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小學體育短跳繩價格

發布時間:2020-12-17 14:03:58

小學一年級的跳繩一分鍾跳多少達標

小學一年級的跳繩一分鍾跳多少達標?
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小學一年級的跳繩一分鍾跳多少達標?
最佳答案
一、一分鍾跳繩達標標准:
根據教育部辦公廳關於2014年《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》測試和上報工作的通知,小學一年級一分鍾跳繩達標要求:男、女生都是一分鍾跳17下,就得60分,就可以達標了。
二、一分鍾跳繩:在規定的一分鍾時間內,記錄學生跳繩的次數。
三、一分鍾跳繩的成績等級劃分:
優秀:90分以上;良好:80-85分;及格:60-78分;不及格:50分以下
四、一年級一分鍾跳繩單項評分標准:
男生:10分:2下;20分:5下;30分:8下;40分:11下;50分:14下;60分:17下;62分:24下;64分:31下;66分:38下;68分:45下;70分:52下;72分:59下;74分:66下;76分:73下;78分:80下;80分:87下;85分:93下;90分:99下;95分:104下;100分:109下。
女生:10分:2下;20分:5下;30分:8下;40分:11下;50分:14下;60分:17下;62分:24下;64分:31下;66分:38下;68分:45下;70分:52下;72分:59下;74分:66下;76分:73下;78分:80下;80分:87下;85分:95下;90分:103下;95分:110下;100分:
117下

小學生五年級一分鍾跳繩要跳多少個才算滿分

男生一分鍾34個以上及格,女生一分鍾39個以上及格。

根據國家健康標准,五年級的男生一分鍾內跳116個到126個成績為優秀,104個到110個成績為良好, 34個到97個成績為及格,低於31個的,則為不及格。

五年級的女生一分鍾內,跳125個到139個成績為優秀,109個到117個成績為良好,39個到102個成績為及格,低於36個,則為不及格。

(2)小學體育短跳繩價格擴展閱讀:

國家學生體質健康標准學年總分由標准分與附加分之和構成,滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分為100分。

附加分根據實測成績確定,即對成績超過100分的加分指標進行加分,滿分為20分;小學的加分指標為1分鍾跳繩,加分幅度為20分;初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑,女生1分鍾仰卧起坐和800米跑,各指標加分幅度均為10分。

根據學生學年總分評定等級:90.0分及以上為優秀,80.0~89.9分為良好,60.0~79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。

每個學生每學年評定一次,記入《〈國家學生體質健康標准〉登記卡》。特殊學制的學校,在填寫登記卡時可以按規定和需求相應地增減欄目。

學生畢業時的成績和等級,按畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。

③ 小學生一分鍾跳繩標準是多少求教!!!

一、二年級30個及格,140個100分;三、四年級40個及格,160個100分;五、六年級45個及格,160個100分。

跳繩是一項全身性運動,上肢、下肢、軀干需很好地協調才能完成動作,同時全身關節、肌肉、韌帶等也都參與其中。

它不僅可有效增加踝、膝關節韌帶的力量及下肢肌肉力量,還能保證上下肢肌肉的協調發展及減少脂肪,身體的反應能力和靈活性也會提高。跳繩還可加強心肺功能,增加肺活量。

(3)小學體育短跳繩價格擴展閱讀:

跳繩注意事項:

第一,要穿質地軟、重量輕的高幫鞋,避免腳踝受傷。

第二,繩子要軟硬、粗細適中,初學者宜用硬繩,熟練後可改為軟繩。

第三,選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地跳繩為好,切莫在硬水泥地上進行,以免損傷關節和引起頭暈。

第四,跳繩時需放鬆肌肉和關節,腳尖和腳跟用力協調,防止扭傷。

第五,跳繩前做好足部、腿部、腕部、踝部的熱身活動,跳繩後可做些放鬆練習。

④ 小學一年級體育課跳繩重點有哪些

小學一年級體育課跳繩重點有:
1.
雙手正搖並腳跳
2.
上下肢動作的協調配合

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