小學體育教學妙招

① 怎樣提高小學體育教學質量

小學階段是兒童身心發育的關鍵時期。作為小學體育教師，應當針對兒童的個性特徵，結合小學生實際，在教學中採取切實可行的措施，全面提高小學體育教學質量和水平。幾年來，我本著深入實際調查研究，面對學生實際，改進教學的精神，對如何提高體育課堂教學質量的問題，進行了探討。現將我所做的工作整理成文，以示讀者。
一、創設情境，激發學習興趣，提高教學質量
把生活帶到課堂中來促進學習方法的多樣性，在教學中可以採用多種游戲方法進行教學。可以採用故事與游戲相結合的方法來展開活動，提高學生對游戲的積極性，從而提高教學效果。例如「貓捉老鼠」，這個我們經常用到的的游戲，如果老師不去創設教學情境，直接讓學生開始跑，他們難免會感到枯燥，喪失學習的興趣。所以老師可以給學生們講講貓捉老鼠的故事，就可以激發學生的活動興趣。又如：「池塘捕魚」，教師可以先創設一個情境: 「如果池塘里有很多魚，我們要怎麼辦才能捉住它們呢？」學生們可能會說用魚網捕捉，教師由此講解游戲方法，「織個魚網」捕魚，可以將學生分為四組，男女生各兩組，男生為魚，女生圍成池塘，選出一人為網，開始捕魚。慢慢的魚就會越來越少，而漁網越來越大，這個時候給學生畫圖，教他們怎樣配合可以將小魚一網打盡。這樣以來不僅提高了學生的學習興趣，還讓他們體會到團體合作的精神。課間也可以穿插一些趣味性更強的游戲，以活躍體育課堂氣氛。這些方法都能使一些枯燥、乏味的體育課變得生動、有趣。

二、有的放矢，改進教學，提高體育課的質量
1.認真鑽研體育《課標》和教材，科學合理制定各種計劃。體育《課標》是體育教學的靈魂，教材是實施教學任務的依託，只有認真踏實用心的鑽研了《課標》和教材，才能做到對不同學生的不同情況做到因材施教有的放矢的工作。正是明確了這一點，我針對這兩個年級學生身體發育的薄弱環節，制定了全年計劃、單元計劃、課時計劃。例如：在制定二年級全年教學計劃時，我增加了投擲課的課時，加強了上肢及力量的練習。在制定六年級全年教學計劃時，我增加了跑的練習課次和專項素質練習。使教學計劃能充分保證素質差的項目，有較多的練習時間，以利於這些素質的提高。在制定單元計劃時：我不僅要考慮教材特點，而且結合教學條件、學生特點，採取不同措施，遵循由易到難、循序漸進的原則來制定各單元的教學計劃，以保障其科學性、實效性。在制定課時計劃時：首先，要科學合理搭配主教材與輔教材。二年級課時計劃一般是主教材加游戲為主，以此來激發學生學習的積極性，使學生的身體素質在玩中得到鍛煉。六年級課時計劃一般是上下肢搭配開，使學生各項素質得到均衡發展。其次，制定好每節課的教學目標及教學重、難點，採用不同的教學方法來解決重點突破難點，以此來達成教學目標。
2.努力改進課堂教學，提高課堂效率。體育教學是學校體育的重要形式，是發展學生身體素質的重要手段。為了提高學生的身體素質，我在每節體育課上都要留出幾分鍾時間，進行不同的素質練習。例如：在上跑的項目時，安排原地擺臂、原地或行進間高抬腿等素質練習；在上體操墊上運動項目時，安排仰卧起坐練習；在上跳躍的項目時，安排發展彈跳力、爆發力的練習。並且在二年級體育課上，開展了小型游戲比賽，如雙人推掌頂肩、雙人拔河、雙人推小車、雙人拍皮球等游戲活動。使學生在掌握動作技術的同時，身體素質也得到逐步提高。
3.採用多樣化的教學方法，激發學生的鍛煉熱情。採用多樣化的教學方法是調動學生積極性，收到良好教學效果的重要手段。在教學中我們常常遇到同一教材在課堂中反復出現，如果只是簡單的重復，學生就會感到枯燥無味，做幾次就不耐煩了。在遇到這樣教材時，我就想辦法交換方式進行練習。例如：耐久跑課，是學生最不願意上的。因此學生的耐力素質相對來講是最弱的一項。為了提高學生的耐力素質，不但要上耐久跑課而且還需增加課時。如何能讓學生喜歡上耐久跑課呢？一次偶然的《定向越野跑》培訓給了我一些啟發，在課上進行了大膽的嘗試。沒有定向越野跑的設備，我就利用現有器材進行替代，一塊秒錶，幾個標志桶居然把枯燥乏味的耐久跑課上活了。
4.競賽形式多樣，提高練習效果
各種形式的接力競賽，如「運球接力」、「障礙跑接力」等，它們能充分滿足小學生爭勝好比的心理需求。競爭性游戲在保證公平性的同時，在分組中也要做到實力大致平衡，並且科學地分配練習的時間和次數，從而達到一定的健身效果。
5、關注小學生體育活動的安全性
促進學生的身心健康發展，是體育課的根本目的。有些傷害事故發生是由於課前的准備工作不充分，或組織不嚴密，或思想上不重視而引起的。因此，在思想上要高度重視，並採取切實可行的措施加以預防，教學中，必須提前准備好場地與器材，在課中做好保護與幫助。良好的組織紀律是使課順利進行的重要條件。它具體表現在聽從指揮、執行規則、服從裁判等方面。而同樣的內容，對男生、女生的運用，不同季節的運用，不同場地的運用，不同對抗雙方的運用等，所產生的效果是不同的。所以，要掌握時機，對課的內容進行觀察和調整，這樣才能取得最佳的教學效果。
在小學體育課堂教學改革中，我們要努力改變學科本位現象，積極探索新的教學思路，從而為學生營造出一個輕松歡快的教學空間，讓他們在其中自由翱翔，身心得以健康成長。

