁了，但我害怕掉棒，等平平穩穩地交了棒後，我才放心下來。
不一會兒就到了最後一棒，跑最後一棒的是譚斌，他六年級了才有一米三多少的個子，人瘦得就像根火砦棒，你可別小看他，他可是我們班的」跑步大王」，他脹紅了臉，憋足了勁，手跟著腳的節奏用力的一甩一甩，腳下像是踩了風似地，根本就看不清他的腿是如何動的，天啊！難道他用的是黃飛鴻的「無影腿」？雖然，我們班已經領先了一大截，但他仍然不敢掉以輕心，生怕一不小心摔個「狗啃泥」讓對方追上來，為了久違的勝利，我們全班一起大喊：「譚斌，加油！。」譚斌果然不負眾望，安全地把棒交給第一位同學。耶！我們勝利了，「咔嚓」一聲，李老師的相機把這精彩的一刻拍了下來，大家都歡呼雀躍，臉上笑逐顏開，譚斌則被一大幫同學抬回了教室。而四十四班的同學個個垂頭喪氣，愁眉苦臉，有些女同學低著頭，跺著腳步，眼淚不爭氣地往下流，與我們班形成了鮮明的對比，哈哈，看來笑到最後的還是我們班。
回到教室，老師為我們開了慶功會，大家唱起了《團結就力量》這首歌，嘹亮的歌聲在校園里回盪
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校運會
——接力賽
校運會馬上就要開始了，教室里，李老師為我們打氣：「別急，好好跑，爭取不掉棒，我們已經四連敗了，在這最後一年裡，無論如何都要贏，你們瞧，我還帶了照相機來呢！」
隨著裁判員一聲令下，我們班跑第一棒的同學像箭一樣飛跑出去，不一會兒就取得了領先的地位，拉拉隊的同學們揮舞寫著：「四十三班必勝「的小旗，賣力地大聲音吶喊」加油」。第二棒是吳紀嫻，她邁著長腳使勁地跑，四十四班如何也追不上，可能是被我班的氣勢壓倒了吧，四十四班的同學一慌，掉了棒，我們班把距離拉長了。可是，好景不長，我們班也掉了棒，四十四班還沒來得及歡呼，他們班也掉了棒。四十四班的老師連忙鼓勵他們說：「不要慌。」可他們什麼地方穩得住陣腳，個個都亂了方寸，全都兵荒馬亂了。
我們班的同學一見他們掉了多少次棒，精神都來了，跑得特別快，我一接到棒，便拼了命的狂奔起來，周圍的一切景物都模模糊糊的一閃而過，在同學們的」加油」聲中，我聯想到了我們班勝利的情景，於是，我跑得更來勁了，但我害怕掉棒，等平平穩穩地交了棒後，我才放心下來。
不一會兒就到了最後一棒，跑最後一棒的是譚斌，他六年級了才有一米三多少的個子，人瘦得就像根火砦棒，你可別小看他，他可是我們班的」跑步大王」，他脹紅了臉，憋足了勁，手跟著腳的節奏用力的一甩一甩，腳下像是踩了風似地，根本就看不清他的腿是如何動的，天啊！難道他用的是黃飛鴻的「無影腿」？雖然，我們班已經領先了一大截，但他仍然不敢掉以輕心，生怕一不小心摔個「狗啃泥」讓對方追上來，為了久違的勝利，我們全班一起大喊：「譚斌，加油！。」譚斌果然不負眾望，安全地把棒交給第一位同學。耶！我們勝利了，「咔嚓」一聲，李老師的相機把這精彩的一刻拍了下來，大家都歡呼雀躍，臉上笑逐顏開，譚斌則被一大幫同學抬回了教室。而四十四班的同學個個垂頭喪氣，愁眉苦臉，有些女同學低著頭，跺著腳步，眼淚不爭氣地往下流，與我們班形成了鮮明的對比，哈哈，看來笑到最後的還是我們班。
③ 三年級各班舉行換物接力跑步賽每班四名選手每人跑一個來回共跑了480米換物接
因該是60米，因為480/2＝60米。
④ 4*100接力跑步的規則
1、男女4×100米規則
比賽分預賽、決賽進行，在比賽前，賽會廣播提前5分鍾通知參賽運動員進行准備，並通知下一組運動員在起跑區進行准備，比賽分組按照賽會制定的秩序冊進行，如裁判在起跑區通知3遍仍未到位，則視為該運動員自動棄權，不再安排其他組別人員進行參賽。
決賽選手從所有組別中產生，在所有組別中，成績最好的前六名進入決賽，爭奪冠亞季軍。
具體規則：
4x100米接力跑是分道進行，接棒者可以在接棒區前10米內起跑。
接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。『接棒區內』的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢後故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。
接棒區: 在4×100米接力中,交接棒的允許區域,長度為20米,接棒運動員可從接力區後端開始起跑,等到接棒區中再完成交接棒.超過接棒區的交接棒過程視為犯規。
起跑後不能串道否則成績無效。起跑時，只允許一次搶跑（未發令起跑或發令後0.02秒以內起跑）第一次搶跑須重新發令，以後搶跑的運動員取消比賽資格重新發令。
⑤ 致50米換物往返跑運動員加油稿
1你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強
2你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心裡佩服你們你們拋出了自己的最佳水平