② 小學體育教學技巧水平（二）

2．田徑教學內容的特點

（1）小學五、六年級的田徑教學內容是在三、四年級的基礎上發展的，主要是通過形式多樣的跑、跳躍、投擲練習和貼近學生學習、生活的一些情境性或主題性的游戲活動，讓學生逐步掌握田徑運動的正確方法和合理動作。

（2）選編的田徑教學內容，無論是分解動作還是連貫動作，個人練習還是集體協作練習，都力爭體現以學生發展為主的教學思想，如「小小設計師」、「搶占奔跑空間」，給學生更多的時間和空間，讓學生在輕松、自然的教學活動中學會學習、學會認知、學會生活。

（3）教學內容淡化了競技性，增加了游戲性、趣味性、娛樂性、健身性和教育性內涵，如「青蛙過河」「學習解放軍，爭當神投手」「歡慶申奧成功」。這些教學內容豐富、生動活潑、貼近學生的認知水平和生活實際，既能使學生理解和掌握跑、跳躍、投擲的知識和技能，又能將課堂延伸至社會，使田徑教學內容具有更大的活力。

3．田徑教材的教學內容

（1）跑

① 發展快速跑能力的練習（包括：各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；「攻克堡壘」游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）

② 發展耐力跑能力的練習（包括：自然地形跑；定時跑；定距跑）

（2）跳躍

① 發展跳躍能力的練習（包括：各種方式跳繩；跳竹竿：「協同跳」游戲；摸高跳）

② 跳高（包括：跨跳練習；助跑起跳，直腿擺動坐上跳箱；急行跳高）

③ 跳遠（包括：立定跳遠；「青蛙跳荷葉」游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠）

（3）投擲

① 發展投擲能力的練習（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等）

② 發展擲遠能力的練習（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背後過肩投擲；推擲實心球等）

③ 發展投准能力的練習（包括：固定目標投准；活動目標投准）

4．田徑的教與學法

（1）重視學生的體驗。在一些比較簡單動作的教學時，教師只要提示動作要領、方法與要求，對於動作細節不要提出過高、過細的要求。教師要鼓勵學生積極投入，引導他們自主選擇練習內容，自己參與動作演練，自我感受活動過程，主動探索練習方法和比賽戰術，讓學生在參與中獲得積極的運動體驗。

（2）精心設計練習的形式。教師要運用多樣化、游戲化、趣味化的教學方法與手段，激勵學生參與學習活動，以充分體現田徑教學的多種功能，達到全面鍛煉、愉悅身心的目的。如，在學習「搶占奔跑空間」游戲時，可採用多種方法完成；進行「消滅老鼠」游戲，可採用長方形、正方形、圓形等場地完成。

（3）不斷變化練習的方式。在教學組織時，教師可根據實際情況，改變練習的方式與方法，如調整練習的距離、高度、速度、重量，對前進的路線，器械的擺放，分組的形式，合作的組合等等都可以進行變化，以不斷激發學生的練習興趣。

（4）創設個性發展和群體合作學習的良好環境。教材中有許多發展學生個性和群體合作學習的練習，如「個人搶占空間」、「集體搶占空間」、「障礙賽跑」、「三人追拍」、「四人協作跳」和「提速火車」等等。這些活動是完成課程目標的載體，在教學過程中，教師不僅要重視體育知識、技術、技能和練習方法的傳授，更要注重對學生的個性和群體意識、群體行為的培養，如自我展示、頑強意志、互相幫助和集體精神等。

（5）體現「健康第一」的思想。教學中教師應重視學生個體差異和不同需求，貫徹因人而異的原則，尤其是高年級女生中許多同學已進入青春發育期，更要注意安排適合她們生理、心理特點的教學內容。練習中的各種生理指標、心理狀態和同學之間的關系，都要體現「健康第一」的思想，使學生在身體、心理、社會適應方面都獲得全面和諧地發展。

（6）注意培養學生創造力和思維力。教學中教師要引發學生積極思考，充分發揮他們的想像力，注意培養他們的創造性思維。如「小小設計師」是將單一的往返跑與創造性活動結合起來，讓學生自己設計跑步圖形；又如「青蛙跳荷葉」，是把雙腳連續向前跳的動作與蛙跳的動作相結合，讓學生通過想像，形象生動地模仿青蛙輕巧落地的動作，從而幫助他們掌握跳遠落地的緩沖動作。

（7）給學生留有自主學習的時間與空間。教材中多數教學案例都給學生留有自主學習的時間和空間，目的是讓學生通過自己的努力，探究、發現、實踐自己感興趣的學習內容。在這一段時間內學生是真正的課堂學習的主角，可以自由選擇學習內容，自主決定難易程度，自己掌握學習進程。教師要鼓勵學生自主學習的積極性和主動性，為學生搭建充分展示才能的舞台，不包辦代替。

第四章 技巧與器械體操教學內容介紹

1．技巧與器械體操的教學目標

水平（三）《教師用書》技巧與器械體操的教材內容分為四項：技巧、支撐跳躍、低單杠、實用性攀爬。這些教材內容形式多樣，實用性強，項目較多，器械的高低、寬窄變化較大。有些動作要使身體倒置、跳起、騰空或在杠上完成一定難度的練習，甚至還有一定的危險性。在這樣的條件下引導學生鍛煉，首先能激發他們的參與意識，促使他們主動地投入到學習中去。其次，在練習的過程中，學生通過自己的努力和群體的幫助，克服種種不適、緊張等心理障礙，不僅掌握了技術動作，而且提高了學習情緒，增強了意志品質，並得到了合作學習的樂趣。同時，學習過程中要求學生嚴格遵守練習程序和群體活動規范，也為學生遵守社會公共秩序作了一次很好的演練。再次，當學習獲得成功和進步以後，學生在體驗到自我價值的時候，會產生自我展示的願望，有利於提高學生的自尊心和自信心。

技巧與器械體操的教學目標有以下五條：

（1）初步掌握技巧與器械體操的內容，在單個動作基礎上，學會做組合動作。

（2）發展學生的體能，提高靈敏、協調和平衡能力，增強肢體肌肉力量，改善身體機能水平。

（3）培養學生學習的參與意識和積極性，鼓勵學生展示自我，體驗在運動時的心理感受，克服膽怯、畏難等心理障礙。

（4）增強保護與幫助和合作學習的意識，體驗群體學習生活的樂趣。

（5）培養勇敢、頑強、果斷和克服困難的優良品質，幫助學生樹立安全意識，促進身體、心理的和諧發展。

2．技巧與器械體操的特點

（1）五、六年級既是小學最高的年級段，又要為即將升入初中作好各種准備，具有承上啟下的特點。五、六年級教學內容在三、四年級的基礎上，內容有所增加，難度有所提高，是三、四年級教學內容的發展、變化和重新組合。同時，五、六年級與初中一年級教學內容在某些具體的名稱上更趨於接近，體現了小學技巧與器械體操教學與初中體操教學內容相銜接的特點。

（2）隨著文化知識學習和社會經驗的逐漸增加，五、六年級學生對動作的掌握不再滿足於表面上粗略的學習，而是開始追求動作內在關系的把握，表現出教學內容的技術因素有所增加。盡管這些技術要求還是很簡單的，但反映了該階段學生學習的一種傾向。教學中教師要善於把握傳授技術的「度」，既不能過多地追求技術細節，偏離小學教學的實際，又不能否定技術動作的規范，使學習缺乏深度。

（3）教學內容的針對性。五、六年級學生隨著年齡的增加，教學內容各個項目的力量要求增加了，如出現了以靜力性練習為主的倒立動作，單個動作和組合動作的難度和強度都比三、四年級有所加大；同時，又要注意男女生之間的差別。開始進入生長發育第二高峰期的男女生之間的生理、心理差異逐步明顯，在一些難度較大的教材中，把男女生的學習內容加以分列，男生更突出剛性，女生更突出柔性，使學習內容更適合男女生的生理、心理特點。

（4）教學內容的選取更貼近學生的學習與生活。五、六年級的技巧與器械體操教學內容有許多動作接近學生的生活，如從高處跳下，從低處跳上，攀登和爬越各種障礙，出現意外或失去重心時的應急措施等。這些貼近生活的模擬性練習，體現了教學內容的實用價值。

3．技巧與器械體操的教學內容

（1）技巧

① 各種滾動與滾翻動作（包括：發展滾動能力的練習——握踝前後滾動、抱球前後滾動、夾物前後滾動、抱頭直體左右滾動、抱球直體左右滾動、抱頭屈體左右滾動、抱球跪撐屈體左右滾動、屈肘跪撐左右滾動、抱腳團身左右滾動等；發展前滾翻能力的練習——雙手握踝前滾翻、雙腳夾球前滾翻、雙手抱球滾翻、一手抱球，一手支撐前滾翻、雙手抱球肩側前滾翻、跳箱蓋上前滾翻、滾翻時低頭，以單肩支撐由高處向下前滾翻、連續前滾翻、高處跳下後接前滾翻、模擬被絆倒接前滾翻、前滾翻分腿起、慢跑急停，重心前移做前滾翻、越過障礙前滾翻、雙人「車輪」前滾翻等；發展後滾翻能力的練習——雙手握踝後滾翻、雙腿夾物後滾翻、連續後滾翻成直線、「波浪」式後滾翻、高處跳下後接後滾翻、後滾翻接球等）

② 各種簡單的倒立動作（包括：肩肘倒立——雙人配合練習、腳蹬牆成手倒立、腳蹬牆手倒立後作前滾翻等）

③ 保護與幫助下做手倒立（包括：靠牆手倒立、靠高墊手倒立、有人扶持手倒立等）

（2）支撐跳躍

① 發展支撐跳躍能力的練習（包括：原地起跳，空中分腿練習；分腿立撐練習；分腿立撐，推手挺身跳起練習；上步助跑，起跳練習；「撐駱駝」練習；助跑，起跳，支撐，分腿練習；助跑起跳，分腿跳上模仿跳箱練習等）

② 山羊分腿騰越（包括：在保護與幫助下練習；在安全條件下練習；完整動作練習）

（3）低單杠

① 發展懸垂能力的練習（包括：仰卧懸垂臂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動；屈腿懸垂擺動；穿臂前後翻；蹲懸垂，穿杠成倒懸垂；高杠屈臂懸垂）

② 發展支撐能力的練習（包括：雙杠支撐移動；低單杠支撐左右移動；跳上成正撐，前翻下；跳上成正撐，上體前翻慢下成蹲立等）

（4）實用性攀爬

① 各種攀爬練習（包括：爬斜梯，跳下成前滾翻起立跳箱；攀爬2米高的障礙物；攀爬輪胎架）

② 手腳並用爬竿（繩）（包括：爬垂直竿（繩）；爬斜竿（繩）等）

4．技巧與器械體操的教與學法

（1）關注每一位學生，確保每個學生受益。

教學中要關注每一位學生，包括體育能力較強的、較差的和一般的學生。這里尤其需要提出的是，體育能力較強的學生往往因為成績好，並經常作為教師的助手而受到重視；體育能力較差的學生則是教師傳統關注的對象。而作為班級人數佔大多數的體育能力一般的學生，因為人數多，又沒有更多的特殊情況需要教師「操心」，會有意無意地被教師所忽視，這個現象應該引起注意並加以改進。雖然從表面上看，對體育能力一般的學生的忽視不會影響教學質量，這些學生大多數能夠完成學習任務，但從心理健康和社會適應的要求分析，這種忽視是不能允許的。因為，每一位學生都需要教師的注意、關懷和幫助。所以，教學中教師要關注每一位學生，要確保每個學生受益，不僅要關注那些體育能力較強和較差的學生，也不能忽視體育能力一般的學生。例如，有的教師在體育課中建立了體育委員「輪崗值日」制度，讓每一位學生在一學期都當一回體育委員。這就改變了以往體育委員由一人「承包」的做法，讓每一位學生都能在「值日委員」崗位上，學習服務、學會溝通、鍛煉自己、展現自我。