3一根小小的木棒，連接的是團結和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏 加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回盪在我們心中！
4踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
5運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
6溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的許可權發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
7有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
8年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞台，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！8蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，
9廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞台。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！
10泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
5000米贊歌
你象一隻雄鷹，翱翔在晴空之中你象一顆金星，閃爍在宇宙之中你象一匹駿馬，馳騁在戰場之中
沒象是頭獵豹，疾馳在草原之中你象一艘快艇，飛奔在海洋之中
勝利的果實等你摘取希望的高峰等待你去攀登
贊百米運動員
百米跑道雖不長，運動健兒志高揚。摸拳擦掌躍欲試，分秒必爭勇奪魁。
高三七班有勇女，巾幗豈將須眉讓。古有木蘭沖殺場，今有郎萍跑百米。
立志創新校記錄，勇奪奧運第一枚勇敢的沖吧
贊五千米運動員
迎接你的，是五千米跑道.等待你的，是漫漫征途.勇敢的沖吧，勇士們.不要畏懼對手的強大
你的對手只有自己.勇敢的沖吧
五千米算不得什麼,付出的汗水就要得到回報.勝利的淚水就要順頰而下
贊裁判員
柳樹抽出新芽，怎能忘了春風的吹拂？小草鑽出泥土，怎能忘了春雨的滋潤？
花兒綻開美麗笑臉，怎能忘了太陽愛撫？孩子們的成長更不能忘記老師的培養。
今天，我們成績的取得，怎能忘記您，公正成功屬於奮斗者
收獲閃光的金牌,無私的裁判員老師
成功屬於奮斗者
給予的越多.收獲的越多.奮斗的越多 收獲的越多 堅韌的毅力
堅定的信念 收獲閃光的金牌 成功屬於誰 人生的路，有坦途，也有坎坷；
做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
理想畢竟不同於現實，失敗是生活的一部分，
誰也無法選擇，無法拒絕。
人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，
在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，
成功屬於那些戰勝失敗，堅持不懈、勇於追求夢想的人。
加油吧，運動健兒們！
真心祝願
機會是什麼？是不可錯過的剎那間。吶喊是什麼？是為那剎那間的真心祝願。
加油 加油,你肯定聽到了那一聲聲吶喊 你肯定看到了那雙雙期待的眼睛
你肯定感受到了那發自內心的祝願
贊一千五百米運動員
你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；
你們是將上下求索的人！風為你加油，雲為你助興，
堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！
力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！
時代的強音正在你的腳下踏響。
致運動員
不為掌聲的詮釋 不為刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的腳步 心中堅定的信念
腳下沉穩的步伐 你用行動訴說著一個不變的真理
沒有比腳更長的路 沒有比人更高的山 希望在終點向你招手
努力吧用你堅韌不拔的毅志 去迎接終點的鮮花與掌聲
相信成功屬於你
贊三千米堅持者
漫漫長路，你願一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，