（2）注重講解、示範的啟發性。

在教學過程中教師講什麼、怎麼講、講到哪兒為止，都是講解中需要注意的問題。例如，技巧教學時提問學生「什麼時候交叉腿」，「轉體方向怎麼判斷」，「後滾翻推手時間和方法」。這些帶有針對性和啟發性的提問，可激發學生積極思維，開動腦筋，活躍課堂氣氛，提高學生參與意識。講解時，還要講清動作的重點，指出難點。要防止主觀臆斷講解。還必須鑽研在課的哪一環節，用多少時間、什麼方式、怎麼精講，要隨時反饋講解的效果。還要善於運用術語，例如，教學初，可結合掛圖講解動作的術語，使學生初步了解動作術語的形象概念；演示時，可結合動作，重點提示術語，使學生看見動作後，知道「是什麼名稱，在身體什麼部位，該怎麼做」；練習中，可讓學生根據術語做出動作，使他們建立從術語到動作的聯系。

示範方法的運用也要講究啟發性。示範時，應力求穩、輕、美，使學生在動態的示範中得到健與美的享受。教師要根據不同的學習階段採用不同的示範方法，例如，練習初的完整示範或邊示範、邊講解；改進動作時的重點示範；小結時的演示性示範等。

（3）重視練習的幫助性。

學生在學習過程中的練習活動，往往都是在教師或同伴的幫助下進行的。由於技巧與器械體操的教學內容大多數與學生平時生活和學習的正常身體姿勢和位置不同，學生在練習時會產生不習慣的感覺；有些動作有一定的危險性，學生在練習時會產生猶豫和害怕心理。因此，練習的幫助性是學生在學習動作和鍛煉身體過程中，增強信心、增添勇氣的必要手段。同時，在互相幫助的練習過程中，學生通過與教師或同伴的互相協作、互相磋商和互相交流，把自己融入到群體之中，體驗到合作學習的樂趣，體驗到對集體的認同感和歸屬感。

（4）做好專門性准備活動。

技巧與器械體操教材內容對柔韌性和協調性要求較高，除了做一般性准備活動之外，教師應重點指導學生做好專門性准備活動，特別應加強頭、頸、肩、腰、腕、踝等部位的活動。

第五章 小球類和球類游戲教學內容介紹

1．小球類和球類游戲的教學目標

球類活動是小學生特別喜歡的項目。孩子們都喜歡玩球、打球和賽球，著名的球星也往往是他們羨慕和崇拜的偶像。球類活動不僅具有對抗性、趣味性等特點，而且強調集體合作，靈活多變地運用各項技戰術，對鍛煉人的體力，發展社會適應能力，充分發揮個人和集體的聰明智慧等都具有不可替代的作用。由於小學生的年齡特點和身體條件的限制，難以運用成人規范的場地、器材和嚴格的規則進行球類活動。因此，在小學體育教學中，縮小了場地與用球、簡化了規則，稱之為「小球類和球類游戲」。本章選用了小籃球、小足球、羽毛球、乒乓球四項作為水平（三）的教學內容。

本章的教學目標有如下五條：

（1）通過教學激發學生參與球類活動的意識與行為，提高學習的主動性與興趣性。

（2）學習簡單的球類活動基礎知識，初步掌握簡單的球類活動基本技術和技能。

（3）發展學生的速度、靈敏與協調素質，提高與改善學生的身體機能水平。

（4）通過球類活動培養學生良好的心理品質、樹立自尊與自信心。

（5）增強同伴間的合作與交流，形成關心集體、尊重對手、遵守紀律的良好體育風尚。

2．小球類和球類游戲的特點

（1）在水平（二）的基礎上，提高了小球類的基本技術、集體配合和簡單規則的要求，並逐步建立戰術概念。

（2）加強了個體與群體之間的對抗性活動和游戲，逐步向小球類的簡易教學比賽過渡。

（3）球類教學內容突出了學生在教與學中的地位與作用，注重學生的運動參與、自主學習、集體意識、合作交往、情緒調控的能力培養。

（4）競技運動項目的改造，保留了球類活動的特徵，降低了技術難度要求，體現對體育文化的傳承。

3．小球類和球類游戲的教學內容

（1）小足球

① 足球基礎知識（包括：小足球場地及設備規格、足球基本規則——擲界外球、踢球門球、踢角球、罰點球、任意球）

② 足球基本技術與游戲（包括：顛球與游戲；運球與游戲；踢球與游戲）

（2）小籃球

① 籃球基礎知識（包括：籃球場地及設備規格；籃球基本規則——推人犯規、拉人犯規、阻擋犯規、腳踢球違例、拳擊球違例）

② 籃球基本技術與游戲（包括：耍球游戲；傳球游戲；運球游戲；投籃游戲）

（3）羽毛球

① 羽毛球基礎知識（包括：羽毛球場地；羽毛球基本規則；發球違例的幾種情況）

② 羽毛球基本技術與游戲（包括：握拍法；耍球游戲；低手擊球游戲；高手擊球游戲）

（4）乒乓球

① 乒乓球基礎知識（包括：檯面的區域；擊球時間劃分；握拍法）

② 乒乓球基本技術與游戲（顛球游戲；擋球游戲；發球游戲；攻球游戲）

4．小球類和球類游戲的教與學法

（1）五、六年級的小球類教學，教師要有目的地提高體育文化的內涵，結合教學內容介紹基礎知識，引導學生在游戲和競賽活動中學習規則，掌握安全活動的方法，以增強自我保護意識，懂得安全地參加球類活動。

（2）五、六年級學生對球類運動的學習正處於啟蒙階段，教師在教學中要盡可能地創造條件讓學生多接觸球，讓學生在熟悉球性中提高控球能力。對場地器材條件較困難的地區和學校，可因地制宜地開發代用器材，例如可以自製麻繩球、藤球、棕球等用於小籃球、小足球活動。

（3）充分發揮球類游戲的功能，激發學生的參與興趣。要講究教學方法，加強學法指導，採用主題教學、情境教學等方法，使學生在生動活潑的學習環境中主動、積極、快樂地學習。

（4）小球類和球類游戲的教學過程是師生交往、合作的互動過程。教師在引導學生互相觀察、互相模仿、互相幫助的同時，應提倡師生之間共同參與，互相交流，在融洽平等的課堂氛圍中師生共同發展，共同提高。

（5）在向學生傳授知識與技能的同時，教師要關注學生的心理品質和社會適應能力的培養。例如，針對小球類活動對抗性較強，運動量較大的特點，教師可引導學生體驗身體疲勞時的心理感受；針對小球類活動對熟悉球性、控制球能力要求較高的特點，教師可引導學生在活動中樹立自信、自強，培養勇於克服困難的意志品質；針對小球類活動的群體性特點，教師可在活動中加強學生同伴和群體之間的協作配合，以增強他們對人際和社會交往的適應能力。

③ 小學體育課應該怎麼上

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

④ 如何提高小學體育教學的效果

如何提高小學體育課堂教學效果
怎樣提高體育課堂教學的效果，從而達到提升體育教學質量的目的，對小學體育老師而言，是一個歷久彌新的話題。進行有效教學，有很多途徑，我在多年的一線教學實踐中感悟到，不管施教者採取怎樣的方法，最終都要歸結到學生感興趣上來，孩子們學習的興趣濃厚，才能切實提高體育課堂教學的有效性和實效性。首先，因為興趣是學生主動參與體育鍛煉的動力和源泉。如果學生對體育沒有興趣，那麼他只會被動地去學習，老師叫做什麼他才會勉強去做，或者只是為了考試去學，這樣的體育課堂老師教學會感到很累，學生的體育鍛煉效果也很差。反之，如果學生對體育有濃厚的興趣，則孩子們不僅在課堂上會努力地掌握體育知識、技能，課後也會主動進行體育鍛煉，從而取得很好的鍛煉效果，甚至養成鍛煉的良好習慣，從小為終身體育打下堅實的基礎。其次，學生對體育的興趣不是與生俱來的，需要環境和人去引導。學生對沒有接觸過的事物，不會產生特別的喜好、厭惡。小孩子對比較陌生的體育教學內容，他們一般不會主動地對它產生興趣。因此，作為向小學生傳授體育知識技能的老師，在激發學生體育學習興趣的過程中起了極其重要的作用。再次，激發學生的體育興趣，並不是輕而易舉就能辦到的，不僅需要教師具有較高的專業知識、技能和業務水平，而且教師要走進學生的心靈，了解學生的需求，從而有針對性的實施教學，才能真正提高體育課堂的有效性。 一、正確理解新課標，確定目標和教學內容
體育教師應認真學習體育課程標准，正確理解新課程標准所闡述
的學習內容、要求和組織方式，接受最前沿的教育教學理念，細心研究、分析教材，正確處理教學內容。教學內容的取捨，應充分考慮小學生年齡段的特點和能力基礎，結合本校特色，確保最基本內容的落實，如低年級的走、跑、基本跳躍、擲輕物、滾動、爬行、懸垂、攀爬、跳繩和律動等，要有機融入其他基本內容的教學，體現確保基礎、簡中求精、貼近生活和增進健康的原則。優化組合教學內容，科學理順教學過程。要改變單一的跑、跳、擲等練習內容，嘗試將跑、跳、擲、攀爬、滾翻、民間體育、韻律活動、隊列隊形訓練等內容，結合校本教材的地方特色，先進行科學拆分，再根據本校具體情況（場地、師資、學生等）進行合理組合，分別確定出各年級的教學目標和教學內容。
二、結合教學實際，選擇最佳教法，精心設計教案。
教師備課必須從學生實際出發，通過課堂教學能最大限度地滿足每一位學生在原有基礎上獲得全面健康的發展。教者課前要主動了解學生掌握知識、技能、運動能力、學習興趣與積極性以及遵守紀律等方面的情況，根據學生不同的特點，為不同層次的學生提供最適合他們發展的教學手段和良好的課堂環境，以適應學生的個體差異和不同的學習需求。遵循教與學的規律設計教學流程。要注意研究分析從學生學習的起始能力，到達到終級目標應具有的過渡目標，再考慮目標達成應具備的條件及順序，設計幫助學生達成目標的階梯和思維路徑，主動考慮「先教什麼，後教什麼和怎樣教」等問題，最後拿出可行的教案，在教與學的交互中逐步達成目標.重視教學設計、教學機
智和教學靈活性的統一，有效備好每節課。
（一）選擇恰當的教學方法
要激發學生的興趣，老師首先要在教學方法上下功夫。一樣的教材，不一樣的教學方法，所產生的效果也不同。利用一些新穎別致的手段，巧妙地用於整個教學過程，吸引學生的注意力，就能很好的激發學生的興趣，獲得好的課堂教學效果。
採用何種教學方法，並非是固定的或一成不變的，而是要根據學生和學校場地器材的具體情況來選擇最適合的教學方法。這就是因材施教、因地制宜。同樣都是小學某年級的學生，但這一屆跟下一屆的學生可能身體條件、接受能力就不一樣，另外，同一屆的學生，他們之間的差異也是比較顯著的。如果老師搞一刀切，那麼肯定有一部分學生的學習效果不理想。
例如，快速跑教材，有的學生跑得比較快，但姿勢不對，老師對這部分學生就應著重糾正他們錯誤的跑步姿態，從而使他們獲得更快的跑步速度；有的學生姿勢很漂亮，就是跑不快，老師就應在著重提高他們的爆發力上方面多思考。
（二）教師優雅標準的動作示範
體育課上，動作示範是必不可少的。這里的動作示範，不僅包括老師的動作示範，也包括多媒體課件，教學掛圖，甚至是學生的動作示範。瀟灑、漂亮、標準的動作示範，並不僅僅只是為了使學生能掌握正確的動作，更重要的是激發學生的學習熱情，使他們產生強烈的模仿願望，從而取得事半功倍的效果。