只任汗水溶於淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，
可堅持的你，定會贏得最後的掌聲
寫給運動員
泥濘的路走過無數 累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒 身上的傷流出血來
疼了，告訴自己：別哭，會好 摔倒了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途
致5000米運動員
深深的呼吸，等待你的是艱難的5000米。
相信勝利會屬於你們。
但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。
我們在為你加油，你是否聽到了我們發自心中的吶喊？
困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利！
相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑！
祝賀大會勝利召開
十月的陽光 十月的朝霞 一個燦爛明媚的十月 一個豐收吉祥的十月
歡歌笑語 彩旗飄飄 運動會開幕了 內心的喜悅無法用語言來表達
千萬個美麗的詞彙也無法描述 昔日的努力要在今天得到考驗 來吧！
讓今天的成功譜寫新的未來
致運動健兒
運動場上彩旗飄，運動健兒顯英豪，跳躍身姿輕如燕，鉛球飛落地動搖，百米沖刺如猛虎，
投球奔跑本領高，運動健兒多自豪，風流人物看今朝。
贊啦啦隊
幾許真誠的鼓勵，幾句親切的問候，幾注深情的目光，幾多支持與幫助，
帶給運動員的是信心，是勇氣，是誓奪第一的決心和毅力。幾句吶喊，幾束鮮花，
陣陣鑼鼓，片片掌聲，帶給運動員的是滿足，是感激，是成功後的喜悅和快意。
謝謝你，我們的啦啦隊！
真心英雄
在我心中，你一直是個英雄我的心伴隨著你跳動每一分鍾 因為你始終看重付出的過程
因為你只求付出，不求回報的個性你是一顆明星我的手永遠為你揮動
自信就是希望
是種子就該有綠色的希望 是種子就該有金色的夢想 不要躺在封閉的暖房 怕什麼秋日薄薄的風霜
既然已走上了運動場 心裡就不要多想 跑道已灑滿陽光 不要羞澀、不要緊張
聽秋雁在空中為你歌唱 快去拾取片片金黃 充滿信心，就有希望
致運動員
生活中，我們每天都在嘗試 嘗試中，我們走向成功 品味失敗，走過心靈的陰雨晴空
運動員們，不要放棄嘗試 假如你成功了 這就是下一次嘗試的動力
假如你失敗了 就總結經驗，吸取教訓，繼續努力
無論失敗與否 重要的是你勇於參與的精神 付出的背後是勝利
無論是否成功 我們永遠贊美你
你們永遠是我們的驕傲 努力吧，運動員！贊標槍運動員
致跳高運動員
如海上的浪花，似浪花上的雲燕。靈巧的速跑，輕輕的一躍，
落下的是小小的橫竿，升起的是不屈的信念
致1500米運動員
運動員那矯健的身姿 在1500米跑道上飛翔著
加油、加油、再加油……
一滴滴的汗水 一絲絲的希望
人生能有幾次搏 千百雙眼睛在鼓勵著你們
努力拚搏吧
勝利就在眼前
⑥ 作文《換物接力》
「噓！」隨著體育老師清脆的一聲哨聲，緊張而激烈的運物接力賽開始啦！
賽場上各班的運動員你追我趕，競爭十分激烈。比賽的時候運動員們要拿著放有三個鉛球的水桶跑步。他們有的拎，有的背，方式各不相同，神情也各不相似。有的咬緊牙關，顯得很費力，有的眉頭緊鎖，顯得很著急。瞧！那個高個兒的，瘦瘦的運動員身輕如燕，跑起來頭發飛揚，不費吹灰之力。再看那個小胖墩，跑起來屁股一扭一扭的，沒跑多遠就已累得氣喘吁吁，豆大的晶瑩的汗珠像斷了線的珍珠一樣不停地往下掛。看著他那滑稽的模樣，我們都笑得前仰後合。
剛開始，二班的運動員動作敏捷，個個腳下生風，像脫韁的野馬，遠遠地超過了我們班。勝不驕敗不餒，我們班的運動員配合默契，一個個穩穩地把桶傳給隊友。
終於輪到我啦，我的心怦怦直跳，接過郁文慧傳來的桶，控制住自己的情緒，像離線的箭一樣一味地向前沖，心中不由地想：加油哇，沖刺哇！我們班一定必勝！當我把桶順利遞交給王樂章的時候，我身上不覺一陣輕松。場邊的啦啦隊員歡呼聲，叫好聲此起彼伏，一浪高過一浪，把整個接力賽推向了高潮。
比賽結束了，我們穩中求勝，獲得了第二名的好成績。就在這一刻，我們班沸騰了！我們深切地感受到了團結協作，頑強拼搏的力量！
⑦ 什麼叫換物接力
是小孩子們的一種游戲，也可以作為一個體育鍛煉。就比如1。東西兩邊各一回隊人，首發答的孩子手裡有個物品 比如籃球，跑到對面給對面的孩子接上，接上球的孩子再跑過去，這樣來回反復。類似迎面接力。 2。 再或者 往返跑你知道吧，在往返跑的轉頭處放一個東西，跑的人出發時手裡要拿一個東西，當跑到轉頭處 放下手中的東西，撿起事先放在那裡的另外一個東西跑回來。
⑧ 三年級各班舉行換物接力跑步比賽，每班4名選手，每人跑一個來回，共跑了480米，問換物跑道一共有多長
480÷2÷4=60
⑨ 小學一到六年級的體育課內容有那些
1
運動參與
隊列練習：立正、稍息；排成縱隊；向前看齊、向前看；原地踏步走
游 戲：單雙腳向前跳；騎竹馬；小烏龜賽跑；短距離換物賽跑
2
運動技能
球 類：原地左右手拍球；向上自拋自接
基本體操：模仿操；拍手操
體操技巧：滾動——前後、左右滾動
韻律舞蹈：點步；展手、翻腕；舞蹈《娃哈哈》
3
身體健康
形成正確的身體姿勢：正確的立、卧、坐、行的要求
各 種 姿 勢 的 走 ：沿直線走
跑：正確的擺臂；15米迎面接力；150米校園自然地形走、跑交替
跳躍：跳短繩；原地蹲跳起；雙腳連續向前跳；模仿動物跳
投擲：持輕物擲准
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
序號
學習領域
教學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：原地踏步；沿直線走；報數；踏步法左右轉
各種游戲：老鷹抓小雞；撐地爬行；無窩的兔等
2
運動技能
球 類：拍球走；追球跑；向前、後拋球；
基本體操：模仿操；拍手操
技 巧：半劈腿；縱叉
韻律舞蹈：踏點步；交叉步；舞蹈《娃哈哈》
3
身體健康
形成正確的身體姿勢：正確的立、卧、坐、行的要求
各 種 姿 勢的走 ：兩臂放在不同部位沿直線走
跑：沿直線跑；30米跑；150米校園自然地形走、跑交替
跳躍：跳短繩；單腳連續向前跳；曲腿跳過皮筋；模仿動物跳
投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩
認識身體：頭、頸、軀干、四肢；左右方向
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
二年級
序號
學習領域
教 學 內 容
1
運動參與
隊列練習：齊步走~~立定
各種游戲：立棒與扭棒；保衛紅旗；拋拋接接等
2
運動技能
球 類：左右手拍球走；原地互拋互接
基本體操：拍手操
技 巧：前滾翻
3
身體健康
形成正確的身體姿勢：正確與錯誤的身體姿勢的對比
各 種 姿 勢的走 ：加大兩臂擺動走；加大步幅走
跑：自然站立式起跑；沿窄道跑；30米跑；200米校園自然地形走、跑交替
跳躍：跳短繩；單腳連續向前跳；單雙腳交換跳；模仿動物跳
投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩
認 識 身體：頭、頸、軀干、四肢；上下、左右方向
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；兩臂放在不同部位，用前腳掌走；加大兩臂擺動走；加大步幅走
各種游戲：炸碉堡；小貓抓尾巴；套圈接力
2
運動技能
球類：雙手頭上向前擲球；左右手拍球走；原地滾、接地滾球
基本體操：基本部位體操
技巧：壓腿；仰卧推起成橋
韻律舞蹈：跑跳步；《找朋友》
3
身體健康
形成正確的身體姿勢：體會不正確的身體姿勢並說出感受
各 種 姿 勢的走 ：模仿各種人物或動物的走
跑：原地高抬腿跑；原地快速擺臂；15米迎面接力；30米跑；200米校園自然地形走、跑交替
跳躍：單腳起跳雙腳落地；跳過曲游繩；曲腿跳過皮筋
投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩
認 識 身體：身高、體重
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
三年級
序號
學習領域
學 習內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；原地跑步變踏步；螺旋形走
各種游戲：織漁網；貼人；跳進去拍人等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：原地雙手低手投籃；簡單運球接投籃
球性練習：重拍高彈；手腕拋接；球繞體練習
足球簡單組合動作：腳內側踢球
基本體操動作：兒童廣播體操
技巧：橫叉；前滾翻成縱叉
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：遵守游戲規則
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：迎面快速接力走；跨步比遠；抱球接力；套圈接力；換物接力
靈敏性體能游戲：學會壘球的正確握法；原地擲壘球或沙包；後拋實心球；對牆擲小皮球
跳躍性體能游戲：原地雙腳向上連續跳躍；並腿跳過皮筋；1分鍾跳短繩；花式跳短繩；雙人跳繩（一人帶另一人）；助跑起跳越過橫繩
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
序號