⑤ 怎樣加強小學體育教學

如何提高小學體育課堂教學效果
怎樣提高體育課堂教學的效果，從而達到提升體育教學質量的目的，對小學體育老師而言，是一個歷久彌新的話題。進行有效教學，有很多途徑，我在多年的一線教學實踐中感悟到，不管施教者採取怎樣的方法，最終都要歸結到學生感興趣上來，孩子們學習的興趣濃厚，才能切實提高體育課堂教學的有效性和實效性。首先，因為興趣是學生主動參與體育鍛煉的動力和源泉。如果學生對體育沒有興趣，那麼他只會被動地去學習，老師叫做什麼他才會勉強去做，或者只是為了考試去學，這樣的體育課堂老師教學會感到很累，學生的體育鍛煉效果也很差。反之，如果學生對體育有濃厚的興趣，則孩子們不僅在課堂上會努力地掌握體育知識、技能，課後也會主動進行體育鍛煉，從而取得很好的鍛煉效果，甚至養成鍛煉的良好習慣，從小為終身體育打下堅實的基礎。其次，學生對體育的興趣不是與生俱來的，需要環境和人去引導。學生對沒有接觸過的事物，不會產生特別的喜好、厭惡。小孩子對比較陌生的體育教學內容，他們一般不會主動地對它產生興趣。因此，作為向小學生傳授體育知識技能的老師，在激發學生體育學習興趣的過程中起了極其重要的作用。再次，激發學生的體育興趣，並不是輕而易舉就能辦到的，不僅需要教師具有較高的專業知識、技能和業務水平，而且教師要走進學生的心靈，了解學生的需求，從而有針對性的實施教學，才能真正提高體育課堂的有效性。 一、正確理解新課標，確定目標和教學內容
體育教師應認真學習體育課程標准，正確理解新課程標准所闡述
的學習內容、要求和組織方式，接受最前沿的教育教學理念，細心研究、分析教材，正確處理教學內容。教學內容的取捨，應充分考慮小學生年齡段的特點和能力基礎，結合本校特色，確保最基本內容的落實，如低年級的走、跑、基本跳躍、擲輕物、滾動、爬行、懸垂、攀爬、跳繩和律動等，要有機融入其他基本內容的教學，體現確保基礎、簡中求精、貼近生活和增進健康的原則。優化組合教學內容，科學理順教學過程。要改變單一的跑、跳、擲等練習內容，嘗試將跑、跳、擲、攀爬、滾翻、民間體育、韻律活動、隊列隊形訓練等內容，結合校本教材的地方特色，先進行科學拆分，再根據本校具體情況（場地、師資、學生等）進行合理組合，分別確定出各年級的教學目標和教學內容。
二、結合教學實際，選擇最佳教法，精心設計教案。
教師備課必須從學生實際出發，通過課堂教學能最大限度地滿足每一位學生在原有基礎上獲得全面健康的發展。教者課前要主動了解學生掌握知識、技能、運動能力、學習興趣與積極性以及遵守紀律等方面的情況，根據學生不同的特點，為不同層次的學生提供最適合他們發展的教學手段和良好的課堂環境，以適應學生的個體差異和不同的學習需求。遵循教與學的規律設計教學流程。要注意研究分析從學生學習的起始能力，到達到終級目標應具有的過渡目標，再考慮目標達成應具備的條件及順序，設計幫助學生達成目標的階梯和思維路徑，主動考慮「先教什麼，後教什麼和怎樣教」等問題，最後拿出可行的教案，在教與學的交互中逐步達成目標.重視教學設計、教學機
智和教學靈活性的統一，有效備好每節課。 （一）選擇恰當的教學方法
要激發學生的興趣，老師首先要在教學方法上下功夫。一樣的教材，不一樣的教學方法，所產生的效果也不同。利用一些新穎別致的手段，巧妙地用於整個教學過程，吸引學生的注意力，就能很好的激發學生的興趣，獲得好的課堂教學效果。
採用何種教學方法，並非是固定的或一成不變的，而是要根據學生和學校場地器材的具體情況來選擇最適合的教學方法。這就是因材施教、因地制宜。同樣都是小學某年級的學生，但這一屆跟下一屆的學生可能身體條件、接受能力就不一樣，另外，同一屆的學生，他們之間的差異也是比較顯著的。如果老師搞一刀切，那麼肯定有一部分學生的學習效果不理想。
例如，快速跑教材，有的學生跑得比較快，但姿勢不對，老師對這部分學生就應著重糾正他們錯誤的跑步姿態，從而使他們獲得更快的跑步速度；有的學生姿勢很漂亮，就是跑不快，老師就應在著重提高他們的爆發力上方面多思考。 （二）教師優雅標準的動作示範
體育課上，動作示範是必不可少的。這里的動作示範，不僅包括老師的動作示範，也包括多媒體課件，教學掛圖，甚至是學生的動作示範。瀟灑、漂亮、標準的動作示範，並不僅僅只是為了使學生能掌握正確的動作，更重要的是激發學生的學習熱情，使他們產生強烈的模仿願望，從而取得事半功倍的效果。