學習領域
學 習內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；走成圓隊形，並在此基礎上走出不同隊形，如：三角形、方形、八字形等；立正、稍息；排成橫隊形；向右（左）看齊；報數
各種游戲：趕豬（實心球）；青蛙捉害蟲；播種與收割等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：原地單雙手上手投籃；運球上籃；球性練習
足球簡單組合動作：腳內側踢球
基本體操動作：兒童廣播體操
技巧：後滾翻；前滾翻接後滾翻
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：遵守游戲規則；識別安全的運動環境和不安全的運動環境
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：50米快速跑；迎面接力；換物接力；往返接力
靈敏性體能游戲：上一步擲壘球或沙包；前擲實心球
跳躍性體能游戲：助跑起跳落入沙坑；一繩兩人同搖同跳；立定跳遠
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
四年級
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；報數：1~×報數；左、右轉彎走
展示運動動作的對象、場所和方法：平衡能力的展示——斗雞；單腿離地造型等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：運球上籃；球性練習——球在身體上滾動
足球簡單組合動作：正腳背踢球；腳弓運球；腳弓踢球
基本體操動作：棍棒操
技巧：側手翻；前滾翻起立上一步接側手翻
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；側踢腿；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：在危險環境中運動和游戲導致的後果
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：變速走；換物接力；圓形跑；後踢腿跑；十字接力
靈敏性體能游戲：正面上一步擲壘球或沙包；擲准；前擲、後拋實心球
跳躍性體能游戲：一分鍾跳繩；兩人搖繩一人跳的雙人跳繩；跳皮筋；雙腳連續跳過皮筋
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊 列練習：復習以前所學；齊步走——立定；跑步走——立定；左（右）轉彎走；向後轉走
展示運動動作的對象、場所和方法：平衡能力的展示——四肢離地的造型；兩人兩足至幾人幾足等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：原地雙手胸前傳接球；運球急停、急起；三步上籃
足球簡單組合動作：正腳背運球及接球
排球簡單組合動作：雙手下手墊球
基本體操動作：自編准備活動操
技巧：單肩後滾翻；側手翻向右轉體90度接後滾翻
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；側踢腿；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：危險情況下如何自救
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：負重走；50米快速跑；迎面接力
靈敏性體能游戲：側向上三步擲壘球或沙包；拋、接實心球或沙包
跳躍性體能游戲：蹲踞式跳遠；跳雙繩的三人搖繩；跳背接力；曲腿跳（前、後、側曲）
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
五年級
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；跑步走變齊步走，齊步走變跑步走；變換隊形——分隊法、合隊法、裂隊法、並隊法；一列橫隊變多列橫隊；二列橫隊變四列橫隊，四列橫隊變二列橫隊
展示運動動作的對象、場所和方法：力量素質的展示——推小車、趣味拔河
2
運動技能
籃球簡單組合動作：行進間雙手胸前傳接球；變向運球；運球急停急起
足球簡單組合動作：外腳背踢球、運球及接（停）球
基本體操動作：行進間徒手操
技巧：前、後滾翻聯合動作——男：前滾翻交叉轉體180°接後滾翻；女：前滾翻起立—單腿前滑成縱叉—並腿直角坐—後滾翻
武術簡單組合動作：手型；武術操
舞蹈簡單組合動作：《小白船》
安全地進行體育活動：學習安全運動的知識——著裝、跳躍時正確的著地、摔倒時的自我保護
3
身體健康