⑥ 如何上好一堂小學體育課

一節好體育課必須打破常規、樹立新意，要凸顯科學的教學方法，還應創造一個熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛，幫助學生樹立快樂體育、終身體育的意識。本文從打破常規、樹立新意、課堂中語言講解藝術、動作示範、安全教育等幾方面進行說明及舉例。要上好一節體育課因素很多。總之，要切實把握教學節奏，認真鑽研教材，才能上好一節體育課。 關鍵詞：小學體育快樂體育終身體育技術動作講解示範 「生命在於運動」喚起了人們對體育認識的提高「快樂體育」和「終身體育」成為現代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是「情有獨鍾」然而作為祖國未來希望的小學生卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數學的題海中掙扎；在語文的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認為應從上好每一堂體育課開始逐步實現「終身體育 在教學大綱要求的范圍內體育教師自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。 其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。例如：在做准備活動時讓學生和教師一起做一些簡單地韻律操、熱身操等，在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。 體育教學中如何用語言進行講解，是技術問題，也是藝術問題。技術動作上的修養，技術動作的講解可以編成幾個步驟或者是幾句順口溜，讓學生好學也好記，比如：我前幾天講的公開課「前滾翻」，在組織上就有些亂，聽了很多老師的寶貴意見和建議，下來我反復思考，我覺得可以再講動作要領的時候把它分解成5步讓學生一步一步的掌握，這樣有助於學生各個環節清晰、快速的掌握與學會，也可以把動作要領編成順口溜讓學生對動作要領的熟記，讓學生更快更好地學會。有了5步教學法就可以在教師的統一指導下一步步的練習，教師也能全面了解學生對學生的具體問題進行指導，讓學生建立了正確的動作概念後在進行分組自主練習，教師巡迴指導。在語言藝術上的修養，直接關系著教學效果。比如：開始的激情導課很重要，好的導課可以充分調動學生積極性、活躍課堂氣氛，讓學生對整節課充滿期待，激發學生對本節課的學習興趣。因此，要充分利用語言的藝術，有句名言說得好：「一個好的老師，同時應當是一個語言大師，否則是很難懂得教育藝術和技巧的人」。語言是傳播知識的主要媒介，是溝通師生感情的橋梁，體育教學與其他學科一樣，是教師指導學生掌握體育知識，技術，技能的主要手段，因此教學語言要規范正確，又要生動鮮明，尤其在講解動作要領時，語言必須清晰、准確、形象、簡潔明僚，切忌拖泥帶水。所以，有時我們老師將教學內容和要求編成口訣，教學中既節省時間，學生又容易掌握。因為教師既要通過語言傳授知識、培養能力，還要通過語言調動學生的參與體育課的積極性，培養學生對體育的興趣和對終身體育的良好習慣，沒有一定的藝術手法是不行的。其次是教學語言要富於變化，這包含著詞彙的變化、語調的變化、感情的變化，而這些變化都要隨教材的需要和課堂實際予以靈活處理。3、一節好的體育課必須展現准確優美的示範 在教學過程中，應該根據學生掌握的情況，採用不同的示範，比如：我在這次公開課上講「前滾翻」只是自己做了幾個漂亮的動作，而沒有很好地運用上完整與分解結合，正確速度與慢速度結合的方法，所以學生對動作只是走馬觀花而沒有深入掌握導致練習時錯誤的發生。也可以正確示範與有代表性的錯誤示範結合，也可以用直觀教具來進行示範等。還可以適時改變示範面，因此，准確優美規范化的示範動作是體育教學的無聲語言，對學生有強大的感染力，在教學過程中，教師要根據學生的特點和教材結構等實際情況。把握好示範的時機、位置、角度、方向、速度等方面的藝術性，藉以提高學生練習的興趣。准確優美的示範，能使學生較快理解動作要領和建立清晰的運動表象，從而啟迪學生的思維，加深記憶，激發學生的學習興趣，提高課堂效率。因為教師准確優美的示範動作，常常會引起學生的欽佩和贊美，學生由此產生一系列連鎖反應——欣賞==羨慕==嚮往==躍躍一試，從而起到良好的激勵效應。示範能力也是我們體育教師必備的基本素質。4、一節好的體育課必須體現重視安全教育 伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。體育課的本質任務是增進學生身體健康，增強學生體質，使學生身心全面發展。如果體育課教學忽視安全與安全教育，就很有可能發生傷害事故，影響學生學習、生活健康。因此，體育課教學必須重視安全教育，切實加強安全措施，首先應做好充分准備活動，其次是體育器材要檢修，再有就是組織工作要周密，檢查學生的服裝、配飾等等，這都是預防傷害事故的重要保障。體育課以室外課為主，教學環境多變，學生流動性大，注意力易分散，課堂上有時會遇到預料不到的情況。因此。在活動中要及時提醒學生注意安全，以防事故發生，不能讓孩子們在尋求健康中卻損害了健康。要時刻謹記 「教育無小事，安全問題重於天」。5、一節好體育課必須體現採取多樣話的教學手段 體育課教學方法的確定和教學手段的選擇。必須要符合學生本身，教材本身的結構特點，動作技能形成的規律等。因此。一般說來，教學必須遵循由簡到繁、由靜到動、由慢到快、運動量由低到高再到低等循序漸進的原則，並緊密結合教學任務和教材要求。體育教學活動多變，動作復雜，練習時間有限，因而要善於根據不同的教學內容和課型選擇不同的教學方法，對此要仔細思考反復推敲，結合新穎多樣的組織手段進行藝術烘托方能奏效。比如：前滾翻解決低頭團身時可以在下頜和腿中間夾紙，在解決投擲出手高度低是可以拉綵帶，解決跳遠起跳高度時可以再踏板上空掛綵球等等，總之，不能抱住一種方法一成不變。如何設計一堂課的教學過程，怎樣組織教學，採用怎樣的教學模式。在學習過程中，教師是學習過程的主導，而學生是學習過程中的主體，並以學習為主線的學習過程。要上好一節體育課的因素很多，涉及到方方面面的問題。所以要在教學過程中不斷的總結學習。6、有始有終，注重「放鬆活動」 體育教師還應該注重授課結束後的放鬆活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放鬆活動做的充分，不但可以使學生的身心得到放鬆，而且可以使學生真正體會「快樂體育」。體育教師在選擇放鬆活動內容時，應將那些學生易學又有利於放鬆的游戲或韻律體操教給學生，再配以優美舒緩的音樂更會讓學生的身心方面得到充分放鬆，讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結束。 總之，一堂好的體育課。它會使學生樹立「終身體育」的信念，不會在以後的生活、工作中因忙碌而淡忘體育。因為「生命在於運動」、「身體是革命的本錢」在他們心中已根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結果。