正確的身體姿勢：在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢；通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢
速度性體能游戲：障礙跑；蛇形跑；600~800米自然地形跑；沖過火力網
靈敏性體能游戲：各種方向拋實心球
跳躍性體能游戲：跨越式跳高；跳繩接力；跳過曲游繩；跳背接力；連續單雙腳交換跳
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；隊形變換——交叉行進、錯肩行進、對角線走；二路縱隊變四路縱隊，四路縱隊變二路縱隊；二列橫隊變四路縱隊，四路縱隊變二列橫隊
展示運動動作的對象、場所和方法：力量素質的展示——拉過線；推出圈
2
運動技能
籃球簡單組合動作：行進間單雙手傳接球接投籃；小型教學比賽
足球簡單組合動作：顛球；用各種腳法運球過障礙
排球簡單組合動作：各種墊、發球比賽及游戲
基本體操動作：雙人操
技巧：兩頭翹；跪跳起
武術簡單組合動作：步型；五步拳
舞蹈簡單組合動作：《小白船》
安全地進行體育活動：學習安全運動的知識——著裝、跳躍時正確的著地、摔倒時的自我保護
3
身體健康
正確的身體姿勢：在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢；通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢
速度性體能游戲：50米快速跑；蹲踞式起跑；高抬腿跑；後踢腿跑；圓圈跑；迎面接力
靈敏性體能游戲：投擊地滾球；拋接實心球
跳躍性體能游戲：多級跳；跳過蛇形繩；多人跳繩；跨越式跳高
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
六年級
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學
展示運動動作的對象、場所和方法：合作能力的展示——賽龍舟；雙龍咬尾等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：傳接、斷球；運球、搶球；小型教學比賽
足球簡單組合動作：射門；教學比賽
排球簡單組合動作：正面進攻和攔網；教學比賽
基本體操動作：自編准備活動操
技巧：二、三人的造型練習
武術簡單組合動作：少年拳第一套1~4節
舞蹈簡單組合動作：節十字交叉步；《十六步舞》
安全地進行體育活動：正確應對運動中遭遇的粗暴行為和危險
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢；在教師指導下運用某些體育活動改善身體姿勢
速度性體能游戲：集體高抬腿跑；600~800米自然地形跑；介紹下壓式和上挑式傳遞棒方法；環形接力跑；蛇形跑
靈敏性體能游戲：單手推實心球；雙手前拋實心球
跳躍性體能游戲：蹲跳起；雙人橫跳接力；夾球跳接力；跳背接力
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學
展示運動動作的對象、場所和方法：合作能力的展示——集體造型；疊羅漢；×人×足等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：進攻和掩護；小型教學比賽
足球簡單組合動作：分組教學比賽
排球簡單組合動作：分組教學比賽
基本體操動作：沙袋操
技巧：多人疊羅漢
武術簡單組合動作：少年拳第一套5~8節
舞蹈簡單組合動作：《十六步舞》
安全地進行體育活動：正確應對運動中遭遇的粗暴行為和危險
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢；在教師指導下運用某些體育活動改善身體姿勢
速度性體能游戲：集體高抬腿跑；50米快速跑；迎面接力跑；各種姿勢突然起跑
靈敏性體能游戲：擲遠
跳躍性體能游戲：連續雙腳跳、連續單腳跳；復習以前所學
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
⑩ 寫換物跳比賽作文範文
換物接力賽
今天下午，秋風習習，我們校園的操場上真是熱鬧非凡，原來版同學們正在舉行換權物接力跑比賽。
比賽馬上就要開始了，三年級各班同學勁頭十足。我們班的運動員精神抖擻地站在跑道上，准備為班級榮譽奮力一博。
我做為拉拉隊隊員，手裡拿著自己親手做的一塊彩色加油板，也准備為班級吶喊助威。
槍聲響了，比賽開始了，運動員們就像離弦的箭沖出跑道。你看，我們班的運動員配合默契地跑著，他們飛快地從這頭跑到那頭，拿手裡的接力棒去換壘球。在我們拉拉隊吶喊聲中，我們班以最快的速度到達終點。
我們大家又叫又跳，高興極了，因為在我們齊心協力的努力下，取得了第一名的好成績。