⑦ 淺談怎樣有效上好小學體育課

體育課與其它學科的最大區別之一就是：體育課大部分時間都在室外進行，在整個教學過程中，教師、學生、以及教材三者始終處於一個動態的過程。之二，就是體育課是以身體練習為基本手段，以達到增強學生體質的目的。因此，在體育課堂教學過程中一定要合理而周密的組織教學、排除各種干擾、激發學生興趣，從而保證體育教學過程能有效的、順利的進行。
一、根據小學體育課的特點組織教學
首先，體育課由於大部分的時間是在室外進行，空間較大，因此，必須有嚴格的紀律做保證，教師必須嚴格認真、堅持不懈地抓好體育課的常規教育。在教學過程中應嚴格要求、反復訓練，教師的一個動作、一個眼神都應讓學生立刻明白該做什麼、怎樣做，只有這樣才能在操場這個大課堂上有效地去指揮學生、高效地完成體育教學任務。
其次，由於體育課是以身體練習為基本手段，以增強學生體質為目的的一門必修課。這就要求教師一定要對學生的服裝有嚴格的要求，精神狀態、身體素質有清晰的了解，場地器材的布置與收拾有合理的安排，以保證體育課地順利進行。
眾所周知，體育教學過程是由准備部分、基本部分、結束部分三個部分組成、各部分的教學內容和學生的體能、情緒各不相同，因此要靈活的組織教學、提高處理突發事件的能力，充分調動學生的學習積極性、切忌出現先緊後松、虎頭蛇尾的不良現象。使學生能在集中注意力——運動情緒穩定、積極——保持學習興趣這樣一個過程中較好地完成一節體育課。
二、根據小學生的生理和心理特點組織教學
小學生有意注意時間短，好奇、好動、好模仿、好競爭，興趣是他們學習的最大動力，因此，教師要充分利用兒童的這些特點進行組織教學。
在小學階段要盡量使教材兒童化、游戲化，激發學生的學習興趣。如：「投擲」教學游戲化。利用廢舊報紙做壘球並當作「炮彈」設計模擬「敵人」做為目標，讓學生來奮勇殲「敵」。學生在這種「戰斗」的情景中，始終保持高昂的情緒，既寓教於樂，也掌握了投擲技能。
教師的組織教學要盡量體現出「奇、新、活」的原則。針對小學生的特點，採用多種多樣的、生動活潑的、使學生能夠產生強烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強教學的吸引力，激發學生的學習興趣和熱情。如在教學生「報數」這一教材時，幾乎每個學生都感到枯燥無味，沒興趣，我就將「報數」改成「報字」。從排頭開始，每個人說一個字，都說完後就組成了一句話。這樣一做果然有效，學生立刻感到新鮮、好奇，學習積極性也就提高了，同時也收到了意想不到的好效果。
三、情感教學是提高體育教學質量的重要手段
情感在體育教學中既有信號功能，又有動力、感染等功能。體育教學應營造一種輕松愉快的情境、以情激趣，從而使學生樂學、願學、愛學。良好的情感教育，有助於教師更好地了解學生，關心學生。建立良好的師生關系，營造和諧的教學氣氛，能激發學生鍛煉身體的積極性和學習知識的慾望。
首先，情感教學能滿足學生的精神需要。乾巴巴的講授，會使小學生失去本能的好奇心、學習慾望，致使課堂氣氛沉悶。教師豐富的情感教學，就會使課堂變得豐富、形象、有趣，喚起學生強烈的學習慾望。其次，融洽的師生關系，是激勵學生學習的動機。情感是教育的基礎，是溝通師生心靈的橋梁。教師只有對學生抱有熾熱的情感、誠摯的友善，用愛心去包容學生，學生才會給教師以相應的積極的情感回報，當這種情感達到一定程度時，就會產生情感的遷移。「親其師，信其道，」從而形成強大的學習內驅力。第三，激發創新精神，培養良好的意志情感。小學生思維活躍，充滿憧憬，可塑性很強，處於世界觀的萌芽階段。因此，對小學生進行良好的意志情感培養是不容忽視的。
四、提高自身示範能力、培養體育骨幹
學生如同一面鏡子，他們會毫無保留的影射出教師的影子。作為一名體育教師，經常要做各種示範動作，更應具有教師的典範性。尤其是小學生年齡小、理解能力差，但模仿能力特別強，動作示範是最直觀、最生動、最簡單可行的教法之一。如：體育教師經常打籃球，那麼學生也一定喜歡籃球，而且會不經意的去模仿你的動作，甚至把你當作偶像，這樣一來學生就會在不經意間掌握許多籃球技術、動作。此外，體育課中除了發展全體學生的身體素質，學習技能技巧外，還應注意對小幹部、體育骨乾的培養。這些學生對體育有濃厚興趣，對他們的著重培養可以激發他們的更大的興趣，發揮他們的特長，同時他們還能帶動一大批同學加入到這個隊伍中來，起到事半功倍的效果。
總之，新的課程改革給體育課堂教學帶來了無限的生機和活力，同時也向廣大體育教師提出了挑戰，面對新課程需要重新構建新型的體育課堂。因此，要想上好一節高質量的體育課、真正落實新課標精神，我們每一位體育教師，只有改變觀念，以科學的態度、求真的精神來研究課堂教學的每一個細節、每一個過程，採用多樣的教學方法去激發孩子的創新慾望、讓孩子充分發揮他們的想像力和創造力，這才是一節高效課堂的真帝，才能真正貫徹「健康第一」的指導思想。

⑧ 小學體育教學該採取什麼樣的教學措施

最好用直觀和分解教學法；
多採用小比賽和游戲的方法；
一定要大膽 多多的鼓勵學生